Research Shows Alumana Pagsasanay Cools Pamamaga

Alumana Pagsasanay Cools PamamagaMay katibayan na alumana bulay ay maaaring mapabuti kung paano namin edad at kahit na labanan ang sakit. Gayon pa man, kaunti ay kilala tungkol sa mga pagbabago sa utak sa likod ng mga effects.

Ang pagsasagawa ng isang ugali ng alumana, One Minute At A Time

Ang pagsasagawa ng isang ugali ng alumana, One Minute At A TimeGumagawa ng alumana isang ugali tila makabalighuan: gawi ay bagay na ating ginagawa ay awtomatikong at may kaunti pansin, samantalang alumana ay tungkol sa pagbibigay-pansin sa kasalukuyan sandali. Ngunit maaari naming bumuo ng isang ugali ng nagbabayad ng pansin sa kasalukuyan.

Bawat sandali ng iyong Araw-araw Life ay isang Meditation

Araw-araw na pamumuhayHindi mo ay Jesus o Mother Teresa o Buddha o Pema Chodron o Buckminster Fuller o Eckhart Tolle (sa pangalan ng ilang mahusay na mga guro sa random). Maaari ka lamang maging ang iyong sarili sa bawat sandali. Tuklasin kung sino ka, at hanapin mo ang iyong sariling natatanging landas sa kahabaan ng paraan.

Ano ba Animals anyaya sa Amin Upang Maging?

Ano ba Animals anyaya sa Amin Upang Maging?Kung titingnan namin sa kasaysayan ng tao, nakita namin ito sagana sa mga hayop, sa mga alamat at tradisyonal na kaalaman. Simula sa mga pinakalumang cave paintings, at patuloy sa pag-print at electronic media ng mga kasalukuyang beses, mga hayop ay malalim na naka-embed sa aming mga kuwento dahil sila ipaalam sa aming mga paraan ng pag-unawa sa mundo. Since beginnings ng sangkatauhan, sila ay nakatulong sa amin upang mabuhay at umunlad ...

Paano Gumawa ng alumana isang Way ng Life

Paano Gumawa ng alumana isang Way ng LifeAng problema na maraming mga tao ay may ay ang kanilang mga maling kuru-kuro ng kung ano ang humahantong sa kaligayahan. Sila ay karaniwang tumuturo sa kanilang matagumpay na karera, pamilya, at ari-arian materyal bilang katibayan ng kanilang kaligayahan. Ngunit bilang marahil mo na natanto sa pamamagitan ng ngayon, ang lahat ng mga bagay na ito nagbabago at dalhin lamang pansamantalang kasiyahan.

Paano Makokontrol ang Iyong Racing Mind Matatamo Peace and Serenity

Paano Makokontrol ang Iyong Racing Mind para sa Kapayapaan at SerenityKung ang iyong isip ay palaging karera, pagkatapos ikaw ay malamang na bumagsak sa mga gawain, na kung saan ay over-stimulating ang iyong isip. Ang iyong commitments tumagal ng hanggang sa bawat minuto ng iyong araw; mula sa oras na gisingin mo up, hanggang sa oras na pumunta ka sa kama. Ang iyong isip hindi kailanman ay makakakuha ng pahinga, hindi kahit na kapag ikaw matulog.

Daigdig anghel: Paggalugad at Kalahok sa Fifth Dimensyon

Daigdig anghel: Paggalugad at Kalahok sa Fifth DimensyonRegular agham ay hindi kilalanin ang pagkakaroon ng isang ika-limang dimensyon. Sa hardcore factual mundo ng agham, may mga lamang tatlong mga sukat ng espasyo: up / down, kaliwa / pakanan, at pasulong / pabalik. May ay isang ika-temporal dimension-ang oras. Gayunman, ang mga bagay sa pang-agham mundo ay nagbabago.

Kung-pause Ikaw at sumasalamin, You Are A Modern Mystic?

Ikaw ay isang Modern Mystic?Karamihan sa mga tao ngayon ay hindi maaaring may kaugnayan sa mistisismo sa lahat, hindi kahit na ito ay inilarawan bilang isang panloob na espirituwal na likas na hilig. Para sa kadahilanang ito, mas gusto kong tumawag sa mga taong i-pause at sumasalamin, makinig, at kumonekta sa espirituwal (at panatilihin bilang kanilang pangunahing focus sa lahat ng oras na espesyal na panloob na pagka-diyos katutubo sa amin lahat) modernong mystics.

Ay Life Tungkol sa Pag-iwas sa Misery o Paglikha Joy?

healing-is-nagsisiwalatAng aming mga katawan, tulad ng ating mundo, sumasalamin sa aming mga panloob na dinamika. Kung kami ay may ganap na kaguluhan sa loob ng aming malay, kami ay may ganap na kaguluhan sa loob ng aming mga katawan. Kailangan naming i-clear out ang takot at ang junk na dinala namin sa paligid para sa taon at matuto muli kung ano ito ay para lang maging.

10 Hakbang sa Finding True Inner Peace sa alumana Meditation

10 Hakbang sa Finding True Inner Peace sa alumana MeditationSa mundo ngayon, maraming mga tao ay darating sa pagtanto na naghahanap para sa kaligayahan sa pamamagitan ng mga nakamit at ari-arian materyal lamang nagdadagdag sa kanilang pagtayo stress, lamang nagdadala sa kanila ng higit pang kaguluhan at kalungkutan. Bilang sila ay sapilitang upang muling suriin ang direksyon ng kanilang buhay, nag-uumpisa silang naghahanap para sa isang kahaliling kalsada sa kaligayahan at kapayapaan ng kalooban.

Learning Paano Makinig: Pakikinig Ay Aktibo, Hindi Passive

Pakikinig Ay Aktibo, Hindi PassiveElliott Jaffa, Ed.D., isang pang-asal psychologist na nagsasagawa "aktibong pakikinig" seminar para sa mga negosyo at iba pang grupo, nagsasabing, "Sa katotohanan, napakakaunting mga tao talaga alam kung paano makinig. Mayroong higit pa sa aktibong pakikinig kaysa sa upo bumalik at pagpapaalam sa iyong salamin ng tainga mangolekta vibrations. Kapag tapos na maayos, ito ay talagang mahirap na trabaho ... "