covid at matatanda 8 3
JP WALLET/Shutterstock

Lahat tayo ay medyo sawa na sa COVID, at marahil ay masigasig para sa isang tag-araw ng panahon ng bakasyon, mga social outing at pagsasama-sama ng pamilya. Ngunit habang ang banta na dulot ng COVID ay tiyak na bumaba ang virus ay maaari pa ring mapanganib, lalo na para sa mga matatandang tao.

Samantala, ang mga kabataan sa pangkalahatan sa mas mababang panganib mula sa COVID. Kaya kung ikaw ay mas bata at malusog, paano mo dapat balansehin ang mga pagtatangka na bumalik sa normal na mga aktibidad sa lipunan na may moral na responsibilidad na pangalagaan ang mga taong maaaring mahina pa rin?

Bagama't nagkaroon ng makabuluhang mas kaunting pagkamatay mula nang ipakilala ang mga bakuna sa COVID, mahalagang malaman na hindi gaanong epektibo ang mga bakuna sa pag-iwas sa mga impeksyon at muling impeksyon, lalo na habang tumataas ang oras mula noong pinakahuling dosis.

Ito ay hindi kinakailangang isang malaking pag-aalala para sa karamihan ng mga tao, na makakaranas ng banayad na mga sintomas, lalo na kung sila ay nabakunahan. Ngunit mayroon pa ring ilang mga tao, karamihan mas matanda o may iba't ibang kondisyong pangkalusugan, na nananatiling nasa mas mataas na panganib ng malalang resulta mula sa COVID.

Kahit na antiviral at iba pang paggamot para sa COVID ay mas mahusay kaysa sa mga ito noong ilang taon na ang nakalipas, mas ligtas na hindi na kailangang umasa sa kanila sa simula pa lang. Mahalaga rin na kilalanin na ang bawat kaso ng COVID ay may panganib ng potensyal na pagbabago sa buhay mahabang COVID mga komplikasyon pagkatapos ng unang impeksyon.


innerself subscribe graphic


Kaya't habang maaari na tayong umasa sa mga bakuna at gamot sa isang tiyak na lawak, nahaharap pa rin tayo sa mga malalaking hamon sa pag-aaral kung ano dapat ang isang proporsyonal na tugon bilang mga impeksyon sa COVID patuloy na pabagu-bago.

Isang balanseng pagkilos

Bilang halimbawa, alam namin na ang isa pang paraan para mabawasan ang epekto ng COVID ay sa pamamagitan ng mga interbensyon sa pampublikong kalusugan. Ngunit habang ang ilan, tulad ng pagsusuot ng mga face mask, ay epektibo at medyo benign, dapat na balansehin ang mas mapanghimasok na mga paghihigpit laban sa mga negatibong epekto nito, lalo na sa ilang partikular na bahagi ng populasyon.

Ang mga nakababatang nasa hustong gulang, halimbawa, ay hindi gaanong naaapektuhan ng ipinapatupad na mga pagbabago sa pag-uugali kabilang ang mga lockdown, social distancing at pagtatrabaho mula sa bahay. Ang pagtaas ng bilang ng mga pag-aaral ngayon ay nagpapakita mahinang kalusugan ng isip at kagalingan sa panahon ng pandemya sa mga tao sa partikular na 18 hanggang 29 na pangkat ng edad.

Sa kabilang dulo ng spectrum alam nating humahantong ang mga paghihigpit sa lipunan nadagdagan ang kalungkutan sa mga matatandang tao.

Upang matugunan ang pagkilos na ito sa pagbabalanse, marahil ang pinaka-proporsyonal na bagay na magagawa ng sinuman sa atin ay ang manatiling may kamalayan sa COVID. Ito ay maaaring maging anyo ng pagsusuot ng face mask sa mga pampublikong lugar, paghuhugas ng ating mga kamay nang mas madalas, at pag-iwas sa pakikihalubilo sa iba kung tayo ay masama ang pakiramdam. Isang aral na dapat natutunan nating lahat mula sa COVID ay hindi OK na "ipilit" kapag tayo ay may sakit.

Sa katulad na paraan, dapat nating subukang maging mas may kamalayan sa ibang mga tao. Dahil lamang sa maaaring hindi ka nag-aalala tungkol sa pagkahawa ng COVID (muli), hindi ito nangangahulugan na ang iba ay pantay na walang pakialam. Ang pagkaunawa na ang iba ay may mga lehitimong dahilan upang mag-alala ay mahalaga.

Kaugnay ng mga mas matanda at mahihinang miyembro ng pamilya, sulit ang pagkakaroon ng mga pag-uusap tungkol sa kung saan sila komportable. Maaaring gusto nilang maging maingat, o maaari silang magpasya na ang paggugol ng oras sa pamilya at mga kaibigan ay mas mahalaga sa kanila.

Kung magpasya kang makipag-socialize, medyo mura at madaling kumuha ng pagsusuri sa COVID bago bumisita sa isang taong maaaring nasa mas mataas na panganib, at pag-isipang ipagpaliban ang pagbisita o aktibidad kung kinakailangan. Dapat din itong umalis nang hindi sinasabi na dapat nating lahat na panatilihing napapanahon ang ating mga pagbabakuna sa COVID at mga booster.

Hindi pa tapos ang pandemic

Wala sa mga ito ang bago o dapat na nakakagulat, ngunit ang matinding pagnanais na lumipat mula sa COVID ay tila nangangahulugan na marami ang mabilis na nakakalimutan ang mga aral at pag-iingat na natutunan sa nakalipas na dalawang taon.

Ang mga bakuna at iba pang mga medikal na pag-unlad ay naging mga pagbabago sa laro, ngunit habang ang ibig sabihin ng mga ito ay malamang na hindi tayo babalik sa mahigpit na mga paghihigpit ng 2020, kailangan pa rin nating kumuha ng ilang mga pag-iingat. Maaaring hindi gaanong nakamamatay ang COVID kaysa sa simula ng pandemya, ngunit isa pa rin itong malubhang sakit na nangangailangan ng ating paggalang.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Simon Kolstoe, Reader sa Bioethics at University Ethics Advisor, University of Portsmouth

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order