Wildflower Apothecary: Gamot sa Pagkahulog

natural na gamot ng wildflower
Mga guhit ni Annie Brulé.

Naghihintay sa aming mga susunod na hakbang ang isang halamang panlunas. Noong unang bahagi ng tag-init, ipinakilala namin ang pitong tradisyonal na nakagagamot na mga halaman ng wildflower (Bahagi 1 ng Wildflower Apothecary) at kung paano sila anyayahan sa aming mga hardin. Ngayon na ang oras para sa pag-aani at pagbabagong-anyo. 

Bago magsimula ang paghahanap ng pagkain at pagbubuo, ang mabuting etika ng pag-aani ay dapat na tugunan bilang paalala na ang katumbasan ay nagsisimula sa pag-iisip. Magalang na alisin ang mga bahagi ng mga pamayanan ng halaman ay nagsisimula sa pag-aalay ng harvester. Maaari itong isang panalangin o isang kanta o baka ayusin ang puwang sa paligid ng halaman. Gayundin, huwag kumuha ng labis, gawin itong hitsura na hindi ka kailanman nandoon. Humawak ng magagandang saloobin at isaalang-alang kung paano mo nais na madama ng mga tao kapag naranasan nila ang iyong natapos na produkto. 

Ang pagtaguyod ng isang maingat na apothecary ay isang nagpapalakas na proseso at isang hindi kapani-paniwalang paglalakbay na nakapagpapagaling na mayaman sa mga kwento at alaala. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa paggamit at pag-iingat, maaari mong suriin ang mga website ng Botanical Society of America at National Institutes of Health, o magtanong sa mga naturopathic na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Bahagi 2: Pagbagsak
  

natural na gamot ng wildflower2Gamot ng Echinacea

Ang Echinacea ay epektibo para sa paggamot ng mga impeksyon, pamamaga, namamagang lalamunan, ubo, at sakit ng ngipin. Ang sariwang ugat ay gumagawa ng isang numbing sensation para sa dila, gilagid, at lalamunan na maaaring mapagaan ang kakulangan sa ginhawa ng mga malamig na sintomas.  

Taste: Makalupa, subtly spice, at mabigat na bulaklak na lasa 

Harvest: Root, dahon, at bulaklak

paghahanda: Tsaa, pulot, at syrup

Echinacea-Infused Honey: Pag-ani ng mga ugat ng Echinacea matapos dumating ang mas mababang temperatura ng taglagas. Sa oras na ito, ang sigla ng halaman ay nagsisimulang lumipat patungo sa angkla nito, pinataba ang mga rootlet upang maiimbak ang pagkain at enerhiya sa taglamig. Maingat na maghukay ng mga ugat (tandaan na mag-iwan ng ilang sa likod upang ang bulaklak ay maaaring bumalik sa susunod na taon). Hugasan nang maayos ang mga ugat sa pamamagitan ng pag-aalis ng maraming dumi hangga't maaari. Hayaan silang matuyo magdamag o para sa maghapon. Ilagay ang tungkol sa 2 tablespoons ng Echinacea root sa isang malinis na garapon ng baso at ganap na takpan ng 4 na onsa ng pulot (mas mabuti na lokal at hilaw). Payagan ang Echinacea root honey na matarik sa loob ng isa hanggang dalawang linggo. Pindutin ang honey mula sa mga ugat at itapon ang mga ito. Itabi ang pulot sa isang cool, madilim na lugar. Kumuha ng isang kutsara upang mapagaan ang namamagang lalamunan at matugunan ang mga paparating na sipon kung kinakailangan. 

natural na gamot ng wildflower3Gamot na Red Raspberry

Ang dahon ng raspberry ay mataas sa mahahalagang nutrisyon kabilang ang bitamina C, iron, magnesium, at potassium, na ginagawang mabisa ito bilang isang tonic ng daluyan ng dugo. Kapaki-pakinabang ito para sa iba't ibang mga kundisyon na sumusuporta sa pagkamayabong ng babae, mula sa nakapapawing pagod na pananakit sa paggawa hanggang sa pagbawas ng mga pag-urong at pagpapagaan ng kalamnan.

Taste: Ang buong-katawan na bulaklak na lasa na may matamis na mga tono ng mineral 

Harvest: Dahon, ugat, at berry

paghahanda: Tsaa at syrup


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Raspberry Leaf Tea: Matapos ang pag-aani ng mga raspberry, gupitin ang mga namumulaklak na mga tungkod na Raspberry na malapit sa base ng halaman, isama ang mga tangkay sa mga pangkat na hindi hihigit sa anim. Gamit ang isang goma, itali ang mga ito at mag-hang pataas sa isang cool, tuyong lugar sa labas ng sikat ng araw. Sa halos isang linggo, ang mga dahon at talulot ay dapat na ganap na matuyo. Maingat na alisin ang mga tuyong dahon mula sa mga tangkay at itago ito sa isang takip na garapon na walang direktang sikat ng araw. Maghanda ng isang tasa ng tsaa sa iyong ani sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsarang durog na pinatuyong dahon ng Raspberry sa 8 ounces ng mainit na tubig. Matarik sa loob ng 15 minuto. 

natural na gamot ng wildflower4Gamot ng German Chamomile

Ang mga pinong bulaklak na Chamomile ay may mahika upang hawakan ang iba't ibang mga karamdaman. Tradisyonal na ginamit ito upang matugunan ang hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, utot, pagkabalisa, pagkalungkot, at hindi pagkakatulog; at bilang pangkasalukuyan na paggamot para sa bulutong-tubig, pantal sa pantal, at maging mga impeksyon sa mata. 

