Kung Bakit Ka Nauuhaw Bago Magpunta sa Kama

Kung Bakit Ka Nauuhaw Bago Magpunta sa Kama

Ang biological clock ng utak ay malamang na nagpapaliwanag kung bakit gusto naming bumaba ng isang baso ng tubig bago matulog.

Ang mga natuklasan, batay sa pananaliksik na isinasagawa sa mga daga, ay nag-aalok ng unang pananaw sa kung paano ang orasan ay nag-uugnay sa isang physiological function.

Alam ng mga siyentipiko na ang mga daga ay nagpapakita ng pagtaas ng tubig sa huling dalawang oras bago matulog. Natagpuan nila na ang paghihigpit sa pag-access sa tubig sa panahon ng pagbagsak ay nagbunga ng makabuluhang pag-aalis ng tubig patungo sa pagtatapos ng ikot ng pagtulog. Kaya ang pagtaas sa paggamit ng tubig bago matulog ay isang preemptive strike na nagbabantay laban sa pag-aalis ng tubig at naglilingkod upang panatilihing malusog at maayos ang hayupan ng hayop.

Pagkatapos ay tiningnan ng mga mananaliksik ang mekanismo na nagtatakda ng pagtugon sa uhaw na ito sa paggalaw. Mahusay na itinatag na ang utak ay may harbors ng hydration sensor sa mga pagkauhaw ng neurons sa organ sensor na iyon. Kaya nagulat sila kung ang SCN, ang utak na rehiyon na nag-uutos sa mga siklo ng circadian, ay maaaring makipag-usap sa mga uhaw na uhaw.

Ang koponan ay pinaghihinalaang na ang vasopressin, isang neuropeptide na ginawa ng SCN, ay maaaring maglaro ng isang kritikal na papel. Upang kumpirmahin, ginamit nila ang tinatawag na "mga cell ng sniffer" na idinisenyo upang mag-fluoresce sa presensya ng vasopressin. Kapag inilapat nila ang mga cell na ito sa taling na tisyu ng utak at pagkatapos ay electrically stimulated ang SCN.

"Nakita namin ang isang malaking pagtaas sa output ng mga cell ng sniffer, na nagpapahiwatig na ang vasopressin ay inilabas sa lugar na iyon bilang resulta ng stimulating ang orasan," sabi ni Charles Bourque, isang neurology professor sa McGill University at senior author ng pag-aaral na inilathala sa Kalikasan.

Upang galugarin kung ang vasopressin ay nakapagpapalakas ng mga neurons ng uhaw, ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho sa optogenetics, isang cutting-edge na pamamaraan na gumagamit ng laser light upang i-on o off neurons. Ang paggamit ng genetically engineered mice na ang neurons ng vasopressin ay naglalaman ng light activated molekula, ang mga mananaliksik ay nagpapakita na ang vasopressin ay, sa katunayan, ay nag-uurong ng mga uhaw sa uhaw.

"Kahit na ang pag-aaral na ito ay ginaganap sa mga rodentant, ito ay tumutukoy sa isang paliwanag kung bakit madalas naming makaranas ng pagkauhaw at pagkalunod ng mga likido tulad ng tubig o gatas bago ang oras ng pagtulog," sabi ni Bourque. "Higit na mahalaga, ang pagsulong na ito sa aming pag-unawa kung paano ang orasan ay nagpapatupad ng isang circadian rhythm ay may mga application sa mga sitwasyon tulad ng jet lag at shift work.

"Lahat ng aming mga organo ay sumusunod sa isang circadian rhythm, na tumutulong sa pag-optimize kung paano gumagana ang mga ito. Ang Shift ay nagtutulak ng mga tao mula sa kanilang mga likas na rhythms, na maaaring magkaroon ng mga epekto sa kalusugan. Alam kung paano ang mga gawaing orasan ay nagbibigay sa amin ng mas maraming potensyal na talagang gumawa ng isang bagay tungkol dito. "

Ang Canadian Institutes of Health Research at ang Fonds de Recherche du Québec - Santé ay nagpopondo sa pag-aaral.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Source: McGill University

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon

 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
covid ba ito o hay fecer 8 7
Narito Kung Paano Malalaman Kung Ito ay Covid o Hay Fever
by Samuel J. White, at Philippe B. Wilson
Sa mainit na panahon sa hilagang hemisphere, maraming tao ang maghihirap mula sa pollen allergy.…
pagbabago ng klima at pagbaha 7 30
Bakit Pinalala ng Pagbabago ng Klima ang Pagbaha
by Frances Davenport
Bagama't ang mga baha ay isang natural na pangyayari, ang pagbabago ng klima na dulot ng tao ay nagdudulot ng matinding pagbaha...
inflation sa buong mundo 8 1
Lumalakas ang Inflation sa Buong Mundo
by Christopher Decker
Ang 9.1% na pagtaas sa mga presyo ng consumer sa US sa loob ng 12 buwan na magtatapos sa Hunyo 2022, ang pinakamataas sa apat…
ginawang magsuot ng maskara 7 31
Kikilos Lamang Ba Tayo sa Payo sa Pampublikong Pangkalusugan Kung May Gumawa sa Amin?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Noong kalagitnaan ng 2020, iminungkahing ang paggamit ng mask ay katulad ng pagsusuot ng seat belt sa mga sasakyan. Hindi lahat…
sage smudge sticks, feathers, at dreamcatcher
Paglilinis, Pagbabatay, at Pagprotekta: Dalawang Pangunahing Kasanayan
by MaryAnn DiMarco
Maraming mga kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong sa pag-alis…
pagbabago ng isip ng mga tao 8 3
Bakit Mahirap Hamunin ang Maling Paniniwala ng Isang Tao
by Lara Millman
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na nakukuha nila ang kanilang mga paniniwala gamit ang isang mataas na pamantayan ng objectivity. Ngunit kamakailan lamang…
pagtagumpayan ang kalungkutan 8 4
4 na Paraan Para Makabawi Mula sa Kalungkutan
by Michelle H Lim
Ang kalungkutan ay hindi pangkaraniwan dahil ito ay natural na damdamin ng tao. Ngunit kapag hindi pinansin o hindi epektibo…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.