Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
Tatlong bagay ang mangyayari sa utak kapag nag-eehersisyo tayo, sabi ni Wendy Suzuki, propesor ng neural science at psychology sa New York University. Nag-aalok siya ng isang mabilis na paliwanag sa mga segundo lamang ng 90.
"Kung nais mo ng isang mas mahusay na mood, isang mas mahusay na pokus at tagal ng iyong pansin, at sa huli mas mahusay na pang-matagalang function na memory, ang kailangan mo lang gawin ay ehersisyo," sabi niya.
{youtube}Wq8aAIWzGSg{/youtube}
Source: New York University
Mga Kaugnay na Libro:
Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