Taste: Malambot, ginintuang masarap na lasa ng mansanas na may mellow floral honey na tala

Harvest: Dahon at bulaklak

paghahanda: Tsaa, pulot, at syrup

Pagpapatahimik ng Chamomile Cider: Ang mga namumulaklak na ani ay lumilitaw at pinatuyo ang mga ito sa isang patag, maaliwalas na basket hanggang sa ganap na matuyo. Ito ay dapat tumagal ng halos isang linggo. Matarik na mga bulaklak na Chamomile sa mainit na tubig sa loob ng 10-15 minuto, gamit ang 1 kutsara para sa bawat 8 onsa ng mainit na tubig. Magdagdag ng pantay na bahagi ng sariwang apple cider para sa isang mayaman na antioxidant at pagpapatahimik na inumin.

natural na gamot ng wildflower5Yarrow Gamot

Ang mga mabangong bulaklak na ani sa taas ng pamumulaklak ay maaaring matuyo at magamit bilang isang pang-emergency na tonic upang pasiglahin ang paggaling at pigilan ang mga sugat mula sa pagdurugo. Sa paksa, pinapaliit ng Yarrow ang impeksyon sa bakterya at maaaring palamig ang pamamaga. Sa panloob, pinasisigla ni Yarrow ang immune system at maaaring masira ang lagnat at mapawi ang pananakit at sakit na dulot ng malamig at sintomas ng trangkaso. Ang mga taong nagdadalang-tao o nagpapasuso ay dapat na iwasan ang paggamit ng Yarrow. 

Taste: Napaka mapait at masidhing mabango  

Harvest: Dahon at bulaklak

paghahanda: Tsaa, infuse oil, salve

Yarrow-Infused Herbal Oil: Pag-aani ng buong Yarrow na mga bulaklak at papalarin sila sa isang mababaw na basket para sa isang araw. Sa isang isterilisadong garapon, idagdag ang mga nalalanta na mga bulaklak at isubsob sa isang malamig na pinindot na langis tulad ng labis na birhen na langis ng oliba, grapeseed, o langis ng almond. Takpan ang garapon ng isang mahigpit na takip na takip at itakda ito sa isang maaraw na lugar. Pahintulutan ang lakas ng araw na banayad na kunin ang gamot mula sa mga bulaklak nang hanggang sa isang linggo. Salain ang mga bulaklak mula sa langis gamit ang isang cheesecloth o pinong salaan ng mata at itago ang langis sa isang malinis na garapon. Ilagay ang langis nang pangunahin sa inis, makati na balat, o sa mga sugat na nangangailangan ng tulong sa paggaling. 

natural na gamot ng wildflower6presa Gamot

Ang mga dahon ng trifoliate at embossed berry ay mayaman sa mga bitamina at mineral na sumusuporta sa cardiovascular system, partikular na ang pagsuporta sa mga daluyan ng dugo na nauugnay sa kalusugan ng kababaihan. Ang paglamig sa katawan sa loob, pinapagaan ng Strawberry ang pamamaga at maaaring magbigay ng kaluwagan para sa pagduwal, pagdurugo, at pagtatae. 

Taste: Malakas na lasa ng berry na may isang puckery, astringent finish 

Harvest: Dahon, bulaklak, at berry

paghahanda: Tsaa, syrup, infusions 

Suka ng Strawberry: Pinapahiram ng mga berry ang kanilang lasa sa suka at nakakasama sa tila anumang pagkakaiba-iba ng suka — ang apple cider, puting alak, at balsamic ay mahusay na pagpipilian. Sa isang sterile jar magdagdag ng hiwa, sariwang berry at mga dahon ng Strawberry, pagkatapos ay ganap na isubsob ito sa iyong suka na pinili, tiyakin na walang dumidikit sa tuktok. Matarik sa loob ng isang linggo at pagkatapos ay salain ang materyal ng halaman. Mag-imbak sa isang cool, madilim na lugar at gamitin sa mga lutong bahay na vinaigrettes, o kahit saan mo gagamitin ang regular na suka. Maaari kang magdagdag ng isang splash ng Strawberry na suka sa tubig na soda para sa isang boost digestive. Kung sa tingin mo ay inspirasyon, magdagdag ng iba pang mga pampalasa at halamang gamot upang mapalalim ang lasa profile. Narito ang ilang mga masasayang kumbinasyon:

  • Mga strawberry, dahon ng Strawberry, vanilla bean, at balsamic suka
  • Mga strawberry, rosemary, ilang mga peppercorn, at puting suka ng alak
  •   Mga strawberry, lemon peel, basil, at apple cider suka

natural na gamot ng wildflower7Gamot ni Arnica

Ang mga bulaklak na Arnica ay nag-iimpake ng malakas na mga katangian ng anti-namumula na nagpapalitaw ng mga proseso na nakakapagpahupa ng sakit sa lalong madaling ilapat ang kanilang gamot sa pangkasalukuyan. Pinapaginhawa ni Arnica ang mga makinis na kalamnan, nililimas ang mga pasa, at nag-aalok ng lunas sa sakit para sa mga kundisyon tulad ng osteoarthritis at carpal tunnel. 

Taste: Mapait, huwag kumain. 

Harvest:  Mga bulaklak

paghahanda: Langis sa paksa, makulayan, salve

Nag-ayos ng Arnica Salve: Ang ani ni Arnica ay namumulaklak at sumusunod sa mga tagubilin para sa Yarrow. Kapag na-infuse ang langis, salain ang mga bulaklak mula sa langis gamit ang isang cheesecloth o pinong mesh salaan. Sa isang dobleng boiler sa kalan, magdagdag ng 1 onsa ng beeswax sa 5 onsa ng langis na inilagay ni Arnica at dahan-dahang maiinit hanggang sa matunaw ang beeswax. Kapag ang beeswax ay nawala nang tuluyan at ang mainit na likido lamang ng langis ang nananatili sa iyong kawali, alisin mula sa apoy at ibuhos sa mga lalagyan ng imbakan ng baso na may masikip na takip. Ang mga maliit na jam garapon ay gumagana lamang. Sa puntong ito, maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis ng lavender o peppermint kung nais mo. Payagan ang mainit na langis na palamig sa temperatura ng kuwarto at patatagin. Mag-apply nang pangkasalukuyan upang mapagaan ang mga namamagang kalamnan, pagod na mga paa, at mga lugar na nakakaranas ng bruising, spasming, soreness, o sprains. Ang salve ay tatagal ng hanggang 12 buwan. 

natural na gamot ng wildflower8Violet na Gamot

Ang mga maliliit na dahon at nakatutuwang bulaklak ng Violet ay maaaring kainin ng sariwa at may mataas na bitamina A at C. Ito rin ay isang mahusay na likas na mapagkukunan ng salicylic acid, ang pangunahing sangkap para sa aspirin, kaya maaaring mapakalma ni Violet ang inis na tisyu at mapagaan ang pamamaga. Sa panloob, pinapagana ng Violet ang mga lymphatic fluid, pinapagaan ang mga masikip na tisyu. 

Taste: Mapait, bulaklak na may sopistikadong mga mabangong tala  

Harvest: Bulaklak, dahon, at ugat

paghahanda: Tsaa, pulot, infuse oil, at syrup

Violet Cough Syrup: Patuyuin ang mga bulaklak at dahon sa pamamagitan ng paglalagay ng pantay sa isang patag na drying basket. Dapat silang ganap na matuyo sa loob ng isang linggo. Gumawa ng isang malakas na tsaa sa pamamagitan ng pag-steep ng 3 tablespoons sa 8 ounces ng mainit na tubig sa loob ng 20 minuto. Salain ang mga halaman mula sa mainit na tubig at ihalo sa 12 ounces ng lokal, hilaw na pulot. Itabi sa isang malinis na garapon sa ref. Kumuha ng 1 kutsara kung kinakailangan upang paginhawahin ang tuyong ubo at madali ang mga sintomas ng impeksyon sa paghinga.
  

larawan ng Valerie SegrestTungkol sa Ang May-akda

Si Valerie Segrest (Muckleshoot) ay isang tagapagturo sa nutrisyon na dalubhasa sa mga lokal at tradisyunal na pagkain. Siya ay direktor ng rehiyon para sa Native Food and Knowledge Systems para sa Native American Agriculture Fund.

Mga guhit ni Annie Brulé.

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa OO! Magazine
 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Pagmumuni-muni: Higit sa Rational, Logical Mind
Pagmumuni-muni: Higit sa Rational, Logical Mind
by Dena Merriam
Nagsimula akong magmuni-muni sa murang edad na 20, kung kailan hindi pangkaraniwan ang pagninilay sa Estados Unidos,…
Gamit ang Iyong Liwanag upang Mahigpit ang Kadiliman sa Bay
Gamit ang Iyong Liwanag upang Mahigpit ang Kadiliman sa Bay
by Sonja Grace
Habang kinakanta ni Bear ang kanyang kanta ang dilim ay nagsimulang lumiliit sa wala at sa lalong madaling panahon nawala ito bilang…
batang puting lalaki na nakasuot ng suit na nakatayo mula sa saradong pinto
Mga Mentor, Lalaki, at Nakasandal sa Sarado na mga Pintuan
by Areva Martin
Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, karapatan ng kababaihan…

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.