Paano Upang Gumawa ng isang Mental na Malusog na Lugar ng Trabaho

Ang kalusugan ng isip ay matagal nang naging Cinderella ng pangangalagang pangkalusugan: iniwan upang mag-alis ng pagkakaroon habang ang karamihan ng pagpopondo at pansin ay napupunta sa ibang lugar. Bilang namin markahan World Mental Health Day, maliwanag na ang mga gumagawa ng patakaran at ang publiko ay darating sa pagsasakatuparan na walang kalusugan na walang kalusugang pangkaisipan. Ang paglilipat na ito ay lubhang kailangan.

Tinatayang isa sa apat na tao sa buong mundo makaranas ng problema sa kalusugan ng isip sa isang punto sa kanilang buhay. Ang ganitong numero ay maaaring may alarma ngunit kahit na ito ay hindi sapat na sumasalamin sa paghihirap ng tao, paghihiwalay, nawala produktibo, at preno sa pag-unlad ng tao at pangkalahatang pag-unlad para sa mga bansa.

Para sa mga indibidwal, ang sakit sa isip ay maaaring maging isolating, nakakapagod at kung minsan nakamamatay, ngunit tumatagal din ito ng higit na malawak sa mga organisasyon at negosyo sa buong mundo. Maaari naming isipin ang corporate mundo ay mabilis na upang matugunan ang mga isyu na nagbabanta paglago at kita. Gayunpaman, habang ang pangkaraniwang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapalubog sa ekonomiya sa pamamagitan ng pagliban at mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan, ang paulit-ulit na taboos sa paligid ng sakit sa kalusugan ng isip pabagalin ang katalinuhan ng mga solusyon sa mga negosyo, tulad ng ginagawa nila sa indibidwal at antas ng pamahalaan.

Mga benepisyo sa pananalapi

Hindi ito dapat maging mahirap. Ang pagtaas, mga organisasyon sa buong mundo ngayon ay nagtataguyod ng pamumuhunan sa isang malusog na workforce sa pag-iisip bilang isang panukalang-batas na gumagawa lamang ng mahusay na pakiramdam sa negosyo.

Maaari itong mapababa ang kabuuang gastos sa medikal, dagdagan ang pagiging produktibo, bawasan ang bilang ng mga may sakit na araw, mga gastos sa kapansanan, at iba pa. Mula sa perspektibo ng mga namumuhunan at mga may-ari ng kumpanya maaari lamang itong bumaba sa isang bagay na mas mahusay na pagganap sa pananalapi at pinahusay na reputasyon, na may dagdag na benepisyo ng isang mas masaya, mas motivated at nakatuon na workforce.


innerself subscribe graphic


Sa katunayan, ang bawat kumpanya ay nagmula sa ito mula sa isang bahagyang iba't ibang anggulo. Bilang bahagi ng gawain ng Konseho ng Global Agenda sa Mental Health mula sa World Economic Forum, ang 23 global na pag-aaral ng pang-organisasyon ng korporasyon sa mga estratehiya sa kalusugan ng isip ay natipon at pinag-aralan. Ang pagsusuri ng mga pandaigdigang pamumuhunan ng mga lider ng korporasyon sa kalusugang pangkaisipan sa kanilang mga lugar ng trabaho ay nagsiwalat ng walang iisang pagganyak. Sa halip, maraming may posibilidad na magtrabaho nang kumbinasyon.

  1. Ang isang malusog at masayang workforce ay mas produktibo na kung saan ay mabuti para sa negosyo at sa gayon pagprotekta ng kalusugan ng kaisipan ng mga empleyado ay gumagawa ng perpektong kahulugan ng negosyo.

  2. Ito ang "tamang bagay" na gagawin.

  3. May mga malinaw na benepisyo sa organisasyon mula sa pakikipag-ugnayan ng empleyado, katapatan at sa mga tuntunin ng mas malawak na reputasyon ng organisasyon.

  4. Makatutuya na pamahalaan ang mga gastos at pananagutan ng masamang kalusugan (kasama ang sakit sa kalusugan ng mga empleyado).

Tumatagal ito

May ay isang lumalaking katawan ng katibayan sa mga gastos pang-ekonomiya na may kaugnayan sa kalusugan sa kalusugan sa lugar ng trabaho. Maaaring kabilang dito ang pagliban at presenteeism - kung saan ang mga kawani ay gumugugol ng masyadong mahaba sa trabaho sa kabila ng sakit - pati na rin ang mas malawak na mga gastos ng paglilipat ng tungkulin ng kawani at pangangalap. Mayroon din kami pagtaas ng katibayan na may mga bagay na maaaring gawin ng mga kumpanya upang matugunan ang mga kadahilanan ng panganib at bumuo ng kabanatan upang mapaglabanan at pamahalaan ang stress para sa mga empleyado.

Ang mga pag-aaral sa kaso na aming nakita ay nagpakita na may lumalaking tendensya para sa kalusugan ng isip na ituring na bahagi ng mas malawak na kalusugan, kagalingan at diskarte sa kaligtasan. Ang mga inisyatibo ay lalong pinagsama at binuo sa paligid ng positibong kalusugan, pag-iwas at maagang pagkilala, pati na rin ang suporta at rehabilitasyon kung kinakailangan. Kaya ano talaga ang ginagawa ng mga kumpanyang ito?

Ang isang pangunahing hakbang ay madalas na mag-focus sa kapaligiran ng trabaho mismo. Maaari itong maging simpleng bagay tulad ng pagtaas ng available na natural na liwanag, sariwang hangin o pagdadala ng mga halaman. Ang pagkawalang-galaw ng pangkaraniwang gawain ay maaaring maubusan ng pagbili sa mga nakatayo na mesa - o kahit na mga mesa ng gilingang pinepedalan. Ang kalikasan at pananaw ng isang lugar ng trabaho ay maaaring ilipat sa pamamagitan ng mga puwang sa pagpupulong sa lipunan, mga mapagkumpetensyang pagkain sa site, tamang mga lugar ng tanghalian at mga diskwento sa mga pasilidad sa sports sa site o malapit, kasama ang mga kakayahang umangkop sa pag-aayos ng trabaho upang hikayatin ang kanilang paggamit.

{youtube}6Jcd5XV4VL8{/youtube}

Karaniwan din para sa mga kumpanya na harapin ang stress na may kaugnayan sa trabaho. Muli, sila ay maaaring maging tulad ng madaling panalo, ngunit hindi lahat ay ginagawa ito. Isang sukat na iyon ay ipinapakita upang makabuluhang bawasan ang mga antas ng stress ng mga empleyado sa panahon ng taunang bakasyon ay mag-set up ng mga email system upang tanggalin ang mga mensahe habang ang out-of-office ay naisaaktibo. Ang mga nagpapadala ay binigyan ng babala upang muling ipadala ang mensahe kapag ang tao ay nagbalik at ang tatanggap ay hindi nakauwi sa isang delubyo ng mail.

Buhay ng aso

Sa mas maluhong dulo ng spectrum, ang ilang mas malaking corporate business ay nagdadala ng mga propesyonal na coach upang magbigay ng personal at grupo ng Pagtuturo, o magbigay ng mga resting area para sa mga naps ng kapangyarihan o tahimik na pagmumuni-muni. Ang mga empleyado ay maaaring maging mga interbensyon ng pet therapy. Doon ay mabuting katibayan na ang paggastos ng oras na nanonood, patting o paglalakad ng masayang puppy o aso ay maaaring makabuluhang magdala ng mga antas ng stress down.

Ang iba pang mga estratehiya na aming nakita ay ang kumpanya na gumagawa ng pampublikong pangako upang tugunan ang mga isyu sa kalusugan ng isip, pati na rin ang pakikilahok sa mga pambansang kampanya sa pangkaisipang kalusugan Tingnan Ako, Oras ng Pagbabago or Higit pa sa Blue. Ang mga malalaking korporasyon ay namuhunan rin sa pagsasanay sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, kabilang ang mga tema tulad ng pamamahala ng kalusugan ng isip, pangunang lunas sa kalusugan ng isip at building kabanatan, ang kakayahang umangkop sa harap ng mga hamon.

Sa 23 global corporate case studies, ang mga karaniwang estratehiya upang matugunan ang kalusugang pangkaisipan sa lugar ng trabaho ay lumitaw. Flexible working works, tulad ng mga patakaran na nagpapahintulot sa mga manggagawa swap pay for leave. Pagpapayo, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at mga serbisyong pang-isip ay maaari ding magtrabaho. Ang isang bukas na kapaligiran ay maaaring maging mahalaga. Ang pagpapalakas ng karunungang bumasa't sumulat ng kalusugan sa isip at mga kampeong mahusay sa kaisipan ay maaaring hikayatin ang mga tao magsalita at humingi ng tulong.

Kung ito ay isang maliit na negosyo o isang multi-pambansang kumpanya ng FTSE 100, Ang pangangasiwa sa sakit sa isip ay isang pangangailangan sa mundo ngayon. Ang mga pag-aaral ng kaso na tinutukoy dito ay kumakatawan lamang sa mga negosyo ng 23 global na korporasyon, ngunit kinakatawan din nila ang mga gawi na maaaring gumawa ng pagkakaiba. Ang bawat organisasyon ay naiiba at nangangailangan ng isang natatanging hanay ng mga patakaran na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga tauhan nito. Ang lansihin ay pagkatapos ay kilalanin kung ano ang mga pangangailangan, kung paano ang isang programa sa kalusugan ng kalusugan sa lugar ng trabaho ay maaaring magsimula upang matugunan ang mga ito, at upang dalhin ang lahat ng mga empleyado habang ikaw ay nagtatrabaho kung paano ipatupad ang mga ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Tine Van Bortel, Senior Research Associate sa Pampublikong Kalusugan, University of Cambridge

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon