Ang mga suso ng British ay nakakakuha ng mas malaki, na may isang taunang survey na nagpapahiwatig ng laki ng bra ng average na babae ay nadagdagan mula sa isang 36C sa isang 36DD - isang pagtaas sa masa ng paligid 430g. Ipinakita ng pananaliksik na ang pagkakaroon ng malalaking suso ay maaari maglagay ng ilang kababaihan sa pagsali sa sports o ehersisyo at kahit ikompromiso ang pagganap ng sports.

Ang mga sports bras ay napakahalaga para sa mga kababaihan sa mapagkumpitensyang sports, ngunit ang mga ito ay din ng makabuluhang benepisyo para sa lahat ng kababaihan na nag-eehersisyo. Kung ikukumpara sa mga tipikal na bras, ang mga sports bra ngayong araw ay ang mga produkto ng maraming siyentipiko at teknolohiyang pananaliksik. Ang disenyo at disenyo ng bra ng sports ay lumipat sa malaki mula sa unang general exercise bra na binuo ni Lisa Lindahl at Polly Smith sa 1977, na kung saan ay sa katunayan dalawang jockstraps sewed magkasama.

Kabilang sa mga kamakailan-lamang na mga pag-unlad ang walang pinagtahian na pagniniting, at kahit na mga maliliit na sensor at mga built-in na actuator na nagbabago sa antas ng suporta na ibinigay ng bra ayon sa kinakailangan. Ang ilang sports bras ngayon ay naglalaman ng nanostructured textile sensors na makipag-usap sa iyong smart phone upang subaybayan ang iyong kalusugan para sa puso, at makatutulong din upang makita ang mga kanser sa dibdib.

Sa panahon ng ehersisyo, ang katawan ng isang babae ay gumagalaw sa maraming iba't ibang direksyon sa iba't ibang mga bilis. Dahil ang mga suso ay walang kalamnan at may limitadong panloob na suporta, ang mga ito ay mahalagang isang masa ng malambot na tissue na gumagalaw nang nakapag-iisa, ngunit hinihimok ng, ang paggalaw ng katawan. Ang kilusan na ito na ang mga sports bras at iba pang mga damit ng suporta ay gumagana upang mabawasan, binabago ang mga mekaniko na may kinalaman upang mabawasan ang paggalaw ng dibdib ng independyente sa nalalabing bahagi ng katawan. Ito ay maaaring mabawasan ang kakulangan sa ginhawa o sakit, at kahit na mapabuti ang pagganap ng sports. Ito ay ipinapakita na sa isang distansya ng 5km isang sports bra ay maaaring mapabuti ang tumatakbo pamamaraan, ginagawa itong mas matipid kumpara sa isang pang-araw-araw na bra.

Sports bras gamit ang encapsulation (kaliwa) at compression (kanan) mga pamamaraan upang mabawasan ang kilusan. MvtverSiyempre, ang mga hinihiling na inilagay sa isang sports bra increase sa laki ng dibdib, ngunit mas malalaking suso ang naglalagay ng higit na pangangailangan sa katawan. Maraming kababaihan na may mas malalaking dibdib ang nagdurusa sa isang masakit na likod at balikat, halimbawa. Ang isang mas malawak na mass sa harap ng katawan ay naglalagay ng karagdagang strain sa posterior chain - ang mga kalamnan na tumatakbo sa likod ng katawan na susi upang itama ang ayos ng buong katawan. Kung ang mga kalamnan ay kailangang gumana nang mas mahirap, ang mas mataas na pagsisikap na ito ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya.

Para sa mga sportswomen, mahalagang ito ay nangangahulugang pagdadala ng karagdagang mass ng katawan na nag-aalok lamang ng parusa sa pagganap kaysa sa anumang pakinabang. Sa sports na nangangailangan ng lakas ng pound-for-pound at buong katawan ng pag-uugali tulad ng gymnastics, athletics o maraming sports field, ang mga kababaihang may mas malalaking dibdib ay maaaring bahagyang kawalan.

Gayunpaman, may mga limitasyon sa kung ano ang magagawa ng sports bra. Ang ilang mga elit na sportswomen ay nawala sa mas matinding haba upang mabawasan ang laki ng kanilang dibdib upang mapabuti ang pagganap. Sa 2009, ang Romanian na manlalaro ng tennis na si Simona Halep ay nagkaroon ng dibdib na pagtitistis sa dibdib upang pumunta mula sa isang 34DD sa 34C upang makatulong na mapabuti ang kanyang oras at bilis ng reaksyon. Ang kanyang buong mundo ranggo, dati sa ibaba 450, pinabuting tulad na sa pamamagitan ng 2014 siya ay seeded third sa Wimbledon. Ang kanyang coach ng tennis ay nagkomento na "ang kanyang mga stroke ay mas limitado ngayon na ang mga hadlang na iyon ay nabawasan".

Ang Australyanong atleta na si Jana Rawlinson, ang nagwagi ng 400m hurdles sa 2007 World Championships, ay nagsiwalat na siya tinanggal ang implants ng dibdib upang mapabuti ang kanyang mga pagkakataon sa 2012 Olympics. Sa katunayan, ayon sa mga istatistika ng American Society for Aesthetic Plastic Surgery, higit sa Ang mga kababaihan ng 100,000 ay nagkaroon ng mga pagbabawas ng dibdib noong nakaraang taon, ang ilan sa kanila ay maaaring gumawa ng desisyon dahil sa paglalaro ng sports.

Siyempre, ang pagkakaroon ng malalaking suso ay hindi namamahala sa mga kababaihan sa labas ng paglalaro ng sports o mula sa kompetisyon sa antas ng Olimpiko, dahil maraming mga katangiang pisikal at sikolohikal na nakakatulong sa tagumpay sa palakasan. Ngunit ang suot na tamang sports bras, anuman ang sukat ng dibdib, ay ipinapakita muli at muli upang magbigay ng suporta na kinakailangan upang hawakan ang mga dibdib nang tuluyan at bawasan o alisin ang anumang sakit na maaaring maranasan ng mga kababaihan. Ang lahat ng mga atleta ay nangangailangan ng suporta, at isang magandang sports bra ay isang mahalagang bahagi nito.

Tungkol sa Ang May-akda

Chris Mills, Principal Lecturer sa Biomechanics, University of Portsmouth

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.