Alam ko na hindi ako ang tanging tao na nabubuhay sa mahihirap na panahon. Alam ko na ikaw, katulad ko, ay nakaranas ng iyong makatarungang bahagi ng mga panaginip, pag-asa, at pagkabigo. Ngunit alam ko rin-dahil binabasa mo ito-na nakatuon ka sa paglikha ng iyong pinakamahusay na buhay. At makatutulong ako. Ibabahagi ko sa iyo kung paano ko itinulak ang pindutan ng pag-reset sa aking buhay at dadalhin ka sa mga hakbang upang magagawa mo rin. Nais kong malaman mo na maaari kang magsimula ng sariwang kahit saan ka sa ngayon.
Bakit dapat kang magtiwala sa akin upang tulungan ka? Buweno, tulad mo, ako ay nasa ilang medyo matigas na mga lugar sa nakaraan. Lumaki ako sa isang bipolar na ama, at nakaranas ako ng pisikal at pandiwang pang-aabuso, na nagresulta sa labis na pagkamahihiyain, limitado ang paniniwala sa aking sarili, at masamang pagpili. Nagpunta rin ako sa isang bilang ng mga tagumpay at kabiguan. Ako ay biktima ng isang pagtatangkang pag-agaw, at pagkatapos ay sa huli ay dumaan ako sa isang masakit na diborsyo at nakaligtas na depresyon.
Saan May A Will, May A Way
Ang pagtaas sa isang mapang-abusong tahanan ay walang alinlangan na nakapipinsala sa aking kapakanan. Ngunit itinuro nito sa akin ang matibay na biyahe at ang katuparan upang lumikha ng isang mas mahusay na buhay para sa aking sarili. Naniniwala ako na kung saan may kalooban ay may isang paraan, kahit na ano ang iyong pinagmulan o kalagayan.
Nagtrabaho ako nang husto sa mataas na paaralan at kolehiyo, inilagay ang aking sarili sa pamamagitan ng paaralan sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng dalawang trabaho. Nakuha ko ang aking undergrad degree sa sports marketing at ehersisyo pisyolohiya at pagkatapos ay nagpunta upang kumita ng aking MBA. Kakatok ako sa maraming pinto upang masira ang mundo ng negosyo sa mga unang ilang taon na wala sa kolehiyo. Sa palagay ko ay lumaki ang aking lakas ng loob na tumulong sa akin na maging walang takot habang nagsusumikap ako upang simulan ang aking karera. Ang drive at mahirap na trabaho nakuha ako sa ilang mga magandang mahusay na lugar.
Ako ay naging sa bawat pangunahing lungsod sa Estados Unidos at pinapanood ang karamihan sa mga pangunahing sporting events mula sa field-all-star games, playoff games-at ako ay sa dalawampu't pitong Indy 500 karera. Dinaluhan ko ang Grammys, ang Emmys, ang Academy Awards, at ang Cannes Film Festival. Ako ay nasa Australya, kung saan ako nagbibisikleta ng alak, nakita ko ang aking unang kangaroo, at nagpunta paddleboarding sa Bondi Beach. Ang mga tagapangasiwa ni Harrods ng London ay nagbigay sa akin ng tour ng tagaloob sa London. Oh, at nag-rappelling ako ng isang tatlumpu't dalawang-kuwento na hotel sa LA para sa kawanggawa.
Ako ay nasaan ka na, at kabilang dito ang ilang medyo matigas na mga lugar. Ngunit din ako kung saan mo gustong pumunta-ilang medyo cool na lugar! At alam ko na kung magagawa ko ito, maaari mo rin.
Ang pagkakaroon ng isang Plan
Siyempre maraming mga tao ang may pag-asa para sa isang mas mahusay na buhay, ngunit wala silang plano upang gawin itong isang katotohanan, at walang isang plano na madaling mabawi ang mga lumang gawi at nililimitahan ang mga paniniwala. Ang proseso na tinatawag kong Resetting Your Life ay tulad ng paglikha ng isang roadmap upang matupad ang iyong mga pangarap. Hindi mahalaga kung anong uri ng buhay ang iyong pinapangarap-may-ari ng negosyo, guro ng yoga, driver ng lahi ng kotse, o kakayahang maging masaya araw-lahat-kailangan mo lang ang pag-asa at pagsusumikap! Oh oo, at isang diskarte.
Ibabahagi ko sa iyo ang aking limang-hakbang na diskarte na maaaring magtrabaho para sa sinuman na handang mag-apply dito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito, maaari mong palayain ang iyong mga nakaraang kuwento, pagtagumpayan ang mga hamon, at pasulong upang lumikha ng iyong pinakamahusay na buhay.
Upang magsimula, hihilingin ko sa iyo ang isang serye ng mga tanong. At ito ang mahalagang bahagi: upang matanggap ang buong pakinabang ng pagsasanay na ito, kailangan ko na isulat mo ang iyong mga sagot. Ang mga sagot na ito ay para sa iyong mga mata lamang, ngunit mangyaring tiwala sa akin sa puntong ito, dahil maaari kong tiyakin sa iyo na ang bahagi ng magic ay nangyayari kapag inilagay mo ang mga sagot sa papel. Sa pamamagitan ng pagsulat ng mga bagay na ito pababa, makikita mo ang mga pattern sa iyong buhay na maaari mong makaligtaan, at ikaw ay magiging pagbibigay ng senyas sa iyong sarili at sa sansinukob na seryoso ka tungkol sa pagbabago.
Pag-tap sa iyong Creative na Enerhiya at Potensyal
Ngayon ay maghukay tayo sa pamamagitan ng pag-tap sa iyong creative na enerhiya, ang iyong panloob na espiritu, at ang iyong natatanging potensyal.
1. Itakda ang pundasyon.
Isaalang-alang ang iyong nakaraan. Ano ang mga pinakamalaking hamon sa iyong buhay na kailangan mong pagtagumpayan? Ano ang mga nagawa o mga pangyayari na ikaw ang pinaka mapagmataas? Mahalagang tingnan kung saan ka sa iyong buhay, at kung paano ka nakarating doon.
2. Hanapin ang ginto.
Ano ang mga regalo na dumating dahil sa mga pangunahing hamon? Ironically, naniniwala ako na ang aming mga pinakamalaking hamon sa buhay ay kadalasang gumagawa ng pinakadakilang mga regalo. Kailangan nating dumaan sa mga pangyayaring ito upang malaman ang mga bagay tungkol sa ating sarili, o upang matulungan ang iba na dumaan sa katulad na mga sitwasyon. Ano ang nakuha o natutunan mo bilang isang resulta ng iyong mga pangunahing hamon? At huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga nagawa at positibong mga kaganapan masyadong-ano ang nakuha o natutunan mo mula sa kanila?
3. Isulat ang iyong pangarap na buhay.
Dream malaki dito! Ngayon na alam mo kung saan ka na, sabihin makita kung saan mo gustong pumunta! Ano ang gusto ang iyong perpektong buhay ay binubuo ng? Gumamit ako ng isang sistema ng "mga 8 Fs "upang makatulong sa akin ang account para sa lahat ng mga mahahalagang kategorya sa aking buhay.
- Pananampalataya: Ano ang gusto iyong espirituwal na buhay na ito? Sigurado ka sa relihiyon? Sigurado ka espirituwal? Ikaw ba ay pagkuha ng oras upang kumonekta sa iyong mas mataas na kapangyarihan o sa iyong espirituwal na gabay? ito kasangkot ba mas panalangin o pagninilay? O isang paglalakbay sa mahusay na nasa labas? Paano maaari mong patuloy na paghusayin ang koneksyong ito? Maging tiyak.
