Imahe sa pamamagitan ng Iris Hamelmann

Kung ang layunin, kung gayon, ay likas sa sining, gayon din sa Kalikasan. Ang pinakamahusay na paglalarawan ay ang kaso ng isang tao bilang kanyang sariling manggagamot, dahil ang Kalikasan ay ganoon—ahente at pasyente nang sabay-sabay. -- Aristotle, Pisika

Ang pinaka-conclusive na ebidensya para sa nakapagpapalusog na epekto ng clay ay tumutukoy sa proteksyon at detoxification bilang pangunahing benepisyo nito. Maraming ulat sa pananaliksik, artikulo, ethnomedicine anecdotes at maging ang mga klinikal na pag-aaral na nagpapatunay dito.

Kailan Ang Luwad Lunas ay unang nai-publish noong huling bahagi ng 1990s ito ay batay sa premise na ang clay ay natutunaw sa buong mundo bilang isang detoxicant. Makalipas ang mahigit dalawang dekada, ang karagdagang siyentipikong pananaliksik ay patuloy na sumusuporta sa paggamit ng luad bilang isang ahente ng proteksyon at isang mahusay na detoxicant.

Lahat ay Lason!

Ang headline na ito ay talagang sinadya upang maging taga-agaw ng atensyon. Ngunit ang pahayag ay talagang totoo!

Ang dosis lamang ang naghihiwalay sa nakakalason sa hindi nakakalason. Kahit na ang tubig ay maaaring nakakalason kung ang isang malaking halaga ay natupok sa isang medyo maikling panahon. Tulad ng tubig, ang antioxidant na bitamina A ay maaaring maging napakahusay na bagay at humantong sa matinding nakakalason na epekto.

Mayroong ilang mga bagay na kinakain natin araw-araw na natural at naglalaman ng mga lason. Kabilang sa mga halimbawa nito ang selenium sa butil, methyl mercury sa seafood, hypericin sa herb St. John's wort (na sinulat ko ang isang buong libro tungkol sa tinatawag na Ang Alternatibong Prozac, nakatuon sa paggamit ng gamot na ito bilang isang paggamot para sa natural na lunas mula sa depresyon at pagkabalisa), cucurbitacins sa zucchini, grayanotoxins sa pulot, at glycoalkaloids (solanine at chaconine) sa patatas. Halos anumang bagay sa talatang ito na mahirap bigkasin ay isang lason.

Maaari kang magulat na malaman na ang mga lason na ito ay umiiral sa mga natural na pagkain na iyong kinakain. Pagkatapos ng lahat, ang vegetarianism at veganism ay itinataguyod bilang isang ligtas at malusog na alternatibo sa pagkonsumo ng mga produktong karne. Kaya bakit biglang magiging nakakalason ang mga halaman?

Hindi mapoprotektahan ng mga halaman ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagtakas sa kanilang biktima, kaya ang kalikasan ay nag-imbento ng iba pang paraan bilang mga taktika ng pagtatanggol sa sarili. Kabilang dito ang pagbuo ng mga tinik bilang binagong mga dahon, at mga malagkit na dagta. Kasama rin dito ang mga nakakalason na kemikal na ginawa ng mga halaman upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga insekto at hayop na gustong kainin ang mga ito. Isipin ito sa susunod na kumain ka ng isang uhay ng mais sa barbeque house ni Uncle Joe!

Ang amag at bakterya ay gumagawa din ng mga nakakalason at nakakapinsalang kemikal. Ang mga mycotoxin, tulad ng highly carcinogenic aflatoxin, ay ginawa ng fungi. Ang ilang mga bakterya ay gumagawa ng mga enterotoxin, na mga lason na tumutulong sa mga bakteryang ito upang mahusay na kolonihin ang bituka, na nagiging sanhi ng cramping, pagsusuka, pagduduwal, at pagtatae. Maging ang mga pritong pagkain na kinakain mo, at ang mga inihaw sa mataas na temperatura, ay naglalaman ng mga nakakapinsalang kemikal na compound.

Karamihan sa atin ay nagkakasundo araw-araw sa kabila ng ating pagkonsumo ng mga lason na ito. Gayunpaman, ang mga compound na ito na ginawa ng mga halaman, pati na rin ang mga pathogen tulad ng bakterya na maaaring magdulot ng sakit, ay may kakayahang magdulot ng pagkabalisa sa katawan. Sa mas mababang dami, ang mga lason na ito ay maaaring magpakita sa gastrointestinal na pananakit, pagkahilo, at pananakit at pananakit ng kalamnan. Sa mas mataas na halaga, maaari silang magdulot ng cancer at mutation ng cell, makaapekto sa pag-unlad ng fetus, at maging sanhi ng kamatayan. Kami ay barraged sa pamamagitan ng mga lason sa araw-araw. Clay ay maaaring ang natural na suplemento upang maprotektahan tayo mula sa lason na pagsalakay na ito.

