Ang ilang mga magtaltalan na hipnosis ay lamang ng isang kahanga-hangang gawa. Ang iba, gayunpaman, makita ito bilang hangganan sa paranormal - mysteriously transforming mga tao sa walang kahulugan robot. Ngayon ang aming kamakailang pagsusuri ng ilang pag-aaral ng pananaliksik sa paksa ay nagpapakita na ito ay hindi talaga. Ang hipnosis ay maaaring maging isang aspeto ng normal na pag-uugali ng tao.

Ang hipnosis ay tumutukoy sa isang hanay ng mga pamamaraan na may kinalaman sa induksiyon - na maaaring maayos sa isang bagay, nakakarelaks o aktibong pag-iisip ng isang bagay - sinundan ng isa o higit pang mga suhestiyon, tulad ng "Ikaw ay lubos na hindi makaramdam ng iyong kaliwang bisig". Ang layunin ng pagtatalaga sa tungkulin ay upang manghimok ng isang mental na estado kung saan ang mga kalahok ay nakatuon sa mga tagubilin mula sa eksperimento o therapist, at hindi iniiwasan ng mga pang-araw-araw na alalahanin. Ang isang dahilan kung bakit ang hipnosis ay interesado sa mga siyentipiko ay madalas na nag-uulat ang mga kalahok na ang kanilang mga tugon ay awtomatiko o sa labas ng kanilang kontrol.

Karamihan sa inductions ay gumagawa ng mga katumbas na epekto. Ngunit inductions ay hindi tunay na mahalaga. Nakakagulat, ang tagumpay ng hipnosis ay hindi umaasa sa mga espesyal na kakayahan ng hypnotist alinman - bagaman ang pakikipagtulungan sa kanila ay tiyak na mahalaga sa isang konteksto sa panterapeutika.

Sa halip, ang pangunahing driver para sa matagumpay na hipnosis ay isang antas ng "hypnotic suggestibility". Ito ay isang kataga na naglalarawan kung paano tumutugon tayo sa mga suhestiyon. Alam namin na ang hypnotic suggestibility ay hindi nagbabago sa paglipas ng panahon at ito ay magkakasama. Natuklasan pa ng mga siyentipiko na ang mga tao na may ilang variant ng gene ay mas pinipili.

Karamihan sa mga tao ay katamtamang tumutugon sa hipnosis. Nangangahulugan ito na maaari silang magkaroon ng matingkad na pagbabago sa pag-uugali at karanasan bilang tugon sa mga pampatulog na mungkahi. Sa kabaligtaran, ang isang maliit na porsyento (sa paligid ng 10-15%) ng mga tao ay halos hindi tumutugon. Ngunit karamihan sa pananaliksik sa hipnosis ay nakatuon sa isa pang maliit na grupo (10-15%) na lubos na tumutugon.

Sa pangkat na ito, maaaring magamit ang mga mungkahi sirain ang sakit, o upang makagawa guni-guni at amnesya. Ang napakalawak na katibayan mula sa imaging sa utak ay nagpapakita na ang mga indibidwal na ito ay hindi lamang pag-iisip o pag-iisip ng mga tugon na ito. Sa katunayan, ang utak ay gumagawang magkakaiba kapag ang mga tao ay tumugon sa mga hipnotikong mga mungkahi kaysa sa kung isipin o kusang-loob silang gumawa ng parehong mga tugon.

Ipinakita ng paunang pananaliksik na maaaring hindi karaniwan ang mga mataas na posibleng indibiduwal gumagana at pagkakakonekta sa prefrontal cortex. Ito ay isang utak na rehiyon na gumaganap ng isang kritikal na papel sa isang hanay ng mga sikolohikal na pag-andar kabilang ang pagpaplano at pagmamanman ng mga mental na estado ng isa.

Mayroon ding ilang mga katibayan na ang mga mataas na iminumungkahing mga indibidwal ay gumaganap nang mas mahina sa mga nagbibigay-malay na gawain na nakadepende sa prefrontal cortex, tulad ng nagtatrabaho memorya. Gayunpaman, ang mga resulta ay kumplikado sa posibilidad na maaaring magkakaiba subtypes ng mga highly suggestible na indibidwal. Ang mga pagkakaiba sa neurocognitive na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga pananaw kung paano tumugon ang mga mataas na posibleng mga indibidwal sa mga suhestiyon: maaaring mas tumutugon sila dahil hindi nila alam ang mga intensiyon pinagbabatayan ang kanilang mga tugon.

Halimbawa, kapag binigyan ng mungkahi upang hindi makaranas ng sakit, maaari nilang sugpuin ang sakit ngunit hindi nalalaman ang kanilang balak na gawin ito. Maaari din itong ipaliwanag kung bakit madalas nilang iulat na ang kanilang karanasan ay naganap sa labas ng kanilang kontrol. Ang mga pag-aaral ng neuroimaging ay hindi pa napatunayan ang teorya na ito ngunit ang hypnosis ay tila nagsasangkot ng mga pagbabago sa mga rehiyon ng utak na kasangkot sa pagsubaybay sa mga mental na estado, pagkakakilanlan sa sarili at kaugnay na mga function.

Kahit na ang mga epekto ng hipnosis ay maaaring mukhang hindi kapani-paniwala, ngayon ay mahusay na tinanggap na paniniwala at inaasahan ay maaaring dramatically epekto ng pang-unawa ng tao. Ito talaga medyo katulad sa tugon ng placebo, kung saan ang isang hindi epektibong gamot o therapeutic na paggamot ay kapaki-pakinabang lamang dahil naniniwala kami na gagana ito. Sa ganitong liwanag, marahil hypnosis ay hindi kakaiba pagkatapos ng lahat. Tila nakagulat ang mga tugon sa hipnosis ay maaaring maging kapansin-pansin na mga pagkakataon ng mga kapangyarihan ng mungkahi at mga paniniwala upang hulihin ang ating pang-unawa at pag-uugali. Ano sa tingin namin ang mangyayari morphs walang putol sa kung ano ang aming panghuli karanasan.

Kinakailangan ng hipnosis ang pahintulot ng kalahok o pasyente. Hindi ka maaaring hipnotisahin laban sa iyong kalooban at, sa kabila popular misconceptions, walang katibayan na ang hypnosis ay maaaring magamit upang gumawa ka gumawa imoral na mga kilos laban sa iyong kalooban.

Hipnosis bilang medikal na paggamot

Ang meta-analysis, pag-aaral na pagsasama ng data mula sa maraming mga pag-aaral sa isang partikular na paksa, ay nagpakita na ang hipnosis ay gumagana nang maayos pagdating sa pagpapagamot ng ilang mga kundisyon. Kabilang dito ang mga ito magagalitin magbunot ng bituka sindrom at Malalang sakit. Ngunit para sa iba pang mga kondisyon, gayunpaman, tulad ng paghitid, pag-aalaala, O post-traumatic stress disorder, ang katibayan ay hindi gaanong malinaw - madalas dahil may kakulangan ng maaasahang pananaliksik.

Ngunit bagaman ang hipnosis ay maaaring mahalaga para sa ilang mga kondisyon at sintomas, ito ay hindi isang panlunas sa lahat. Ang sinumang isasaalang-alang na naghahanap ng hypnotherapy ay dapat gawin ito lamang sa pamamagitan ng pagsangguni sa isang sinanay na propesyonal. Sa kasamaang palad, sa ilang mga bansa, kabilang ang UK, sinuman ay maaaring legal na ipakilala ang kanilang sarili bilang isang hypnotherapist at simulan ang pagpapagamot ng mga kliyente. Gayunpaman, ang sinuman na gumagamit ng hipnosis sa isang klinikal o terapeutikong konteksto ay kailangang magkaroon ng maginoo na pagsasanay sa isang kaugnay na disiplina, tulad ng clinical psychology, gamot, o dentistry upang masiguro na sapat ang mga ito sa partikular na lugar na iyon.

Naniniwala kami na ang hipnosis ay malamang na arises sa pamamagitan ng isang komplikadong pakikipag-ugnayan ng neurophysiological at sikolohikal na mga kadahilanan - ang ilang inilarawan dito at iba pa ay hindi alam. Tila din na ang mga ito iba-iba sa mga indibidwal.

Ngunit habang unti-unting matuto ang mga mananaliksik, naging maliwanag na ang mapang-akit na kababalaghan na ito ay may potensyal na ihayag ang mga natatanging pananaw sa kung paano gumagana ang isip ng tao. Kabilang dito ang mga pangunahing aspeto ng kalikasan ng tao, tulad ng kung paano nakakaapekto ang ating mga paniniwala sa ating pang-unawa sa mundo at kung paano tayo nakakaranas ng kontrol sa ating mga aksyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Devin Terhune, Lektor sa Psychology, Goldsmiths, University of London at Steven Jay Lynn, Kilalang Propesor ng Sikolohiya at Direktor ng The Psychological Clinic, Binghamton University, State University of New York

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon