Ang likas na katangian ng trabaho sa ekonomiya ng kalesa - kung saan ang mga manggagawa ay dapat suportahan ang kanilang mga sarili at kumuha ng panganib na kaugnay sa trabaho - pinapahina ang ilan sa aming mga pangunahing pangangailangan ng tao at maaaring lumikha ng isang malaking halaga ng mental stress.

Kadalasang tinutukoy ng mga tao ang kanilang halaga sa lipunan, mga kaibigan, at pamilya sa pamamagitan ng kanilang trabaho. Sa katunayan, kapag ang mga tao ay tatanungin "Kung makakakuha ka ng sapat na pera upang mabuhay nang kumportable hangga't gusto mo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, patuloy ka bang magtrabaho o tumigil sa pagtratrabaho?", Patuloy na natutuklasan ng mga pag-aaral na karamihan sabihin na patuloy silang nagtatrabaho.

Sa trabaho na gumaganap tulad ng isang mahalagang papel sa aming mga buhay, hindi nakakagulat na ang stress ng hindi secure na trabaho ay maaaring magkaroon ng isang malaking malaking epekto.

Ito ay hindi karaniwan para sa mga tao na pakiramdam walang katiyakan tungkol sa kanilang trabaho sa iba't ibang panahon sa kanilang buhay sa trabaho. Ang insecurity na ito ay nagmumula mga alalahanin tungkol sa hinaharap ng kanilang trabaho, kung ito ay magpapatuloy sa hinaharap, ang likas na katangian ng trabaho, o kumbinasyon ng dalawa.

Ang kawalang-kasiyahan ng trabaho ay nauugnay sa emosyonal na pagkahapo, depression, pagkabalisa, At kahit na sakit sa puso. Ngunit sa ekonomiya ng kalesa, ang ganitong uri ng kawalan ng seguridad ay bahagi at bahagi ng trabaho.

Ayon sa mahusay na kilala hierarchy ng mga pangangailangan mahalaga na ang mga pangangailangan ng ating physiological, kaligtasan, at seguridad ay natutugunan. Ang mga damdamin ng seguridad ay maaaring magmula sa pagkakaroon ng trabaho, tahanan, at sapat na pinansiyal na paraan. Sa sandaling matugunan ang mga pangangailangan, ibabaling ang aming pagganyak sa natitirang mga antas ng hierarchy ng mga pangangailangan: pagmamay-ari, pagpapahalaga, at (para sa ilang) self-actualization.

Para sa mga manggagawa sa ekonomiya ng kalesa, ang pag-uudyok na matugunan ang mga kaligtasan at mga pangangailangan sa seguridad na ito ay maaaring maging lubhang napakalaki. Maaari silang mag-withdraw mula sa pamilya at mga kaibigan, pakikibaka sa kanilang kalooban, at hihinto sa pagtamasa ng mga bagay na ginagamit upang bigyan sila ng kaligayahan (sa tingin ba'y tulad ng depresyon? Tama ka).

Ang malayang trabahador ay mas mabigat para sa ilan

Ang kakulangan ng seguridad na nagmumula sa ganitong uri ng trabaho ay hindi isang problema para sa lahat ng mga manggagawa. Iba't ibang mga pangyayari sa buhay ay nangangahulugan ng mga pusta na may kaugnayan sa pagbabago ng trabaho sa paglipas ng panahon.

Mahalaga na makilala sa pagitan ng mga taong gumagamit ng mga kontrata sa pamamagitan ng pagpili, kumpara sa mga taong parang trabaho sa kontrata ay ang tanging pagpipilian.

Ang mga manggagawa sa ekonomiya ng kalesa ay maaaring magkaroon ng iba't ibang karanasan batay sa edad. Nag-aalala tungkol sa kung magkano ang pera na maaari mong ilagay sa iyong superannuation nararamdaman lubos na naiiba depende sa kung ikaw ay 20 o 50.

Sa katulad na paraan, ang isang tao na pipili ng ilang pagmamaneho para sa Uber sa katapusan ng linggo upang gumawa ng isang maliit na dagdag na pera sa ibabaw ng kanilang permanenteng trabaho, magkakaroon ng isang pagkakaiba ng karanasan ng trabaho sa kalesa kaysa sa isang taong umaasa sa kanilang Uber nagmamaneho upang bayaran ang kanilang upa.

