Nagdusa ka ba mula sa pagkakasala? Nagpapataw ka ba ng kasalanan sa iba?

Halos bawat sistema ng relihiyon, pamilya, at paniniwala ay gumaganap sa pagkakasala upang panatilihin ang mga tagasuporta nito sa linya. Ngunit may mga paraan upang makatakas mula sa bilangguan ng pagkakasala. Narito ang nangungunang pitong, kasama ang mga praktikal na aplikasyon upang maging libre.

1. Alamin na ang pagkakasala ay hindi natural.

Walang taong ipinanganak na may pagkakasala. Ang pagkakasala ay ganap na natutunan, naipapasa mula sa henerasyon hanggang henerasyon tulad ng isang madilim, mabigat, hindi angkop na balabal. Ang kawalang-kasalanan, kalayaan, at panloob na kapayapaan ang ating likas na kalagayan. Lahat ng iba ay isang anomalya sa aming tunay na kakanyahan. Ang tunay na kaligayahan ay nananatili sa iyo, karapat-dapat ka, at ito ang iyong kapalaran.

Sumakay ng isang sandali upang isipin ang isang oras sa iyong buhay, nang ikaw ay napakabata, bago mo natutunan sa pakiramdam may kasalanan. O kaya kapag kayo ay mas matanda pa at para sa isang maikling panahon na kayo rosas sa itaas ng mga ulap ng paghuhukom. Ano ang naramdaman mo? Maaari mo matandaan ang kalayaan at aliveness iyong naranasan? Kung makuha mo ang isang sandali ng ganoong pakiramdam, mayroon kang isang susi sa iyong natural na estado. Ng gayong mga damdamin nang mas madalas hangga't maaari mong, at ikiling ang balanse ng iyong buhay mula sa natutunan pagkakasala sa orihinal kawalang-kasalanan.

2. Kilalanin ang bawat sandali bilang isang pagpipilian sa pagitan ng takot at pag-ibig.

Bawat naisip sa tingin mo, word nagsasalita ka, at ginawa mong aksyon nalikom mula maging pagibig o takot. Peace and taob, kawalan ng kasalanan at pagkakasala, healing at sakit lahat ng tagsibol mula sa na ang isa pangunahing pagpipilian.

Kung ikaw ay naging mapataob o mukha ng isang mahirap na sitwasyon, tanungin ang inyong sarili, "Ano ang tinig ng takot o pagkakasala na nagsasabi sa akin ngayon?" Malinaw makilala ang mga salita at lakas ng mga kritikal na boses. Pagkatapos ay tanungin, "Ano ang gusto ang boses ng kabaitan at encouragement magsasabi sa akin sa pamamagitan ng kaibahan?" Kapag nakilala mo ang experiential pagkakaiba sa pagitan ng malupit na demanding voice at ang magiliw ilalabas tinig, makikita mo nang malinaw kung ano ang gagawin at kung paano mabuhay.

3. Bitawan ang iyong sarili mula sa pagkakasala sa pamamagitan ng hindi pagtatapon sa iba.

Kapag hawak mo ang ibang tao sa bilangguan ng iyong mga hatol, dapat kang umupo sa pintuan ng kanyang cell upang matiyak na hindi siya makatakas. Kapag hinuhusgahan mo ang iba, ikaw ay nahahadlangan sa mga hatol, sa iyong sarili at sa kanila. Kapag inilalabas mo ang iba mula sa pasanin ng iyong mga hatol, palayain mo ang iyong sarili.

Isaalang-alang ang isang tao hahatulan kayo, at tukuyin ang katangian o pagkilos para kapag hinatulan mo ang taong iyon. Pansinin ang damdamin ng iyong paghatol ay bumubuo ng loob mo. Sa tulad ng isang sandali ikaw ay bilang malayo mula sa kapayapaan bilang maaari mong posibleng maging. Ngayon isipin ilalabas ang taong iyon mula sa iyong paghatol. Para sa isang sandali, isuspinde ang iyong mapataob. Pansinin ang kalayaan nakakaranas ka. Ang lahat ng iyon ay magbibigay sa iyo, bigyan mo sa iyong sarili.

4. Ibalik ang mga karanasan sa iyong pabor.

Maaari mong piliin na makita ang anumang sitwasyon mula sa pananaw na nagdudulot sa iyo ng kapayapaan sa halip na paghihirap. Ang mga katotohanan ay hindi nagbabago, ngunit ang iyong pananaw ay, kasama ng iyong karanasan.

Isang gabi habang nanonood ng isang video na may ilang mga kaibigan sa kanilang tahanan, nagpunta ako sa kusina upang gumawa ng ilang mga tea. Hindi nakakita ng tea kettle, poured ko ng tubig sa isang baso ng kape pitsel at inilagay ito sa loob ng isang gas apoy. Bumalik ako sa sala, at isang minuto mamaya smelled isang bagay burning. Tumakbo kami papunta sa kusina upang mahanap na ang plastic hawakan ng pitsel ay nahuli sunog. Mabilis ko bang ilagay ang apoy na mula. Katakut-takot na napahiya, bumaling ako sa aking host at sinabi sa kanya, "Paumanhin tungkol doon."

