Bakit Mas Malakas ang Stress Upang Maging sanhi ng Depression Sa Mga Lalaki

Ayon sa World Health Organization (WHO), higit pang mga kababaihan ang apektado ng depression kaysa sa mga lalaki. Ang pattern na ito ay makikita sa mga bansa sa buong mundo, kabilang ang Estados Unidos.

Sinabi ng cross-national at cross-cultural studies na ang pagkalat ng depression sa mga kababaihan ay mas mataas sa anumang oras kaysa sa mga kalalakihan. Ginagawa ang pattern na ito hindi mukhang maraming eksepsiyon.

Bakit iyon? Ang mga biological na pagkakaiba sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan, tulad ng hormones, ipaliwanag ang bahagi nito. Ang mga ito ay mga halimbawa ng mga pagkakaiba sa sex. Ngunit ang mga kadahilanan ng lipunan sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan (mga pagkakaiba ng kasarian) ay maaaring maglaro ng mas malaking papel. Halimbawa, ang mga kababaihan, sa pangkalahatan, ay nakakaranas ng higit na stress kaysa sa mga tao, at ipinakita ng pananaliksik na ang panlipunan stress ay isang pangunahing sanhi ng depresyon.

Ngunit, bagong pananaliksik na aking isinasagawa sa aking kasamahan na si Maryam Moghani Lankarani ay nagpapahiwatig na ang mga lalaki ay maaaring mas mahina sa depresyon na dulot ng mabigat na mga pangyayari.

Bakit mas maraming babae ang nalulumbay kaysa sa mga lalaki?

Natukoy ng mga mananaliksik ang stress bilang anumang mga pangunahing pagbabago sa katayuan quo (umiiral na balanse) na maaaring maging sanhi ng mental o emosyonal na strain o tensyon. Mga ito mabigat na pangyayari sa buhay ay maaaring kabilang ang pag-aasawa, diborsyo, paghihiwalay, pakikipagkasundo sa asawa, personal na pinsala o karamdaman, pagpapaalis mula sa trabaho o pagreretiro.


innerself subscribe graphic


Ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng mga depressive episodes pagkatapos ng mga paghihirap sa trabaho, diborsiyo at paghihiwalay. Ang mga kababaihan, sa kabilang banda, ay mas sensitibo sa labanan, seryosong sakit o kamatayan na nangyayari sa kanilang malapit na social network. Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang karamihan sa mga nakababahalang mga kaganapan na nagiging sanhi ng depression sa mga kababaihan ay may kaugnayan sa kanilang malapit na social network, tulad ng romantikong relasyon sa kasal, pagpapalaki ng bata at pagiging magulang.

Sinasabi ng pananaliksik na kumpara sa mga lalaki, ang mga babae ay may posibilidad na ruminate (ang teknikal na termino para sa "overthinking") higit pa tungkol sa mga stressors at may negatibong mga saloobin na nagdudulot ng depression. At hindi bababa sa isang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ito ay nagpapaliwanag ng pagkakaiba ng kasarian sa pagkalat ng depresyon. Ang pagkagumon ay maaaring maging mas malala sa stress, at sa kasamaang-palad, ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan.

Ang mga natuklasan na ito ay nagpapahiwatig na ang mga psychosocial na sanhi ng depresyon ay maaaring hindi bababa sa bahagyang partikular na kasarian, at ang mga pagkakaiba na ito ay nakaugat sa iba't ibang mga kondisyon ng buhay - panlipunan hindi pagkakapantay-pantay - na karanasan ng mga kalalakihan at kababaihan. At, sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mas malawak na hindi pagkakapantay-pantay sa lipunan at panlipunang pagkapagod, at sa gayon ang depresyon, kaysa sa mga tao.

Ang puwang ng kasarian sa depression ay ang pinakamalaking sa mga bansa na may pinakamataas na pagkakapantay-pantay ng kasarian. Ang pagkakaiba ng kasarian sa pasanin ng depresyon ay pinakamataas sa mga bansa kung saan ang mga kababaihan at kalalakihan ay iba pa sa pag-access sa mga mapagkukunan at panlipunang katarungan.

At na, nang kakatwa, maaaring ipaliwanag kung bakit ang mga lalaki ay maaaring maging mas madaling kapitan sa mga epekto ng stress na nagpapahiwatig ng depresyon. Hindi ito ginagamit sa pakikitungo sa mga ito.

Ang mga lalaki ay mas mahina sa mga epekto ng stress sa paglipas ng panahon

Sa bago pananaliksikat ang aking kasamahan na si Maryam Moghani Lankarani at nalaman ko na ang mabigat na pangyayari sa buhay ay mas malamang na mahuhulaan ang kalungkutan sa mga tao kaysa sa mga babae.

Sa katunayan, mga lalaki ay mas madaling kapitan sa mga epekto ng paggalaw ng depresyon ng bawat karagdagang stressor sa mga pangmatagalang panahon.

Tiningnan namin ang data mula sa isang pag-aaral na kinatawan ng bansa na nagsusuri kung paano nakakaapekto sa mga pisikal at mental na kalusugan ang mga indibidwal sa paglipas ng panahon.

Pinag-aralan namin ang mga epekto ng nakababahalang mga pangyayari sa buhay iniulat ng mga kalalakihan at kababaihan sa simula ng pag-aaral sa kanilang mga rate ng depression 25 taon mamaya. Nalaman namin na ang epekto ng bawat stressor sa buhay sa panganib ng clinical depression ay Ang porsyento ng 50 ay mas malakas para sa mga lalaki kaysa sa mga babae.

Ang mga natuklasan na ito ay tumutugma sa isang pag-aaral na inilathala namin sa huli na 2015 na ipinakita puting kalalakihan maaaring hindi pinaka mahina sa epekto ng stress sa depression, posibleng dahil mas mababa ang pagkakalantad sa stress kumpara sa anumang iba pang demograpikong pangkat.

Posible na ang pinagsamang pagkakalantad sa stress ay maaaring magtatag ng katatagan o habituation sa stressors. Sa ibang salita, ang mga taong nakayanan ang stress ay maaaring magamit ito.

Kaya ang panlipunang grupo na nakalantad sa mga pinakamababa na stressors (nakatira sa pinakamagagandang buhay) ay maaaring magkasabay pinaka-madaling matukso sa bawat karagdagang stressor. Hindi nila natutunan ang pagharap sa stress bilang epektibo katulad ng mga nakakaranas ng higit pa.

Ito ay potensyal na ang halaga ng pamumuhay ng isang madali, at sa gayon, mas mabigat na buhay.

Ang mga lalaking nakakaranas ng depression ay maaaring hindi humingi ng pangangalaga

Ang mga kalalakihan ay maaaring mahina sa mga epekto ng stress dahil maaaring maunawaan nila ang depression bilang isang kahinaan. Maaari din nilang tukuyin ang pakikipag-usap tungkol sa damdamin, at humingi ng tulong para sa emosyonal na problema, tulad ng depression, bilang isang kahinaan. Ito ay lalo na ang kaso sa pagbuo ng mga bansa kung saan ang mga tradisyunal na tungkulin ng kasarian ay mas matatag na itinataguyod.

Ang mga paniniwala na ito ay mahigpit na nagbubuo ng mga pag-uugali ng mga taong nangangailangan ng pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan, at gumawa ng mga kalaban ng mga lalaki kapag nangyayari ang stress at emosyonal na problema. Ang lahat ng mga ito ay nagreresulta sa mga tao na hindi pinapansin ang depresyon kapag ito ay bumubuo, at nag-iwas pag-aalaga kung kinakailangan, hindi upang tumingin mahina.

Ito ay bahagyang nagpapaliwanag kung bakit mas maraming lalaki na may depresyon ang pumatay sa kanilang sarili (lalo na ang mga puting lalaki) kaysa sa mga kababaihan na may depresyon.

Nakakaimpluwensya ang kasarian ng aming panganib ng depression sa iba't ibang paraan. Tinutukoy nito ang ating peligro ng pagkakalantad sa kahirapan. Binabago nito ang ating kahinaan sa stress. At maaari din itong matukoy kung anong mga mapagkukunan ang maaari naming ma-access upang makayanan ang stress o depression.

Tungkol sa Ang May-akda

Shervin Assari, Research Investigator ng Psychiatry, University of Michigan

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon