Ang Isang Mahigpit na Grip Maaaring Tulungan ang Hulaan ang Alzheimer's Risk

Ang Isang Mahigpit na Grip Maaaring Tulungan ang Hulaan ang Alzheimer's Risk

Ang dalawang makapangyarihang kasangkapan para sa maagang pagtukoy ng Alzheimer ay maaaring magkasya sa iyong palad. Sa katunayan, ang isa sa mga tool na iyon ay ang iyong kamay.

Nais ng mga doktor na kilalanin ang mga pasyente na may panganib para sa mga sakit sa utak tulad ng demensya at stroke nang maaga, bago lumitaw ang mga sintomas, na may mga pagsusulit na mabilis, mura, walang sakit, at madali para sa pangkalahatang mga practitioner upang maisagawa bilang bahagi ng isang regular na pagsusuri.

Ang mga pag-scan ng utak tulad ng MRI ay maaaring makatulong na mahulaan ang panganib ng demensya, ngunit hindi praktikal para sa regular na screening. Ngayon, isang bagong pag-aaral, na inilathala sa Journal of Alzheimer's Disease, ay nagpapakita na sa pamamagitan ng pagsukat ng bilis ng paglalakad na may isang karaniwang segundometro, at lakas ng kamay na may isang simpleng aparato na tinatawag na isang dinamomiter, ang mga doktor ay maaaring mahuhulaan kung aling mga pasyente ay nasa pinakamataas na panganib para sa pagbuo ng Alzheimer's disease. Sa mga pasyente sa paglipas ng 65, ang lakas ng handgrip ay tumutulong din na mahulaan ang stroke.

Ang pananaliksik ay batay sa data mula sa pisikal at nagbibigay-malay na pagsusulit ng mga boluntaryo sa Framingham Heart Study, na nagsimula sa 1948 at ngayon ay sumunod sa pagpapaunlad ng cardiovascular at iba pang mga sakit sa mga paksa nito sa tatlong henerasyon.

Sa pagitan ng 1999 at 2005, isang pangkat ng pananaliksik na pinangungunahan ni Erica Camargo Faye, isang neurologist sa Massachusetts General Hospital na noon ay isang kapwa sa kagawaran ng neurolohiya ng Boston University School of Medicine, at Galit Weinstein, na namamahagi ng mga appointment sa MED at sa University of Haifa sa Israel, sinuri ang lakas ng kamay at bilis ng paglalakad nang higit sa mga taong 2,100 mula sa edad na 35 hanggang 84 taong gulang, walang sinuman ang na-diagnosed na may sakit sa utak. Sa paglipas ng mga taon ng 11, sinundan ng mga mananaliksik upang makita kung aling mga tao ang nakagawa ng Alzheimer o nagdusa ng mga stroke. Pagkatapos ay hinanap nila ang mga link sa pagitan ng kanilang mga unang resulta ng pagsusulit at ang paglitaw ng mga sakit na ito.

"Malusog na isip, malusog na katawan. Mayroong ilang mga katotohanan na iyon! Ito ay isang cliché para sa isang dahilan. "

Ipinakita ng mga natuklasan na ang mga may pinakamahina na handgrip sa unang pag-ikot ng pagsubok-sa ​​ilalim ng 10 porsyento ng grupo-ay higit sa dalawang beses na malamang na bumuo ng Alzheimer o iba pang mga uri ng demensya sa panahon ng 11-taon na follow-up na panahon. Sa mga tao sa paglipas ng 65, mahigpit na mahigpit na pagkakahawak ay din na nakaugnay sa mas mataas na mga rate ng stroke. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga pinakamabilis na bilis ng paglalakad ay mas mababa sa isang metro bawat segundo ay halos triple ang panganib para sa Alzheimer o demensya, kumpara sa mga lumalakad nang mas mabilis.

"Ang mga sukat na ito para sa pisikal na kakayahan ay talagang simple," sabi ni Weinstein, kaya madali sa mga doktor na isama ang mga regular na pagbisita sa opisina.

Kahit na walang lunas para sa Alzheimer, ang maagang prediksyon at pagtuklas ay maaaring hikayatin ang mga taong may mataas na panganib na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay-tulad ng pagpapanatiling aktibo sa pisikal-na nagpapababa ng panganib na magkaroon ng sakit, sabi ng senior author na si Sudha Seshadri, isang propesor ng MED neurology at isang senior imbestigador para sa Pag-aaral sa Puso ng Framingham.

"Sa sandaling mayroon sila ng mga clinical na sintomas, tila huli na upang gumawa ng isang epektibong pagkakaiba," sabi niya. Ang isang simpleng pagsusulit sa loob ng opisina ay maaari ring makatulong sa mga taong may mataas na panganib na makakuha ng karagdagang pagsusuri sa neurological at maagang pangangalaga. Ang mga taong alam na sila ay may mataas na panganib ay maaaring pumili na magkaroon ng mahirap na mga pag-uusap ng pamilya bago bumuo ng mga sintomas.

Bakit ang bilis ng paglalakad at handgrip tulad ng matinding predictors ng sakit sa utak?


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

"Mayroong talagang isang kilalang sangkap ng neurological" sa mga gawaing ito, sabi ni Seshadri. Habang kami ay edad, ang pisikal at mental na pasilidad ay parehong bumababa, marahil dahil sa pangkalahatang pagkasira sa utak at ng mga ugat na nag-uugnay sa paggalaw ng katawan. Ang link na iyon ay nagpapahiwatig ng ilang mananaliksik kung ang pagpapabuti ng pisikal na lakas at liksi sa pamamagitan ng ehersisyo ay maaaring makapagpapaliban sa pag-unlad ng Alzheimer at iba pang mga dementias.

Kahit na ang pag-aaral na ito ay hindi malinaw na tumutugon sa tanong na iyon, may lumalaking pinagkasunduan na ang ugnayan sa pagitan ng utak at katawan ay napupunta sa parehong paraan, sabi ni Weinstein. "Ang pisikal na pag-andar ay maaaring magagawa nang malaki na maaaring makaapekto sa function ng vascular, at ito naman ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa utak."

"Malusog na isip, malusog na katawan," sabi ni Seshadri. "Mayroong ilang mga katotohanan sa na! Ito ay isang cliché para sa isang dahilan. "

Source: Boston University

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon

 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Pebrero 4 sa 10, 2019
Linggo ng Horoscope: Pebrero 4 sa 10, 2019
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Mapang-alala ang Pagkabahala at STOP Pakiramdam ng sobra sa Isang Mahusay na Hakbang Sa Isang Oras
Magbabala ng Pagkabahala at STOP Pakiramdam ng labis na labis, Isang Mapayapang Hakbang Sa Isang Oras
by Jude Bijou
Ito talaga ang mga oras ng kaguluhan. Sa pagitan ng covid19, politika, Black Lives Matter, at ang paparating na…
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Enero 28 hanggang Pebrero 3, 2019
Linggo ng Horoscope: Enero 28 hanggang Pebrero 3, 2019
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.