Nasa mga indibidwal na ngayon kung magsusuot ng mask sa mga paliparan at iba pang mass transit area. Larawan ng AP / Evan Vucci
Noong Abril 18, 2022, isang hukom sa Florida Tinanggal ang pederal na mandato na nag-aatas sa mga pasahero sa mass transit na magsuot ng mask. Habang inirerekomenda pa rin ng US Centers for Disease Control and Prevention na mag-mask up ang mga pasahero habang nasa eroplano, tren o bus, hindi na ito kinakailangan. Nang tanungin kung dapat bang magsuot ng maskara ang mga tao sa mga eroplano, sumagot si Pangulong Joe Biden: “Bahala na sila. "
Sinasaklaw ng Pag-uusap ang agham ng mga maskara mula noong simula ng pandemya. Maaaring hindi na kailangan ang masking sa mass transit, ngunit maaari mong piliin na magsuot pa rin ng mask. Para sa mga nag-aalala tungkol sa pagkakalantad sa SARS-CoV-2 o pagkakaroon ng COVID-19, nasa ibaba ang mga highlight mula sa apat na artikulo na nag-e-explore sa mga benepisyo ng pagsusuot ng mask at kung paano makakuha ng pinakamaraming proteksyon mula sa pagsusuot nito.
1. Maaaring protektahan ng mga maskara ang taong may suot nito
Marami sa mga dahilan ng pagsusuot ng maskara ay upang maprotektahan ang iba. Ngunit sa simula ng pandemya, Monica Gandhi, isang propesor ng medisina sa Unibersidad ng California, San Francisco, ipinaliwanag kung paano mapoprotektahan din ng mga maskara ang nagsusuot.
"Kapag nagsuot ka ng maskara - kahit na isang tela na maskara - karaniwan kang ganoon nalantad sa mas mababang dosis ng coronavirus kaysa kung hindi mo ginawa,” isinulat ni Gandhi. “Pareho kamakailang mga eksperimento sa mga modelo ng hayop gamit ang coronavirus at halos a daang taon ng pananaliksik sa viral ipakita na Ang mas mababang dosis ng viral ay karaniwang nangangahulugan ng hindi gaanong malubhang sakit."
Bagama't isa lamang ito sa maraming salik, "ang dami ng virus na nalantad sa iyo - na tinatawag na viral inoculum, o dosis - ay may maraming kinalaman sa kung gaano ka sakit. Kung ang dosis ng pagkakalantad ay napakataas, ang immune response ay maaaring maging labis, "paliwanag ni Gandhi. "Sa kabilang banda, kung ang paunang dosis ng virus ay maliit, ang immune system ay maaaring maglaman ng virus."
Kung mas mahusay ang maskara, mas mababa ang dosis ng pagkakalantad. At sa maraming buwan mula nang isulat ni Gandhi ang kuwentong iyon, maraming trabaho ang ginawa upang matukoy kung aling mga uri ng maskara ang pinaka-epektibo.
Hindi lahat ng maskara ay nag-aalok ng parehong dami ng pagsasala. Gaelle Beller Studio/Moment sa pamamagitan ng Getty Images
2. Ano ang gumagawa para sa isang magandang maskara?
Ang unang bagay na dapat isaalang-alang kapag nagsusuot ng maskara ay kung ito ay mabuti. Si Christian L'Orange ay isang propesor ng mechanical engineering at sumusubok ng iba't ibang mga maskara para sa estado ng Colorado mula nang magsimula ang pandemya. Ipinaliwanag niya na mayroong dalawang bagay na gumagawa para sa isang proteksiyon na maskara. "Una, mayroong kakayahan ang materyal na kumuha ng mga particle. Ang pangalawang kadahilanan ay ang maliit na bahagi ng inhaled o exhaled na hangin na tumutulo mula sa paligid ng maskara - mahalagang, kung gaano kahusay ang isang maskara."
Pagdating sa dalawang katangiang ito, sabi ng L'Orange, “ang N95 at KN95 mask ay ang pinakamagandang opsyon.” Malaki ang kinalaman ng pagganap na ito sa mga materyales kung saan sila ginawa. "Ang mga hibla na ito ay napakahigpit na pinagsama kaya ang mga puwang na dapat dumaan sa isang particle ay napakaliit. Nagreresulta ito sa isang mataas na posibilidad na ang mga particle ay magtatapos sa paghawak at pagdidikit sa isang hibla habang sila ay dumaan sa isang maskara. Ang mga polypropylene na materyales na ito ay madalas din may static charge na makakatulong sa pag-akit at paghuli ng mga particle."
Ang fit ay ang pangalawang mahalagang kadahilanan para sa isang maskara. Tulad ng isinulat ng L'Orange, "ang isang maskara ay maaaring mag-alok ng proteksyon lamang kung hindi ito tumutulo." Ang mga N95 at KN95 ay matigas at mas mahusay ang selyo kaysa sa iba pang mga maskara.
Kung wala kang access sa isang N95 o KN95, ang mga surgical mask ay dapat ang iyong pangalawang pagpipilian. Ang mga ito ay gawa sa makapal na pinagtagpi na materyal, ngunit hindi sila perpektong selyado. Ang mga maskara ng tela ay dapat na ang iyong huling pagpipilian dahil sa kanilang karaniwang maluwag na habi at hindi angkop. Ngunit may mga paraan upang mapabuti ang pagganap ng mga surgical at cloth mask.
3. Paano gawing maayos ang maskara
"Gaano man kaganda ang materyal ng maskara, hindi ito gagana nang maayos kung hindi ito magkasya," ang isinulat Scott Schiffres, isang mechanical engineer sa Binghamton University.
May mga dalawang paraan upang mapabuti ang ayos at pagganap ng mga surgical at cloth mask. Ang una, paliwanag ni Schiffres, ay nakasuot lamang ng dalawang maskara. "Ang double-masking ay nakasuot ng cotton mask sa isang medical-procedure mask." Mapapabuti nito nang husto ang fit at magdagdag ng kaunti pang pagsasala. Ang pangalawang diskarte ay ang buhol at mag-ipit ng surgical mask upang mas magkasya ito.
Ang pag-knotting at pag-ipit ng surgical mask ay maaaring gawing mas magkasya ito.
Tulad ng ipinaliwanag ni Schiffres sa kanyang artikulo, "Ang pag-knotting at pag-tucking ay nangangailangan ng pagtali ng buhol sa nababanat na mga loop na lumalampas sa iyong mga tainga, malapit sa kung saan sila nakakabit sa maskara. Pagkatapos, ilalagay mo ang sobrang tela ng maskara sa puwang na kadalasang naroroon kung saan nakakabit ang mga tainga sa maskara, at patagin ang bahaging iyon hangga't maaari. Ang parehong mga trick na ito ay gumawa ng isang mas mahusay na akma at bawasan ang pagkakalantad ng mga nagsusuot ng maskara sa mga potensyal na nakakahawang aerosol ng 95% kumpara sa walang suot na maskara. Iyon ay isang 15% na pagpapabuti sa 80% na kahusayan na natagpuan kapag gumagamit ng isang solong surgical mask.
4. Mga pambihirang kaso at bagong variant
Ang huling pagsasaalang-alang kapag nagpasya na magsuot ng maskara ay hindi tungkol sa iyo. Ang paggawa nito ay maaaring maprotektahan ang iba.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero at Cody Warren ay mga virologist at biologist sa University of Colorado Boulder. Sa isang kamakailang kuwento, isinulat nila na ang omicron "ay madalas na magagawa upang maiwasan ang umiiral na kaligtasan sa sakit sapat na oras upang magsimula ng impeksyon, magdulot ng mga sintomas at magpadala sa susunod na tao." "Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang muling impeksyon at bakuna mga impeksyon sa tagumpay mukhang mas karaniwan sa omicron."
Ang mga numero ng kaso ay mababa sa ngayon, at samakatuwid ay ganoon din ang panganib na mahuli o maipasa ang coronavirus. Ngunit hindi ito zero; ang ilang mga lugar ay may mas mataas na panganib kaysa sa iba, at ang mga bagong variant ay maaaring lumabas nang mabilis. Habang nagsusulat ang koponan, lahat ng bagong variant na malawak na kumalat - tinatawag na mga pagkakaiba-iba ng pag-aalala – ay malamang na lubhang naililipat.
Ang taong katabi mo sa eroplano ay maaaring walang suot na maskara at, ayon sa ibig sabihin, iyon ang kanilang pipiliin. Kung gusto mong bawasan ang sarili mong pagkakataong mahuli o kumalat ang coronavirus, mayroon pa ring ilang dahilan para magsuot ng maayos at de-kalidad na maskara.
Tungkol sa Ang May-akda
daniel merino, Assistant Science Editor at Co-Host ng The Conversation Weekly Podcast, Ang pag-uusap
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