Ang iba pang mga lason na maaaring maprotektahan ng luad laban sa ay kinabibilangan ng bakterya tulad ng E. coli at Staphylococcus, pati na rin ang mas nakakatakot, nakamamatay na impeksyon tulad ng botulism, salmonella, at listeriosis. Maaari kang malantad sa E.coli, halimbawa, sa pamamagitan ng kontaminadong tubig o pagkain—lalo na ang mga hilaw na gulay at kulang sa luto na karne.

Sa nakalipas na ilang taon ay nasaksihan natin E. coli mga takot sa kontaminadong romaine lettuce, na nagiging sanhi ng daan-daang libong libra ng ani na nakuha mula sa mga grocery aisles at nawasak. Kasama sa mga sintomas ang pagtatae, na maaaring mula sa banayad at puno ng tubig hanggang sa malubha at duguan. Sa malusog na tao, ang pagtatae ay maaaring nakakainis lamang. Ngunit sa mga bata at mga taong may nakompromisong immune system, maaari itong maging seryoso, kahit na nakamamatay.

Ang iba pang mga pathogen na maaaring makatulong laban sa clay ay ang mga mapanganib na waterborne bacteria, virus, at parasitic nematodes, na mga roundworm na naninirahan sa agrikultural na lupa at sariwa at tubig-alat.

Ano ang Mycotoxins at Aflatoxins?

Ang mga mycotoxin ay sapat na mahalaga upang makakuha ng ilang detalyadong talakayan. Ang mga ito ay nakakalason na pangalawang metabolite na ginawa ng fungus at naging paksa ng ilan sa mga klinikal na pag-aaral na isinagawa gamit ang luad. Ito ay isang medyo kumplikadong tunog na pangalan para sa isang pangkat ng mga lason, ngunit karaniwang maaari silang tawaging fungal poisons.

Unang natuklasan noong 1962, ang maliliit na lalaki na ito ay maaaring magdulot ng malawak na hanay ng mga alalahanin sa kalusugan sa mga tao na nalantad sa maliliit na halaga sa loob ng mahabang panahon. Maaari silang maging nakamamatay kung kinuha sa malalaking dami sa loob ng maikling panahon. Maniwala ka man o hindi, ang mga butil ay maaaring pagmulan ng mycotoxins.

“Ang mga butil ay pinagmumulan ng carbohydrates, o sugars, at dahil dito, nanganganib sila sa kontaminasyon ng ilang fungi. Ang mga fungi na ito ay gumagawa ng pangalawang metabolites, o mycotoxins," ayon kay David Straus, isang propesor ng microbiology at immunology sa Texas Tech University Health Sciences Center.

Sa katunayan, kung kumonsumo ka ng mga butil, o mga produktong hayop na pinapakain ng butil, may magandang pagkakataon na nalantad ka na. Ang infestation ng amag at kontaminasyon ng mycotoxin ay nakakaapekto sa halos isang-kapat ng pandaigdigang supply ng pagkain at feed. Tinatantya ng American Food and Agriculture Organization na 25 porsiyento ng mga pananim na pagkain sa mundo ay apektado ng mycotoxins. 

Nasa akin pa ba ang iyong atensyon?

Aflatoxins (binibigkas a-fluh-tok-kasalanan), ayon sa World Health Organization, ay kabilang sa mga pinaka-nakakalason na mycotoxin at ginawa ng ilang mga amag (Aspergillus flavus at Aspergillus parasiticus) na tumutubo sa lupa, nabubulok na mga halaman, dayami, at mga butil. Ang mga aflatoxin ay napatunayang genotoxic din, ibig sabihin, maaari silang makapinsala sa DNA at maging sanhi ng kanser sa mga species ng hayop. Ayon sa Food and Drug Administration (FDA) aflatoxins ay makapangyarihang mga lason at kilalang carcinogens, kaya ang kanilang mga antas sa pagkain ay dapat na limitado sa pinakamababang praktikal na antas.

Marami sa mga pagkain na kinakain natin araw-araw ay naglalaman ng mycotoxins (na kinabibilangan ng mga aflatoxin). Wala talagang anumang paraan upang maiwasan ito, at medyo hindi makatotohanang isipin na ang isa ay maaari o dapat. Sa kabutihang-palad para sa mga taong naninirahan sa Estados Unidos, ang supply ng pagkain ay lubos na kinokontrol at karaniwang nagpapakita ng mas kaunting exposure kaysa sa mga umuunlad na rehiyon sa mundo. Gayunpaman, may potensyal para sa mas mataas na pagkakalantad sa mga indibidwal na kumakain ng malaking halaga ng mga pagkain na madaling kapitan ng kontaminasyon, tulad ng mga produktong nakabatay sa mais at mais.

Pang-araw-araw na Pagkain bilang Pinagmumulan ng Mycotoxins 

Tinatayang ang bawat fungus sa Earth ay gumagawa ng hanggang tatlong magkakaibang mycotoxin. Ang mga mycotoxin na kilala hanggang ngayon ay nasa libo-libo. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga potensyal na pinagmumulan ng mycotoxin na kinokonsumo natin araw-araw:

Mga inuming nakalalasing: Nakakagulat, ang alkohol mismo ay isang mycotoxin. Ang alkohol ay ang mycotoxin ng Saccharomyces lebadura, o lebadura ng brewer. Ang iba pang mycotoxin ay maaaring maipasok sa alkohol sa pamamagitan ng mga kontaminadong butil at prutas. Ang mga producer ay madalas na gumagamit ng mga butil para sa alkohol na masyadong kontaminado para sa mga pagkain sa mesa. Pag-isipan iyon sa susunod na tratuhin mo ang iyong mga kaibigan sa isa pang round sa pub.

Mais: Ang mais ay pangkalahatang kontaminado ng fumonisin at iba pang fungal toxins tulad ng aflatoxin, zearalenone, at ochratoxin. Bagama't ang mais ay pangkalahatang kontaminado ng mycotoxin, ang ating suplay ng pagkain ay tila kontaminado sa lahat ng mais dahil ito ay nasa halos lahat ng ating kinakain.

Trigo: Ang trigo ay madalas na kontaminado ng mycotoxins. Nangangahulugan ito na gayundin ang mga produkto na nagmula sa trigo kabilang ang tinapay, cereal, at pasta, halimbawa. Kahit na ang mga butil ay pinainit gaya ng kaso ng pasta, na pinakuluan, ang mga mycotoxin na hindi matatag sa init at natutunaw sa taba, gaya ng aflatoxin, ay nananatili sa butil.

barley: Ang butil na ito ay madaling kapitan din ng kontaminasyon ng mycotoxin-producing fungi.

tubo: Madalas na kontaminado ng fungi at ang mga nauugnay na fungi nito. Tulad ng ibang mga butil, pinapagana nila ang paglaki ng fungi dahil ang fungi ay nangangailangan ng carbohydrates (asukal) para umunlad.

Mga sugar beet: Katulad ng tubo, ang asukal ay tumutulong sa mycotoxin na umunlad at madalas na kontaminado.

Sorghum: Kung mahilig ka sa cereal, malaki ang posibilidad na nakain mo ang butil na ito, na isa sa pinakamahalagang pananim ng cereal sa mundo. Ginagamit ito sa maraming iba't ibang produkto na nakabatay sa butil para sa kapwa tao at hayop. Ginagamit din ito sa paggawa ng mga inuming may alkohol.

Mga mani: Bagama't isa sa mga paborito kong meryenda, mayroong isang pag-aaral noong 1993 na nagpapakita ng dalawampu't apat na iba't ibang uri ng fungi na kolonisado sa loob ng mani. Ito ay kahit na ang mani ay isterilisado. Kapag kumain ka ng mani, maaari mong kainin hindi lamang ang mga amag na ito kundi pati na rin ang kanilang mga mycotoxin.

Rye: Ang butil na ito ay madaling kapitan ng kontaminasyon.

Cottonseed: Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang cottonseed ay madalas na kontaminado ng mycotoxins.

Mga matapang na keso: Kapag tumubo ang amag sa mga keso, malaki ang posibilidad na ang mga mycotoxin ay lumalaki sa malapit.

Ito ay hindi isang akusasyon ng lahat ng mga amag at ang kanilang mga metabolic by-product. Ang ilan ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala.

Nanunumpa na Hindi Na Muli Gagawin ang Mga Pagkaing Ito?

