Ang Kaugnayan ng Pamumuhay sa Kabutihang-Kabutihang Mabuting Kinabuhay

Tama o mali:
   * Ang mga asawa na may magagandang relasyon ay hindi nakikipaglaban.
   * Karamihan sa mga tao ay umaasa ng labis na pag-aasawa.
   * Lahat ng mabubuting lalaki / babae ay nakuha na.
   * Pag-ibig ay maaaring pagalingin ang lahat ng mga sugat.
   * Kung ang aking kasosyo ay higit na katulad sa akin, magkakaroon kami ng isang mas mahusay na relasyon.

Ang mga ito ay ilang mga halimbawa ng mga karaniwang gaganapin paniniwala tungkol sa pag-ibig, ngunit ang mga paniniwala na ito ay nakakatulong o nakakapinsala sa iyong kakayahang umalalay ng isang relasyon? Tulad ng mahalaga, paano mo nalalaman na totoo ang mga paniniwala na ito?

Ang mga Mito na Naninibang Buhay

Tinatawag namin ang mga paniniwala na "mga alamat" dahil isinasaalang-alang namin ang mga ito na walang panukalang mga ideya na tinatanggap ng maraming tao nang walang tanong. Ang isang kathang-isip ay tinukoy bilang "isang hindi pinatutunayan o huwad na kolektibong paniniwala na ginagamit upang bigyang-katwiran ang isang institusyong panlipunan."

Ang mga mito ay hindi personal na mga ideya; ang mga ito ay sama-sama na mga saloobin o mga kwento na nagtataglay ng kapangyarihan upang maka-impluwensya sa isang malaking bilang ng mga tao. Ang mga mito ay maaaring o hindi maaaring maglaman ng ilang katotohanan, ngunit kung ito man o hindi, madalas naming ulitin ang mga ito bilang natanggap na karunungan.

Paniniwala na Makakakuha sa Amin sa Problema

Ang mga paniniwalang ito ay maaaring makakuha ng maraming problema. Kapag ang bawat isa sa ating paligid ay tila nagbabahagi ng parehong mga ideya, bihira naming tanungin ang mga ito. Hindi namin makita ang mga ito bilang mga paniniwala. Tinitingnan namin sila bilang mga katotohanan, pangkalahatang mga katotohanan, o bilang mga paraan ng mga bagay, at kumikilos tayo nang naaayon.


innerself subscribe graphic


Kapag walang alinlangan nating tanggapin ang isang gawa-gawa, o isang sistema ng pag-iisip at paggawa ng mga bagay, tayo ay naka-lock sa isang nakapirming at mahigpit na pananaw na ginagawang imposible upang aliwin ang ibang mga pananaw. Ito ang kaisipang katumbas ng pagpunta sa buhay sa isang straitjacket.

Sa kabilang banda, kapag nakilala natin ang isang katha-katha para sa kung ano ito - isang pananaw na maaaring sasalungat sa tanong - binubuksan natin ang ating sarili sa posibilidad na isaalang-alang ang iba pang mga paraan ng pagkakita at paggawa ng mga bagay. Ang pagpapahinga ng isang nakapirming pananaw ay nagpapahintulot sa amin na ma-access ang isang mas malawak na hanay ng mga tugon. Ginagawa nitong posible para sa atin na maging mas malikhain at mas mahusay na maunawaan ang pananaw ng ibang tao. Bigla, makikita natin ang mga bagay mula sa mas pinalawak na pananaw, at nagbubukas ang mundo.

Loosening Our Attachments To Widespread Myths About Love

Ang mga relasyon ay nangangailangan ng bukas na pag-iisip upang umunlad. Ang pag-load ng aming mga attachment sa laganap na alamat tungkol sa pagmamahal ay nagbibigay-daan sa uri ng kakayahang umangkop na nagpapalakas ng mga pamagat ng relational. Sa isang relasyon, mas maraming pagkakabukas ang isinasalin sa mas higit na pagkakaunawaan.

Ang aming layunin ay upang hikayatin ang ganitong uri ng bukas at kakayahang umangkop na diskarte sa iyong mga romantikong relasyon at nakatuon na pakikipagsosyo. Hindi namin hinihiling sa iyo na huminto sa paniniwalang kung ano ang iyong pinaniniwalaan. Hindi namin inaasahan na mag-install ng iba't ibang hanay ng mga paniniwala o isang bagong bersyon ng software sa iyong utak. Sa halip, nais naming hikayatin ka na makilala kung ang ilang mga ideya tungkol sa pagmamahal ay napalalim sa iyong pag-iisip na ito ay hindi kailanman naganap sa iyo upang magtanong sa kanila.

