Ang manok ay hindi kailangang hugasan bago lutuin – ito ang dahilan kung bakit
Ngayong Thanksgiving − at sa anumang holiday − ang mga hakbang na ito ay makakatulong na maiwasan ang sakit na dala ng pagkain
Sa higit sa 30 taon na pag-follow-up, nalaman namin na ang mas malakas na pagsunod sa isang DASH diet sa midlife, mas malamang na ang mga kababaihan ay mag-ulat ng mga isyu sa pag-iisip sa ibang pagkakataon sa buhay,
Ang mga cranberry ay isang pangunahing bilihin sa mga sambahayan sa US sa Thanksgiving – ngunit paano napunta ang bog dweller na ito sa mga holiday table?
Ang isang siglo ng pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkain ng mga compound na ito ay makakatulong na maprotektahan laban sa sakit sa puso at Alzheimer's.
Tuklasin ang walo sobrang malusog madahong gulay – at bakit dapat mong kainin ang mga ito.
Gaano karaming protina ang kailangan ko habang ako ay tumatanda? At kailangan ko ba ng mga suplemento upang makakuha ng sapat?
Ang isang sorpresa ay ang rye flour ay nagtaguyod ng mas malawak na pagkakaiba-iba ng bakterya kaysa sa anumang iba pang uri ng harina
Ang mga kalahok sa programa ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa pagsunod sa isang diyeta na malusog sa puso, na isa sa mga pinakamalaking driver ng presyon ng dugo, pati na rin ang mga makabuluhang pagpapabuti sa kamalayan sa sarili, na lumilitaw na nakakaimpluwensya sa malusog na mga gawi sa pagkain.
Kapag ang mga tao ay nag-iisip ng mga pagkain na may kaugnayan sa type 2 na diyabetis, madalas nilang iniisip ang asukal (kahit na ang ebidensya para doon ay hindi pa rin malinaw). Ngayon, itinuturo ng isang bagong pag-aaral mula sa US ang asin.
Ano ang 'fried rice syndrome'? Ipinapaliwanag ng isang microbiologist ang ganitong uri ng pagkalason sa pagkain – at kung paano ito maiiwasan
Ang mga tao sa Europa ay kumain ng seaweed sa loob ng libu-libong taon bago ito nawala sa kanilang mga diyeta - bagong pananaliksik
Nakakatulong ba talaga ang chicken soup kapag may sakit ka? Ipinapaliwanag ng isang nutrition specialist kung ano ang nasa likod ng minamahal na comfort food
Paano ko mapababa ang aking kolesterol? Gumagana ba ang mga suplemento? Paano ang tungkol sa psyllium o probiotics?
Mabango at malala ang lasa ng mabahong pagkain − Maaaring makatulong ang mga tool ng AI sa mga siyentipiko na maiwasan ang pagkasira na iyon.
I
f may isang lugar kung saan may mga kabibi na prutas [JN1] napatunayan ang kanilang halaga, pinababa nito ang kolesterol.
Maaaring masunog ang maanghang na pagkain sa sandaling ito, ngunit malamang na hindi ito makakasama sa iyong kalusugan sa mahabang panahon
Taun-taon, humigit-kumulang 2.4 milyong tao sa UK ang nalason sa pagkain – karamihan ay mula sa kontaminasyong viral o bacterial. Karamihan sa mga tao ay gumaling sa loob ng ilang araw nang walang paggamot, ngunit hindi lahat ay masuwerte.
Ang mga kumpanya ng tabako ay minamanipula ang kalusugan ng mga tao gamit ang mga produktong tabako, na nagdulot ng hindi masusukat na pinsala at humahantong sa hindi mabilang na mga sakit na maiiwasan. Pero...
Ang langis ng isda, na naglalaman ng mga omega-3 fatty acid, ay itinataguyod para sa maraming benepisyo sa kalusugan - mula sa pagpapalakas ng ating kalusugan sa puso, pagprotekta sa ating utak mula sa dementia, at pagpapagaan ng mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
Ang paglalakbay sa isang tren kamakailan ay hindi mo maiwasang marinig ang dalawang babae sa malalim na pag-uusap tungkol sa kapwa pagkahumaling sa pagkain, kabilang ang mga emosyonal na pag-trigger na nagtulak sa kanila patungo sa tsokolate at pizza.
Ang kakulangan sa iron ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng kakulangan sa sustansya sa buong mundo. Ang mga diyeta sa hinaharap ay kapos sa mga micronutrients tulad ng iron — oras na para isaalang-alang kung paano namin pinapakain ang mga tao
I should know better, pero inaamin ko ginagawa ko din. Kakalabas ko lang ng hiniwang manok sa refrigerator, habang naghahanda ako ng mga sandwich.