- pamilya: Ano ang magiging relasyon sa iyong asawa, sa iyong mga anak, sa iyong mga magulang, sa iyong mga kapatid, at sa iba pang mga kamag-anak? Maglaan ng oras at isulat ang bawat tao at kung ano ang magiging buhay ng iyong panaginip na may kaugnayan sa kanila at kung ano ang gusto mong pakiramdam sa paligid nila.
- mga Kaibigan: Ano ang gusto ng iyong mga kaibigan? Magkakaroon ka ba ng mas maraming pakikipagkaibigan at mas kaunting kaibigan ng kaginhawahan? Ano ang pakiramdam mo sa paligid ng iyong mga kaibigan? Ilista ang mga bagay na magkakaroon ka ng karaniwan sa iyong mga ideal na kaibigan, pati na rin ang mga katangiang gusto nila, tulad ng katapatan, paggalang sa sarili, atbp. Anong uri ng mga tao ang nais mong palibutan ang iyong sarili?
- Kaangkupan: Gusto mo bang magkaroon ng mas maraming enerhiya at sigla sa kabuuan ng iyong araw? Ano ang makatutulong sa makakuha ka doon? Yoga? Exercise? Anong uri ng mga pisikal na gawain na nais mong gawin? Anong tipong mga pagkain ay gasolina ang iyong katawan at tulungan itong maging pinakamalusog na maaari itong maging?
- saya: Ano ang iyong itinuturing na kasiyahan? Ito ay lamang sa iyo-kung ano ang gumagawa ka ngumiti at tumawa? Ano ang iyong mga lihim na pleasures? Ano masaya bagay na ito ay kasangkot sa iyong perpektong buhay? Tandaan na hindi upang hatulan dito, lamang ilista kung ano ang tunog masaya sa iyo!
- Kompanya: Ano ang gusto iyong pinakamainam na karera maging? Kung maaari kang makakuha ng bayad para sa paggawa ng isang bagay na gusto mo, ano ang gagawin mo sa lahat ng araw? At huwag kalimutan, pagpapatakbo ng isang bahay ay isa sa mga pinaka-mahirap na trabaho sa lahat. Paano ang iyong sambahayan tumakbo sa ito ideal na sitwasyon?
- Pananalapi: Ano ang hitsura ng sitwasyon mo sa pananalapi? Magkano ang gusto mo sa savings? Magkano ang gagawin mo bawat buwan? Magkano ang gusto mo para sa masayang pera sa bawat buwan?
- Damdamin: Ano ang pakiramdam mo? Ilista ang mga salitang pakiramdam na naglalarawan kung ano ang gusto mong pakiramdam sa iyong buhay: mapayapa, masaya, nagpapasalamat, nagpapasigla, atbp.
4. Lumikha ng iyong diskarte.
Ano ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin sa bawat isa sa iyong 8 Fs upang mapalapit ka sa iyong layunin sa bawat isa sa mga lugar na iyon? Maging tiyak dito. Isulat lamang ang isa o dalawang hakbang na lilipat ang karayom sa bawat lugar. Siguraduhing panatilihing nakatuon ang mga ideyang ito sa mga bagay na kinokontrol mo-ang iyong mga pagkilos, ang iyong saloobin, mga bagay na maaari mong pisikal do upang ilipat ang mga bagay pasulong.
5. Gumawa ng isang plano para sa aksyon at execute.
Ngayon na isinulat mo kung saan ka naging, kung ano ang iyong nakuha mula dito, kung saan mo gustong pumunta, at kung ano ang kailangan mong gawin upang makarating doon, oras na upang lumikha ng isang tukoy na plano para sa kung kailan at paano mo gagawin ang aksyon sa ang mga hakbang na nakalista sa iyong estratehiya. Gumawa ng isang plano sa pagkilos para sa linggong ito, sa buwang ito, at kahit sa taong ito, na naglilista ng mga tukoy na aksyon na iyong gagawin at kapag kukunin mo ang mga ito. Panatilihin ang listahang ito at suriin ang mga item off habang ikaw ay pupunta. Kung kailangan mong baguhin ang isang petsa o baguhin ang isang plano, OK lang, tandaan lamang na panatilihin ang iyong mata sa premyo ng pag-reset ng iyong buhay.