Kapag lumakad kami at makita ang mga ideyang ito kung ano sila - bilang mga punto ng pananaw o opinyon, hindi katotohanan - pinalaya natin ang ating mga sarili ng mga hindi tumpak o walang malay na mga pagpapalagay na hindi maaaring paglilingkod sa atin, lalo na sa konteksto ng ating mga relasyon.

Isinasaalang-alang ang Iba pang mga Perspektibo

Ang kakayahang isaalang-alang ang iba pang mga pananaw ay nagbibigay-daan sa atin na makipag-usap nang may higit na pag-unawa at pagtitiwala, na nagpapahina sa labanan. Ang mga relasyon ay hindi sinasadya upang sumunod sa ilang mga pamantayan o magkasya sa ilang mga ideals; ang mga ito ay hindi tama o mali batay sa ilang mga panlabas na sukatan ng pagsukat. Sa halip, kapag ang dalawang tao ay nagbabahagi ng pagmamahal, empatiya, at pagmamahal, lumikha sila ng natatanging pakikipagsosyo na maaaring o hindi maaaring sumunod sa mga paniniwala at kahulugan ng lipunan.

Ang pagpapalaya sa ating sarili mula sa paghawak ng matibay na paniniwala ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari nating gawin sa ating buhay at sa ating mga relasyon. Ito ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng paglilinang ng uri ng karunungan na nagpapakilala sa lahat ng magagandang relasyon.

Ang diksyunaryo ay tumutukoy matalino bilang "minarkahan ng malalim na pag-unawa, masidhing pagkilala, at kapasidad para sa mahusay na paghatol." Ang isang mahalagang hakbang sa proseso ng pagtatasa kung ano ang totoo ay upang suriin kung ano ang hindi totoo. Habang ang isang katha-katha ay maaaring maglaman ng isang kernel ng katotohanan, ito ay hindi totoo sa kabuuan nito.

Bakit Napakaganda ng mga Mito?

Ang mga alamat ay kaakit-akit sa ilang kadahilanan. Ang isa ay na sa pamamagitan ng pagpapatibay sa kanila, nararamdaman nating isinama sa loob ng isang mas malaking komunidad ng mga tao na nagbabahagi ng parehong pananaw na sama-sama. Gayundin, pinalaya nila kami mula sa pananagutan na masuri ang mga tao at mga pangyayari sa isang indibidwal, batayan ng bawat kaso. Ang kaunawaan na ito ay tumatagal ng trabaho, at ang mga alamat ay nagbibigay sa atin ng isang paglalarawan ng prepackaged na "paraan ng mga bagay." Ngunit ang presyo na binabayaran natin para sa "shortcut" ay pagkawala ng ating kakayahang makita ang mga bagay para sa ating sarili.

Ang isa pang kinahinatnan ay ang pamumuhay sa pamamagitan ng mga kulturang naaprubahan ng kultura ay nagpapabagsak sa ating pagkahilig para sa pamumuhay at binabawasan ang pagtitiwala sa ating sariling paghatol. Ang pagtanggap ng mga mito nang walang pagtatanong ay pinipigilan tayo sa paggapi ng buong sukatan ng kalayaan, simbuyo ng damdamin, at personal na kapangyarihan na magagamit sa atin kapag tinitingnan natin ang ating sariling panloob na awtoridad.

Ang Katotohanan ay Magiging Malaya Ka

Kung totoong totoo na ang katotohanan ay magpapalaya sa iyo, marahil ang unang hakbang ay makilala kung ang isang bagay ay hindi totoo. Naniniwala ang isang bagay na totoo kapag hindi ito maaaring maging mapanganib na negosyo sa katunayan.

Kapag kumilos tayo sa mga paraan na nagpapatunay ng mga hindi totoong paniniwala, maaari tayong lumikha ng mga propesiyang nagtupad sa sariling sarili na nagbibigay ng higit na "katibayan" na nagpapatunay sa mga potensyal na di-tumpak na pananaw. Sa paglipas ng panahon, hindi natin kayang makita ang mga paniniwalang ito dahil sa kung ano sila, lalo na dahil ang kanilang mas malaking lipunan ay humahawak sa kanila bilang totoo.

Ito ay maaaring maging lubhang mapanganib sa mga relasyon, kung saan ang tanging katotohanan mula sa pang-unawa ay maaaring mangailangan ng mga pambihirang kapangyarihan ng pag-intindi. Kapag kumilos tayo alinsunod sa mga paniniwala na hindi na-verify, hindi kami tumatakbo mula sa isang tumpak na compass, at sa gayon ay makatapos kami sa mga lugar maliban sa kung saan namin nilalayon.

Nakakakita ng Isang Maling Para Sa Ano Ito At Nagtatanong Ang Katumpakan nito

Ang isa pang kaakit-akit na aspeto ng mga alamat ay ang madalas nilang "pakiramdam" ang totoo. Sa mga relasyon, kapag nakakaranas tayo ng mga mahihirap na emosyon - tulad ng pagkabigo, galit, kawalan ng kakayahan, pagkakasala, pagkagalit, o ilang kumbinasyon ng nasa itaas - karaniwan ay hindi natin itinuturing ang mga damdaming iyon sa mga diwa ng paniniwala. Sa halip, karaniwan naming sinisisi ang aming kasosyo o sarili namin. Maaaring hindi ito mangyari sa amin na walang sinuman ang "kasalanan." Sa halip, maaari lamang nating baguhin ang paniniwala tungkol sa "paraan ng mga bagay."

Ang pagtanaw ng isang katha-katha para sa kung ano ito at pagtatanong sa pagiging wasto nito ay nagbibigay-daan sa amin upang mas mahusay na impluwensyahan sa aming relasyon. Sa paggawa nito, maaari naming makita ang aming relasyon hindi bilang isang nakapirming entity ngunit bilang isang umuunlad na proseso, isa na nagpapahayag ng sarili sandali sa sandali sa isang patuloy na paglilipat sayaw.

Ang isang tagapagpahiwatig ng emosyonal na kapanahunan ay ang bilang ng mga ilusyon tungkol sa mundo na ibinigay ng isa. Ang proseso ng pagsusuri sa aming mga paniniwala ay maaaring maging mapagpakumbaba dahil nangangailangan ito sa amin na maging handa upang makahiwalay mula sa mga naunang posisyon. Gayon pa man ang kabayaran ay malaki. Makakakuha tayo ng kalayaan, pag-iibigan, pagkamalikhain, personal na kapangyarihan, karunungan, at pagtupad sa mga relasyon. At ang lahat ng kailangan nating ibigay ay ang ating mga ilusyon.

Ang ilang mga bagay ay nagkakahalaga ng pagkawala. Huwag paniwalaan ang lahat ng iniisip mo.

Pabula 1: At sila ay namuhay nang maligaya pagkatapos.

Sino ang kailanman naisip na ang anim na hindi nakakapinsalang salita ay maaaring humantong sa napakaraming pagkabigo? Gaano karaming mga kuwento at engkanto tales tapusin sa pariralang ito?

Marami sa atin ang maaari ring maniwala na kapag pumasok tayo sa isang nakatuong pakikipagsosyo, iyon ang katapusan ng kuwento. Anuman ang maaari naming hinahanap - seguridad, katuparan, pagtanggap, walang pasubali na pag-ibig, suporta, pagkakaibigan, pagpapalagayang-loob, kasarian, o anumang bilang ng iba pang mga karanasan - ang mahalagang bagay na ito ay magiging atin magpakailanman, naniniwala kami, ngayon na nagbabahagi kami ng buhay na magkasama kasama ng iba pang tao.

Hindi kataka-taka na kapag nagtatapos ang hanimun, sa lalong madaling panahon ay hindi ito maiiwasan, nakakaranas kami ng isang pagpapaalam. Marahil tayo ay tunay na nag-aalinlangan tungkol sa pagpili ng kaparehong "karapatan".

Bakit? Bakit? Bakit?

Bakit maraming kasal ang nagtatapos sa diborsyo? Bakit maraming tao ang nakatira sa di-maligayang mga pag-aasawa? Bakit hindi namin makita ang higit pang mga halimbawa ng tunay na pagtupad relasyon?

Sa bahagi, ito ay dahil maraming tao ang nagpatibay, kahit na bahagyang, mga alamat tungkol sa pag-aasawa sa kultura ng Kanluran. Sa karamihan ng mga tao, ang ibig sabihin ng "maligaya" ay: Kung iniibig mo ang isa't isa, hindi ka dapat makipaglaban. Isang relasyon ay patuloy na lubos na maligaya magpakailanman. Hindi mo na kailangang sabihin sorry ka ... tungkol sa anumang bagay. Hindi ka na malulungkot muli, at halos isang libong iba pang mga bagay na lumalabas na hindi totoo. Ang salita para sa mga paniniwala ay "mga ilusyon."

Sa totoo, sa anumang relasyon, magkakaroon ng mga labanan. Magkakaroon ka ng mga pagdududa at mga sandali ng kawalan ng katiyakan. Pansinin mong palaging nag-iisa. At kapag nakakaranas ka ng pagsisisi o pagsisisi sa isang bagay na iyong nagawa, kakailanganin mong humingi ng tawad.

Ito ay sa ating kalikasan bilang mga tao upang magkaroon ng mga karanasang ito, kung tayo ay nag-iisa o nakipagtulungan, at hindi alintana kung sino ang ibang tao. Ito ay likas sa pakete ng pagiging isang tao. Ito ay kung sino tayo. Walang perpektong tao o perpektong relasyon. Walang sinuman ang makatupad sa pangakong pagbibigay ng ibang tao sa isang masayang buhay.

Kapag nakikita natin sa pamamagitan ng ating mga illusions, ang kasal ay maaaring maging paraan upang maranasan ang ating puso na namimighati sa kalungkutan at kung minsan ay binubuksan nang may kagalakan. Ito ay kung saan maaari naming matuklasan kung gaano pa ang buhay ay magagamit kapag maging namin bilang nakatuon sa kapakanan ng aming kasosyo bilang namin sa katuparan ng aming sarili. Ito ay langit, at ito ay impiyerno. Ito ay, gaya ng sinabi ni Zorba na Griyego, "ang buong sakuna."

Paglikha ng Deep And Lasting Trust Sa Isang Relasyon

Kailangan ng maraming pasensya na gawin ang gawain ng paglikha ng malalim at pangmatagalang pagtitiwala sa isang relasyon. Kinakailangan din nito ang oras at pagtitiyaga. Dapat tayong magtiyaga, kahit na tayo ay nasisiraan ng loob at natatakot, na kung saan ay paminsan-minsan tayo ay magiging.

Hindi kami nakarating sa isang napakagandang pagsali sa pinakaloob na puso sa pamamagitan lamang ng pagiging mga kasosyo. Mayroong trabaho upang mag-ani ng mga benepisyong ito. Ang ilan sa mga panahong iyon ay hindi napakasaya. Naglalaman ito ng pakikibaka at mga pagsubok.

Ang paglipas ng mga panahon ng pagkabigo at sakit ay bahagi ng presyo na aming binabayaran para sa mga kagalakan ng pangmatagalang koneksyon. Ang mga paghihirap na ito ay hindi lamang nagbibigay ng mahalagang mga aralin, ngunit palakasin ang aming pagpapahalaga sa mga kagalakan sa aming relasyon.

Kung maaari naming maranasan para sa isang sandali kung ano ang magagamit sa dalawang tao na nagbahagi ng isang dalisay na pag-ibig, malugod naming sasailalim sa anumang sakripisyo na kinakailangan upang makamit ito.

* Subtitle ng InnerSelf

© 2016 ni Linda at Charlie Bloom.
Reprinted na may pahintulot mula sa New World Library.
www.NewWorldLibrary.com

 Artikulo Source

Maligaya Kailanman Pagkatapos ... at 39 Iba pang mga Maling tungkol sa Pag-ibig: Paglabag sa Relasyon ng Iyong mga Dreams ni Linda at Charlie Bloom.Maligaya Kailanman Pagkatapos ... at 39 Iba pang mga Maling tungkol sa Pag-ibig: Paglabag sa pamamagitan ng Relasyon ng Iyong Mga Dreams
ni Linda at Charlie Bloom.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda

Linda Bloom, LCSW, at Charlie Bloom, MSWSi Linda Bloom, LCSW, at Charlie Bloom, MSW, na may-asawa mula noong 1972, ay pinakabenta ng mga may-akda at ang mga tagapagtatag at codirectors ng Bloomwork. Nagsanay bilang psychotherapist at tagapayo ng relasyon, nakipagtulungan sila sa mga indibidwal, mag-asawa, grupo, at organisasyon mula noong 1975. Nagtuturo sila at nagtuturo sa mga instituto sa buong Estados Unidos at nag-aalok ng mga seminar sa buong mundo, kabilang ang China, Japan, Indonesia, Denmark, Sweden, India, Brazil, at maraming iba pang mga lokasyon. Ang kanilang website ay www.bloomwork.com