Ano ang Iyong Default na Enerhiya at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Buhay?

Ang pamumuhay ng iyong buhay sa pamamagitan ng default ay hindi nakatira sa iyong buhay. Ikaw paulit-ulit ang iyong buhay, paulit-ulit.

Ang bawat isa sa atin ay may Default na Mekanismo, isang hindi malay na pattern ng pagbabalik sa mga alaala ng nakaraang mga karanasan sa iyong isip upang makahanap ng tugon sa isang kasalukuyan karanasan. Maaari mong makita ang iyong sarili na naharang mula sa iyong tunay na emosyon sa pamamagitan ng iyong Default. Ang iyong Default ay ang iyong "enerhiya ng pagpili" na gumagawa ng isang isipan. Ang iyong Default ay ang iyong "Go To" na enerhiya. Pinapatakbo nito ang iyong unang, halos awtomatiko, reaksyon bilang tugon sa mga pangyayari sa iyong buhay.

Dalawang Energies Upang Pumili Mula

Mayroong dalawang energies mula sa kung saan namin ang lahat ng pumili: Pag-uuri o Pagpapalawak. Ang enerhiya ng Pag-uuri ay nagbubunga ng mga saloobin na nagdudulot ng pag-aalala, pag-iingat, pag-aalala, pagkabalisa, pagkabalisa, nerbiyos, pag-igting, atbp. Ang enerhiya ng Pagpapalawak ay gumagawa ng mga kaisipan na nagbibigay ng mga damdamin ng tiwala, kagalakan, kagalakan, sabik na pag-asa, sobrang tuwa, atbp.

Karamihan sa atin ay lumipat lalo na sa Pag-ikli bilang aming Default na tugon sa mga sandali na nagmumula. Gagawin namin ito dahil nag-iingat tayo, dahil gusto nating likhain ang ating sarili mula sa sakit. Kaya't kadalasan kami ay nagbabantay sa hindi inaasahang mga pangyayari.

Mayroon ding mga para sa kanino ang unang tugon sa mga papasok na kaganapan ay Pagpapalawak. Ito ang kanilang Default. Ngunit ang mga taong ito ay tiyak na nasa minorya.


innerself subscribe graphic


Wala sa alinman sa mga Default na ito ay "mabuti" o "masama," sila lang ay kung ano sila, at parehong magbigay ng mga pagkakataon kapag ang isa ay maglingkod sa amin mas mahusay kaysa sa iba. Ang hindi inaasahang mga kaganapan ay nakikita ng isipan bilang isang "emergency" ng isang uri, at sa gayon ang aming Default ay ang Unang Responder.

Feeling Without Thinking

Ang lumikha ng iyong Default ay ang naipon na enerhiya na ginawa ng iyong naunang karanasan. Ganiyan ang pakiramdam mo Nang hindi nag-iisip kapag may nangyayari sa iyong buhay. Hindi mo mayroon upang gumawa ng anumang mga sariwang pag-iisip ngayon dahil nagawa mo na ang iyong pag-iisip tungkol sa kung ano ang sa sandaling confronting mo, batay sa iyong nakaraan.

Ang iyong lumang mga saloobin ay na-trigger ng isang pamilyar na enerhiya pattern na magnetizes mo sa kanila, at ito powerfully diverts mo mula sa anumang mga bagong ideya na maaaring ikaw ay tinukso upang aliwin tungkol sa kasalukuyang sandali. Ito ay nangangailangan ng lakas upang makalayo mula sa magnetikong pagkahumaling. Kinakailangan ang Kaligayahan ng Kaluluwa.

Ang Default Vault

Hindi mo maaaring isipin na mayroon kang Default, at na dumating ka sa bawat bagong sandali sa iyong buhay na may orihinal na enerhiya, ngunit ipinakita ng pagmamasid na ito ay totoo sa gitna ng isang kakaunti lamang. Karamihan sa atin ay may Default, at hindi ito ang ating pag-iisip. Hindi emosyon, hindi karunungan, sakit, o kagalakan.

