Pagkamit ng Panloob na Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagsisimula sa Zero
ni Marie T Russell, InnerSelf.com
Nagsisimula ang panloob na kapayapaan kapag binura natin ang mga nakaraan. Bitawan ang mga sakit, paghuhusga, at mga inaasahan—at tuklasin kung paano magsimula sa wala para sa isang mas kalmado at mas masayang buhay.
Lahat tayo ay may dalang mga kwento mula sa ating nakaraan—mga lumang sakit, paghuhusga, at mga alaalang nagpapabigat sa atin. Ngunit ang kapayapaan ay hindi nagmumula sa pag-uulit ng nakaraan. Nagsisimula ito sa sandaling tumigil tayo sa pagsusulat at harapin ang bawat bagong araw na parang blangkong pisara.
Sa video na ito ng InnerSelf.com, ibinahagi ni Marie T. Russell kung paano "magsimula sa wala" — bitawan ang mga hinanakit, bitawan ang mga inaasahan, at hayaan ang ating sarili at ang iba na magsimulang muli. Ang banayad na prosesong ito ng paglilinis ng isipan ay lumilikha ng espasyo para sa kagalakan, habag, at pagtanggap sa sarili.
Matututunan mo ang mga praktikal na paraan upang:
Burahin ang kalat ng isip na humaharang sa iyong kapayapaan
Pakawalan ang sama ng loob at pagpuna sa sarili
Protektahan ang iyong enerhiya mula sa mga lumang saloobin at mga pagtataya
Lumikha ng pagkakasundo sa iyong mga relasyon sa pamamagitan ng pagpapatawad
Simulan ang bawat araw nang may kalmado, layunin, at malinis na talaan
Kung handa ka nang itigil ang pag-uulit ng nakaraan at mamuhay nang mapayapa, ang mensaheng ito ay makakatulong sa iyo na i-reset ang iyong panloob na mundo at magsimulang muli.
Kung nakatulong ang video na ito para makahanap ka ng katahimikan o kalinawan, paki-like, comment, at subscribe ang aming channel sa InnerSelfcom sa YouTube.
#KapayapaanngPanloob #Pagpapakawala #PagsisimulangSariwa #PagigingMapagmalay #PagkamalayansaSarilingKalagayan #PagpapagalingngEmosyonal #MarieTRussell #PanloobSarilingKalagayan #Personal naPaglago #MalayNaPamumuhay
chapters
0:00 – Pagkamit ng Panloob na Kapayapaan sa Pamamagitan ng Pagsisimula sa Zero
0:06 – Ano ang Ibig Sabihin ng Maging Mapayapa?
0:30 – Ang Abalang Isip at ang Patuloy Nitong Pagdaldal
1:00 – Pag-uulit ng Nakaraan sa Kasalukuyan
1:30 – Paano Tayo Makakalabas sa Siklong Iyan?
1:36 – Nagsisimula sa Isang Bagong Slate
1:57 – Isang Bagong-Bagong Araw at Isang Bagong-Bagong Simula
2:18 – Mas Madaling Sabihin Kaysa Gawin
2:43 – Clean Slate: Walang Sisi, Walang Paghuhusga
3:03 – Malawakang Paghatol at ang Kapangyarihang Magbago
3:21 – Madali ba ang Pagbitaw sa Nakaraan?
3:51 – Pagpiling Paulit-ulit na Bumitaw
4:05 – Paghila sa Nakaraan Patungo sa Kasalukuyan
4:20 – Hindi Matatagpuan ang Kapayapaan sa mga Sama ng Loob
4:46 – Paano Nagkakaroon ng Kapangyarihan ang Nakaraan sa Atin
4:57 – Simulang Panibago at Pagpapakawala
5:19 – Pagbubukas ng Pinto sa mga Bagong Posibilidad
5:49 – Ang Bitag ng Pag-asa sa Isip
6:03 – Pag-asa sa Iba para sa Ating Kapayapaan
6:25 – Pagprotekta sa Ating Enerhiya at Pagbubura ng mga Proyeksyon
6:50 – Mga Gamit Nila vs. Mga Gamit Natin
7:09 – Paglilinis ng Ating Sariling Gawain
7:12 – Burahin, Huwag Suriin o Pangatwiranan
7:26 – Pagbitaw sa Nakaraan at Pagsulong
7:37 – Ang Epekto ng Pagbitaw
8:01 – Pagpili ng Bagong Saloobin sa Isang Iglap
8:15 – Pagsasara ng Pinto sa Lumang Basura
8:34 – Ang Laro ng Buhay: Pagsisimulang Muli
8:53 – Pagpapalaya sa Iba sa Pamamagitan ng Pagpapalaya sa Ating mga Sarili
8:56 – Ang Mas Magandang Laro: Pag-ibig at Pagtanggap
9:06 – Simula sa Zero: Ang Sandali na Nagsisimula ang Kapayapaan
9:19 – Isang Araw na Puno ng Kababalaghan at Kapayapaan
9:22 – Lingguhang Inspirasyon ng InnerSelf.com
panloob na kapayapaan, pagpapakawala, pagsisimulang muli, pagiging mapagmatyag, pagpapatawad, kalmadong isipan, marie t russell, innerselfcom, personal na paglago, kapayapaan ng isip, pagpapakawala ng negatibiti, espirituwal na gabay, malay na pamumuhay, emosyonal na paggaling
