Ang pangunahing konsepto ng kabanatang ito ay nagmula A Course sa himala, na kung saan ay isang programang pang-espiritwal na mayroong pangunahing pokus ng isang mas payapang buhay. Ayon sa "kurso," mayroong dalawang tinig sa aming isipan. Ang isa ay pagmamay-ari ng kaakuhan, ang isa ay sa Banal na Espiritu (maaari mong tawagan ang mapayapang panloob na messenger na ito ng iyong Mas Mataas na Kapangyarihan o Dakilang Espiritu o Pangkalahatang Pinagmulan o anumang pangalan na iyong pipiliin).
Ang parehong mga tinig ay palaging magagamit sa amin, ngunit ang isa ay napakalakas at sa pangkalahatan ay nakakakuha ng aming pansin. Ako ay hulaan ang maaari mong malaman kung alin ang iyon. Sinasabi sa atin ng kurso na ang boses ng ego ay hindi lamang ang pinakamalakas, ang mensahe nito ay laging mali. Kaya bakit namin nakikinig kaya sinasadya ito?
Ito ay isang misteryo, talaga. Ang kaakuhan ay hindi natin kaibigan. Gagaya nito ang isang kaibigan, ngunit ang kaibigan ay hindi. Susubukan nitong iparamdam sa amin ang pagiging espesyal sa pamamagitan ng paghiwalay sa amin sa iba. Sasabihin nito sa amin ang aming kataasan sa isang sandali at ang aming pagiging mababa sa susunod, bilang isang paraan upang mapanatili kaming balanse at maguluhan. Ang mismong kaligtasan nito ay nakasalalay sa pakikinig natin dito at lamang ito; samakatuwid, magtatagal ito sa anumang haba upang mapanatili ang paghawak sa amin. Palagi kaming hinihimok nito na talikuran ang ating mabuting paghuhusga at karunungan at harapin ang buhay mula sa isang posisyon ng galit o takot o agresibong pag-uugali o paghihiwalay.
Ang isa, mas malambing na tinig ay nagsasalita sa atin ng pag-ibig at kapayapaan, pagsuko at kapatawaran, pag-asa at pagtanggap. Hindi ito kailanman kumukuha ng pagkakaiba sa pagitan namin at ng iba. Palagi nitong binibigyang diin ang ating sagradong pangangailangan sa bawat isa. Ito ay coach sa amin sa pagkakaroon ng matagumpay at mapagmahal na mga relasyon. Ito ay patuloy na magpapaalala sa atin na lagi tayong naroroon kung saan tayo dapat naroroon at laging nandiyan ang kamay ng Diyos.
Sa kabutihang palad namin ang lahat ay may libreng kalooban, at ang libreng ay nagbibigay-daan sa amin upang piliin ang boses na gusto naming makinig sa. Maaari nating palaging piliin na makinig sa malambot, magiliw na tinig ng kapayapaan. Maaari nating piliing baguhin ang ating isipan, at susundin ang ating buhay.
Maging mapagbantay tungkol sa iyong mga pagpipilian
Kung ang hinahangad mo ay kapayapaan, dapat kang maging mapagbantay tungkol sa mga pagpipilian na iyong ginawa. Ang kaakuhan ay madalas na hinihimok ka na pumili ng mga tsismis, pagpuna, paghahambing, paghatol, paninibugho, takot, at galit - wala sa mga pagpipiliang ito ang magdadala sa iyo sa kapayapaan.
Ang pagsasagawa ng gayong mga pagpipilian na hinihimok ng pagkamakaako ay maaaring maging kinaugali, ngunit walang ugali ang walang kabuluhan. Kung talagang gusto ang kapayapaan sa iyong buhay, bago gumawa ng anumang bagay, dapat mong maingat na suriin ang pagkilos, sa tulong ng iyong Mas Mataas na Kapangyarihan. Bago magsalita, gumawa ng anumang pagkilos, kahit na bago magplano ng isang aktibidad sa hinaharap, matalino na itigil at suriin kung ano ang gagawin mo. Kung ang pagpili na iyong isinasaalang-alang ay hindi kaaya-aya sa mapayapang karanasan, pinakamahusay na pumili muli.
Ang pagtuklas ng daan sa kapayapaan ay hindi talaga mahirap kung ang iyong paghahanap ay seryoso. Ito ay isang one-way na kalye, sa katunayan. Ang kapayapaan ay by-product ng mapagmahal na saloobin at mabait na pagkilos. Ang mga tao na nakakatanggap ng ating mga mapagmahal na pagkilos at mabait na saloobin ay makakaranas ng isang alon ng kapayapaan na nararamdaman din natin.
Suriin natin ang ideyang ito nang mas malapit. Ang isang maibiging pag-iisip ay maaaring isang panalangin para sa pag-unawa o para sa pagpapatawad. Maaaring ito ay isang panalangin para sa kapakanan ng isang kaaway o para sa isang may sakit. Maaaring ito ay isang walang-pakundangang panalangin sa ngalan ng gusot na mundo.
Ang isang mapagmahal na pag-iisip ay maaaring kilalanin lamang ang "kabanalan" ng bawat nakatagpo. Ang pagiging handang ilipat ang pananaw ng bawat oras na may umusbong na hidwaan ay isang mapagmahal na pag-iisip. Ito ay isang paglilipat na hindi na kailangang i-verbalize sa mga partido na naroroon dito. Ang paggawa nito ay magparehistro pa rin sa sitwasyon, at madarama ito. Ang pagkilala sa isang pasasalamat para sa kasalukuyang sandali at lahat ng mga nakaraang sandali, ay isang pagpapahayag ng isang mapagmahal na kaisipan.
Ano ang Isang Mapagmahal at Mabubuting Aksyon?
Ang mapagmahal, mabait na pagkilos ay hindi mahiwaga. Marahil ang isa na pinakamadali at unang naiisip ay nakangiti kaysa sumimangot tuwing may pagkakataong gawin ang isa o ang iba pang magpakita ng sarili. Ang pagsuko sa isang sitwasyon na hindi mo makontrol o sa isang tao na naninindigan na ang kanyang opinyon ay tama ay isang mabait na aksyon. Wag mong intindihin. Ang pagsuko ay hindi nangangahulugang pagpapaalam sa isang tao na lumakad sa iyo; nangangahulugan lamang ito na mas gugustuhin mong maging mapayapa kaysa mahuli sa maze ng "pagiging tama." Ang pagiging tama ay palaging isang bagay ng pananaw. Ang pakikipaglaban upang manalo ng isang punto ay hindi kailanman malilinang ang isang pakiramdam ng kapayapaan.
Talagang paglalakad palayo sa isang engkwentro na pangit ay mas pinipiling pagpipilian. Pinipinsala nito ang sitwasyon, at ipinapakita nito na mayroong ibang paraan upang makipag-ugnay. Hayaan mo akong lumayo pa ng ilang mga hakbang. Hindi namin kailangang magtalo, kailanman. Hindi natin kailangang ipagtanggol ang ating pananaw, kailanman. Hindi natin kailangang pilitin ang ating opinyon sa iba, kailanman. Ang mga hindi pagkakasundo ay hindi nangangailangan ng resolusyon, ngunit ang pagpapanatiling buhay ng mga hindi pagkakasundo ay hindi kailanman magbibigay ng puwang para sa kapayapaan na nararapat sa atin.
Ang pagbabago ng iyong isip mula sa nabalisa sa mapayapang ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap, talaga. Maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagkuha ng isang malalim na hininga bago pagtugon sa anumang sitwasyon. Pagkatapos ay anyayahan ang Diyos sa sandaling ito. Sa bawat oras na mapakinabangan mo ang simple na dalawang hakbang na diskarte, lumikha ka ng higit pang kapayapaan, hindi lamang sa iyong sariling buhay kundi sa buhay ng lahat ng iba pa. Ang bawat isa sa atin ay maaaring magkaroon ng epekto; nagbabago ang mundo habang nagbabago ang ating isip. Isang desisyon, isang pagpipilian sa isang pagkakataon.
Magtanong Upang Tanungin ang Iyong Sarili, "Gusto Ko Maging Mapayapang O Tama?"
Ang bilang ng mga oras bawat araw na mayroon ka ng pagkakataon na pumili sa pagitan ng pagiging tahimik o "tama" ay maaaring bumagsak sa daan-daan. Sa marami sa mga pagkakataong ito, hindi ito madaling mapili. Maaari mong pakiramdam personal na nakatuon sa isang bahagi ng isang isyu o sa iba pang, at pagyuko sa labas ng talakayan o paglalakad palaging tulad ng pag-abandon sa iyong posisyon.
Maaari mong piliin na ilipat ang iyong perspektibo, gayunpaman, at makita na kapag lumakad ka sa malayo ikaw ay, sa katunayan, gumawa ng isang pagpipilian na nakikinabang sa lahat sa talakayan. Sa pamamagitan ng pagpili na huwag mag-rail hanggang sa mapait na wakas, maaari mong pahintulutan ang magkabilang panig na lakarin ang kanilang dignidad nang buo.
Ang pagkamakaako ng isang tao ay madalas na balak na itulak ang puntong ito na nagtatapos tayo sa mga talakayan na hindi natin kailangang magkaroon, marami sa kanila ang nag-iinit, at sa mga isyu na hindi talaga natin pinapahalagahan. Maliwanag na sinanay kaming mag-isip na kailangan naming tapusin ang anumang pagtukoy na bahagi tayo, ngunit hindi iyon ang kaso. Ang hindi pagpapatuloy ng isang talakayan sa kanyang mapait na wakas ay tulad ng isang libreng desisyon.
Ang aming mga "kalaban" ay maaaring subukang masaktan kami sa pagpapatuloy ng talakayan, lalo na kung sa palagay nila malapit na silang kumbinsihin na tama sila, ngunit wala silang kontrol sa aming desisyon na iwanan ang talakayan. Ang pagpipilian ay atin at hindi tayo makakahanap ng kapayapaan kung mananatili tayo sa mga talakayan na naiinit at walang pagkakataon para sa isang masayang resolusyon.
Ang Pagnanais Para sa Mapayapang Relasyon
Ang pagnanais para sa mapayapang pakikipag-ugnay ay tila nakukuha sa kahalagahan ng mas matandang tumanda sa atin. Tiyak na mayroon akong isang nakaraang napuno ng mga maiinit na argumento sa mga isyu na madalas kong walang alam. Ngunit nilayon kong maging tama, sa pagpuwersa sa iba na sumuko, sana pinipilit silang sa wakas ay sumang-ayon na ang aking posisyon ay ang tama. Sa palagay ko pinakain ng aking insecurities ang aking pagpipilit na maging tama.
Wala na akong interes na gawin ito. Hindi dahil wala akong mga opinyon sa mga isyu o dahil hindi ako pakiramdam na nakatuon sa isang personal na pilosopiya. Ito ay sapagkat ang aking kapayapaan ng isip ay naging mas mahalaga sa akin kaysa sa pagwawagi ng isang pagtatalo — anumang pagtatalo — at ang maranasan ang pagkabalisa na kasama ng mga hindi pagkakasundo ay hindi na nagpapalakas sa aking katawan ng enerhiya na kailangan ko para sa karagdagang pakikipag-ugnayan.
Gaya ng lagi, may mas malaking isyu sa taya dito kaysa sa indibidwal na pagpili ng kapayapaan sa pagiging tama. Sa bawat oras na gumawa kami ng mapayapang pagpili idagdag namin ang kapayapaan ng mundo. Ito ay maaaring hindi posible, ngunit isipin ang tungkol dito. Kapag nararamdaman mong iginagalang, hindi mo ba pinapansin ang magandang pakiramdam sa iba? At kapag nahaharap ka sa pagkapoot, hindi ba ito ay nagpapahiwatig sa iyo at kulayan ang iyong mga susunod na pakikipag-ugnayan?
Ang bawat tugon na sinuman sa atin ay nagpapabilis sa pagpaparami. Kapag pumili kami ng mapayapang pagtugon, ang epekto ng aming pagpili ay lumalabas sa mundo.
Ang hindi pag-entablado sa mga drama ng ibang tao o pagsisikap na ma-trap ang mga tao sa atin, lalo na kung iyon ang ating matagal nang pattern, nakakagulat na napalaya. Ang isang hakbang na ito, ang pagpili upang maging mapayapa kaysa sa tama, ay tumatagal ng maraming kasanayan, ngunit nagbabayad ito ng malaking dividends patungo sa isang mapayapang buhay at isang mapayapang mundo.
© 2016 ni Karen Casey. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Na-reprint na may pahintulot ng Conari Press,
isang imprint ng Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Artikulo Source
Baguhin ang iyong isip at ang iyong Buhay Sundin: 12 Simple Prinsipyo
sa pamamagitan ng Karen Casey.
Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. (reprint edition)
Tungkol sa Author
Karen Casey ay isang popular na speaker sa recovery at kabanalan kumperensya sa buong bansa. Siya ay nagsasagawa Baguhin Ang iyong Mind workshops nationally, batay sa kanyang bestselling Baguhin ang iyong isip at ang iyong Life Will Sundin (reprinted sa 2016). Siya ang may-akda ng 19 libro, kabilang ang Each Day a New Beginning na nagbebenta ng higit sa 2 milyong mga kopya. Bisitahin ang kanyang sa http://www.womens-spirituality.com.
