Ano ang Aromatherapy?

Sa madaling salita, ang aromatherapy ay ang therapeutic na paggamit ng mga natural na aromatic substance - mahahalagang langis. Ang "aroma" sa "aromatherapy" ay tumutukoy sa katotohanan na ang lahat ng mahahalagang langis ay may katangian na amoy, samantalang ang "therapy" ay tumutukoy sa katunayan na ang mga langis na ito ay ginagamit para sa pagpapagaling.

Ang bahaging "therapy" ay may iba't ibang sangay. Siyempre pa, ang mga tao ay palaging gumamit ng kaaya-ayang mga pabango upang magsaya, tulad ng mga kababaihan kapag nag-aplay sila ng pabango. Nakakatagpo kami ng pabango na nakapagpapalakas at sa paanuman ay bumubuo ng isang karakter na kung saan namin magkasya sa ating sarili. Ang pabango sa anyo ng insenso ay ayon sa kaugalian ay ginagamit sa mga konteksto ng relihiyon sapagkat ito ay kilala upang maitaas ang espiritu.

Ang mga tao ay may mga kagustuhan sa parehong pabango at insenso. Ang ilan ay nakakahanap ng mga aroma partikular na kapaki-pakinabang sa isang kakaiba, halos hindi maipaliliwanag, paraan. Alam na natin ngayon, sa pamamagitan ng eksperimento sa siyensiya, na ang mga aroma ay may impluwensya sa utak, at ang mga larawan ng mga pag-scan sa utak ay nagpapakita ng prosesong ito sa trabaho.

Aromatherapy at Stress Reduction

Ang Aromatherapy ay nakakuha ng katanyagan nito bilang isang madaling at natural na paraan ng stress relief. Ang ilang mga mahahalagang langis, alinman sa inilapat sa isang masahe, sa mga bathtubs, o diffused sa atmospera, ay nagpapadali sa mga tao na mas lundo at tiwala. Ang aspetong ito ng aromatherapy ay nakakuha ng siyentipikong pananampalataya sa nakalipas na mga taon at ngayon, lalo na sa bansang Hapon, ang mga bangko at iba pang mga malalaking kumpanya ay gumagamit ng mga mahahalagang langis na diffused sa atmospera upang ang kanilang mga customer ay kumportable at mamahinga sa kanilang mga opisina o tindahan.

Ang makasaysayang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga tao ay gumagamit ng mahahalagang langis, o ang kanilang mga tagapagtaguyod - mga unguent - bilang gamot hangga't alam natin. Sa katunayan, walang mga produktong natural na halaman sa sinaunang mga panahon, walang gamot na walang anumang bagay!


innerself subscribe graphic


Ang mga halaman ngayon ay kasing ganda para sa atin gaya ng dati, hanggang hindi sila napinsala ng mga kemikal na pollutants. Hindi sila biglang huminto sa pagiging mga gamot dahil lamang na ang mga kapalit ng kemikal ay naimbento!

Pananaliksik sa Mga Gamot na Katangian ng mga Mahalagang Oils

Karamihan sa mga pananaliksik sa mahahalagang langis ay tumutuon sa kanilang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga katangiang ito na interesado sa mga doktor, paramediko, at mga nars na, sa pagpapataas ng mga numero, gumamit ng mga mahahalagang langis bilang pandagdag sa kanilang gawain.

Sa Britain, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit sa maraming mga konteksto ng ospital, mula sa mga silid ng paggawa sa mga maternity ward sa mga intensive care unit, at ang aromatherapy ay lalong nakukuha sa pamamagitan ng pampublikong sistema ng pangangalagang pangkalusugan. Nakahanap din ang mga hospice ng mahahalagang langis. Halimbawa, sa London Lighthouse, isang espesyalista na pasilidad para sa pag-aalaga ng mga taong may AIDS, ang aromatherapy ay ang pinaka-hiniling na serbisyo na kanilang inaalok.

Aromatherapy para sa Mga Pagagamot sa Pagpapaganda at Katawan

Ang "Aromatherapy" ay tumutukoy din sa paggamit ng mahahalagang langis para sa kagandahan at paggamot sa pangangalaga ng katawan. Sa kontekstong ito, ang aromatherapy ay isa sa mga pinaka-popular na paggamot sa buong mundo, na may mga klinika sa buong Europa na nag-specialize sa mga diskarte na nagpapatupad ng mahahalagang langis.

Ang mahahalagang langis ay lubhang epektibo para sa pagbabawas ng cellulite, na isang pamamaraan ng detoxification, at dahil ang ilang mga mahahalagang langis ay maaaring magpapabilis sa produksyon ng mga selula ng katawan, kadalasang ginagamit ito sa paggamot sa pagpapagaling sa pangangalaga ng kagandahan. Sa katunayan, ang mga tagagawa ng komersyal na produkto ay may kamalayan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga mahahalagang langis na tinitiyak nilang mag-advertise na ginagamit ang mga ito sa kanilang mga paghahanda.

Purong Essential Oil o Chemical Copy?

Mula sa isang legal na pananaw walang pagkakaiba sa pagitan ng isang "mahahalagang langis" na siyang purong katas ng pinangalanang halaman - kung ano ang nauunawaan natin bilang isang mahahalagang langis - at isang kemikal na kopya. Sa dahilang ito maraming mga komersyal na paghahanda na tinatawag na "aromatherapy" na mga produkto ay walang anumang bagay na gagawin sa mga dalisay na essence ng halaman na alam at mahal natin.

Sa pamamagitan ng paggamit ng salitang "aromatherapy" sa isang konteksto hindi ito nabibilang, ang mga walang prinsipyong kumpanya ay nagtitipon sa ang katunayan na ang mga mahahalagang langis ay kilala na gumagana, at pinipili ng mga tao ang mga kalakal na ginagamit nila upang maging natural at dalisay.

Mga Kurso sa Pagsasanay ng Aromatherapist

Gayundin, ang salitang "aromatherapist" ay maaaring maging lubhang nakaliligaw. Maaari itong sumangguni kapwa sa isang taong dumalo sa isang ganap na komprehensibong programa ng pagsasanay na may dalawa o apat na taon, at sa isang taong dumadalo lamang sa isang panimulang kurso sa pagpapakilala ng tahanan sa katapusan ng linggo.

Mayroong maraming magagandang sistema ng pagsasanay at kwalipikasyon na nagbibigay sa mga mag-aaral ng karapatang tawagan ang kanilang sarili na isang aromatherapist. Magagamit ang mga kurso sa Aromatikong Gamot, Clinical Aromatherapy, Holistic Aromatherapy, Aesthetic Aromatherapy, Psychology & Aromatherapy, Personality & Aromatherapy, Veterinary Aromatherapy at Vibrational Aromatherapy. Ang mga samomatherapy na organisasyon ay madalas na nagbibigay ng isang listahan ng mga kwalipikadong aromatherapist at kagalang-galang na mga kurso sa pagsasanay.

Mahalaga, kung naghahanap ng therapist o naghahanap ng kurso sa pagsasanay, makikita mo ang pinaka-angkop sa iyong mga kinakailangan. Karamihan sa mga klinikal na aromatherapist ay may pangkalahatang kasanayan, ngunit maaari mong makita na mayroon din silang interes sa ilang mga kundisyon o mga lugar. Halimbawa, ang isa sa mga may-akda ay dalubhasa sa mga kondisyon ng ginekologiko, habang ang iba ay may interes sa sports therapy.

Mga Essential Oil para sa Home Use

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging epektibo kapag ginagamit sa bahay, tulad ng mga ito kapag ginamit ng isang therapist. Mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na mga libro ng massage sa merkado, isinulat para sa layperson at kabilang ang self-massage. Gayunpaman, ang paggamit ng bahay ay hindi limitado sa masahe. Maraming iba pang epektibong paraan ng paggamit na simple at madali - at masaya!

Bukod sa mga pamamaraan na nakalista sa inirekumendang mga dami sa susunod na aklat na ito, ang mga mahahalagang langis ay maaaring isama sa lahat ng mga uri ng mga bagay at ibinigay bilang mga regalo sa pamilya at mga kaibigan. Ang isang lutong bahay na mahahalagang langis na pomander para sa paggamit sa mga damit hanger ay nagdudulot ng dalisay na kaluguran, habang ang mga kandila na ginawa gamit ang iyong mga paboritong mahahalagang langis na ginagarantiya na maaari mong laging magkaroon ng partikular na aroma sa paligid mo kung ninanais.

Tandaan na ang papel at mga envelope ay sumipsip ng aroma ng mga mahahalagang langis nang napakahusay at ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang isa o dalawang patak sa isang tisyu at ilagay sa kahon o lalagyan. Matapos ang ilang araw, ang papel ay kukuha sa aroma na iyong pinili at ang iyong mga correspondent ay magkakaroon ngayon, bukod sa iyong nakasulat na mensahe, isang mabangong paalala sa iyo! Ganiyan ang kasiyahan ng aromatherapy.

Aromatherapy para sa Kalusugan at Kaayusan

Ang isa sa mga pinakamahalaga at pinahahalagahang aspeto ng paggamit ng mahahalagang langis sa bahay ay ang katunayan na ito ay nagbibigay sa iyo ng mas maraming kontrol sa iyong buhay. Siyempre pa, ang kalusugan, ang pinakamahalagang regalo at mga mahahalagang langis ay tungkol sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan at kagalingan. Isipin kung gaano kamangha-mangha na magawa ang isang positibo at epektibo kapag ang isang miyembro ng pamilya ay nahuhulog sa trangkaso, malamig o ubo, sa pamamagitan ng isang impeksiyon, o sa pamamagitan ng mga sakit ng tiyan at ng laman. Maraming karaniwang mga karamdaman ang madaling makitungo sa pamamagitan ng paggamit ng mga mahahalagang langis. Magtataka ka kung paano mo napanatili bago!

Ang isa pang mahusay na benepisyo sa paggamit ng mga mahahalagang langis sa bahay bilang panukala sa first-aid ay maaari mong harapin agad ang problema. Kung ang isang bata ay nagigising na may sakit sa tainga sa alas-tres sa umaga, maaari mo itong harapin doon at pagkatapos. Kung sa unang bahagi ng gabi, ang iyong sanggol ay may colic at patuloy na umiiyak, ang opisina ng doktor ay sarado at ikaw ay nasa dulo ng iyong pagpapatawa, limang patak lang ng langis na dill na langis na sinalubong sa 30 mIs (1 oz) langis ng gulay - kung saan ka gamitin lamang ang ilang mga patak - ay makakatulong upang malutas ang problema.

Ito ay tiyak sapagkat ang mga mahahalagang langis ay praktikal na ang mga tao sa buong mundo ay bumabalik sa kanila sa mga oras ng kahirapan, dahil gusto mong maging isang maaasahan at may kakayahang kaibigan. Siyempre, kahit na ang pinakamainam na kaibigan ay hindi inaasahan na gawin ang lahat at kung minsan ay kinakailangan ang propesyonal na tulong.

Pagbalik sa Kalikasan

Bukod sa malaki na mga benepisyo sa mga tuntunin ng kagalingan, ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay tulad ng pagkuha ng kaunting kalikasan at pagdadala nito sa bahay. Kailangan namin ang lahat ng ito desperately, lalo na kung nakatira kami sa mga lungsod. Ang ilan sa atin ay maaaring ngayon, gaya ng ginawa ng ating mga ninuno, lumakad sa mga bukid at nilanghap ang pabango na nagbibigay ng buhay na bunga ng mga bulaklak, halaman, at mga puno. Ang gayong mga simple at kapaki-pakinabang na kasiyahan, tulad ng likas na kapaligiran na lumaki sa atin, ay halos nawala. (Hindi bababa sa mga ito ay bihira sa karamihan sa mga tirahan at nagtatrabaho lugar.)

Karamihan sa atin ay dumaan sa ating panahon nang walang ganap na kabutihan na ipinagkaloob sa kalikasan. Ngunit hinahangaan natin ito, kailangan natin ito, gaya ng pangangailangan ng bulaklak sa araw. Gayunpaman, kapag gumamit ka ng mga mahahalagang langis, natutugunan ang hangaring ito. Ang kalikasan ay maaaring madala sa loob ng bahay, kung saan tayo nakatira at humihinga, sa pinakadalisay, pinakasentro ng napakahalagang mga langis - at gumawa ng pang-araw-araw na bahagi ng ating buhay. Ang paggamit ng mga mahahalagang langis sa bahay ay madali, kapaki-pakinabang, at simpleng payapa!

Ang Ilan sa mga Tao ay Dapat Mag-ingat sa mga Essential Oil

Ang ilang pangkat ng mga tao ay pinapayuhan na mag-ingat sa mahahalagang langis. Ang mga ito ay: mga sanggol, mga bata, mga buntis na kababaihan, mga taong nagdurusa dahil sa pag-inom ng pangmatagalang gamot, ang mga may sakit, ang mga tao na kumukuha ng malalaking dami ng mga tranquilizer, mga gumon sa alak, at mga gumon sa mga sangkap na kilala bilang "mga bawal na gamot sa kalye" o abusers ng parehong. Ang mga ito ay itinuturing na mga espesyal na kaso at ang mga dosis ay nag-iiba ayon sa kalagayan.

Artikulo Source:

Mahalagang Aromatherapy ni Susan at Valerie Ann Worwood Mahalagang Aromatherapy: Isang Pocket Guide sa Essential Oils and Aromatherapy
ni Vallerie Ann at Susan Worwood.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, New World Library. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda

Valerie Ann Worwood, may-akda ng artikulo: Ano ang Aromatherapy?

Ang VALERIE ANN WORWOOD ay aromatherapist sa mga kilalang tao at royalty. Kinikilala ng internasyonal bilang isa sa mga nangungunang aromatherapist sa mundo, siya ang may-akda ng limang aklat sa paksa, kabilang ang The Complete Book of Essential Oils na Aromatherapy. Nagtuturo siya at nagsasagawa ng mga workshop sa buong mundo at sinimulan ang mga proyekto sa pananaliksik sa paggamit ng mahahalagang langis.

SUSAN WORWOOD ay isang propesyonal na klinikal na aromatherapist na nag-specialize sa mga pinsala sa sports at malalang mga kondisyon ng sakit.