Naniniwala ako na ang intuitive o symbolic sight ay hindi regalo ngunit isang kasanayan - isang kasanayan na batay sa pagpapahalaga sa sarili. Ang pagbubuo ng kasanayang ito - at isang malusog na pakiramdam ng sarili - ay nagiging mas madali kapag maaari mong isipin ang mga salita, konsepto, at mga prinsipyo ng enerhiya na gamot ...
Nagsanay ako bilang isang maginoo na manggagamot. Pinag-aralan ko rin ang nakapagpapagaling na Amerikanong pagpapagaling para sa higit sa dalawampu't limang taon. Naglakad ako sa mga paa sa dalawang magkaibang mundo para sa aking buong karera sa medisina. Ginawa ko ito dahil lumaki ako sa pag-alam na ang 'gamot sa Indian' ay makakatulong sa mga tao kapag ang maginoo na gamot ay wala nang iba pang mag-alok.
Maraming pagkalito ang naganap tungkol sa mga doktor ng osteopathic na gamot. Bilang ng isang senso noong 2018, binubuo nila ang 9.1% ng mga manggagamot sa Estados Unidos.
Wala kaming upang maging monghe upang humantong espirituwal, malusog na buhay. Hindi namin kailangang maging vegetarians, o magsuot agos robes, o umupo sa pagmumuni-muni para sa mga oras sa bawat araw. Walang espirituwal na 'path' dahil lahat ng bagay ay espirituwal at lahat ng mga pagpipilian ay pantay-pantay. Maaari naming trabaho at maging mga magulang, asawa, anak na babae ...
Mas marami sa atin kaysa dati ay natigil sa loob ng bahay, nagtatrabaho man tayo sa bahay, ihiwalay sa sarili, o malayo sa lipunan mula sa ibang mga sambahayan. Ang mahabang panahon ng paghihiwalay ay nakakaapekto na sa kalusugan ng isip ng mga tao at magpapatuloy na gawin ito.
Ang bawat buhay na tao ay kinokontrol ng isang panloob na "orasan" na nagtutulak ng aming circadian ritmo - ang natural na panloob na proseso na kumokontrol sa aming siklo ng pagtulog sa loob ng 24 na oras na panahon.
- By Yasmin Anwar
Ang pagkuha ng maraming malalim, panunumbalik na pagtulog ay maaaring mag-alok ng isang pagtatanggol laban sa Alzheimer's disease, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Pagdating sa pagbaba ng timbang, ang diyeta at ehersisyo ay karaniwang itinuturing na dalawang pangunahing mga kadahilanan na makakamit ang mga resulta. Gayunpaman, ang pagtulog ay isang madalas na napapabayaang lifestyle factor na gumaganap din ng isang mahalagang papel.
Ang tinatanggap na kasaysayan ng anatomya ay nagsasabi na ang mga sinaunang Greeks ang nag-mapa sa katawan ng tao sa kauna-unahang pagkakataon.
Ang bawat isa ay may kapangyarihan at kakayahang kumonekta sa enerhiya ng buhay na nagdudulot ng pagpapagaling. Hindi mo kailangan ng pagsasanay, bagaman maaari mong matutunan ang mga diskarte ... Kung nais mong dagdagan ang iyong kakayahan sa pagpapagaling upang magamit mo ito para sa iyong sariling pagpapagaling, pagkatapos ay narito ang naghihintay ...
Sa sinaunang mundo, ang mga tao ay regular na naghahanap ng gabay sa paggaling mula sa mga panaginip at mula sa banal na kapangyarihan na nagpakita mismo sa mga panaginip. Sa orihinal na panunumpa ng Hippocratic, ang mga doktor ay nanumpa ng mga diyos ng pagpapagaling, kabilang ang diyos na si Aesclepius.
Ikaw ay isang nanginginig na masa ng mga particle. Ikaw ay enerhiya. Banayad ka. Ang enerhiya ay patuloy na gumagalaw sa pamamagitan ng form, sa form, sa labas ng form at bumalik muli. Malawak ang enerhiya at laging gumagalaw.
Ang COVID-19 ay humantong sa isang boom sa telehealth, na may ilang mga pasilidad sa pangangalaga sa kalusugan na nakakakita ng pagtaas sa paggamit nito ng halos 8,000%.