Ito ay isang kurot ng lahat ng mga bagay sa parehong oras, melded magkasama tulad ng mga layer ng pintura sa mga pader sa ating isip. Ang bawat layer ay kumakatawan sa iba't ibang panahon sa ating buhay kung saan nagkaroon tayo ng mga karanasan na nagawa ng isang resulta na pagkatapos ay imprinted bilang isang intelektwal na konsepto, isang damdamin, karunungan ng ating buhay, sakit ng ating buhay, at kagalakan ng ating buhay.

Maaaring makatulong na isipin ang iyong Default sa ganitong paraan-bilang isang lalagyan (maaari mong tawagin itong iyong "Default Vault"). Isipin ito bilang puwang sa iyong isipan kung saan mo hawak ang lahat ng iyong mga mahahalagang bagay-ang mga saloobin, pag-unawa, at pinakamalalim na damdamin na natipon mo mula sa iyong nakaraan-at kung saan ka pumunta lalo na kapag ikaw ay nanganganib o natatakot sa pakiramdam at pagpapahayag ng damdamin sa anumang partikular na sandali.

Ang bawat isa sa mga saloobin na ginawa ng aming Default ay natatangi, dahil ang enerhiya na gumagawa sa kanila ay nalikha mula sa damdamin na nabuo ng aming mga personal na karanasan. Ang mga karanasang iyon ay nagpapahiwatig sa amin ng iba't ibang antas ng isang bagay o iba pa: kagalakan, sakit, kaligayahan, kapayapaan, kahihiyan, takot, kaguluhan, at iba pa. Ang mga damdamin na sa karamihan (ang "pintura" na ang pinakamalapad) ay kulay ang aming lalagyan ng Default.

Ano Sa Iyong Default Vault?

Nasa ibaba ang mga maliliit na halimbawa upang tulungan kang tukuyin ang iyong Default. Basahin ang bawat tanong at hilahin ang pananaw mula sa sagot kung saan ka may kaugnayan sa natural:

Ang telepono ay singsing sa isang kakaibang oras at tumingin ka pababa upang makita na ito ang iyong boss.

Ang iyong unang isipan ay:

1. Oh, hindi, ano ang nagawa kong mali?

2. Oh, kabutihan, okay lang ba siya?

3. Wow, marahil ay pinupuri ako sa lahat ng aking hirap!

4. Geez, ano ang gusto niya ngayon!

Ang iyong unang pakiramdam ay:

1. Pag-aalala, pag-aalala, panloob na pagpigil

2. Kaguluhan, init, pagkamausisa

3. Mellowness, madaling kagalakan, kapayapaan

4. Mild annoyance, pamamanhid, kawalan ng interes

Upang ipakita na hindi ito lubos na tungkol sa pagpapahalaga sa sarili, gawin natin ang katulad na halimbawang ito at palitan ang iyong boss sa iyong Tiya Millie. Kaya, habang napapansin mo ang kanyang pangalan sa telepono. . .

Ang iyong unang isipan ay:

1. Oh, hindi, sino ang namatay?

2. Wow, tiyahin ni Millie! Gaanong kamangha-mangha ito upang mahuli!

3. Hmmm. . . Nagtataka ako kung sino ang kasal.

4. Ngayon ano ang gusto niya?

Ang iyong unang pakiramdam ay:

1. Pag-aalala, pag-aalala, panloob na pagpigil

2. Kaguluhan, init, pagkamausisa

3. Mellowness, madaling kagalakan, kapayapaan

4. Mild annoyance, pamamanhid, kawalan ng interes

Ano ang "kakanyahan" ng Iyong Default?

Subukan mong huwag masyadong seryoso ang maliit na ehersisyo na ito. At tiyak na labanan ang anumang tukso upang punahin ito, na sinasabi na ang iyong sariling sagot ay hindi nakalista, o ang sitwasyon ay hindi makatotohanang, at iba pa. Ito ay isang mental na laro upang makita kung aling tugon ang iyong pinakauugnay, upang mas mahusay mong matukoy kung gaano kadalas Ang mga saloobin at damdamin ay tumatakbo sa awtomatiko, kumpara sa pagiging organisado at ipinahayag ng organiko.

Ito ay maaaring mukhang isang kaunti kakaiba sa una, ngunit ang pagsaliksik ng lahat ng ito ay maaaring talagang maging medyo kaakit-akit. Isara ang iyong mga mata at isipin ang natitirang bahagi ng iyong isip, sinusubukan pakiramdam sa ang mga saloobin at damdamin na nakatira sa iyong Default.

