Paghanap ng Kalusugan at Kaayusan sa Landas sa Pagkagising

pagbubukas ng pinto sa isang ilaw na daanan
Imahe sa pamamagitan ng Si Peter H mula pixabay


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Bersyon ng video

Sa pagtingin sa buhay sa modernong mundo ngayon, walang tanong na maraming tao ang nakikipag-usap sa maraming mga hamon, kapwa pisikal at emosyonal.

Bilang isang medikal na daluyan at manggagamot, binigyan ako ng aking Mga Patnubay ng Espiritu na pribilehiyo na tulungan ang libu-libong mga tao at hayop na mapabuti ang kanilang mga kondisyong medikal at ang kalidad ng kanilang buhay. Nagkaroon din ako ng pagkakataong masaksihan ang maraming mga sanhi at nagpapalala na mga kadahilanan na nag-aambag sa pisikal at emosyonal na karamdaman sa napakaraming magagandang tao.

Sa aking pagsasanay, nakita ko ang maraming mga buhay na nabunot at nabaligtad ng mga seryosong pagsusuri tulad ng cancer. Ito ang dahilan kung bakit ang misyon ng aking buhay ay magdala ng tulong, pag-asa at paggaling sa napakaraming naghihirap nang labis.

Ang mahusay na balita ay maaari nating mapabuti ang ating kalusugan at kalusugan, sa pamamagitan ng isang bilang ng mga modalidad at diskarte, simula sa lahat sa kaalaman. Kapag armado ng mahusay na impormasyon, mahusay na tagubilin, at katatagan at pagtitiyaga, maaari nating mapanalunan ang laban para sa mabuting kalusugan.

Ang Pagpapagaling ay Posible

Ang pinakamahalagang mensahe ko sa iyo ay ito: Posible ang paggaling.

Minsan, kapag nakikipaglaban sa isang tila hindi maiiwasang karamdaman, madali itong masiraan ng loob, mawalan ng pag-asa, at matukso na sumuko.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalagang maghanap at magtipon ng lakas mula sa maraming mapagkukunan - mula sa loob ng iyong sarili, mula sa iyong mga kaibigan at mga mahal sa buhay, mula sa pagkain at tubig na iyong natupok, at, kung ikaw ay isang taong may pananampalataya, mula sa iyong espiritwal o kasanayan sa relihiyon na nag-uugnay sa iyo sa iyong Tagalikha.

Ang Web ng Life

Una at pinakamahalaga, nais kong bigyang-diin ang mahalagang kahalagahan ng malinis na pagkain at tubig - na walang mga kemikal, mabibigat na riles, pestisidyo, mga kontaminante, atbp. Sinabi ni Chief Seattle,

"Hindi hinabi ng tao ang web ng buhay na ito. Isa lamang siyang strand dito. Anumang ginagawa niya sa web, ginagawa niya sa kanyang sarili. "


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Nakalulungkot, ang sangkatauhan ay gumawa ng napakaraming bagay upang makagambala sa web ng buhay sa Earth - at sa paggawa nito, nasasaktan hindi lamang ang ating kapwa mga taga-lupa ngunit ang ating mga sarili din. Mayroong ilang mga rehiyon ng daigdig na hindi natago at hindi nasaktan ng ilang uri ng polusyon. Ang lahat ng mga bansa at lahat ng mga karagatan ay apektado sa ilang paraan.

Sa Estados Unidos lamang, halos kalahati ng lahat ng mga ilog at sapa, at higit sa isang-katlo ng lahat ng mga lawa, ay napakarumi kung hindi sila ligtas para sa paglangoy, pangingisda, o pag-inom. Ang mga pollutant ay maaaring magsama ng dumi sa alkantarilya, petrochemicals tulad ng mga plastik, basurang pang-industriya at pang-agrikultura, pestisidyo, Bisphenol-A (BPA, isang dagta na lumalabas sa mga plastik na bote at maaaring maging sanhi ng cancer), at maging ang mga reseta na gamot tulad ng mga hormone sa pagkontrol ng kapanganakan at antidepressants. Ang mabibigat na metal ay isa ring tunay na problema. Ang Mercury, arsenic, tingga, tanso, at cadmium at iba pang nakakalason na mabibigat na riles ay maaaring magdulot ng makabuluhang mga isyu sa kalusugan, kasama na ang cancer, mga karamdaman ng reproductive at nervous system, at pinsala sa mga mahahalagang bahagi ng katawan, kabilang ang utak.

Mga Rekomendasyon para sa Pagkain at Tubig

Iminumungkahi ko ang kalidad ng inuming tubig sa tagsibol, at pag-iwas sa mahusay na tubig at tubig ng munisipyo. Iwasan ang paglanghap ng shower steam, dahil maaari itong maglaman ng aerosolized chlorine at kahit na mga potensyal na nakakapinsalang microbes. Ang klorin ay maaari ring makuha sa katawan sa pamamagitan ng balat. Ito ang dahilan kung bakit iminumungkahi ko ang paggamit ng mga filter ng kloro upang salain ang tubig kung saan ka naligo at naligo.

Hindi ko inirerekumenda ang fluoridated na tubig. Anumang benepisyo na maaaring magkaroon ng fluoride ay pangkasalukuyan lamang - walang pakinabang sa pag-inom nito sa loob. Maraming mga bansa sa Kanlurang Europa ang hindi nag-fluoridate ng kanilang tubig, ngunit ang kanilang rate ng pagkabulok ng ngipin ay hindi mas mataas kaysa sa Estados Unidos. Kahit na higit na patungkol, ang ilang mga pag-aaral ay naiugnay ang fluoride sa isang posibleng pagbawas sa IQ sa mga bata. Bukod dito, dahil ang parehong fluoride at aluminyo ay maaaring dumaan sa hadlang sa dugo-utak - ang istraktura na pinoprotektahan ang utak mula sa mga lason - isang karagdagang pag-aalala ang lumitaw para sa mga may fluoridated na tubig at nagluluto sa mga kaldero ng aluminyo.

Mayroong posibilidad na ang fluoride sa tubig ay maaaring pagsamahin sa aluminyo sa palayok at bumuo ng aluminyo fluoride. Ang aluminyo at aluminyo fluoride ay maaaring pagsamahin sa oxygen upang mabuo ang aluminyo oksido, isang tambalang matatagpuan sa utak ng mga pasyente ng Alzheimer, at nauugnay din sa osteoporosis, osteomalacia, kusang bali ng buto, at demensya.

Para sa mga may fluoridated na tubig, inirerekumenda ko ang pagluluto ng — at pag-inom — ng kalidad ng tubig sa spring. Inirerekumenda ko ang pagluluto at pag-inom mula sa baso, at hindi sa aluminyo o di-stick na pagluluto.

Inirerekumenda ko rin na huwag uminom o kumain ng mga lalagyan ng plastik. Naglalaman ang plastik ng hindi mabilang na mga kemikal, maraming may kinalaman o hindi alam na mga epekto sa kalusugan, at ang ilan ay maaaring makagambala sa endocrine system ng iyong katawan, na kung saan ay kinokontrol ng iyong katawan ang paggawa ng hormon.

Iminumungkahi ko na kumain ng malinis, organikong, walang GMO na pagkain hangga't maaari at nililimitahan ang pagkonsumo ng pagkaing-dagat dahil sa mga alalahanin sa mga lason. Ang polusyon ng ating mga karagatan, lawa - at maging ang mga bukid ng isda - ay maaaring makaipon sa buhay-dagat, at pagkatapos ay makaipon sa atin kapag kinakain natin ito.

Iminumungkahi ko rin ang pagtaas ng malusog na gulay at prutas habang binabawasan ang pagkonsumo ng mga naprosesong pagkain at pagkaing may asukal at inumin. Ang pagdarasal o pag-awit sa pagkain na iyong kinakain ay nagpapataas ng panginginig ng iyong katawan at kamalayan, na binabalanse ang iyong stress hormone cortisol.

