{vembed Y = Wbhlwf0dNH0}
Ipinaliliwanag ni Michael Pollan kung ano ang napupunta sa panahon ng mga patalik na pangkaisipan ng isang psychedelic na karanasan.
- Kung ang iyong kaakuhan ay may isang "lokasyon" sa utak, ito ay magiging default na network ng mode, kung saan ang karamihan ng iyong kritikal na pag-iisip ng isip ay nangyayari.
- Pagkuha ng psychedelics down-regulates ito utak network.
Inilarawan ng mga mananaliksik ang epekto ng psychedelics bilang "pagpapaalis sa utak nito sa tali", o pagpapaputok ng konduktor upang ipaalam ang orkestra. Kung wala ang default na network ng mode na kumikilos bilang isang diktador, ang mga lugar ng utak na hindi karaniwang nakikipag-ugnayan ay nakakatugon, na gumagawa ng mga phenomena tulad ng mga guni-guni at synesthesia.
- Ang sobrang aktibong kaakuhan ay maaaring kung ano ang parusahan sa mga nababahala sa pagkabalisa, pagkagumon at mga sakit sa kalusugan ng isip. Ang mga psychedelics ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pamamagitan ng pansamantalang pagpatay ng pagkamakaako, na nag-jogging ng utak mula sa mga negatibong pattern sa pag-iisip.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
