Isinulat ni Faith Elicia. Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Tandaan ng Editor: Habang ang artikulong ito ay tumatalakay sa karamdaman sa pagkain, ang mga pananaw at tool nito ay maaaring mailapat sa iba pang mga hamon na sitwasyon sa ating buhay.

Ang napakalaking toll na nagreresulta mula sa pagluwalhati ng lipunan ng mahigpit na pag-uugali sa pagkain ay isang bagay na hindi masabi. Sa us, 9 porsyento ng populasyon ay magkakaroon ng karamdaman sa pagkain sa kanilang buhay. Ang pagdurusa ay hindi nagtatangi laban sa kasarian, lahi, oryentasyong sekswal, o katayuan sa socioeconomic. 

Isang kamatayan ang nangyayari tuwing 52 minuto mula sa nakamamatay na karamdaman sa pag-iisip. Hindi lang yun, halos 26 porsyento ng mga naghihirap mula sa isang karamdaman sa pagkain (ED) ay susubukan na magpakamatay. Ang mga nahuli sa pababang pag-ikot ng patuloy na pagkahumaling sa pagkain, timbang, at imahe ng katawan ay nangangailangan ng suporta upang mapalaya ang kanilang sarili mula sa mapanganib na karamdaman sa pag-iisip.

Ang pagsasabi na hindi sa ED ay dapat na walang utak - marahil sa isang tao na hindi naghihirap mula sa isang karamdaman sa pagkain. Ipinakita ng aking paglalakbay sa pagbawi na ito ay isang pang-araw-araw na pakikibaka, isang bagay na dapat kong labanan bawat araw sa bawat pagkakataon. Madaling kalimutan na ang ED ay magdadala sa akin sa aking kamatayan kung hindi ako mananatiling may kamalayan ng pagkakaroon nito.

Ang paglilingkod sa isang pangungusap sa buhay na may mapanirang puwersa ay hindi na isang pagpipilian. Karapat-dapat akong maging malusog - itak, pisikal, at espiritwal.

Pagbawi

Ang pagbawi mula sa isang karamdaman sa pagkain ay malayo sa kaaya-aya. Ito ay magulo at tumatagal ng labis na pasensya, pagtitiyaga, at, higit sa lahat, pagpayag. Dinala ako ng aking landas sa maraming mga kalsada. 

Nagpunta ako upang suportahan ang mga pangkat at nagbasa ng mga libro tungkol sa paggaling ng karamdaman sa pagkain. Nag-journal ako, nakikibahagi sa nagbibigay-malay na pag-uugali na therapy, nakakakita ng isang dietitian, at sumusunod sa isang landas na espiritwal. Ang natuklasan ko ay marami akong mabubuhay at magpasalamat. Ang mga araw na nawala ay nawala nang tuluyan. Ang bawat isa ay dapat na mabuhay nang buo dahil baka hindi ako makakuha ng bukas.

Mahalagang tandaan na walang dalawang karamdaman sa pagkain ang pareho, kaya't ang mga nasa paggaling ay hindi dapat ihambing. Kailangan nating hanapin kung ano ang gumagana para sa atin nang paisa-isa. Walang tama o maling paraan upang lapitan ito, alinman, maliban kung ginagawa natin ito sa ating sarili. Ang panlabas na suporta ay mahalaga ...

Magpatuloy Pagbabasa sa InnerSelf.com (plus audio / mp3 na bersyon ng artikulo)


Musika Ni Caffeine Creek Band, pixel

Isinalaysay ni Marie T. Russell, InnerSelf.com

Tungkol sa Author

larawan ni Faith EliciaSi Faith Elicia ay nasa pitong taong landas ng paggaling mula sa isang karamdaman sa pagkain. Kapag hindi pinamamahalaan ang medikal na kasanayan ng asawa ng kanyang asawa o paghawak ng mga bagay para sa isa sa kanyang tatlong anak, nakatakas siya sa mga limitasyon ng kanyang tanggapan sa bahay upang sumulat ng katha ng pag-ibig. Ang kanyang bagong libro, Nakikita mo ba ang nakikita ko? (Hulyo 15, 2021), ay isang interactive na workbook ng mga personal na pagninilay, diskarte, at tool para sa sinumang nagdurusa sa isang karamdaman sa pagkain.

Matuto nang higit pa sa: FaithElicia.com