- By NCCAM
Kahit sino ay maaaring magkaroon ng mataas na kolesterol sa dugo. Sa katunayan, halos 13 porsyento ng mga may edad na Amerikano ang may kondisyon, na inilalagay sila sa isang mas mataas na peligro para sa sakit sa puso. Maaari kang magkaroon ng mataas na kolesterol sa dugo at hindi mo alam ito, sapagkat maaari itong mangyari nang walang anumang mga sintomas. Ang National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) dito
Ang kanser sa baga ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng kanser sa parehong kalalakihan at kababaihan. Ang kanser sa baga ang ikalawang pinakakaraniwang kanser sa Estados Unidos, pagkatapos ng kanser sa balat. Ang bilang ng mga bagong kaso at pagkamatay mula sa kanser sa baga ay pinakamataas sa mga itim na lalaki.
- By NCCAM
Ang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagsasanay na autogenic, biofeedback, malalim na paghinga at paghinga na ehersisyo, gabay na imahe, progresibong pagpapahinga, at self-hypnosis, kasama ang kanilang paggamit para sa mga hangarin sa kalusugan, ebidensya sa agham tungkol sa kanilang pagiging epektibo, at mga epekto at panganib. Mula sa National Institutes of Health ng gobyerno ng Estados Unidos.
Kung ang iyong mga magulang ay diborsiyado bago ka naka 18, at ngayon ikaw ay isang smoker, maaaring ito ay ang kanilang mga kasalanan! Ano??? Isang pag-aaral tapos na sa University of Toronto ay nagpakita na "ang tao na nakaranas ng diborsiyo ng magulang bago sila naka-18 48 nagkaroon-per-sentimo mas mataas na logro ng kailanman smoking ..."
Alam nating lahat na masama ang stress, na ang pagtatrabaho ng 18-oras-araw ay hindi malusog, at ang pagtatrabaho sa isang trabaho na napopoot mo ay maaaring humantong sa depression. Ngunit alam mo ba na ang pagkasunog ng trabaho ay maaaring pagtaas ng iyong panganib para sa isang atake sa puso at Type 2 diabetes?
Ang katotohanan ng kung ano ang aming naranasan ay naka-imbak sa katawan. Ang katawan ay hindi nagsasabi ng totoo. Tanging ang pag-iisip ay may kakayahang pagtanggi. A trigger ay maaaring maging anumang pampasigla na dati ipares sa isang trauma, kung tandaan namin ito o hindi ...
Ang mga pangunahing karamdaman sa isip ay ayon sa kaugalian na naiisip na magkakaroon ng ilang mga genetic glitches, ayon sa isang bagong pag-aaral. Ang pagtuklas ay maaaring tumutukoy sa mas mahusay na paraan upang ma-diagnose at gamutin ang mga kundisyong ito ....
Bacterial komunidad na tinatawag na biofilms maaaring mabilis bakya medikal na aparato tulad ng mga stents at catheters sa pamamagitan ng bumubuo 3-dimensional streamers na block flow. Ang paghahanap ay ipaalam sa hinaharap na diskarte upang maiwasan ang mga nakamamatay na klags ....
- By NCCAM
Ang idle patlang ay iluminado sa pamamagitan ng ilaw mula sa kanyang bahay, kung saan ang ilang mga tao yumuko sinasadya sa loob ng isang mababang kahoy na mesa habang ang mga ito aralin ng mabuti satellite larawan at tabas mapa.
Ang pagsalakay ng mga mikrobyo pati na rin ang mga lason na nakakain na naipon sa paglipas ng panahon mula sa hindi malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring alisin sa isang maikling panahon sa pamamagitan ng isang simple, ngunit matinding proseso: lagnat. Ngunit posible bang lumikha ng artipisyal na lagnat?
"... ang mga natuklasan ay nagpapakita ng isang mas malaking punto: Ang mga pagpipilian na ginagawa namin bilang mga mamimili - kung bumili kami ng gatas sa mga bote ng baso o pagkain ng microwave sa mga lalagyan ng plastik - ang pagpoproseso ay nagaganap nang lampas sa aming pananaw na maaaring makakahawa sa aming pagkain na may mga kemikal na nakapanghihina ng endocrine. "
Nakakaapekto sa atin ang stress kung ito ay itinuturing na mabuti o masama. Sa physics, ang stress ay isang puwersa na gumaganap sa isang tiyak na bagay at nagiging sanhi ng pagpapapangit o pilay. Sa kalusugan at kabutihan, ang stress ay makikita bilang isang puwersa na nagiging sanhi ng pilay ng kaisipan, emosyonal, pisikal, o espirituwal.
Ang mga sumusunod ay posibleng maagang palatandaan ng isang karamdaman sa pagkain o pag-uugali na, kapag inulit, ay maaaring magpahiwatig ng patuloy na karamdaman sa pagkain. Maging mabait sa iyong sarili habang sinusuri mo ang mga bagay na iyong itinuturing na normal at regular, ngunit maaaring nagpapahiwatig ng isang malubhang problema.
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Oceana, isang non-profit na organisasyon na nagtatrabaho upang maprotektahan ang mga karagatan, ang pagkaing-dagat na ibinebenta sa mga tindahan at restaurant sa USA ay madalas na hindi maipapawalang-bisa. Sa palagay mo ay bumibili ka ng ligaw na salmon, ngunit talagang kumakain ng salmon-raised salmon. OK, siguro pinaghihinalaang namin na kung minsan ... Ngunit kung ano ang tungkol sa ...
Ihiwalay ang pagkonsumo ng karne, ang mga siyentipiko ay hinihimok ang mayamang mundo Ang mga tao sa mayaman na mundo ay dapat maging "demitarians" - kumakain ng kalahati ng karne gaya ng dati, habang nagpapatigil sa pagbibigay nito - upang maiwasan ang malubhang pinsala sa kapaligiran, hinimok ng mga siyentipiko, sa malinaw na larawan kung paano pinuputol ang mga gawi sa pagsasaka ang likas na mundo...
Isang beses akong nagkaroon ng isang pasyente na pumasok at nagpahayag nang mahinahon, "Nagkaroon ako ng isang brownie kahapon, at pagkatapos ay naramdaman ko ang tunay na paniwala." Para sa isang sandali, ang aking maginoo reaksyon ay sa tingin siya ay nawawalan ng ugnayan sa katotohanan. Siya ay isa sa aking hindi bababa sa dramatiko, pinaka-levelheaded kliyente at karaniwang siya understated sa halip na overstated lahat ng bagay.
- By Jack Angelo
Ang buhay ay tungkol sa pagbabago, kahit na mukhang static. Ang aming paghinga ay nagbabago ayon sa mga rhythms ng aming estado ng kawalan ng timbang (isa pang dahilan upang manatiling mapag-alaala sa ating paghinga). Ang mga partikular na pagsasanay sa paghinga ay maaaring gumana sa mga sanhi ng ating pagkapagod, sakit, kalungkutan, o kawalang-kasiyahan
Ang pinakamainam na diskarte sa pisikal na aktibidad ay nag-iiba ayon sa edad at katayuan sa kalusugan. Kami ay tumututok sa isang foundational at napapanatiling proseso dito, na kinabibilangan ng ehersisyo sa lahat ng tatlong antas ng kapasidad: aerobic kapasidad, lakas ng kalamnan, at kakayahang umangkop ...
Ang isang mababang gastos na bakuna laban sa dengue virus ay nagpakita ng pangako sa isang maagang yugto ng klinikal na pagsubok. Sa karagdagang pag-unlad, ang bakuna ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pasanin ng dengue fever sa mga papaunlad na bansa ....
Mayroon kaming higit sa isang daang trilyong bakterya na naninirahan sa aming sistema ng pagtunaw. Kailangan namin ang mga bakterya na maging malusog. Ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka ay may mas mababang bilang ng mga friendly bacteria. Upang ayusin ang iyong tupukin, dagdagan ang pagsipsip ng nutrients, at pagtagumpayan ang maraming mga hamon sa kalusugan ...
Mayroon kaming higit sa isang daang trillion bakterya na naninirahan sa ating digestive system. Kailangan namin ang mga bakterya upang maging malusog.
- By John Robbins
Ang tsokolate ay nakakuha ng isang masamang rap. Sinasabi ng mga tao na nagiging sanhi ito ng acne, na ito ay junk food. Ngunit ang mga paratang na ito ay hindi lamang hindi karapat-dapat at di-tumpak; sila ay may kasalanan ng isang masarap na pagkain na lumiliko upang magkaroon ng malalim na mahalagang kapangyarihang pagpapagaling ...