Ang mga Nakatatanda na May Mga Aktibong Panlipunan ay Magkaroon ng Mas Malusog na Mga Baga

Maraming katibayan na ang pag-aasawa, pagkakaroon ng maraming kaibigan, at pag-aari sa mga grupo ng panlipunan ay humahantong sa mas mahusay na kalusugan sa isip at pisikal.

Ang isang bagong pag-aaral ay nagdaragdag ng higit na katibayan, na nagpapakita na ang mga matatanda na napaka panlipunan ay may mas mahusay na function ng baga, na kung saan ay may posibilidad na bawasan habang nakakakuha tayo ng mas matanda. Sa katunayan, natuklasan ng mga mananaliksik na ang higit na panlipunang papel na ginagampanan ng mga tao ay nakikibahagi, mas mabuti ang kanilang mga baga na gumana.

Nai-publish sa journal Health Psychology, pinag-aaralan ng pag-aaral ang popular na ideya na ang pag-aasawa ay ang tanging panlipunan na papel na kailangan para sa mga benepisyong pangkalusugan. Sa katunayan, ang iba't ibang mga relasyon sa lipunan ay maaaring mapalitan para sa bawat isa at ang bawat idinagdag na panlipunang papel ay nagpapabuti sa kalusugan.

"Alam namin na kapag may matatanda na mga kaibigan at pamilya at nabibilang sa mga grupo, mas mababa ang antas ng dami ng namamatay at mas mababa ang sakit at panganib sa karamdaman, ngunit ngayon maaari naming simulang maunawaan kung bakit nangyayari iyon," sabi ni Sheldon Cohen, propesor ng sikolohiya sa Carnegie Mellon University of Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

"Sinasagot din namin ang mga kritikal na tanong tungkol sa kahalagahan ng kasal para sa kalusugan. Iminungkahi na ang pag-aasawa-at mga bagay na kadalasang kasama nito tulad ng mga bata at pamilya-ay ang tanging panlipunan na mahalaga. Ang kahulugang ito ay ang pag-aasawa ay hindi kinakailangan para sa mas mahusay na kalusugan-ito ay ang kabuuang bilang ng mga social na tungkulin na hinuhulaan ang pinabuting kalusugan. "


innerself subscribe graphic


Para sa pag-aaral, sinuri ng koponan ng pananaliksik ang data na nakolekta mula sa mga malulusog na matatanda sa 1,147 sa pagitan ng mga edad ng 70 at 79 na sumali sa MacArthur Study of Successful Aging. Kasama sa data ang isang sukatan ng mga social role ng mga kalahok at tinasa ang kanilang function ng baga ayon sa peak expiratory flow rate (PEFR).

Ang Karagdagang, Ang Mas mahusay

Habang tinutukoy ang pagtatasa ng mga partikular na sosyal na tungkulin ay nagpapahiwatig na ang pag-aasawa ay ang pinakamalakas na positibong koneksyon sa pag-andar sa baga, mas maraming bilang ng mga tungkulin ang nauugnay sa mas mahusay na function ng baga kahit sa mga hindi kasal.

Ang pagiging isang kamag-anak o isang kaibigan ay isa-isa din na naka-link sa pinahusay na function ng baga, ngunit higit pang mga social na mga tungkulin din ay nauugnay sa mas mahusay na function ng baga independiyenteng pagiging kamag-anak o isang kaibigan.

"Ang mga matatandang tao ay kailangang lumabas dahil ang anumang uri ng pakikipag-ugnayan sa lipunan ay mapapahusay ang kanilang kalusugan," sabi ni Crista Crittenden, pagbisita sa katulong na propesor ng sikolohiya sa Carnegie Mellon sa Qatar at ang nangungunang may-akda ng pag-aaral.

"Interesado talaga ako kung paano nakakaimpluwensiya sa kalusugan ng baga ang lipunan at sikolohikal na mga kadahilanan, at hindi lamang namin ipinakita na higit na panlipunang papel, tulad ng pag-aasawa o pagkakaroon ng mga kaibigan, pagbutihin ang pag-andar sa baga, natagpuan namin ang isang ugnayan sa pagitan ng higit pang mga social role at mas mataas na kaligayahan at pisikal aktibidad na maaaring makatulong din sa function ng baga at pangkalahatang kalusugan. "

Karagdagang mga mananaliksik mula sa Carnegie Mellon, ang University of California sa Irvine, ang University of New Mexico at ang University of California sa Los Angeles ay nag-ambag sa pag-aaral.

Ang John D. at Catherine T. MacArthur Foundation's Network sa Matagumpay na Pagtanda at ang National Center para sa Komplementary at Alternatibong Medisina ay nagpopondo sa pananaliksik na ito.

Source: Carnegie Mellon University

Mga Kaugnay na Libro:

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.