Isaalang-alang nang sandali ang posibilidad ng iyong pagkatao na kumikilos bilang iyong maskara, bilang proteksyon na iyong ibinibigay para sa mundo. Tulad ng mga performer, ang bawat isa sa atin ay nagtatanghal ng ating sarili bilang pagkakaroon ng ilang mga personal na katangian. Maaari tayong maging agresibo o maamo, malakas o malambot na ginagamit, dominating, mapagmahal, mausisa, o mapagmahal ...
- By Dana Ullman
Ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili ay maaaring aktwal na makakaapekto sa paraan ng iyong katawan ay nagtatanggol laban sa iba't ibang mga stress at infective na organismo na nakapalibot dito. Ang isang mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili, o isang mas malakas na pakiramdam ng sarili, ay maaaring humantong sa mas malusog na pagtugon sa immune.
Itinampok kamakailan ni Nesta kung paano lumakas ang pandemya bilang ng mga kolektibong mga hakbangin sa intelihente - pagsasama-sama ng madla pananaw, data at machine intelligence sa pagaanin ang krisis. Ang mga saklaw na ito mula sa mga siyentipiko ay nag-aanyaya sa mga mamamayan na tulungan sila disenyo ng mga protina na lumalaban sa virus, sa mga pamayanan ng DIY biology na nagtutulungan upang magdisenyo open-source pagsubok kit.
Nabubuhay tayo sa isang daigdig na puno ng mga himala, at gayon pa man ay inaatasan natin ito. Bakit tayo, bilang matatanda, nakalimutan na makita ang mga himala ng ating mundo? Kapag naniniwala kami sa mga himala, nilikha namin sila. Tayong lahat ay mga manggagawa ng himala. Ang bawat isa sa atin ay may kakayahang baguhin ang ating buhay nang walang higit sa ...
Napansin mo ba ang pagtaas ng iyong antas ng pagkabalisa, pagkabalisa, o pagkabalisa? Ikaw ba ay mas pabagu-bago ng isip, sa buong mapa, emosyonal, o nalulumbay? Nagdadala ka ba ng mga emosyon at takot na alam mong hindi sa iyo o nagpapahiwatig ng kanilang sarili sa isang pinalakas, higit sa antas lamang?
Ang mga rekord mula sa 1918 pandemya ay nagmumungkahi ng isang pamamaraan para sa pagharap sa trangkaso - maliit na kilala ngayon - ay epektibo. Ang ilang mahirap na karanasan mula sa pinakadakilang pandemya sa naitala na kasaysayan ay maaaring makatulong sa amin sa mga linggo at buwan.
Ang therapy ng kulay ay isang sinaunang diskarte sa pagpapagaling na ginamit mula pa noong pinakamaagang beses. Naniniwala ang mga practitioner ng Chinese medicine na ang mga kulay ay may malalim na epekto sa kalusugan at ang sakit ay maaaring masuri sa pamamagitan ng kulay ng ilang mga bahagi ng katawan, kabilang ang dila ...
Maraming kritisismo sa agham medikal na na-articulate sa mga nakaraang taon. Ang ilang mga kritiko ay nagtaltalan na ang mga kategorya ng galit na galit ay naimbento, at pinalawak ang mga kategorya ng sakit, para sa layunin ng kita.
Ang pagbibigay pansin sa kung paano namin ginugol ang aming lakas ay maaaring magbigay ng mga pangunahing pahiwatig sa proseso ng pagpapagaling. Ang ilang mga emosyon, tulad ng pagsisisi, pagkakasala, galit, o takot, na kami ay bumalik sa muli at muli, ay maaaring literal na patuyuin ang aming lakas ng buhay at mag-iwan ng kaunti o wala upang pasiglahin ang immune system.
Ang pag-iimprenta ng malalaking piraso ng stress mula sa iyong buhay ay maaaring talagang maging madali. Ngunit harapin natin ito: Minsan hindi mapipigil ang pagpaplano at pag-oorganisa. Ang "Down days" ay bahagi ng buhay, at may mga oras na sa tingin namin tunay na asul. Ano ang dapat gawin kapag nangyari iyan?