Ano ang Isang Karamdaman sa Pagkain?

payat na tao na nakakakita ng sobrang timbang na salamin sa salamin
Imahe sa pamamagitan ng Christian Dorn. Larawan sa background ni David Zydd

Tiningnan ko ang aking 14-taong-gulang na anak na babae, si Lara, habang ang internist ay nagsasalita sa amin tungkol sa mga sanhi ng kamakailang nahimatay na mga spell ni Lara. "Anorectic. Anorectic ang anak mo." Pinanood ko si Lara na tinawid ang kanyang malagkit na mga braso bilang reaksyon sa mga salitang ito. Ang mukha niya biglang mukhang matanda sa akin, bony, hindi kasiya-siyang nakaturo. Sumubsob ang puso ko. Nabigo ako sa kanya, naisip ko. Ano ang nagawa kong mali? Si Lara ay isang straight-A na mag-aaral. Parang hindi siya nagkaroon ng anumang mga problema sa kanyang isipan. Paano siya magiging anorectic? Hindi, ito ay isang pagkakamali. May nagkamali. - Barbara L., 39-taong-gulang na ina

Umuwi ako ng maaga mula sa trabaho na may mga bulaklak, iniisip kong sorpresahin ko ang aking asawa. Nang mailagay ko ang susi sa pintuan, sinalubong ako ng galit na galit, "Teka, sino ito? Ben? Huwag ka nang pumasok! Maghintay ka!" Nag-panic ako - Akala ko ang pinakapangit at sumakay sa apartment. At nandoon si Nina, nakatayo sa gitna ng kusina. Maraming mga kahon ng cake, cookies, at isang pie ang binuksan at kalahating kinakain. Ang mga pambalot ng kendi ay nagkalat sa sahig. Bukas na nakabukas ang pintuan ng ref. Isang puddle ng bubo ng gatas ay namahinga sa gitna ng mesa; natutunaw ang ice cream sa lalagyan sa tabi nito. Galit na tiningnan ako ni Nina. "Bakit hindi ka tumawag?" hiningi niya. "Bakit ang aga mo ng uwi?" Ilang sandali bago pa ako nakatiyak na mahahanap ko siya kasama ang ibang lalaki - ngunit ito? Hindi ito naging kahulugan sa akin - sa isang nakakatakot na paraan, mas malala ang pakiramdam. Ano ang nilakad ko? Ano ang nangyayari sa aking asawa? Naaalala kong hindi alam kung ano ang gagawin sa mga bulaklak. - Ben, 27-taong-gulang na asawa

Lalong humihirap ang pamuhay kasama si Jennie. Ito ay halos tulad ng pamumuhay sa dalawang magkakaibang tao. Kalahating oras na siya ay nasa diyeta o iba pa, sinusunod ito sa T, hindi isang pulgada ng leeway. Pagkatapos ay biglang kumakain siya tulad ng isang baliw, at posible na sa anumang oras ang lahat ng pagkain sa bahay ay maaaring mawala. Sa mga oras na ito hindi siya lalabas, masisira niya ang mga plano kasama ko at magiging malungkot at nalulumbay. Ang nais lamang niyang pag-usapan ay kung ano ang kinain niya, kung gaano siya kabuti, o kung paano magkakaiba ang buhay sa isang mababang timbang. Siya ay maaaring tumayo upang mawala ang timbang - siya ay tungkol sa 180 pounds. Ngunit kahit na siya ay pumayat, na nangyayari nang pana-panahon, tila nagsisimulang muli ang buong pag-ikot. Matalik kong kaibigan si Jennie ngunit mayroon akong sapat. May magagawa ba ako? - Pamela, 24-taong-gulang na kasama sa kuwarto

Mga Gawi sa Pagkain at Mga Karamdaman sa Pagkain

Alam ng ina, asawang lalaki, at kaibigan sa mga halimbawa sa itaas na may isang bagay na mali. Ang nakikita nila ay hindi normal na pag-uugali. Ang mga taong nilagdaan nila ay may problema. Sa lahat ng tatlong mga kaso, mayroong malinaw na mga palatandaan na ang taong kanilang inaalagaan ay kumain ng disordered.

Kapag mayroong isang pagkain disorder, ito ay kinikilala ng ilang mga pag-uugali, ang pinaka-kapansin-pansin na pagiging isang pagkahumaling sa pagkain at timbang. Ang pagkahumaling na ito ay maaaring tumagal ng form ng binge pagkain, gutom, pagsusuka, mapilit exercising, o iba pang mga pag-uugali na nakatutok sa pagkain, inaalis, o pag-iwas sa pagkain.

