Para sa maraming tao, dinala ng tagsibol ang mga nakakatakot na sintomas ng hay fever, tulad ng pangangati ng mga mata, pagbahing at baradong ilong. Ang hay fever ay karaniwan, na nakakaapekto sa hanggang 42% ng mga tao. Ito ay nangyayari kapag ang immune system ay nag-overreact sa mga allergens kabilang ang pollen.
Paano nakakaapekto ang paulit-ulit na pag-aayuno sa pagganap ng atleta? Walang simpleng sagot.
Maaaring mas mahusay na gamutin ng psychedelics ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa mga inireresetang antidepressant para sa mga pasyenteng may advanced na cancer.
- By Duane Mellor
Ang mga mahilig sa sorbetes sa buong mundo ay malamang na nagsasaya nang ang isang kamakailang artikulo ay nagmungkahi na ang pagpapakasawa sa iyong paboritong lasa ay maaaring maging malusog.
- By Mike Lean
Tuwing araw ng trabaho, sinusuri ng mga GP sa UK ang halos 1,000 tao na may type 2 diabetes. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwan at pinakamahal na sakit. Ang hindi alam ng karamihan ay sa kaunting pagsusumikap, posibleng maging non-diabetic muli.
Ang mga malalang sakit na nauugnay sa diyeta ay umabot sa isang kritikal na sandali sa US Halos kalahati ng populasyon ay may prediabetes o diabetes. Mahigit sa 40% ay sobra sa timbang o napakataba.
Narito kung bakit ang pagkakaroon ng tsokolate ay makakapagpasaya sa iyo o medyo masakit – kasama ang 4 na tip para sa mas mahusay na pagkain.
Bagama't hindi alam ng mga eksperto kung bakit nagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang kawalang-kasiyahan ng katawan at pagnanais para sa pagbaba ng timbang ay mga pangunahing kontribyutor. Maaari nitong gawing partikular na nakakalito ang mga pag-uusap tungkol sa timbang at malusog na pag-uugali sa mga kabataan at mga young adult.
- By Bryant Lusk
Ang green tea ay patuloy na itinatampok sa listahan ng mga pinakamasustansyang inumin sa mundo, at sa magandang dahilan.
Ang Octopus ay isang sikat na sangkap sa maraming lutuin, na may humigit-kumulang 420,000 metriko tonelada ng mollusc na ito na nahuhuli sa buong mundo bawat taon.
Ang mga prutas at gulay ay nagsisimulang mawalan ng sustansya sa sandaling mapitas ang mga ito. Maaari silang mawalan ng hanggang kalahati ng ilang mga sustansya sa loob ng ilang araw pagkatapos ma-ani.
Ang iyong diyeta — ang mga pagkain at inuming kinakain mo, hindi ang mga panandaliang paghihigpit na programa — ay maaaring makaapekto sa iyong panganib sa sakit sa puso. Ang mga diskarte sa pagkain na nakabatay sa ebidensya ay ginagamit ng mga dietitian at mga manggagamot upang maiwasan at gamutin ang sakit na cardiovascular (puso).
Maraming mensahe mula sa mga influencer sa social media, kasama ang iba pang online na blog at artikulo, ang nagsabing masama para sa iyo ang farmed salmon dahil ang mga isda ay pinapakain ng mga tina upang maging pula ang kanilang laman.
Ang Beetroot ay nagiging popular bilang isang performance-enhancer para sa mga atleta at sa mga gustong makakuha ng competitive advantage sa pagtakbo at pagbibisikleta.
- By Kent E Vrana
Kahit na ang abaka at marihuwana ay nabibilang sa parehong uri ng halaman, ang Cannabis sativa, ang bawat isa ay may kakaibang kimika, na may iba't ibang katangian at epekto.
Mula sa sandali ng paglilihi, ang katawan ng tao ay nagtatayo ng dalawang sistema ng pagproseso ng basura. Nangyayari ang pag-recycle para sa mga cell na namamatay o mga cell na may mga produktong basura...
Alam ng mga siyentipiko sa loob ng maraming taon na ang mga hindi malusog na diyeta - lalo na ang mga mataas sa taba at asukal - ay maaaring magdulot ng masasamang pagbabago sa utak at humantong sa kapansanan sa pag-iisip.
Kung bubuksan mo ang iyong cabinet ng gamot ngayon, may patas na pagkakataon na makakita ka ng kahit isang bote ng bitamina sa tabi ng mga painkiller, plaster at cough syrup.
Ang mga mikrobyong naninirahan sa iyong pagkain ay maaaring makaapekto sa iyong panganib ng kanser. Habang ang ilan ay tumutulong sa iyong katawan na labanan ang kanser, ang iba ay tumutulong sa mga tumor na umunlad at lumaki.
Kailangang mag-ingat kapag gumagamit ng mahahalagang langis sa paligid ng napakabata. Ang parehong mga alituntuning ito ay dapat ding sundin sa mga matatanda at sa mga mahihina o na ang immune system ay malubhang nakompromiso.
Nagkaroon ng maraming chat sa social media sa nakalipas na ilang buwan tungkol sa kahalagahan ng mga suplementong magnesiyo.
Maraming dahilan kung bakit napakaraming tao na may iba't ibang edad, kultura, at lahi ang kumakain ng luwad. May alam ba itong mga kumakain sa lupa na hindi alam ng karamihan? Oo ginagawa nila. Ngayon malalaman mo rin.
Bilang mga nutrition scientist na gumugol ng aming buong karera sa pag-aaral kung paano naiimpluwensyahan ng iba't ibang pagkain ang kalusugan, ang aming koponan sa Tufts University ay lumikha ng isang bagong sistema ng rating ng pagkain