OK, alam ko ang mga tunog na ito tulad ng maraming lahat nang sabay-sabay. Ngunit tandaan na hindi mo kailangang do lahat ng ito nang sabay-sabay. Ang susi dito ay upang tandaan na ang pagkuha ng kung saan mo gustong pumunta ay tumatagal ng pagsisikap at pagkakapare-pareho. Ang mga hakbang sa sanggol ay okay. Tandaan lamang na manatili sa iyong plano at sumulong.
Maaari Mo Nang Maging Mas mahusay ang Iyong Mundo
Ngayon ikaw ay handa na upang simulan paglalakad-o marahil tumatakbo-down ang landas sa iyong sariling mga matagumpay na hinaharap. Ikaw maaari gawing mas mahusay ang iyong mundo. Ito ay tumatagal ng isang bagong pananaw. Ikaw ang may kontrol sa iyong buhay. Ikaw ang gumagawa ng mga hakbang sa aksyon upang lumikha ng mga bagong resulta.
Nagkaroon ng isang oras kung sinabi mo sa akin na isang araw na ako ay scuba diving sa Caribbean sa isang pribadong yate, o na gusto ko matugunan Richard Branson, hindi ko sinabi sa iyo walang paraan. Ngunit sino ang nakakaalam kung saan ako magiging ngayon kung magkakaroon ako ng isang cakewalk ng isang pag-aalaga. Ang mga hamon na pinagtutuunan ko sa paglaki ay pinahihintulutan ako na makita ang isang hinaharap kung saan hindi ako mabibigyan ng hirap at sakit. At nang ako ay may kakayahan na talagang gumawa ng isang bagay tungkol dito, ginawa kong sigurado na sakupin ang pagkakataon na gawin hangga't kaya ko sa maikling buhay na ito.
Malas, masamang kalagayan, kahit masamang tao, ay wala sa ating buhay nang permanente. May ay masyadong maliit na ay permanente, talaga. At ikaw ay may kapangyarihan upang mag-ambag positibo sa mundo sa paligid mo, lumikha ang buhay mo gusto upang mabuhay, at maging sino ang iyong sinadya.
Gusto kong iwanan ka ng isa sa aking mga paboritong quote mula sa Howard Thurman:
Huwag tanungin ang iyong sarili kung ano ang kailangan ng mundo. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang ginagawang buhay mo at pagkatapos ay gawin iyon. Sapagkat kung ano ang kailangan ng mundo ay ang mga tao na nabuhay.
Mayroon kang responsibilidad, at pagkakataon, upang mapaglabanan ang mga hamon at baguhin ang iyong buhay, at lumikha para sa iyong sarili at sa iyong pamilya ang buhay na nais mo. Bago mo ito alam, gagawin mo kung ano ang ibig mong gawin, mahal ang iyong buhay, at gumawa ng pagkakaiba para sa iyong sarili, sa iyong pamilya, at sa planeta! Naghihintay ang mundo na mabuhay ka.
© 2013. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com
Artikulo Source
Walang Pagkakamali !: Kung Paano Mo Maaaring Baguhin ang Kagipitan sa Kasaganaan
ni Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.
Tungkol sa May-akda ng sipi na ito
Si Vicki Higgins ay ang CEO ng Vicki Higgins Consulting at ang Executive Vice President ng Icon Builder Media. Kamakailan ay siya ay executive vice president at punong opisyal ng marketing para sa Newport Beach & Co., ang opisyal na samahang marketing para sa Lungsod ng Newport Beach, California. Si Vicki ay masigasig sa propesyonal at personal na paglago. Siya ay isang hinahanap na tagapagsalita, na ibinabahagi ang kanyang kwento ng pagtagumpayan ang hamon upang pukawin ang mga tao na lumikha ng kanilang pinakamagandang buhay.
Manood ng isang video: Live Your Passion (kasama si Vicki Higgins)
