Kami ay mas konektado kaysa dati, ngunit marami sa amin ay hindi alam kung sino ang nakatira sa kapitbahay. Bakit mahalaga iyon?

Ang pagbuo ng makabuluhang pagkakaibigan sa pagtanda ay maaaring maging mahirap, ngunit ito ay mahalaga para sa mental at emosyonal na kagalingan. Nag-aalok ang artikulong ito ng mga praktikal na diskarte upang bumuo ng mga pagkakaibigan, kabilang ang paglalagay ng iyong sarili sa mga social na sitwasyon na iyong kinagigiliwan, pagsubok ng mga bagong aktibidad, at pagiging master ng follow-up. Alamin kung paano makatutulong sa iyo ang pag-iskedyul ng mga social na aktibidad at pagbibigay-priyoridad sa mga relasyon sa pagpapalaki ng mga makabuluhang koneksyon at pagtagumpayan ang kalungkutan ng mga nasa hustong gulang.

Sa isang hindi tiyak na hinaharap, ang lumalagong komunidad ay mahalaga para sa katatagan. Tinutuklas ng artikulong ito kung paano mapapalakas ng sama-samang pagkilos, na inspirasyon ng mga ecosystem ng kalikasan, ang mga komunidad. Mula sa mga ligaw na margin hanggang sa agrikultura na suportado ng komunidad, magkakaibang mga kasanayan, suporta sa isa't isa, at inklusibong pakikilahok ay susi sa pag-unlad sa mapanghamong panahon. 

Mahal kong kaibigan; Hinawakan kita ng marahan sa katahimikan ng aking iniisip. Ang katahimikan ay malinaw na nagsasabi sa akin na ang krisis na ito sa iyong buhay, na karamihan ay tinatawag na pagkasira, ay isang panahon ng pakikinig.

Sinuri ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng kalungkutan at pag-iisa—at nalaman na sila ay dalawang magkaibang bagay na hindi malapit na magkaugnay.

Ang mga smooches at snuggles ay maaaring magpainit sa atin at malabo, ngunit maaari rin itong maging mahusay na gamot, sabi ni Kory Floyd.

Ang pagkakaroon ng isang tunay na kaibigan (o marami) sa iyong buhay ay isang tunay na regalo. Ang pagkakaroon ng isang tao na maaari mong tawagan at sabihin, "Hindi maganda ang aking ginagawa. Kailangan ko ang iyong pagmamahal," ay isang malaking pagpapala

Kung ikaw ay struggling upang matuto ng isang bagong bagay at mayroon kang mga tao sa paligid na hindi lamang unhelpful ngunit tunay na negatibong tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, at pagkatapos ay kailangan mong talagang tumingin sa bawat isa at magpasya kung ang bawat isa ay tunay na isang kaibigan ...

Ito ay walang sinasabi na ang pagpinsala sa iba ay hindi ginagawa ng magiliw na komunidad. Maaari tayong magsimulang umiwas sa paggawa ng pinsala habang tinatangkilik ang pag-ibig at mabuting relasyon. Kapag nakatira kami sa halagang ito, pinararangalan namin ang lahat na kasama namin ...

Ang ilang mga tao na nakatira nang nag-iisa ay maaaring lumipas ng ilang buwan nang hindi hinawakan o nakayakap sa ibang tao. Habang ang pag-iwas sa malapit na pakikipag-ugnay sa iba ay isa sa mga pangunahing hakbang upang maiwasan ang pagkalat ng virus, ang kabalintunaan ay kailangan pa natin ng yakap higit pa sa 2020 kaysa dati. Kaya't gaano mapanganib ang isang yakap sa oras ng COVID?

Ang isa sa pinakamatigas at pinaka mapagpaimbabaw na emosyon ng tao ay inggit. Kapag ang inggit ay nakakamalay at nagpadala ng sinadya, ang masama ay higit na kakila-kilabot, na lumilitaw bilang isang biglaang sakit sa buhay ng tao, na walang maliwanag na dahilan.