Siya ay ngumiti at sumagot, "Hindi ko alam na ikaw ay isang mahusay na bombero!" Ako ay hinuhusgahan ang sarili ko dahil sa pagsisimula ng apoy, at pinupuri ako ng kaibigan ko dahil sa paglalagay nito. Ang parehong sitwasyon, ganap na iba't ibang pananaw, na humantong sa isang ganap na magkaibang karanasan. Habang hindi natin palaging piliin ang mga sitwasyon na nakatagpo natin, maaari nating piliin kung isasaalang-alang ang mga ito sa pagkakasala o kawalang-kasalanan. Sa loob nito ay ang aming tunay na kapangyarihan at kalayaan.

Ikaw ay humawak ng karanasan tungkol sa kung saan sa tingin mo may kasalanan, o isa para sa kung saan isaalang-alang mo guilty ibang tao, at piliin ang isa pang pananaw na nararamdaman mas mahusay. Bigyang-kahulugan ang mga kaganapan sa iyong pabor sa halip na gamitin ito upang i-drag mo o ang ibang tao pababa.

5. Ihinto ang pagkatalo sa iyong sarili para sa iyong nakaraan.

Ang tanging lugar sa nakalipas na buhay ay sa iyong isip. Ang mga kaganapan na naganap bagay na mas mababa kaysa sa kung paano sa tingin mo tungkol sa mga ito ngayon. Lahat kami ginawa pagkakamali. Ano ang ginagawa namin sa kanila tinutukoy ng aming kasalukuyang karanasan.

Kung patuloy mong dumaan sa iyong mga pagkakamali, pinamahalaan nila ang iyong buhay. Kung pinagpapala mo sila para sa iyong pag-aaral at maghanap ng mga paraan upang tingnan ang mga ito na nagdudulot sa iyo ng kapayapaan, sila ay naging iyong kaibigan.

Isaalang-alang ang isang pagkakamali na pinapanatili mo ang iyong sarili. Ano ang natutuhan mo sa karanasang ito? Paano kayo naglingkod sa iyo o sa iba? Mayroon bang ibang paraan ng pagtingin sa ito na tutulong sa iyo na magpatuloy sa iyong buhay?

6. Hayaan kagalakan maging ang iyong compass.

Ang iyong kaligayahan ay hindi nakakabawas sa kabutihan ng iba; ito ay nagdaragdag lamang dito. Kapag ikaw ay nasa kapayapaan sa iyong sarili, pinasisigla mo ang lahat ng iyong natutugunan sa pamamagitan ng enerhiya na iyong ipinahayag. Panatilihin ang pagpili sa pagkakatugma sa iyong kagalakan, at ikaw ay makaakit ng tagumpay para sa iyong sarili at pasiglahin ang iba upang makamit ang kanila.

Isaalang-alang ang isang pagpipilian na tunay na gagawin mo masaya. Paano mapapalad at mapaglilingkuran ang pagpipiliang ito sa halip na alisin ang kanilang kabutihan?

7. Muling i-define tagumpay bilang panloob na kapayapaan.

Karamihan sa mga paraan na itinuro sa atin upang makamit ang tagumpay ay nagiging malungkot tayo. Ngunit ang tanging tunay na sukatan ng tagumpay ay panloob na kapayapaan. Kapag masaya ka sa loob, tinutupad mo ang iyong layunin sa buhay.

Pansinin kung ano ang ginagawa mo sa pangalan ng tagumpay na hindi ka nasisiyahan. Kung kailangan mong gumawa ng panloob na kapayapaan ang iyong pangunahing priyoridad, kung ano ang gusto mong ihinto ang paggawa? Ano pa ang gagawin mo?

SAKIN ANG IYONG likas na kawalang-kilos at kalayaan

Nakita namin ang punto sa ebolusyon ng tao kapag handa na kaming iwan ang pagkakasala sa likod at i-claim ang mga regalo ng aming likas na kawalang-kasalanan. Maaari kang humantong sa iba sa kalayaan sa pamamagitan ng pag-angkin ng iyong sarili.

* Subtitle sa pamamagitan ng InnerSelf

Book ng May-akda na ito

Isang Kurso sa mga Himala Ginawa Madali: Pag-aralan ang Paglalakbay mula sa Takot sa Pag-ibig
sa pamamagitan ng Alan Cohen.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito 

Tungkol sa Ang May-akda

Si Alan Cohen ay ang may-akda ng pinakamabentang pagbebenta A Course sa himala Made Easy at ang inspirational na libro, Kaluluwa at Tadhana. Nag-aalok ang Coaching Room ng Live Coaching online kasama si Alan, Huwebes, 11 am Pacific time, 

Para sa impormasyon sa program na ito at iba pang mga libro, recording, at pagsasanay ni Alan, bisitahin AlanCohen.com

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito
  

Panoorin ang mga video ni Alan Cohen (mga panayam at marami pa)