Nangangahulugan ito na para sa ilan, ang kawalan ng seguridad sa kalesa o kontrata ay malamang na hindi magkaroon ng negatibong epekto sa kanilang kalusugan sa isip. Kung ginagawa mo ang trabaho sa kontrata sa pamamagitan ng pagpili o gamitin ito sa "itaas" ang iyong pangunahing pinagmumulan ng kita, kung gayon ang kawalan ng seguridad sa trabaho ay malamang na maging isang problema.

Ang pagkatao ng isang tao ay maaari ring maglaro ng isang papel. Kung ikaw ay isang panganib mananakop maaari mong pakiramdam na komportable sa pag-asam ng matagal na panahon nang walang trabaho, at maaaring maiangkop ang panandaliang kontrata sa trabaho. Subalit ang isang tao na panganib averse ay malamang na mahanap ang kakulangan ng seguridad napaka nakababahalang, potensyal na humahantong sa mga negatibong sikolohikal na kinalabasan tulad ng pagkabalisa at depression.

Ang ilang mga tao ay napakahusay na angkop sa malayang trabahador. Ang mga negosyante ay may posibilidad na maging ambisyoso at tiwala sa sarili, at maaari tamasahin ang pagsisimula at pagsasagawa ng serye ng iba't ibang mga proyekto. Magtrabaho sa ekonomiya kalesa ay maaaring maging madali para sa mga taong mas malikhain o nagsasarili, na mas gusto ang independiyenteng trabaho sa kontrata, kaysa sa pagsisikap na magkasya sa istruktura ng organisasyon.

Pagkaya sa freelance at kontrata sa trabaho

Kung ang mga manggagawang malayang trabahador ay struggling upang manatiling malusog sa pag-iisip sa ekonomiya ng kalesa, may ilang mga estratehiya sa pagharap na maaari nilang subukan.

Ang pagkuha ng emosyonal at panlipunang suporta mula sa mga taong nakapaligid sa iyo (lalo na sa mga katulad na posisyon) ay maaaring mahalaga. Siyempre, kung ikaw ay isang freelancer, maaaring hindi ka magkaroon ng isang palamigan ng tubig upang tumayo sa paligid para sa mga debriefs.

Maaaring isaalang-alang ng mga freelancer ang pagkuha ng ilang panlipunan suporta mula sa iba pang mga manggagawa online. Maging ito online o offline, ang pagbabahagi ng mga estratehiya upang harapin ang mga problema na may kaugnayan sa trabaho at pamamahala ng stress ay makakatulong upang makagawa ng isang pagkakaiba.

Tumuon sa kung ano ang mabuti tungkol sa sitwasyon (kilala bilang positibong reappraisal) ay maaari ring maging nakatutulong. Ito ay higit pa sa pag-iisip nang positibo, nangangahulugan ito ng emosyonal na pagbuo ng isang sitwasyon sa isang nakabubuti at makatotohanang paraan. Halimbawa, sa halip na tumuon sa down-time sa pagitan ng mga kontrata bilang isang nawala na pagkakataon, ang mga trabahador ng malayang trabahador ay maaaring makita ito bilang isang pagkakataon upang simulan ang trabaho sa lupa sa kanilang sariling maliit na negosyo, na may pagtingin sa pagkuha ng mas matatag na stream ng kita.

Paghahanap ng tagapagturo ay maaaring maging mahirap sa isang ekonomiya kalesa, ngunit ang isang mahusay na tagapayo ay maaaring makatulong sa iyo na makilala kung ano ang kailangan mong gawin upang mabuhay at umunlad sa iyong piniling larangan. Ang suporta at patnubay ng isang tagapagturo ay maaaring maging napakahalaga sa tagumpay sa pagtatayo ng karera, at mahalaga, ay maaari ring tumulong bawasan ang sikolohikal na pilay.

Kasaysayan, ang paghahanap ng isang mahusay na magkasya sa pagitan ng trabaho at ang manggagawa ay itinuturing na humantong sa tagumpay sa lugar ng trabaho. Nalalapat pa rin ang prinsipyong ito sa ekonomiya ng kalesa.

Kahit na ang paraan ng aming trabaho ay nagbabago - at tila patuloy na pagbabago para sa nakikinita sa hinaharap - para sa tamang tao sa tamang panahon sa kanilang buhay, ang trabaho ng kalesa ay maaaring magbigay ng pagkakataon na malaya na tumutugma sa kanilang mga kasanayan sa mga pangangailangan ng marketplace.

Tungkol sa Ang May-akda

Rachel Grieve, Senior Lecturer sa Psychology, University of Tasmania

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon