Ang mga negatibong karanasan sa Facebook ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga sintomas ng depresyon sa mga kabataan, nakikita ng isang bagong pag-aaral.
Sa unang pag-aaral ng uri nito, ipinapakita ng mga mananaliksik ng pampublikong kalusugan na ang mga kabataan na nag-ulat ng pagkakaroon ng mga negatibong karanasan sa Facebook-kabilang ang pananakot, karahasan, hindi pagkakaunawaan, o hindi kanais-nais na kontak-ay higit na mataas ang panganib ng depression, kahit na nag-aasikaso sa maraming posibleng mga kadahilanan.
"Ito ay mas malapit hangga't maaari mong makuha sa pagsagot sa tanong: Huwag masamang karanasan [sa Facebook] maging sanhi ng depression?"
"Sa palagay ko mahalaga na ang mga tao ay magkakaroon ng seryosong pakikipag-ugnayan sa social media at hindi nila iniisip kung paano mas kaunti ang epekto dahil ito ay isang virtual na karanasan kumpara sa karanasan ng isang tao," sabi ng may-akda ng lead author na si Samantha Rosenthal, isang epidemiology research associate sa ang Brown University School of Public Health na nagsagawa ng pananaliksik bilang bahagi ng kanyang doktor na tesis sa Brown. "Ito ay isang iba't ibang mga forum na may tunay na emosyonal na kahihinatnan."
Ang pag-aaral, sa pindutin sa Journal ng Adolescent Health, ay nobela sa hindi bababa sa dalawang mahahalagang paraan. Ang isa ay pagsukat ng pagkalat, kadalasan, kalubhaan, at likas na katangian ng mga negatibong interpersonal na karanasan, tulad ng iniulat ng mga kalahok sa 264. Ang iba pang mga pag-aaral ay gumamit ng mga hakbang tulad ng dami ng oras na ginugol gamit ang social media o ang pangkalahatang tono ng mga item sa mga feed ng balita.
Ang isa pa ay dahil ang mga kalahok ng mga adulto ay naka-enrol din bilang mga kabataan sa Pag-aaral sa Pamilya ng New England, alam ng mga mananaliksik kung paanong ang mga kalahok ay nakakatawang sa 2002, bago ang pagdating ng Facebook. Ang pag-aaral, samakatuwid, ay nagpapahiwatig na ang kanilang mamaya negatibong mga karanasan sa Facebook malamang na humantong sa kanilang mga nadagdagan na antas ng depresyon sintomas, sa halip na lamang sumasalamin sa kanila, sabi ni coauthor Stephen Buka, propesor ng epidemiology sa Brown.
"Ito ay mas malapit hangga't makakakuha ka sa pagsagot sa tanong: Ang mga masamang karanasan [sa Facebook] ay nagiging sanhi ng depression?" Sabi ni Buka. "Alam namin kung paano ginagawa ang mga kalahok bilang mga bata bago sila gumamit ng Facebook, pagkatapos ay nakita namin ang nangyari sa Facebook, at pagkatapos ay nakita namin kung paano sila nakaka-isip bilang mga young adult. Pinahihintulutan tayo nito na sagutin ang problema sa manok-at-itlog: Alin ang unang nakakaranas ng mga karanasan sa Facebook o depresyon, mababang pagpapahalaga sa sarili at iba pa? "
Panganib ng depresyon
Isa sa mga pangunahing mga natuklasan ng pag-aaral ay ang 82 porsiyento ng mga kalahok sa 264 na nag-ulat ng pagkakaroon ng hindi bababa sa isang negatibong karanasan sa Facebook (NFE) dahil sinimulan nila ang paggamit ng serbisyo, at ang 55 porsyento ay may isa sa taon bago sila ay masuri sa 2013 o 2014. Kabilang sa mga kalahok, ang porsiyento ng 63 ay nagsabi na mayroon silang apat o higit pang mga NFE sa panahon ng kanilang kabataan.
Samantala, ang 24 porsyento ng sample ay iniulat na katamtaman hanggang sa matinding mga antas ng mga sintomas ng depresyon sa standard Center para sa Epidemiological Studies Depression Scale.
Upang matukoy ang panganib ng mga sintomas ng depresyon na independiyenteng nauugnay sa mga NFE, ang mga mananaliksik sa kanilang statistical analysis kinokontrol para sa depresyon bilang mga kabataan, kalusugang pangkaisipan ng magulang, kasarian, lahi o etnisidad, iniulat na suporta sa panlipunan, araw-araw na paggamit ng Facebook, average na buwanang kita, edukasyon, at trabaho.
Matapos ang lahat ng mga pag-aayos, natagpuan nila na sa mga taong nakaranas ng anumang mga NFE, ang kabuuang panganib ng mga sintomas ng depresyon ay tungkol sa 3.2 beses na mas malaki kaysa sa mga hindi.
Iba-iba ang panganib sa maraming paraan, halimbawa ng uri ng NFE. Ang pang-aapi o karahasan ay nauugnay sa isang beses na panganib na 3.5, samantalang ang hindi kanais-nais na pakikipag-ugnay ay nagkaroon ng mas malapít na kaugnayan ng mga 2.5 na beses.
Mahalaga rin ang dami. Ang kapansin-pansin na nakataas na mga panganib ay nauugnay lamang sa hindi nais na mga kontak o hindi pagkakaunawaan kung mayroong apat o higit pa, ngunit kahit isa sa tatlong mga pagkakataon ng pananakot o kasamaan ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng mga sintomas ng depresyon.
Sa katulad na paraan, ang mas matinding nakikita ng isang tao na mga insidente, mas malamang na magpapakita sila ng mga palatandaan ng depression, sabi ni Rosenthal.
Oras upang magpahinga sa Facebook?
Ito ay magkakaroon ng karagdagang pananaliksik upang matukoy kung sino ang maaaring maging pinaka-tiyak o pinakamatibay na panganib para sa mga potensyal na depresyon na may kaugnayan sa mga NFEs, sabi ni Rosenthal.
Ngunit sa ngayon ay maaring maging maingat para sa mga kabataan at kabataan upang makilala na ang mga NFE ay maaaring humantong sa matagal na mga sintomas ng depression at kung mayroon silang mga negatibong emosyon na may kaugnayan sa mga karanasan sa Facebook, maaaring maging kapaki-pakinabang na magpahinga. Ang isa pang estratehiya ay maaaring i-unfriend ang mga taong nagiging mapagkukunan ng mga NFE.
"May pananaliksik na nagpapakita na ang mga tao ay may posibilidad na makadarama ng higit na karapatang manakot sa online kaysa sa kanilang ginagawa sa personal o nakikipag-ugnayan sa hindi nais na pakikipag-ugnay sa online kaysa sa kanilang sarili," sabi ni Rosenthal. "Sa ilang mga paraan ito ay mas mataas na panganib. Kinakailangang malaman ng mga tao ang panganib na iyon. "
Source: Brown University
Mga Kaugnay Books
at InnerSelf Market at Amazon
