Ang mga taong may masayang asawa ay mas malamang na mag-ulat ng mas mahusay na kalusugan sa paglipas ng panahon, ayon sa isang bagong pag-aaral ng mga mag-asawa ng 1,981. Ito ay nangyari sa itaas at lampas sa kanilang sariling kaligayahan.

"Ang paghanap na ito ay makabuluhang nagpapalawak ng mga palagay tungkol sa ugnayan sa pagitan ng kaligayahan at kalusugan, na nagmumungkahi ng isang natatanging link sa lipunan," sabi ni William Chopik, isang katulong na propesor ng sikolohiya sa Michigan State University at punong investigator ng pag-aaral. "Ang pagkakaroon lamang ng isang masayang kapareha ay maaaring mapahusay ang kalusugan tulad ng pagsisikap na maging masaya sa sarili."

Ang pag-aaral, na inilathala sa online sa journal Health Psychology, Sinusuri ang impormasyon sa pagsusuri ng mga mag-asawa na may edad 50 sa 94, kabilang ang kaligayahan, kalusugan sa sarili, at pisikal na aktibidad sa loob ng anim na taong panahon. Ang mag-asawa ay nasa Pag-aaral ng Kalusugan at Pagreretiro, isang survey sa kinatawan ng bansa.

Ang naunang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng maligayang mga tao ay karaniwang malusog na tao, ngunit nais ni Chopik na dalhin ito isang hakbang sa pamamagitan ng paggalugad ng mga epekto sa kalusugan ng mga interpersonal na relasyon. Mayroong hindi bababa sa tatlong mga potensyal na dahilan kung bakit ang pagkakaroon ng isang masayang kasosyo ay maaaring mapahusay ang kalusugan ng isang tao, hindi isinasaalang-alang ang kaligayahan ng sarili:

• Ang mga masayang kasosyo ay malamang na nagbibigay ng mas matibay na suporta sa lipunan tulad ng pag-aalaga, kumpara sa mga hindi maligayang kasosyo na mas malamang na nakatuon sa kanilang sariling mga stressor.
• Ang mga maligayang kasosyo ay maaaring makakuha ng malungkot na mga tao na may kaugnayan sa mga aktibidad at kapaligiran na nagtataguyod ng mabuting kalusugan tulad ng pagpapanatili ng mga regular na cycle ng pagtulog, pagkain ng masustansyang pagkain, at ehersisyo.
• Ang pagiging kasama ng isang masayang kasosyo ay dapat gawing mas madali ang buhay ng isang tao kahit na hindi malinaw na mas maligaya. "Ang pag-alam lamang na ang kapareha ng isang tao ay nasisiyahan sa kanyang mga indibidwal na kalagayan ay maaaring sumuko sa pangangailangan ng isang tao na humingi ng mga saksakan sa sarili tulad ng pag-inom o droga, at maaaring higit na mag-alok ng kasiyahan sa mga paraan na makabubuti sa mga benepisyo sa kalusugan sa kalsada," sabi ni Chopik .

Si Ed O'Brien, katulong na propesor ng asal sa pag-uugali sa Unibersidad ng Chicago, ay may-akda ng pag-aaral.

Source: Michigan State University

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon