Ang communal bathing ay maaaring maging medyo kasuklam-suklam. monic zrivoic/Shutterstock
Sa loob ng maraming siglo, naliligo tayo sa mga komunal na tubig. Minsan para sa kalinisan ngunit mas madalas para sa kasiyahan. Sa katunayan, sa sinaunang Greece, ang mga paliguan ay iniinom sa tubig-tabang, o kung minsan sa dagat - na itinuturing na isang sagradong lugar na nakatuon sa mga lokal na diyos at sa gayon ay itinuturing isang gawa ng pagsamba.
Ngunit ito ay ang mga Romano na lumikha ng state-sponsored aqueducts upang payagan malakihang pampublikong paliguan. Ang mga ito ay pangunahing ginagamit para sa pagpapahinga ngunit para din sa mas pribadong kasiyahan. Oo, ang mga pampublikong paliguan ay madalas kung saan ginagawa ng mga Romano maruming gawa - minsan kasama ang mga alipin nilang katulong sa paliguan.
Dalawang milenyo na ang nakalipas, naaakit pa rin kami sa pagliligo sa komunidad, kahit na maraming tao ngayon ang may sariling hot tub o Jacuzzi – ang mga benta nito umakyat massively sa panahon ng pandemya.
Para sa mga walang sariling, palaging mayroong lokal na gym o spa. At maraming ospital din ang nagtatampok ng isa. Ito ay dahil ang Jacuzzis ay kadalasang ginagamit na panterapeutika para sa pag-alis at paggamot sa joint inflammation sa mga pasyente ng rheumatoid at osteoarthritis. Sa katunayan, sa maraming paraan, ang pagligo sa Jacuzzi ay itinuturing na isang marangyang karanasan sa paggamot – isang nakakarelaks at nakapagpapabata.
Ang init ng tubig sa loob ng Jacuzzi ay natural na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na nakakatulong ang ating mga kalamnan upang makapagpahinga at pinapagaan ang namamagang mga kasukasuan. Pati na rin ang pisikal na kaginhawahan, ang isang pakiramdam ng sikolohikal na kagalingan ay maaari ding malikha sa pamamagitan ng maaliwalas na maligamgam na tubig at ang pagsama ng mga taong nakikibahagi sa karanasan sa pagligo.
Bakterya, virus at fungi
Ngunit nararapat ding tandaan na kapag pumasok tayo sa tubig ng isang Jacuzzi, anuman ang mayroon tayo sa ating balat, inilalagay natin sa mainit na tubig na umiikot sa ating paligid. Kabilang dito ang ang 100mg o higit pa ng mga dumi na kadalasang naroroon sa pagitan ng aming mga pisngi sa puwit. Nangangahulugan ito na habang nagre-relax ka sa maligamgam na tubig, malamang na malalanghap mo o malunok ang iyong kasosyo sa Jacuzzi. bacteria, virus at fungi ng katawan.
Ang mas maraming tao sa Jacuzzi, mas mataas ang antas ng dumi at pawis na ibinubuhos sa tubig (at ihi kung may umihi sa tubig). At ang mga depositong ito sa katawan ay maaaring gamitin ng bacteria bilang direktang sustansya.
'Gustung-gusto ko lang kapag nagbabahagi kami ng fecal matter nang magkasama.' DGLimages/Alamy Stock Photo
Dahil pinapayuhan ang mga may-ari ng Jacuzzi na baguhin ang tubig sa kanilang mga paliguan sa paligid lamang ng bawat tatlong buwan, lalago ang bacteria. Para sa kaligtasan ng microbiological, karamihan sa mga Jacuzzi na nagre-recirculate ng tubig ay may mga filter na nag-aalis ng microbe at ang tubig ay ginagamot ng microbicides (na pumapatay ng mga mikrobyo) tulad ng chlorine, bromine, o iba pang mga disinfectant upang kontrolin ang bacterial number.
Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email
Ang mga naturang kemikal ay nakakalason at nagiging sanhi ng pangangati ng balat at mata. Ito ang dahilan kung bakit ang mga gumagamit ng Jacuzzi ay pinapayuhan na mag-shower pagkatapos maligo (at dapat ding mag-shower bago, masyadong). Ang temperatura ng tubig sa loob ng Jacuzzi (sa paligid ng 104°F o 40°C ay maaari ding magdulot ng potensyal na malubhang problema sa kalusugan tulad ng overheating ng core na maaaring humantong sa pagkahilo o kahit na pagkawala ng malay at posibleng malunod.
Ito ay lalo na ang kaso para sa buntis na babae at mga bata, kasama ng mga taong may pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan, na dapat palaging suriin sa kanilang GP bago gumamit ng Jacuzzi. Ito ang dahilan kung bakit pinapayuhan ang karamihan sa mga session na tumagal nang hindi hihigit sa 15 minuto at dapat na subaybayan.
Marumi o marumi?
Habang ang mga personal na Jacuzzi ay maaaring medyo ligtas sa microbiologically, ang pampublikong (hotel o spa) Jacuzzi ay maaaring napakataas sa bacteria na nagdudulot ng impeksyon (mga mikrobyo), lalo na kung ang tubig ay nire-recycle.
Ang ugat ng problema ay hindi magandang pagsunod ng publiko sa mga alituntunin sa personal na kalinisan at hindi sapat na pagpapanatili ng paggamot sa tubig. Ang mga pampublikong Jacuzzi ay maaaring humantong sa paglaganap ng mga impeksyon ng bacteria na nauugnay sa tao na nabubuhay nang maayos sa tubig.
Kabilang dito ang E.coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa at Legionella pneumoniae. Ang mga pathogen na ito ng Jacuzzi maaaring maging sanhi impeksyon sa bituka, pagtatae, septicaemia, mga impeksyon sa balat, impeksyon sa ihi at impeksyon sa paghinga, kabilang ang Legionnaires' disease.
Legionella bacteria ay partikular na matatagpuan sa mga patak ng tubig sa loob ng singaw ng Jacuzzi at ang paglanghap ng kontaminadong singaw ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pneumonia na nagbabanta sa buhay.
Sa katunayan, ang panganib sa impeksyon mula sa Jacuzzis ay napakalaki na sa US, ang Centers for Disease Control ay naglabas opisyal na payo kung paano ito maiiwasan.
Kaya kung gusto mo pa ring mag-enjoy sa hot tub o Jacuzzi, mayroon bang paraan para malaman kung ligtas ito o hindi? Mayroong ilang malinaw na senyales ng isang Jacuzzi na puno ng mikrobyo. Kapag ang ihi at iba pang likido sa katawan tulad ng pawis ay naghalo sa chlorine na ginagamit sa pagdidisimpekta sa tubig ng Jacuzzi, lumilikha ito ng irritant, isang masangsang na kemikal na tinatawag na chloramine, na siyang nagiging sanhi ng sore eyes kapag paglangoy sa mga pampublikong pool.
Ang mas maraming naliligo na nagdedeposito ng kanilang mga likido sa katawan ay mas malakas ang amoy ng kloramine (na medyo amoy bleach) at mas malaki ang posibilidad na ang spa o hotel Jacuzzi ay may mababang antas ng disinfectant at mataas na antas ng bacteria. Kaya't kung malakas ang amoy ng Jacuzzi, malamang na hindi ito ligtas na gamitin - kahit na malinis at malinaw ang tubig, bagama't nararapat ding tandaan na ang tubig ay nagiging mas malabo habang tumatagal nang walang mga kemikal.
Tungkol sa Ang May-akda
Primrose Freestone, Senior Lecturer sa Clinical Microbiology, University of Leicester
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan
Fresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Mabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Kamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
