Huwag maging matigas sa iyong earwax – ito ay talagang gumagawa ng isang mahalagang trabaho. kool99/E+ sa pamamagitan ng Getty Images
Isipin na nanonood ka ng TV. Biglang medyo nangangati ang tenga mo. Ipasok mo ang iyong pinky finger doon at humukay ng kaunti. Hinugot mo ito at tinitigan ang maliit na brownish na patak sa dulo ng iyong daliri.
Earwax yan. Ang ganitong uri ng waxy ear booger ay sinalanta ang mga tao sa loob ng maraming siglo. Natuklasan ang mga tool sa pagtanggal ng earwax libu-libong taon na ang nakalilipas sa sinaunang Romano at sa Mga arkeolohikong site ng Viking. Ngunit kung maaari mong i-snap ang iyong mga daliri at biglang iwaksi ang lahat ng earwax sa mundo, maaaring hindi ito kasinghusay ng iyong iniisip.
Isa akong pediatric otolaryngologist – kung hindi man kilala bilang doktor sa tainga, ilong at lalamunan para sa mga bata. Nagtatrabaho ako sa Seattle Children's Hospital at pangunahing nakikita ang mga bata na may problema sa kanilang mga tainga. Minsan ay nakakaharap ko ang isang pasyente na may kung anong bagay sa kanilang tainga na hindi dapat naroroon – mga insekto, gummy worm at magagandang gemstone beads ang ilan sa aking mga personal na paborito na inalis ko. Ngunit ang nakikita ko sa lahat ng oras ay maraming dumi sa tainga.
Ang iyong kanal ng tainga ay may linya ng mga selula ng balat, pati na rin ang iba't ibang mga glandula na naglalabas ng iba't ibang mga sangkap sa kanal. Ang earwax ay ginawa sa iyong kanal ng tainga at karaniwang a halo ng mga selula ng balat, pawis at mataba na langis. Ang mga bagay na ito ay nagsasama-sama upang bumuo ng maliliit - o kung minsan ay malaki - mga globo ng golden-brown gunk.
Ang earwax ay matatagpuan sa panlabas na bahagi ng iyong tainga, sa kanal ng tainga. Ace2020/iStock sa pamamagitan ng Getty Images Plus
Ang earwax ng bawat isa ay natatangi. Ang iba ay mas pasty, ang iba ay tuyo, ang iba ay dilaw, kayumanggi o itim. Nalaman ng mga siyentipiko a gene na tila nag-calibrate kung gaano basa o tuyo ang iyong wax. Kaya, kung ang iyong wax ay talagang malagkit at mabaho, ito ay isa pang bagay na maaari mong sisihin sa iyong mga magulang.
Bagama't maaari mong isipin na ito ay isang istorbo lamang, ang earwax ay talagang gumaganap ng ilang mahahalagang tungkulin. Nakakatulong itong panatilihing malusog at basa ang balat sa iyong tainga, at iniisip ng mga doktor na maaaring mangyari ito protektahan ang kanal ng tainga mula sa mga impeksyon. Kung walang earwax sa mundo, ang iyong tenga ay magiging tuyo at makati. Malamang na patuloy mong kakamot ang mga ito at magkakaroon ng impeksyon sa tainga nang mas madalas.
Ngunit marahil ay kumbinsido ka na ang pagtatayo ng earwax ay nagpapangingit sa iyong mga tainga – hindi banggitin ang pagpigil sa iyong marinig kapag tinawag ka sa hapunan. Kung ganoon, mas mabuti bang alisin ito doon?
Maraming tao ang natutukso na magdikit ng isang bagay sa kanilang mga tainga upang subukang maalis ang wax at bigyan ang tainga ng isang magandang maliit na gasgas. Ang problema ay na habang maaari kang makakuha ng isang maliit na wax out, malamang na ikaw ay nagtutulak ng higit pa kaysa sa iyong pagkuha. Kung patuloy kang magtutulak ng higit at higit pa, sa malao't madali ay mapupuno ang iyong kanal ng tainga at mapupuno ng waxy goodness
.Kaya ano ang pinakamahusay na paraan upang alisin ito? Maniwala ka man o hindi, sa sarili nitong natural na kanal ng tainga itinutulak ang earwax sa iyong tainga. Habang lumalaki ang balat sa kanal ng tainga, ito ay bumubuo ng natural na conveyor belt para sa earwax. Sa pangkalahatan, dapat itong dahan-dahang lumipat sa labas ng kanal ng iyong tainga at mahulog lamang kapag tumakbo ka o naligo. Kapag ngumunguya ka, ang paggalaw ng iyong panga ay tila nakakatulong din sa paglabas ng waks sa iyong tainga.
Ito ay isang natural na proseso at isang mahabang paglalakbay sa kalayaan para sa mga maliliit na ear booger. Gusto din nilang makaalis sa kanal ng iyong tainga, kaya huwag mo silang itulak pabalik sa pamamagitan ng pagdikit ng Q-tip sa iyong tainga. Ang ilang mga tao ay nagkakamali sa pag-iisip na ang pagsindi ng kandila sa iyong tainga ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng vacuum at sumipsip ng wax mula sa iyong tainga. Hindi naman - ang pananaliksik ay nagpapakita na hindi talaga ito gumagana, kaya mangyaring huwag magsindi ng anumang apoy sa tabi ng iyong ulo.
Minsan makatutulong ang paggamit ng iba't ibang uri ng patak sa tainga upang mapahina ang wax at tulungan itong lumabas nang mag-isa. Mayroong ilang mga patak na maaari mong bilhin sa tindahan, at ilang mga simpleng produkto tulad ng mineral na langis na maaari ring gawin ang lansihin. Kung ang iyong tainga ay masyadong napuno ng waks, maaaring kailanganin mong magpatingin sa iyong doktor upang ito ay maingat na linisin. Huwag subukan ito sa bahay!
Tungkol sa Ang May-akda
Henry Ou, Associate Professor ng Otolaryngology, School of Medicine, University of Washington
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