Gayunman, ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi lamang problema sa pagkain. Ang mga ito ay mga sikolohikal na karamdaman, maraming mga aspeto na kung saan ay hindi maliwanag sa isang tagamasid sa labas.

Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa isang karamdaman sa pagkain ...

Kadalasan hindi madaling sabihin kung sino at sino ang hindi nagdurusa sa isang karamdaman sa pagkain. Ang pagdidiyeta, pag-eehersisyo, pag-aayuno, at isang pagiging abala sa pagkain at bigat ay bahagi ng ating kultura na hindi pangkaraniwang makahanap ng isang dalagitang batang babae o babae na wala o hindi nag-alala sa timbang. Tumingin lamang ito sa mga pabalat ng mga magazine ng kababaihan upang makita ang walang tigil na pagtuon sa pananatiling payat.

Ang fashion, advertising, at entertainment ay nag-idealize ng isang babaeng katawan na 1 porsyento lamang ng mga kababaihan ang maaaring asahang makamit. Gayunpaman, ang halaga ng pagiging payat ay hindi lamang ang mensahe ng mga magazine na ito makipag-usap. Sa tabi ng mga mensahe na maging payat ay ang mga ad at resipe para sa mayaman, nakakaakit na mga panghimagas. Ang aming kultura ay tila hinihimok tayong lahat na "magkaroon ng aming cake at kainin din ito."

Halos lahat ay madaling kapitan sa mga mensahe ng aming kultura. Mga komento tulad ng "Mukhang maganda ka. Naglaho ka ba ng timbang?" ipagpatuloy ang kahalagahan ng pagiging manipis. May ilang mga tao na hindi nasisiyahan sa mga papuri na ito. Sa katunayan, ang pagkabait ay tulad ng isang kanais-nais na katangian na, sa isang malaking pag-aaral sa pananaliksik sa Harvard University at Radcliffe College, natagpuan na ang kawalang kasiyahan ng katawan at ang pagnanais na mawala ang timbang ay ang pamantayan para sa 70 porsiyento ng mga kabataang babae.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ito ay hindi lamang mga kababaihan na apektado ng mga mensahe ng kultura. Ang mga lalaki ay nagiging nagiging lalong pagkain at nakakamalay. Mayroon lamang kami upang tingnan ang mga advertisement, cosmetics, at fitness magazines na itinuro sa mga lalaki upang makita na hindi na sila ibinukod mula sa diin ng lipunan sa magandang hitsura at slim na katawan.

Ang pokus sa katawan, pagdidiyeta, at timbang ...

Ang pagtuon sa katawan, pagdidiyeta, at timbang ay partikular na talamak sa mga kabataan. Ang mga batang babae na tinedyer ay patuloy na nakikipaglaban na maging ang pinakamayat o paglaktaw ng mga pagkain upang mawala ang timbang. Ang pakikipag-usap tungkol sa pagkain, labis na pagkain, o kahit na mga "pigout" na pangkat ay mga karanasan sa komunal. Ang higit na nakakagambala ay ang katunayan na ang hindi kasiyahan sa katawan ng isang tao ay nagaganap kahit na mas bata ang edad.

Sa isang pag-aaral sa pagsasaliksik, isang palatanungan ay ibinigay sa 650 pang-limang at ikaanim na baitang tungkol sa kanilang pag-uugali sa pagkain at kanilang katawan. Pitumpu't tatlong porsyento ng mga batang babae at 43 porsyento ng mga lalaki ang nais na maging payat. Sa grupong ito, 58 porsyento na ang nagsubukan na magbawas ng timbang at 11 porsyento ang nagpahayag ng hindi maayos na pag-uugali sa pagkain.

Anuman ang grupo ng edad, tila ang pagkain at timbang ay nasa isip ng lahat. Nangangahulugan ba ito na ang bawat isa sa ating lipunan ay may karamdaman sa pagkain? Hindi.

Ano ang isang karamdaman sa pagkain?

Ang isang karamdaman sa pagkain ay mayroon kung ang pag-uugali ng isa sa pagkain at bigat ay naging maligalig - kapag ang damdamin ng isang tao tungkol sa trabaho, paaralan, mga relasyon, pang-araw-araw na gawain, at isang karanasan sa kagalingang pang-emosyonal ay natutukoy ng mayroon o hindi kinakain o ng isang numero sa sukatan.

Karamihan sa atin ay nakakaalam kung ano ang kagaya ng pag-aliw o gantimpalaan ang ating sarili ng pagkain, upang payagan ang ating sarili ng isang mapagpabaya pagkain pagkatapos ng isang partikular na mahirap na araw, upang magkaroon ng labis na mga caloriya kapag sa tingin namin ay nabigo. Karamihan sa atin ay nakakaalam kung ano ang pakiramdam na hinahangad na tumingin kami ng isang maliit na payat sa bathing suit o nais na magmukhang mabuti para sa isang mahalagang okasyon. Gayunpaman, kapag ang mga kagustuhan o gantimpala na ito ay naging batayan ng lahat ng mga desisyon, kapag pinipigilan kami ng libra mula sa pagpunta sa beach, kung ang aming hitsura ay mas mahalaga kaysa sa okasyon mismo, kung gayon may mga pahiwatig ng isang problema na karapat-dapat na pansin.

Ang mga problema sa pagkain ay karaniwang nagsisimula sa karaniwang hangarin na mawalan ng timbang at mapanatili ang isang tiyak na imahe ng katawan. Ito ang mga alalahanin na naranasan ng karamihan sa atin. Kadalasan ang mga tao ay maaaring dumaan sa isang panahon ng masinsinang pagdidiyeta, pagkahumaling sa timbang, o labis na pagkain na panandalian at magtatapos nang walang mga panghihimasok sa labas.

Gayunpaman, ang isang potensyal na panandaliang labanan na may kontrol sa pagkain ay naging isang karamdaman sa pagkain kapag ang mga pag-uugali sa pagkain ay hindi na ginagamit lamang upang mapanatili o mabawasan ang timbang. Ang isang ugali sa pagkain ay naging isang karamdaman sa pagkain kapag ang pangunahing pangangailangan na nasiyahan nito ay sikolohikal, hindi pisikal. Ang pag-uugali sa pagkain pagkatapos ay naging isang sasakyan para sa pagpapahayag ng mga problema sa labas ang arena ng calories.

Ang isang taong kumakain ng disorder ay hindi kumakain dahil siya ay gutom sa pisikal. Kumakain siya para sa mga dahilan na walang kaugnayan sa mga pangangailangan ng physiological. Iyon ay, ang pagkain ay maaaring pansamantalang i-block ang masakit damdamin, kalmado pagkabalisa, subdue tensions. O maaaring siya ay mamatay sa gutom, hindi dahil siya ay puno, ngunit dahil nais niyang kontrolin ang kanyang mga pangangailangan sa katawan.

Pagkakain ng stress ...

Isaalang-alang ang sitwasyon ni Corey sa isang sandali. Si Corey ay isang taong gulang na 28 na dumating sa amin para sa tulong. Noong si Corey ay isang tinedyer at nabigla dahil sa isang pangyayari sa paaralan o isang kinansela na petsa, natagpuan niya itong umaaliw na umupo sa harap ng telebisyon at dahan-dahan na tangkilikin ang isang piraso ng tsokolate cake o iba pang mga dessert mula sa kusinang pagkain ng kanyang ina. Sa panahong ito, siya ay normal na timbang. Habang nasiyahan siya sa kanyang mga meryenda sa huli, tiyak na hindi sila ang pokus ng kanyang pag-iisip o mga plano.

Nang umalis si Corey sa bahay upang pumunta sa kolehiyo, gayunpaman, nagsimula siyang magkaroon ng mas maraming mga pagsubok na oras. Medyo naramdaman niya ang labis na pangangailangan ng pamumuhay nang mag-isa sa isang bagong kapaligiran. Kadalasan, nakaramdam siya ng homesick. Mas madalas, inaabangan niya ang mga meryenda sa gabi (na talagang nagsimula nang maganap nang mas maaga at gabi). Natagpuan niya ang pagkaing nakapapawi at maiiwas niya ang kanyang saloobin kapag kumain siya.

Habang umuusad ang taon ng pag-aaral, natagpuan ni Corey ang kanyang sarili na nag-iisip tungkol sa at umaasa sa pagkain sa lalong madaling paggising niya. Ang kanyang saloobin ay nagsimulang umikot sa kung ano ang kakainin niya sa mga oras ng pagkain at kung anong mga meryenda ang maaari niyang bilhin sa buong araw.

Sa madaling araw ay nararamdaman niya na ang natitirang bahagi ng kanyang buhay ay pangalawang sa pagkain. Ang kasunod na timbang ay nakapagpabilis ng pag-withdraw ni Corey mula sa kanyang buhay panlipunan sa isang mundo ng pagkain. Sa puntong ito, si Corey ay hindi na maituturing na isang karaniwang "pagkain-nahuhumaling" tinedyer; ang kanyang pagtuon sa pagkain, ang kanyang social withdrawal, at ang bingeing ay lahat ng mga palatandaan na ang kanyang mga gawi sa pagkain ay bahagi na ngayon ng isang pagkain disorder.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Mga Publisher ng HarperCollins (Imprint: Perennial).
Copyright 2021. http://harpercollins.com

Artikulo Source

Nakataguyod ng Isang Disorder sa Pagkain,
ni Michele Siegel, Ph.D., Judith Brisman, Ph.D., at Margot Weinshel, MSW 

takip ng libro: Surviving An Eating Disorder, ni Michele Siegel, Ph.D., Judith Brisman, Ph.D., at Margot Weinshel, MSWMaayos na binago at na-update sa pinakabagong pananaliksik at mga pamamaraan, ang ika-apat na edisyon ng klasikong patnubay na partikular na nakasulat para sa mga magulang, kaibigan, at tagapag-alaga ng mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkain.

Sa loob ng higit sa tatlumpung taon, ang klasikong patnubay na ito ay naging isang mahalagang mapagkukunan para sa mga "tahimik na nagdurusa" -ang naapektuhan ng isang karamdaman sa pagkain ng isang mahal. Ang binagong edisyon na ito ay naglalagay ng pamilya at mga kaibigan sa gitna ng proseso ng paggamot, na nagbibigay ng pinakabagong impormasyon tungkol sa mga pamamaraan at kasanayan na magagamit upang mapabilis ang proseso ng pagbawi.

Sa pagsasama nito ng impormasyon, pananaw, at praktikal na mga diskarte, Nakaligtas sa isang Karamdaman sa Pagkain isinasaalang-alang ang krisis bilang pagkakataon - isang oras para sa posibilidad ng pag-asa at pagbabago para sa lahat na kasangkot.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. (Ika-4 na binagong edisyon, 2021)

Tungkol sa May-akda

Si Michele Siegel, Ph.D., ay nagpasimula ng ideya para sa librong ito at naging co-founder kasama si Judith Brisman ng Eating Disorder Resource Center. Namatay siya noong 1993.

 Si Judith Brisman, Ph.D., CEDS, ay ang direktor ng Eating Disorder Resource Center. Siya ay isang editor ng Kasalukuyang Psychoanalysis at Mga Karamdaman sa Pagkain, ay isang miyembro ng guro ng pagtuturo sa White Institute, at may isang pribadong kasanayan sa Manhattan. Isang internasyonal na tagapanguna sa paggamot ng bulimia, malawakan niyang nai-publish at nag-lektura. 

Si Margot Weinshel, LCSW, ay isang tagapagturo sa klinikal sa Kagawaran ng Psychiatry ng NYU Medical School at naglathala ng mga papel, kabanata, at isang libro. Nagpapakita siya ng nasyonal at internasyonal at mayroong pribadong pagsasanay sa New York City.
  

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Ang Iyong Pangkaisipang Iyo o Ilan Iba Pa?
Ang Iyong Pangkaisipang Iyo o Ilan Iba Pa?
by Ora Nadrich
Nalaman ko na ang unang tanong na tinanong ko ang aking mga kliyente sa kanilang sarili pagkatapos Says Who? - "Narinig ko na ba…
Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes
Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes
by Turīya
Anumang oras nahahanap natin ang ating sarili na naghihirap, sa isang estado ng pagdurusa, hindi nakakaranas ng ating likas na Hindi Makatwiran ...
Ang Iyong Isip Ang Iyong Pinakamahusay na Mapagkukunan: Pagnilayan at Hayaan ang Iyong Pag-iisip na Magtrabaho
Ang Iyong Isip Ang Iyong Pinakamahusay na Mapagkukunan: Pagnilayan at Hayaan ang Iyong Pag-iisip na Magtrabaho
by Jason Caldwell
Ang pagmuni-muni at pagmumuni-muni ay hindi lamang para sa tamad na hapon ng Linggo. Ang mga ito ang paraan kung saan…

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.