Pagkatapos basahin ang listahang ito, baka gusto mong mangampa na hindi na muling kakain ng alinman sa mga pagkaing ito! Ngunit ito ay hindi isang napaka-epektibong pagsisikap. Ang mahaba at maikli nito ay ang mga sumusunod: Nalantad tayo sa maraming lason sa araw-araw. Maaaring nakakapinsala ang mga ito kung natutunaw sa sapat na mataas na dami sa loob ng mahabang panahon. Sa kabutihang palad, ang toxicity ng mga compound na ito ay may kaugnayan sa dosis.

Ang kanilang mga antas sa mga pagkain ay karaniwang mababa hanggang sa hindi matukoy. Sa panahon ng tagtuyot, gayunpaman, ang paggawa ng ilang partikular na mycotoxin na mapanganib sa kalusugan ay hindi maiiwasan at maaaring magresulta sa kontaminadong mga produktong pagkain para sa mga tao at hayop. Sa pag-unawa dito, maaari nating sikaping limitahan ang ating pagkakalantad sa pamamagitan ng paggamit ng luad bilang suplemento sa bibig.

Pinoprotektahan ng Clay ang Katawan

Sa lahat ng mga lason na ito na nakapaligid sa atin, ito ay isang kaluwagan na ang luad ay nagpakita ng gayong potensyal para sa pagprotekta sa ating mga katawan. May naisip na dalawang mekanismo kung saan maaaring maging proteksiyon ang luad.

1. Pagbabawas sa Permeability ng Gut Wall

Ang unang mekanismo ay sa pamamagitan ng pagbabawas ng permeability ng gut wall sa mga toxin at pathogens at sa pamamagitan ng direktang pagbubuklod sa mga toxins at pathogens na iyon. Nangangahulugan ito na maaaring palakasin ng lupa ang mga dingding ng bituka at mag-alok ng proteksyon mula sa mga nakakapinsalang lason at pathogen. Kung ang lupa ay mayaman sa luad, maaari itong magbigkis at mapalakas ang proteksiyon na mucosal layer (ang pinakaloob na layer ng gastrointestinal tract) at/o mapahusay ang pagtatago ng mucosal. Ang mucosal layer ay regular na nabubulok dahil sa mga acidic na pagkain tulad ng maanghang na mainit na sarsa, pagawaan ng gatas, at malambot na inumin. Kaya, ang luad ay maaaring mag-alok ng karagdagang proteksyon sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mucosal layer.

Ang mga may-akda ng isang pag-aaral na inilathala sa British Journal of Pharmacology ginamit ang clay mineral smectite, na ang pamilya ng mga napapalawak na clay na kinabibilangan ng montmorillonite. Nagpakita ito ng kakayahang palakasin ang bituka na hadlang sa pamamagitan ng pag-cross-link ng mga molekula sa mucus. Nadagdagan pa ng smectite ang produksyon ng mucin. Ang ibang mga mineral na luad ay maaaring kumilos nang pareho ngunit hindi pa napag-aralan tulad ng montmorillonite.

2. Direktang nagbubuklod sa mga Toxin

Ang pangalawang mekanismo ay nagsasangkot ng direktang pagbubuklod sa mga lason, parasito, at iba pang mga pathogen. 

Upang maging malinaw, hindi pinapawi ng luad ang mga lason na ito. Bago sila magkaroon ng pagkakataong ma-adsorbed ng bituka, kinukuha lang ng clay ang mga lason na ito sa pamamagitan ng pag-adsorb ng mga ito sa espasyo sa pagitan ng kristal na istraktura, na ginagawa itong hindi nasisipsip ng bituka. Ang malawak na pananaliksik na binanggit ni Sera Young ay nagpapakita na ang mga clay ay proteksiyon laban sa mga pangalawang compound ng halaman; mga pathogen, kabilang ang mga virus, fungi, at bakterya; at mga pharmaceutical.

Pananaliksik sa Clay Eating

Kinukumpirma ng pananaliksik ang mga etnomedicinal na paggamit ng luad, partikular na kung ano ang mga kultura sa buong mundo na naidokumento at naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang pagkain ng luwad ay hindi isang baliw o isang maling pag-uugali. Ang pananaliksik na nagdodokumento ng mga positibong epekto nito bilang isang protectant at detoxicant ay tunay na totoo. Mayroon na tayong kakayahan na maunawaan ang mga katangian ng clay at ang mekanismo ng pagkilos nito na hindi ganap na magagamit sa atin tatlumpung taon lamang ang nakalipas. Ang mas kapana-panabik ay mayroong patuloy, karagdagang mga pag-unlad na nagaganap upang patuloy nating maunawaan ito.

Mayroon na ngayong lumalagong larangan ng pananaliksik na tumitingin sa montmorillonite clay para sa mga gamit nitong pang-industriya at panggamot. Mayroon nang napakaraming pananaliksik na magagamit para sa kaolinit na luad. Ang paggamit nito bilang isang astringent para sa paggamot ng pagtatae at sira ang tiyan ay mahusay na naidokumento sa loob ng mga dekada.

Sa mga binuo bansa, ang mga antas ng kontaminasyon ng aflatoxin sa mga pagkain ay karaniwang masyadong mababa upang magdulot ng matinding aflatoxicosis. Gayunpaman, sa hindi gaanong maunlad na mga bansa ang kahinaan ng tao ay maaaring mag-iba sa edad at kalusugan pati na rin ang dami at tagal ng pagkakalantad ng aflatoxin. Sa madaling salita, ang mga rate ng insidente sa Western world ay medyo mababa, samantalang ang rate sa mga umuunlad na bansa (kabilang ang sub-Saharan Africa, China, at Southeast Asia) ay mataas.

Ang Kinabukasan ng Clay bilang isang Ahente ng Medikal

Malayo na ang narating natin mula sa lugar kung saan ang pagkain ng luwad ay dating itinuturing na isang sakit, isang maling pag-uugali na ginagawa lamang sa mga kagubatan ng Estados Unidos o sa mga malalayong lugar sa mundo. Ngayon ito ay mas madaling tanggapin ng isang komunidad ng mga tao sa Kanlurang mundo. Mayroong lumalagong larangan ng siyentipikong pananaliksik na sumusuporta sa mga benepisyong pangkalusugan ng paggamit ng clay bilang isang protectant at detoxicant.

Iyon ay hindi upang sabihin na ang pananaliksik sa petsa ay perpekto, gayunpaman. Halimbawa, ang mga pag-aaral ay nagsasangkot ng medyo maliit na bilang ng mga pasyente. Higit pang mga komprehensibong pag-aaral ang kailangan upang makakuha ng mas mahusay at mas kumpletong pagsusuri sa pagkilos ng montmorillonite clay bilang isang protectant at detoxicant. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kailangang isagawa. Ang mas mahabang tagal ng mga pagsubok ay magiging mahalaga din upang makatulong na maitaguyod ang paggamit nito bilang pangmatagalang paggamot.

Sa kabila ng mga limitasyong ito, ang ebidensya mula sa randomized, double-blind, placebo-controlled na mga pagsubok ay nagmumungkahi na ang montmorillonite clay ay may therapeutic effect. Ang Montmorillonite clay, dahil sa mga kakaibang katangian nito, ay tumatak na ngayon sa spotlight para sa matagumpay na paggamit nito bilang isang medikal na ahente.

Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

AKLAT: Pagpapagaling kay Clay

Pagpapagaling gamit ang Clay: Isang Praktikal na Gabay sa Pinakamatandang Natural na Lunas sa Earth
ni Ran Knishinsky

Sa binago at pinalawak na edisyong ito ng The Clay Cure, tinuklas ni Ran Knishinsky ang agham at kasaysayan sa likod ng pagkain ng clay, na binanggit ang maraming klinikal na pag-aaral sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng paggamit ng clay at inilalantad na ang pagkain ng clay ay hindi isang baliw o isang aberrant na pag-uugali. Idinetalye niya kung paano magagamit ang clay bilang protectant at detoxicant. Ipinaliwanag niya kung paano natural na sumisipsip at sobrang banayad ang clay sa system at ipinapakita kung paano ito ligtas gamitin, kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Sinaliksik din niya ang pinakabagong siyentipikong pananaliksik sa paligid ng mga katangian ng pag-detox nito, mga antibacterial at antiviral na epekto, ang potensyal na paggamit nito sa labis na katabaan, at ang papel nito sa paggamot ng ilang mga gastrointestinal na kondisyon.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang Audiobook at bilang isang edisyon ng papagsiklabin. 

Tungkol sa Author

Si Ran Knishinsky ay isang propesyonal na mananaliksik sa kalusugan at manunulat at ang tagapagtatag ng NutraConsulting, isang consulting firm sa industriya ng natural na mga produkto. Siya ang may-akda ng Pagpapagaling kay Clay at Prickly Pear Cactus Medicine.

Bisitahin ang website ng may-akda sa www.detoxdirt.com

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.