Living In Harmony

Maraming bagay ang maaari nating gawin para suportahan ang ating immune system at pagandahin pa ang paggana nito. 

Ang apple cider vinegar ay naging isang tanyag na lunas sa bahay sa mga nakaraang taon at ginamit sa loob ng maraming siglo sa pagluluto at gamot. 

Ang Vegetarianism ay isinagawa noong ika-5 siglo BC sa India, at ito ay malakas na nauugnay sa isang bilang ng mga relihiyosong tradisyon sa buong mundo, tulad ng Hinduism, Jainism, Buddhism at Sikhism.

Ang pagbabawas ng timbang ay isa sa mga pinakasikat na bagong taon ng mga resolusyon, ngunit ito ay isa na karamihan sa atin ay nagpupumilit na makamit.

Ang mga aquatic species ay tila hindi naghihikayat ng parehong emosyonal na tugon. At ang pagkakaibang ito ay nagpapadilim sa ating pang-unawa sa kanilang buhay sa pagkabihag.

Nangangako ang mga diet na ito ng mabilis na resulta at maaaring makaakit ng mga tao sa bagong taon, kapag may posibilidad na magkaroon ng panibagong pagtuon sa mga gawi sa kalusugan at pamumuhay.

Mga 10% hanggang 13% ng mga tao ay kaliwete, kung saan ang mga lalaki ay tatlong beses na mas malamang na maging kaliwete kaysa sa mga babae, kahit na kakaunti ang mga tao na ambidextrous.

Dahil sa pagsulong ng teknolohiya, ang dami ng oras na ginugugol ng mga nasa hustong gulang sa mga industriyalisadong bansa tulad ng US sa pag-upo ay patuloy na tumataas sa loob ng mga dekada.

Ano ang pagkakatulad ng isang maliit na penguin, isang sanggol na kuneho, isang itim na daga at isang glider ni Krefft? Lahat sila ay iniharap sa akin (kapag patay) ng aking mga kasamang hayop. Malamang, kung nakatira ka sa isang pusa o aso, dinala ka rin ng katulad na bagay.

Ang isang tanyag na diskarte sa pagdidiyeta ay ang paglikha ng isang blacklist ng pagkain. Ang pagtigil sa "carbs" o mga nakabalot na pagkain ay karaniwan, na maaaring mangahulugan ng pag-iwas sa mga staple ng supermarket tulad ng pasta.

Ang mga akademikong mananaliksik at ahensya tulad ng California Air Resources Board ay nag-ulat na ang mga gas stoves ay maaaring maglabas ng mga mapanganib na air pollutant habang sila ay tumatakbo, at kahit na sila ay naka-off.

Makinig ka. Maramdaman. Magkatuwaan, maging mapaglaro. Hayaang ipakita sa iyo ng iyong katawan ang paraan!

Tiyak na iba ang nakikita ng mga aso sa mundo kaysa sa mga tao, ngunit ito ay isang alamat na ang kanilang pananaw ay itim, puti at mabangis na kulay ng kulay abo.

Maraming mga tao ang naniniwala na ang malikhaing pag-iisip ay mahirap - na ang kakayahang makabuo ng mga ideya sa nobela at mga kawili-wiling paraan ay biniyayaan lamang ang ilang mahuhusay na indibidwal at hindi ang karamihan sa iba.

Sa mga nakalipas na taon, ang pasulput-sulpot na pag-aayuno ay naging isang popular na ugali - at na-kredito sa ilang mga benepisyong pangkalusugan, maging ito upang pamahalaan ang labis na timbang, malalang sakit o pag-flag ng mga antas ng enerhiya. Ngunit ano nga ba ang paulit-ulit na pag-aayuno?

Nakikita mo ito sa mga patalastas araw-araw: mga cream at lotion para mabawasan ang mga wrinkles, mga tina para maalis ang uban, at mga remedyo para mabawasan ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan.

Minsan, sabik na sabik tayong mapabuti ang ating buhay at bumuti ang pakiramdam kaya nagmamadali tayong sumulong at subukang baguhin ang lahat nang sabay-sabay.

Kahit na ang mga banayad na kaso ng COVID-19 ay maaaring magkaroon ng malaki at pangmatagalang epekto sa kalusugan ng mga tao. Iyan ay isa sa mga pangunahing natuklasan mula sa aming kamakailang pag-aaral sa iba't ibang bansa sa mahabang COVID-19 - o matagal na COVID

Maraming mga tao na gustong magbawas ng timbang ay may partikular na bahagi ng kanilang katawan na nais nilang mawala ang taba mula sa karamihan – ito man ay ang kanilang tiyan, braso o hita.

Ang mga Italyano ay kilalang-kilala - at naiintindihan - na nagpoprotekta sa kanilang lutuin, bilang ang mga regular na argumento tungkol sa tamang mga toppings para sa pizza o ang naaangkop na pasta na gagamitin sa isang Bolognese ragu ay magpapatunay.

 Natuklasan ko na ang pagsabotahe sa sarili ay maaaring maging isang pangunahing, bagama't hindi gumagana, na aspeto ng proteksyon. Maaari itong maging isang diskarte upang maiwasan ang pagbabago.

Narinig mo na ba ang kasabihang "tubig ay buhay?" Well, totoo naman. Ang tubig ay isang mahalagang sustansya. Ang ating katawan ay hindi makagawa ng sapat na tubig upang mabuhay, kaya kailangan nating ubusin ang tubig sa pamamagitan ng pagkain at mga likido upang mabuhay.

Sa ngayon, halos lahat ay pamilyar sa mga natatanging benepisyo sa kalusugan ng mga prutas, gulay, protina, halamang gamot, at pampalasa, at ang mga partikular na epekto nito sa organismo ng tao.