Ano ang pakiramdam nito sa loob nito? Ang enerhiya ba ng Kontraksyon o Pagpapalawak-o kumbinasyon ng pareho? Matapos mong matukoy ang kakanyahan ng iyong Default, masuri kung ito ay nagtatrabaho para sa o laban sa iyong pinakamataas na mahusay na halos lahat ng oras.

Ang isang Default ay hindi nangangahulugang isang maaasahang hindi ligtas na tagapagpahiwatig ng tugon ng isang tao sa anumang ibinigay na sitwasyon, ngunit ito is ang unang lugar na ang isang tao ay mas madalas kaysa sa hindi.

Reprogramming Your Default

Ang pag-iisip tungkol sa enerhiya sa likod ng iyong mga saloobin na ito sa malalim, sa isang pang-araw-araw na batayan, ay maaaring mukhang nakapagkakasakit. Ngunit mahalaga na gawin sa simula upang maihatid ang kamalayan sa kung paano mo maaaring hindi sinasadyang pinahihintulutan ang enerhiya na ito upang mag-navigate ka sa iyong mga araw at sa huli ay makakaapekto sa kurso ng iyong buhay.

Ang mabuting balita ay ang iyong Default ay maaaring iakma upang ito ay maaaring gumana para sa at sa iyo nang mas madalas. Ang unang hakbang sa reprogramming iyong Default ay hindi mahiya o takot sa mga ito. Sige at kilalanin ito ng kaunti, tulad ng ginawa mo sa ehersisyo sa itaas, at maging mas pamilyar sa enerhiya na hawak nito.

Maaari naming gawin ito sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa ating sarili na maging tunay na pakiramdam sa isang sandali kapag naaalala natin na ang aming Default ay nasa. Gaya ng nabanggit kanina, karamihan sa mga default na sagot ay pagkontrata, hindi lumalawak. Kaya ang takot, pagdududa, at pag-aalala ay kadalasan ang mga emosyon na madalas nating nalalaman na nagtatago sa panahon ng ating mga araw.

Pagbubukas ng ating Sarili mula sa Ating "Safe Space"

Ngunit kahit na isang patuloy na malawak na Default ay hindi palaging sa aming pinakamahusay na interes. Sa isip, ang isang kumbinasyon ng parehong aming mga pagpapalawak at energies sa pagkontrata ay magbubukas sa aming hanay ng mga arko. Kailangan namin ang balanse ng pag-aalala at pag-iingat na may kagalakan at kumpiyansa sa pagpapalaya sa amin mula sa pagiging napakalaki sa aming mga lumang paraan na nakita namin ito malapit sa imposible upang makaranas ng isang bagong sandali sa dalisay na anyo. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa atin ay nakakaalam ng kumbinasyon na ito at maaari nating i-unlock ang ating sarili mula sa kung ano ang naisip nating magiging ligtas na lugar.

Alam mo ang huwarang ito, at kilalanin ito, sigurado ako, ngayon na ito ay binabanggit. Magkakaroon ka ng trak na mahusay sa araw, at pagkatapos ay may isang bagay na mangyayari sa asul na nakakagising o nag-aalala. Alinmang paraan, maaari itong panatilihin buong gabi mo. Pagkatapos ay tumatalikod ka mula sa iyong karaniwang unang tugon upang makabalik ka sa buhay ng iyong buhay.

Kaya ang susi sa pagtukoy, pakiramdam, at pagpapahayag ng iyong tunay na mga damdamin sa sandaling ito ay maging sobrang kamalayan sa iyong Default, lalo na kung napansin mo na ang iyong Default na pag-iisip ay hindi sumusuporta sa iyo sa sandaling iyon. Ang kamalayan na ito ay nag-iisa ay tutulong sa pagtigil sa mga lumang pattern mula sa paulit-ulit na mga sarili, at ipakita sa iyo ng isang pagkakataon upang tumugon sa buhay sa pamamagitan ng organic na pakiramdam. Ito ang lugar ng dalisay na pagkamalikhain-kapag itinatago ang mga awtomatikong tugon, ang blakbord ay nabura, at isang bagong kuwento tungkol sa sandaling ito ay maaaring nakasulat.