Sa ngayon, sa ating bansa, at marahil sa ibang mga bansa din, ang mga tao ay nagkakaroon ng isang hamon na oras sa kanilang buhay. Maaaring madali para sa isang tao na makaramdam ng pagkawala sa lahat ng patuloy na hamon na ito. Ngunit paano namin pakiramdam pakiramdam natagpuan? 

Tulad ng pag-init ng panahon sa aking bayan sa Midwestern, ang aking kapitbahayan ay puno ng mga bata sa mga bisikleta na nagpapanggap na sumakay sa Wild West.

Lumaki ako sa Buffalo, New York at, mula noong ako ay isang maliit na batang babae lamang, ang aking mga magulang, nang hindi alam ito, sinimulan ang pagsasanay sa akin upang maging isang kaalyado sa mga taong may kulay. Ako ay magpapasalamat magpakailanman sa kanila. Binigyang diin ng aking ina na ang lahat ng tao ay nilikha pantay at lahat, anuman ang kulay ng balat, ay mga anak ng Diyos.

Nalantad kami sa maraming mga virus mula sa aming pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao sa lahat ng oras. Gayunpaman, ang aming panganib na mahawahan ng isang simpleng pagbati ay karaniwang hindi nasa unahan ng ating isipan.

Sinasabi sa iyo ng iyong matalik na kaibigan na natatakot siya sa kanyang kapareha. Napansin mo ang mga bruises sa braso ng iyong kasamahan.

Ang mga lalaki ay tila mas nag-aalangan tungkol sa parehong pakikipagkaibigan at pagdiriwang ng kanilang pagkakaibigan. Sa ika-13 ng Pebrero, ipagdiriwang ng mga kababaihan ang Araw ng Galentine, isang piyesta opisyal na ikinalulugod ang saya ng mga pagkakaibigang pambabae.

Ang mga tao ay mga hayop sa lipunan — lahat tayo ay nangangailangan ng ilang antas ng pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao para sa pangunahing kaligtasan pati na rin ang sikolohikal na kalusugan. Ang paggugol ng oras na may mahabagin, maasahin sa mabuti, bukas na pag-iisip na mga tao at pag-iwas sa mga may mga katapat na katangian ay mapapalakas ang iyong kalooban, mapataas ang iyong pagganyak, at mapabuti ang iyong kalusugan.

Isang tanong na ang materyal na pang-promosyon ng ABC na nakatuon sa ay "Nag-iisa ka ba?"

Ang isa sa aking mga paboritong quote ay, "Kung mayroon kang silid sa iyong puso para sa isang kaaway, ang iyong puso ay hindi ligtas na lugar para sa isang kaibigan." Hindi ko alam kung sino ang orihinal na nagsalita o sumulat ng pahayag na iyon, ngunit alam kong naglalaman ito ng isang dami ng karunungan.

Naranasan mo na ba na ang lahat ay may higit na dapat pasalamatan? Suriin ang iyong Facebook o Instagram feed: Ang iyong mga kaibigan ay tila kumakain sa mga mas pinong restawran, kumuha ng higit pang mga kakaibang bakasyon at may higit na nagawa na mga bata. Mayroon pa silang mga cuter alagang hayop!

Hinihikayat at sinusuportahan ng mga kaibigan ang bawat isa sa mahihirap na panahon at sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa buhay ng bawat isa. Gayunpaman, handa din silang harapin at buuin. Kaya tingnan natin kung paano mo makitungo ang labanan at sa pagsasabi ng mga bagay na hindi nais marinig ng iyong kaibigan.

Kapag gumagawa ng mga pagpipilian sa pagkain kapag kasama namin ang mga kaibigan, malamang na nais nating tumugma sa mga katangian na maaaring sukatin o ranggo ng iba, tulad ng laki o presyo, ngunit huwag mag-atubiling pumunta sa aming sariling paraan sa mga bagay tulad ng lasa o hugis, nagmumungkahi ng isang bagong pag-aaral. .