Pag-inom ng isang mahusay na kalidad na probiotic, tulad ng probiotics sa loob-ēco, ay kapaki-pakinabang din upang madagdagan ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mabubuting bakterya na ito ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa iba pa, mas nakakasamang bakterya. 

Maraming tao ang nagdurusa sa mga kakulangan sa bitamina at nutrisyon. Iminumungkahi ko ang kalidad ng mga multi-bitamina, spirulina, flax seed, pati na rin mga suplemento upang ma-target ang mga tukoy na kakulangan na maaari mong natuklasan sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo.

Ang isang karaniwang kakulangan sa bitamina na nakakaapekto sa marami sa aking mga kliyente ay ang kakulangan sa bitamina D. Maaaring subukan ng iyong doktor ang antas ng iyong bitamina D. Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng bitamina D3, nais kong inirerekumenda ang 20 minuto ng araw-araw na buong-araw na sikat ng araw upang mapunan ang iyong mga antas ng bitamina D, at upang mapalakas din ang iyong kalooban.

Bawasan ang Stress - Palakihin ang Pag-ibig at Pagtawa

Mahalaga rin na bawasan at alisin ang stress hangga't maaari, at upang madagdagan ang pagmamahal at pagtawa hangga't maaari. Itinaguyod ko rin ang pagtaas ng kamalayan ng isang tao upang makamit ang isang mas higit na pagkakaisa sa Diyos, sa Lumikha, mga anghel, at ang iyong sariling mga gabay sa espiritu na palaging nasa iyong puso ang iyong pinakamagandang interes - at ang pinakamagandang interes ng sangkatauhan. Maaari itong makamit sa pamamagitan ng maraming paraan, kabilang ang pagmumuni-muni ng hindi bababa sa limang minuto sa isang araw, pagpunta sa mga lakad ng pagdarasal, pagsasanay ng yoga, paghinga, at sa pangkalahatan ay nagpapalakas ng iyong isip at kamalayan upang maiugnay sa Diyos.

Ang lahat ng mga rekomendasyong ito, habang mahalaga, ay nagsisimula lamang tuklasin ang maraming mga paraan upang madagdagan ang kalusugan. Sa ibaba, isinasama ko ang isa sa aking masarap at masustansyang mga recipe ng smoothie para sa iyong mabuting kalusugan! Mag-enjoy!

5D Immune Booster Smoothie ni Kimberly

Ang masarap na mag-ilas na manliligaw na ito ay perpekto para sa isang malusog na meryenda na nagtatayo din ng immune system!

Sa isang blender, pagsamahin ang mga sumusunod na sangkap:

Magdagdag ng 2 tasa ng likido, anumang kombinasyon ng: spring water, coconut water, almond milk, flaxseed milk

Magdagdag ng 2 tasa ng prutas, anumang kombinasyon ng: goji berries, blueberry, blackberry, peras, mansanas, mangga

Magdagdag ng 1 tasa ng mahigpit na naka-pack na madilim na berdeng mga gulay, tulad ng: spinach, kale, romaine, watercress, microgreens, beet greens, collard greens

Magdagdag ng ½ tasa hemp protein pulbos

Magdagdag ng 2 tsp sariwang gadgad na luya

Magdagdag ng 4 na dahon ng mint

Maghalo nang mabuti at mag-enjoy!

Copyright 2021. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher.

Pinagmulan ng Recipe

Paggising sa Ika-5 Dimensyon: Pagtuklas sa Landas ng Kaluluwa patungo sa Pagaling
ni Kimberly Meredith

Cover ng libro ng: Awakening to the 5th Dimension: Discovering the Soul's Path to Healing ni Kimberly MeredithIn Paggising sa ikalimang sukat, ang may-akda na si Kimberly Meredith ay nag-aalok sa mga mambabasa ng isang bagay na totoong rebolusyonaryo - isang bagong sukat ng paggaling. Kung nakikipagbuno ka man sa talamak na karamdaman, tila hindi magagamot na mga sintomas, o iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, emosyonal, o pisikal, ang banayad na karunungan ni Kimberly ay nag-aalok ng isang paraan pasulong sa kaligayahan at kalayaan.

Puno ng tagubilin, pag-aaral ng kaso, mga patotoo, payo sa nutrisyon, at praktikal na pamamaraan upang mapataas ang iyong kamalayan Paggising sa Ikalimang Dimensyon bibigyan ng kapangyarihan ang mga mambabasa na harapin ang kanilang sariling mga pakikibaka sa kalusugan at makahanap ng totoo, pangmatagalang paggaling.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin na edisyon.

Tungkol sa Author

Larawan ng Kimberly MeredithSi Kimberly Meredith ay isang kilalang medikal na daluyan at manggagamot sa buong mundo na tumulong sa libu-libong mga tao mula sa buong mundo. Kasunod ng isang aksidente na nagresulta sa dalawang Malalapit na Kamatayan sa Kamatayan (NDEs), nakatanggap siya ng mga milagrosong regalo. Ang mga kakayahan ni Kimberly ay napatunayan ng siyentipiko ng maraming mga institusyon ng pananaliksik. Bilang karagdagan sa pagho-host ng syndicated radio hit, The Medical Intuitive Miracle Show, si Kimberly ay madalas ding panauhin sa maraming mga nasyonal na sindikong radio show at podcast.

Para sa karagdagang impormasyon., Bisitahin TheHealingTrilogy.com.
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

isang mangkok na itinayong muli at "pinagaling" na may kintsugi
Isang Mapa ng Kalungkutan: Inaakay Ka ng Kintsugi sa Liwanag Pagkatapos ng Pagkawala
by Ashley Davis Bush, LCSW
Ang pagkukumpuni ng mga sirang keramika gamit ang gintong pandikit ay kilala bilang Kintsugi. Sa pamamagitan ng pag-highlight ng mga bali, kami…
paano makakatulong ang tsismis 7 14
Paano Makakatulong ang Tsismis sa Iyong Trabaho at Social Life
by Kathryn Waddington, Unibersidad ng Westminster
Ang tsismis ay nakakakuha ng masamang rap – mula sa mga tabloid na puno ng mapang-asar na tsismis sa celebrity, hanggang sa masamang ugali…
namamatay sa kaligayahan 7 14
Oo Maaari Ka Talagang Mamatay sa Kalungkutan o Kaligayahan
by Adam Taylor, Lancaster University
Ang pagkamatay ng isang wasak na puso ay isang pananalita lamang hanggang 2002 nang si Dr Hikaru Sato at mga kasamahan…
Tao na nakaupo sa buhangin sa tuktok na seksyon ng isang orasa
Oras, Pagpipilian, at Oras na Pagkagumon sa Oras
by Catherine Shainberg
Ang aming pinakamalaking reklamo ngayon ay wala kaming oras para sa anumang bagay. Walang oras para sa ating mga anak, ating…
binata na nakaupo sa riles ng tren na nakatingin sa mga larawan sa kanyang camera
Huwag Matakot na Pagmasdan ang Iyong Sarili
by Ora Nadrich
Hindi tayo karaniwang dumarating sa kasalukuyang sandali nang walang iniisip at alalahanin. At hindi kami naglalakbay...
benepisyo ng pakikisalamuha 7 10
Ito ang Nagbibigay ng Lalong Layunin sa Mga Matatanda
by Brandie Jefferson, Washington University sa St. Louis
Ang mga matatandang may sapat na gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay namumuhay nang mas mahaba, mas malusog, at mas maligaya—at may…
Ang sikat ng araw ay nagliliwanag; nasa dilim ang kalahati ng larawan.
Gumawa Sila ng Pagkakaiba! Intention, Visualization, Meditation, at Panalangin
by Nicolya Christi
Paano ang isang sistemang matatag na nakabaon sa duality at separation ay positibong mababago? Upang ilagay ito…
heat waves mental health 7 12
Bakit Lumalala ang Heatwaves sa Kalusugan ng Pag-iisip
by Laurence Wainwright, Unibersidad ng Oxford at Eileen Neumann, Unibersidad ng Zurich
Ang mga heat wave ay naiugnay sa pagtaas ng mga sintomas ng depresyon at mga sintomas ng pagkabalisa

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.