Pagkilala sa "Bago"

Kinukuha ka ng iyong Default na kahilingan upang tingnan ang iyong Default na malapit na upang malaman mo kaagad kung kailan ka kinuha ng iyong isip doon. Sa una hindi ka maaaring maging komportable sa pagtingin sa iyong Default, ngunit narito ang bagay; mas alam mo ito, lalo mong makilala mo ito-at pagkatapos ay magpasiya kung ito ay naglilingkod o hindi naglilingkod sa iyong pinakamahusay na interes sa anumang naibigay na sandali.

Sa sandaling naiintindihan mo na nawala ka sa iyong default na energetic na tugon, i-pause ang ilang segundo at tanungin ang iyong sarili nang tahimik: "Talaga bang nararamdaman ko o nagdadala ako ng emosyon mula sa mga nakaraang karanasan sa sandaling ito?" 

Malalaman mo agad ang sagot.

Kung ikaw ay sapat na alam at tapat sa iyong sarili upang makita na ikaw ay tumatakbo sa isang Default na tugon, kontrolin ang karapatan at pagkatapos doon. Ihinto at sinasadyang huminga sa kung ano ang nangyayari sa partikular na sandaling iyon, siguraduhin na bigyan mo ang iyong sarili ng kalayaan Soulrender sa pakiramdam at pagpapahayag ng anumang darating para sa iyo.

Pagkukunwari ng Iyong Default sa Mode na "Pre-Reaction"

Nakikita mo ba ang ginagawa mo? Nakuha mo ang iyong Default sa gawa ng pagsisikap pre-form ang iyong reaksyon sa isang bagong karanasan sa buhay upang hindi ito gumamit ng mga recycled na damdamin at mga saloobin mula sa isang lumang karanasan. Kaagad na sinusundan ang "suso," muli mong tinutuon ang pansin at muling idirekta ang iyong sarili sa loob upang kumonekta sa kung paano mo talaga nararamdaman kapag ang iyong Default ay natalo. Ikaw ay malikhain sa halip ng reaktibo.

At ikaw ay malikhain mula sa pinaka-tunay na bahagi ng sa iyo, hindi ang pinakamaliit. Tumutugon ka mula sa pinakamalalim na bahagi mo, hindi mula sa iyong awtomatikong reaksyon sa ibabaw. Nakatira ka mula sa loob, Nagaganap ang buhay mula sa isang lugar na talagang nakahanay sa iyong Kaluluwa.

Ito ay magbabago ng iyong buhay. Tiyak na nagbago ito.

Ang iyong Soul Mission - Dapat Mong Pumili upang Tanggapin Ito

Bilang pamilyar ka sa ilan sa iyong mga Default, magsimulang magsimulang gumawa ng malay-tao na pagsisikap na mahuli ang iyong mga Default "sa pagkilos." Kilalanin ang iyong lumang awtomatikong reaksyon, pagkatapos ay sinasadya na palitan ito ng isang bagong tugon na nagdadala ng enerhiya, na sumusuporta sa iyong pinakamataas na kabutihan .

Kung mas gagawin mo ito, mas mabilis ang iyong isip ay matututong palitan ang lumang reaksyon sa kung ano ang totoo para sa iyo ngayon. Ang paggamit ng iyong kasalukuyang tugon upang palitan ang iyong Default ay isang mahalagang kadahilanan sa Soulrendering sa iyong tunay na damdamin.

© 2015 ni Tara-jenelle Walsch. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher: Rainbow Ridge Books.

Artikulo Source

Kaligayahan ng KaluluwaKalakasang Kaluluwa - Panoorin ang Ano ang Mangyayari
ni Tara-jenelle Walsch.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Tara-jenelle WalschSi Tara-jenelle Walsch ang tagapagtatag at espiritu sa likod ng Soulebrate kumpanya ng greeting card at ang Soulcialize personal na programa sa pag-unlad. Siya ay nagsasalita sa publiko tungkol sa pagbuo ng emosyonal na kamalayan at ang mga kababalaghan ng kaluluwang naninirahan-una sa pamamagitan ng Soulcialize konsepto, na kung saan siya ay naniniwala na lumilikha ng kaluluwa koneksyon at may kakayahan upang mapagbuti ang mundo sa malaki. Alamin ang higit pa sa soulcourage.com.