Alin ba? Isip o katawan kapag ito ay dumating sa malusog na pag-iipon?

Pananaliksik kamakailan-lamang na nai-publish sa Ang Lancet ay nagpapahiwatig na ang sagot sa tanong na ito napakahalaga ay depende sa kung ano ang ibig sabihin mo sa pamamagitan ng "malusog". Para sa ilang mga panukala sa kalusugan tulad ng pag-iisip ng kapansanan, na kinabibilangan ng mga problema tulad ng pagkawala ng memorya at kawalan ng kakayahang matuto ng mga bagong bagay, natagpuan namin na ang mga sobrang taon na ito ay talagang malusog. Ngunit ayon sa iba pang mga panukalang ang mga sobrang taon ay din na ginugol sa kapansanan, bagaman ito ay may milder na antas ng kapansanan sa halip na malubhang.

Isang Pagtingin Sa Mga Numero

Ginamit ng aming pananaliksik ang Cognitive Function and Aging Studies kung saan dalawang grupo ng mga matatandang taong may edad na 65 at sa itaas ang nainterbyu sa 1991 at 2011. Tiningnan namin ang tatlong mga panukala sa kalusugan: ang nagbibigay-malay na kapansanan (pinapalitan wala, banayad, katamtaman-malubhang); kapansanan sa mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay (hindi pinahahalagahan, banayad, katamtaman-malubhang); at kalusugan sa sarili (tinantiyang mahihirap, makatarungan, mahusay-mabuti).

Sa panahong ito ng 20, ang pag-asa sa buhay ng mga kababaihan sa mga pangkat na may edad na 65 ay lumago ng 3.6 (mula 16.7 taon hanggang 20.3 na taon), isang average ng natitirang taon na nabuhay. Para sa mga kalalakihan sa kabilang banda, ang pag-asa sa buhay ay lumago ng 4.5 (mula 13 taon hanggang 17.5 na taon).

Sa pagtingin sa pag-iisip ng kapansanan, natagpuan namin na ang mga nadagdag na ito ay sinamahan ng mga pakinabang sa mga taon na walang anumang cognitive impairment (4.4 na taon para sa mga kababaihan at 4.2 na taon para sa mga lalaki). Para sa kapansanan, isang pisikal na sukat sa kalusugan, ang mga resulta ay hindi maganda. Gayunpaman, lumilitaw na mas maganda ang mga lalaki. Sa panahon ng 20 na taong gulang na lalaki na may edad 65 nakakuha 2.6 taon na walang kapansanan, habang ang mga kababaihan ng parehong edad nagkamit lamang ng anim na buwan. Sa parehong mga kaso ang proporsyon ng buhay na ginugol nang walang kapansanan ay nabawasan sa paglipas ng panahon.

Dahil sa paraan ng pagsukat namin ng kapansanan, sa pamamagitan ng kahirapan sa mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay, maaari naming i-uri kung ang kapansanan ay banayad o mas matindi. Mas pinupukaw ang mga resulta, natuklasan namin na ang mga nadagdag sa mga taong may kapansanan ay nakararami sa mga kalamangan sa banayad na kapansanan. Sa edad na 65, natagpuan namin na ang mga kababaihan ay gumagastos sa paligid ng 2.5 taon nang higit pa sa banayad na kapansanan at sa paligid ng pitong buwan nang higit pa sa katamtaman o matinding kapansanan. Ang mga kalalakihan sa kabilang banda, ay gumagastos lamang ng 1.3 na taon na may banayad na kapansanan at anim na buwan na higit pa sa katamtaman o malubhang kapansanan.


innerself subscribe graphic


Kasama rin sa aming dalawang pag-aaral ang self-perceived na kalusugan, isang mas holistic na panukalang kalusugan na ginagamit ng Office for National Statistics kapag tinutukoy ang malusog na pagtingin sa inaasahan sa buhay. Mula sa aming pag-aaral natagpuan namin na ang proporsyon ng iniulat na buhay na ginugol ng malusog sa edad na 65 ay umabot sa tatlo hanggang apat na puntos na porsyento para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ito ay isang napakaliit na pagtaas, ngunit isang makabuluhang isa.

Kaya kung ano ang na ito ang lahat sabihin sa amin? Iyon British tao ay nakatira mas mahaba at malusog, lalo na sa pag-iisip, ngunit may ilang mga mas mababa positibong mga uso na patungkol sa mild kapansanan.

Bakit ang Mga Numero Matter?

Isang dahilan kung bakit mild kapansanan ay risen ay maaaring dahil sa isang pagtaas sa mga antas ng labis na katabaan sa nakaraang dekada sa buong grupo ng edad. Ito ay mahusay na kilala na Ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay may mas mataas na pagkalat ng kapansanan, ngunit dumaranas din sila ng mas maraming sakit. Halimbawa, ang isa pang pag-aaral iniulatna ang mga babaeng may edad na 85 ay may average na limang sakit kumpara sa mga kalalakihan na parehong edad na may apat.

Kung mas matagal ang buhay ng mga matatanda at mas malusog, pagkatapos ito ay may mumunti implikasyon para sa pamahalaan, mga tagapag-empleyo, mga indibidwal at lipunan sa mga tuntunin ng ekonomiya, pabahay at pagpapalawak ng buhay sa pagtatrabaho. Ngunit ang aming mga pag-aaral ay nagbibigay ng mga pagtatantya ng oras na ginugol na may kapansanan sa pag-iisip (sa ilalim ng sampung buwan para sa kababaihan at apat na buwan para sa mga lalaki sa karaniwan mula sa anumang edad) at mas matinding kapansanan (mga dalawang taon para sa mga lalaki at tatlong taon para sa mga babae). Ang mga pagtatantya na ito ay partikular na mahalaga para sa paggawa ng mga patakaran sa paligid ng matatanda na pangangalaga at maaaring magbigay ng batayan para sa gastos sa hinaharap na pangangalaga sa pangangalaga. May iba pang mga kadahilanan na kailangang isaalang-alang din, kasama na ang mga tiyak na sakit na maaaring maging responsable para sa pagtaas ng kapansanan at kung ang mga hindi pagkakapantay-pantay sa pagitan ng mga grupong panlipunan ay lumawak din sa panahon.

Tungkol sa Ang May-akdaAng pag-uusap

jagger carolCarol Jagger, AXA Professor of Epidemiology of Aging, Newcastle University. Hawak niya ang Chair ng AXA sa Epidemiology of Aging sa Institute of Health and Society at humantong ang tema sa Aging: pang-ekonomiya at panlipunang epekto sa loob ng Newcastle University Institute for Aging (NUIA).

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Kaugnay Book:

at InnerSelf Market at Amazon