Ang aming sistema ng pagtunaw ay dapat masira sa kanilang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng iba't ibang iba't ibang mga 'feedstock' na nangangailangan ng ibang proseso. Ang nabanggit na pagsasaalang-alang ay humahantong sa konsepto ng pagkain ng pagkain sa mga batch, na nangangailangan ng parehong kemikal at mekanikal na paggamot sa digestive tract. Ito ay kilala bilang ang prinsipyo ng tamang pagsasama ng pagkain.
Ang salitang diyeta ay tumutukoy lamang sa pagkain na kinakain natin bawat araw. Ngunit ito ay naging isang apat na titik na salita o isang badge ng karangalan, kung minsan maging isang badge ng pagkamartir. Ang Dieting ay naging isang pambansang palipasan ng oras, sa lahat ng naghihintay sa linya para sa susunod na diyeta ng buwan, garantisadong upang gumawa sa amin ng lahat ng fit at pumantay.
Ang mga mineral ay mahalaga upang mapanatili ang balanse ng ating kimika at upang matustusan ang ating mga buto, dugo, at tisyu sa mga sangkap na kailangan para sa normal na pag-andar at paglago. Ang mineral ay kinakailangan sa mga tisyu para sa tono at bilang mga konduktor ng electromagnetic light waves, na nag-uugnay sa mga chromosome ng mga selula sa mas malusog na enerhiya ng Kalikasan.
- By Geoff Bond
Ang lahat ng aming nalalaman tungkol sa aming mga sinaunang sinaunang ninuno ay ang mga ito ay matagal. Kung natapos na sila sa tanghalian na gutom, mayroon silang pagpipilian. Pumunta ka para sa isang oras o dalawa at makahanap ng higit pang pagkain o magkaroon ng isang gising sa panahon ng init ng araw. Kailangan mong talagang gusto ng pagkain na pumunta sa pagsisikap na makuha ito. Sa ngayon, siyempre, sa mga mayaman na bansa, napapalibutan kami ng pagkain.
Kung magpasya kang maging vegetarian para sa mapagmahal na mga dahilan, tulad ng pagmamahal sa iyong katawan, iyong mga espirituwal na kaloob, hayop, at kapaligiran, masisiyahan ka sa paglipat ng higit pa. Gayunpaman, kung ikaw ay motivated sa pamamagitan ng takot - tulad ng nais na mawalan ng timbang upang mangyaring ibang tao - ikaw ay apt sa pakikibaka sa mga cravings ng pagkain at hindi kasiyahan.
Para sa mga salinlahi, ang bawat lalaki sa gilid ng aking ama sa aking pamilya ay nagdusa mula sa isang katulad na kapalaran: isang maagang pag-atake sa puso na naputol ang kanilang buhay ng maikling mga dekada masyadong maaga. Alam kong hindi ko mababago ang aking mga gene, ngunit determinado akong makahanap ng isang paraan upang makapagdala ng normal, malusog na buhay ...
Ang kamalayan sa sarili ay isang mahalagang sangkap upang mabawi mula sa Yo-Yo Diet Syndrome. May mga damdamin ng 16 na kadalasang nakakalito ang Emotion Eaters na may pisikal na kagutuman. Ang mga listahan na ito ay naglalarawan lamang sa mga nakakatawang damdamin at ipaliwanag kung bakit humantong sila sa overeating.
Barley bread recipe mula sa The Complete Guide to Wheat-Free Cooking ni Phillis Potts.
Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit Judith Cooper Madlener sa "Sea Gulay Book" ay inaangkin na ito ay isang lumang New England paggamot para sa coughs at colds. Maayos iyan, tulad ng maraming maagang Irish at Scottish settlers na kumain ng dulse "back home" at nasiyahan din ito sa New World.