Bakit Paghahanap ng A Real Alternatibong Upang Sugar ay napakahirap

Bakit Paghahanap ng A Real Alternatibong Upang Sugar ay napakahirapKaya marami para sa mga dekada kung saan taba at mga kuwadro ay pampublikong kaaway bilang isa sa aming mga plates hapunan. Mayroong higit pa at higit pa na katibayan na asukal - o mas tiyak, karbohidrat - ay sa likod ng aming pagtaas ng rate ng labis na katabaan at sakit sa puso.

Pagkuha ng isang Break Mula sa iyong Diet Tumutulong Long-matagalang pagbaba ng timbang

Pagkuha ng isang Break Mula sa iyong Diet Tumutulong Long-matagalang pagbaba ng timbangMagandang balita. Ang pagkuha ng pahinga mula sa iyong diyeta bawat kaya madalas ay makakatulong sa kang mawalan ng timbang sa katagalan term.How Ilang beses na tinangka mong mawalan ng timbang lamang sa mahulog maikli at mabibigo? Para sa maraming mga tao na ito ay lubhang mahirap upang ilagay sa isang mahigpit na pandiyeta at ehersisyo na programa para sa higit sa isang ilang linggo.

Maaari mong nakataguyod makalipas By Eating Nothing But Patatas?

Maaari mong nakataguyod makalipas By Eating Nothing But Patatas?Sa pelikula Ang Martian, karakter Matt Damon, Mark Watney, ay maiiwan tayo sa ang pulang planeta na may wala sa kumain ngunit spuds. Ngayon, ang isang 36-anyos na Australian ay sumusunod sa parehong pagkain, kusang-loob. Sa isang pagtatangka na mawalan ng timbang at mapabuti ang kanyang relasyon sa pagkain, Andrew Taylor ay nagpasya na kumain ng walang anuman kundi patatas para sa isang taon.

Maaari Pasulput-sulpot na pag-aayuno Diets Tulong Ikaw Mawalan ng Timbang?

Maaari Pasulput-sulpot na pag-aayuno Diets Tulong Ikaw Mawalan ng Timbang?Pasulput-sulpot na pag-aayuno diets isasangkot mga panahon ng pag-aayuno cycled may mga panahon ng pagpapakain. Ang pag-aayuno ay nagsasangkot ng isang zero o pinababang calorie paggamit mula sa mga pagkain at inumin. Feeding maaaring kasangkot pagkain at inumin consumption sa ilalim ng mahigpit na mga panuntunan - o hindi - at maaaring maging ad libitum (Pagkain batay sa iyong kagutuman at kapunuan) - o hindi.

Ano Works para sa Iyong Katawan?

Ano Works para sa Iyong Katawan?Kapag ito ay dumating sa ang pinakamahusay na plano, hindi ko masasabi sa iyo kung ano ang tama para sa iyong katawan. Ang katotohanan ay mayroon kang upang malaman ang isa sa labas sa iyong sarili dahil ang lahat ay naiiba. Halimbawa, hindi ko kumain ng pulang karne dahil. . . well, hindi ko na talaga kinain ko. Ako lang ang hindi gusto ang lasa ng mga ito.

Paano Beet Juice Strengthens You Pagkatapos Kabiguang Heart

Paano Beet Juice Strengthens You Pagkatapos Kabiguang HeartPag-inom ng puro beet juice, na kung saan ay mataas sa nitrates, ay nagdaragdag ng kalamnan kapangyarihan sa mga pasyente na may pagpalya ng puso, isang bagong pag-aaral ay nagpapakita. "Ito ay isang maliit na pag-aaral, ngunit nakikita natin magagaling pagbabago sa kalamnan kapangyarihan tungkol sa dalawang oras pagkatapos ng mga pasyente uminom ng beet juice,"

Paano ba Calorie Paghihigpit Makakaapekto Human kahabaan ng buhay?

Mga kawani na tao May kaunting Longevity Benepisyo Mula Calorie PaghihigpitMalubhang cutting calorie paggamit ay lilitaw upang mas mababa ang panganib ng cardiovascular sakit at gumawa ng mga tao mas sensitibo sa insulin, ayon sa mga pinakamalaking pag-aaral sa petsa ng matagal calorie pagbawas sa mga matatanda.

Espirituwal Nutrisyon: Ano ba Ang Karamihan Mahalaga Sangkap sa Pagkain?

Espirituwal Nutrisyon: Ang Karamihan Mahalaga Sangkap sa Food is LovePagkain ay simple. Hindi bababa sa, ito ginagamit upang maging. Pag-alam kung ano ang kumain at kung ito ay malusog at kagalingan sa amin ay malinaw. Ito ay instinctual. Hindi namin ay may mag-isip tungkol sa pagkain. Lang namin kinain ito. Ngayon, pagkain ay naging kumplikado. Bilang tao normal na ginagawa sa karamihan sa mga isyu, overthink namin ang mga ito ...

Vitamin C Linked Upang Lower Odds Of Early Death

Vitamin C Linked Upang Lower Odds Of Early DeathHigh bitamina C concentrations sa dugo mula sa pagkain ng prutas at gulay ay nauugnay sa isang nabawasan ang panganib ng cardiovascular sakit at maagang kamatayan, ang ulat mananaliksik.

A Diet Iyon Ginagaya Fasting Mayo Palakasin Health

Diet Iyon Ginagaya Fasting Mayo Palakasin HealthSa isang bagong pag-aaral, Valter Longo at ang kanyang mga kasamahan ay nagpapakita na cycle ng isang apat na-araw na low-calorie diyeta na mimics aayuno (FMD) cut visceral tiyan taba at mataas ang bilang ng mga ninuno at stem cell sa ilang mga bahagi ng katawan ng mga lumang mice-kabilang ang utak, kung saan ito boosted neural pagbabagong-buhay at pinahusay na pag-aaral at memory.

Fat And Sugar Malakas Diet Harms Ang iyong Utak - At Gumagawa Panatilihin Ikaw Sa Eating

hamburgersHuwag mong kumain lamang kapag ikaw ay talagang gutom? Marami sa atin ang kumain ng kahit na ang aming mga katawan ay hindi kailangan ng pagkain. Basta ang naisip ng pagkain entices sa amin na kumain. Sa tingin namin tungkol sa pagkain kapag nakita natin ang ibang tao sa pagkain, kapag pumasa namin ang isang paboritong fast-food restaurant, kapag nakita namin ang isang maningning snack malapit sa check-out sa isang convenience store.

Ito brokuli Compound Mayo Tratuhin Cancer

Ito brokuli Compound Mayo Tratuhin Prostate CancerBrokuli ay madalas touted bilang isang pagkain na maaaring makatulong na maiwasan ang kanser, ngunit ang isang tambalan na natagpuan sa brokuli at iba pang mga pakrus gulay ay maaari ring ituring ito.

A Daily Avocado Diet May Cut Cholesterol

A Daily Avocado Diet May Cut CholesterolAng isang diyeta na naglalaman ng isang katamtaman na halaga ng taba at isa abukado ay maaaring makatulong sa mas mababang "bad" cholesterol. Na ito, in turn, ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, sabi ng mga mananaliksik.