Katibayan Para sa Papel ni Melatonin Sa Pagprotekta sa Puso

meteoran at kalusugan3 4
 fizkes / Shutterstock

Alam ng maraming tao ang melatonin bilang ang hormon ng pagtulog – at, sa katunayan, iyon ang pinagtuunan ng pansin ng karamihan sa pananaliksik sa melatonin. Gayunpaman, ang melatonin ay din isang antioxidant, pinoprotektahan ang mga cell mula sa nakakapinsalang "mga libreng radikal" na maaaring makapinsala sa DNA – at kabilang dito ang pagprotekta sa mga selula sa puso at mga daluyan ng dugo.

Given na ang sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mundo, pagpatay sa paligid 17.9 milyong tao bawat taon, ang aksyon na ito ay partikular na interes sa mga mananaliksik.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may sakit na cardiovascular ay may mas mababang antas ng melatonin sa kanilang dugo kumpara sa malulusog na tao. At mayroong isang malakas baliktad na relasyon sa pagitan ng mga antas ng melatonin at sakit sa cardiovascular. Sa madaling salita, mas mababa ang antas ng melatonin ng isang tao, mas mataas ang kanilang panganib na magkaroon ng cardiovascular disease.

Ang mga pandagdag sa melatonin (2.5mg na kinuha isang oras bago matulog) ay ipinakita sa mabawasan ang presyon ng dugo. At, siyempre, ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay kilala risk factor para sa cardiovascular disease. Gayundin, ang tinatawag na mga kaganapan sa cardiovascular, kabilang ang mga atake sa puso at biglaang pagkamatay sa puso (hindi inaasahang pagkamatay na sanhi ng pagbabago sa ritmo ng puso), ay nangyayari sa mas mataas na rate. sa umaga kapag ang melatonin ay nasa pinakamababa. Ang mga pag-aaral na ito ay malakas na nagmumungkahi na ang melatonin ay nagpoprotekta sa puso at mga daluyan ng dugo.

Mahalaga, ang mga pasyente na nagkaroon ng atake sa puso ay mayroon nabawasan ang antas ng melatonin sa gabi. Ang pagmamasid na ito ay humantong sa teorya na ang melatonin ay maaaring mapabuti ang paggaling mula sa isang atake sa puso at maging bahagi ng karaniwang paggamot na ibinigay kaagad pagkatapos mangyari ang isang atake sa puso.

Mga pag-aaral sa laboratoryo ng atake sa puso (gamit ang mga puso ng daga na pinananatiling buhay sa labas ng kanilang mga katawan) ay nagpakita na ang melatonin ay talagang pinoprotektahan ang puso mula sa pinsala pagkatapos ng atake sa puso. Ang mga katulad na pag-aaral ay nagpakita na kapag ang puso ng mga daga ay nawalan ng oxygen, tulad ng nangyayari sa isang atake sa puso, ang pagbibigay sa puso ng melatonin ay nagkaroon ng epekto ng proteksiyon.

Katibayan na hindi gaanong tiyak sa mga tao

Sa mga tao, ang ebidensya ay hindi gaanong malinaw. Isang malaking pagsubok kung saan ang melatonin ay iniksyon sa puso ng mga pasyente pagkatapos ng atake sa puso hindi nagpakita ng mga kapaki-pakinabang na epekto. Ang isang pag-aaral sa ibang pagkakataon ng parehong data ay iminungkahi na ang melatonin nabawasan ang laki ng pinsala sanhi sa puso sa pamamagitan ng pagkagutom sa oxygen sa panahon ng atake sa puso. At a katulad na klinikal na pagsubok nagmungkahi ng walang kapaki-pakinabang na epekto ng pagbibigay ng melatonin sa mga taong inatake sa puso. Kaya't ang ebidensya ay salungat at walang malinaw na larawan ng papel ng melatonin sa pagtulong upang maiwasan ang pinsala sa puso sa panahon ng atake sa puso ay lumitaw sa ngayon.

Iminungkahi na ang pagbibigay ng melatonin nang pasalita pagkatapos ng atake sa puso, sa halip na direkta sa puso, maaaring ipaliwanag ang magkasalungat na natuklasan sa mga klinikal na pagsubok.

Ang mga pagsubok na tumitingin sa epekto ng melatonin sa atake sa puso ay nasa medyo maagang yugto pa rin, at malinaw na kailangan ng karagdagang pag-aaral upang tingnan kung paano at kailan maaaring ibigay ang melatonin pagkatapos ng atake sa puso.

Gayunpaman, malinaw na ang mga antas ng melatonin bumababa habang tayo ay tumatanda, at ito ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Dahil ang mga melatonin na tabletas ay magagamit lamang sa reseta sa UK, EU at Australia, ang mga antas ng melatonin ay hindi maaaring dagdagan ng suplemento – tulad ng maaaring gawin sa iba pang mga hormone, gaya ng bitamina D. Sa huli, ang pagkain ng diyeta na naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa melatonin, tulad ng gatas, itlog, ubas, walnut at butil, ay maaaring makatulong na protektahan ka mula sa cardiovascular disease. Matatagpuan din ang melatonin sa alak, at iminumungkahi ng ilan na maaaring ipaliwanag nito ang red wine mga epektong nagpoprotekta sa puso.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

James Brown, Associate Professor sa Biology at Biomedical Science, Aston University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

isang stick figure na umaakyat sa hagdan patungo sa tagumpay at hinahanap ang mga salitang "What's Next?"
Ang Myth ng Accumulation-Happiness ay Pinagagana ng Maling Paniniwala
by Lawrence Doochin
Kapag tinuruan tayo na dapat tayong magkaroon ng isang bagay o makamit ang isang bagay at hindi pa tayo…
baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
pagkaing masyadong luma para kainin 7 24
Isa pang Paraan Para Malaman Kung Ano ang Masyadong Luma Para Kain
by Jill Roberts
Ang pag-iwas sa hindi nakikitang mga panganib sa pagkain ang dahilan kung bakit madalas na tinitingnan ng mga tao ang mga petsa sa packaging ng pagkain. At…
isang batang naglalakad at hawak ang kamay ng kanyang ama
Ilang Simpleng Bagay na Natutuhan Ko
by Peter Ruppert
Minsan, kapag tayo ay nakatuon sa laser sa ating mga layunin at gumagawa ng ating marka sa mundo, ang walang humpay na…
pagbabago ng klima at pagbaha 7 30
Bakit Pinalala ng Pagbabago ng Klima ang Pagbaha
by Frances Davenport
Bagama't ang mga baha ay isang natural na pangyayari, ang pagbabago ng klima na dulot ng tao ay nagdudulot ng matinding pagbaha...
Nordic diet 7.31
Karibal ba ng Nordic Diet ang Mediterranean Counterpart Para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan?
by Duane Mellor at Ekavi Georgousopoulou
Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Isa sa pinakabago ay ang Nordic…
bakit nakamamatay ang carbon Monoxide 7 30
Ano ang Carbon Monoxide At Bakit Ito Nakamamatay?
by Mark Lorch, Unibersidad ng Hull
Ang pagkasunog ay gumagawa din ng mga gas, pinaka-malinaw na carbon dioxide. Ginagawa ito kapag ang carbon,…
inflation sa buong mundo 8 1
Lumalakas ang Inflation sa Buong Mundo
by Christopher Decker
Ang 9.1% na pagtaas sa mga presyo ng consumer sa US sa loob ng 12 buwan na magtatapos sa Hunyo 2022, ang pinakamataas sa apat…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.