predictors ng obesity 7 15 Marami pa tayong hindi alam tungkol sa timbang ng katawan. Christian Delbert / Shutterstock

Matagal nang pinagtatalunan kung ang genetika o ang kapaligirang kinalakihan ng mga tao ay ang pinakamalaking sanhi ng labis na katabaan.

Ang mga rate ng labis na katabaan ay mayroon triple mula noong 1980s. Ito ay mas mabilis kaysa sa maaaring baguhin ng ating genetika, na nagmumungkahi na mayroong mahalagang elemento sa kapaligiran sa labis na katabaan.

Ngunit mayroon din kaming mga pag-aaral na nagpapakita na ang magkatulad na kambal ay madalas maging mas katulad sa kanilang timbang sa katawan kaysa sa hindi magkatulad na kambal, na nagmumungkahi na mayroong isang genetic na elemento sa timbang.

Ang karagdagang nagpapalubha sa debateng ito ay ang katotohanang may katibayan na ang impluwensya ng genetics ay maaaring magbago habang tumatanda ang mga tao. Halimbawa, pagdating sa katalinuhan, gene tila mas makapangyarihang mga hula ng katalinuhan sa mga matatanda kaysa sa mga bata.


innerself subscribe graphic


Ang aming kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ito ay totoo rin sa timbang ng katawan. Nalaman namin na ang dami ng impluwensya ng iyong kapaligiran o genetika sa kung ang isang tao ay naging napakataba ay nagbago sa buong buhay niya.

Ang aming pag-aaral ay nagpakita na ang genetika ay may maliit na kaugnayan sa mga rate ng labis na katabaan sa panahon ng pagkabata, ngunit lumakas habang ang mga tao ay tumanda (mula sa pagbibinata hanggang sa edad na 69).

Ang isang katulad na pattern ay natagpuan din pagdating sa timbang ng katawan at panlipunang background ng isang tao. Nalaman namin na ang mga tao mula sa mga mahihirap na background ay may mas mataas na timbang mula sa pagbibinata pataas. Gayunpaman, halos walang pagkakaiba sa pagkabata o pagkabata.

Ngunit, habang tumatanda ang mga tao, napansin din namin ang mga pagkakaiba sa kanilang timbang na hindi maipaliwanag ng genetics o social background. Nangangahulugan ito na wala sa mga salik na iyon ang isang mahusay na tagahula ng timbang ng katawan ng sinumang partikular na tao.

Upang maisagawa ang aming pag-aaral, ginamit namin ang data mula sa MRC National Survey of Health and Development. Sinusubaybayan nito ang isang paunang sample ng 5,362 katao mula noong sila ay ipinanganak noong 1946 hanggang sa kasalukuyan.

Ginamit namin ang data na ito upang pag-aralan kung paano nauugnay ang mga gene at social disadvantage sa timbang ng katawan mula edad dalawa hanggang 69. Pinag-aralan namin ang social disadvantage sa partikular dahil ito ay itinuturing na isang mahalagang kadahilanan sa panganib sa kapaligiran para sa labis na katabaan at maaaring mag-ambag sa iba pang mga anyo ng hindi pagkakapantay-pantay sa kalusugan.

Binuod namin ang genetic na panganib ng isang tao sa tinatawag na "polygenic score", isang buod ng lahat ng mga gene na mayroon ang isang tao na nauugnay sa mas mataas na timbang ng katawan.

Upang makuha ang panlipunang background, ginamit namin ang panlipunang klase ng mga kalahok sa edad na apat. Sinukat ito gamit ang Klase sa Panlipunan ng Registrar General, na ikinategorya ang panlipunang background ng mga kalahok batay sa klase ng kanilang ama (sa isang sukat mula sa propesyonal hanggang sa hindi sanay).

Nalaman namin na ang mga may mas maraming bilang ng mga gene na nauugnay sa labis na katabaan ay may mas mataas na timbang ng katawan. Ang mga nasa nangungunang 25% para sa genetic na panganib ng labis na katabaan ay 11.2kg na mas mabigat sa edad na 63 kaysa sa mga nasa ibabang 25% ng genetic na panganib. Ang mga taong mula sa pinakamahihirap na tahanan sa pagkabata ay 7.4kg na mas mabigat sa karaniwan kaysa sa mga mula sa mga pinaka-advantaged na background sa edad na 63.

Bagama't ang mga ito ay malalaking pagkakaiba sa timbang ng katawan, ang aming mga resulta ay nagmumungkahi na alinman sa genetika o panlipunang background ay isang mahusay na tagahula kung ang isang tao ay magiging napakataba o hindi. Habang ang mga pagkakaiba sa timbang ay tumaas nang malaki habang ang mga kalahok ay tumanda, ang genetic na panganib ay hinulaan lamang ang 10% at panlipunang background 4% ng mga pagkakaibang ito.

Ipinapakita nito sa amin na marami pa rin tungkol sa bigat ng katawan na hindi namin maipaliwanag sa genetics o social disadvantage, na nagmumungkahi na ang iba pang mga kadahilanan ay mayroon ding mahalagang impluwensya sa timbang ng aming katawan.

Paghula sa timbang ng katawan

Mahalagang tandaan ang mga limitasyon ng ating trabaho. Nakatuon lang kami sa isang henerasyon, at ang kanilang mga karanasan ay ibang-iba sa ibang henerasyon.

Halimbawa, ang mga taong ipinanganak noong 1946 ay nalantad sana pagrarasyon sa maagang pagkabata. Marami rin ang mga kamakailang henerasyon mas mataas na antas ng labis na katabaan (lalo na sa pagkabata) kaysa sa mga nauna. Sa hinaharap na gawain, magiging kawili-wiling tingnan kung ang mga resulta ng aming pag-aaral ay naiiba sa mga kamakailang henerasyon.

Sinuri lang namin ang bahagi ng genetic na panganib ng isang tao – at ang pinakakaraniwang mga gene na nauugnay sa timbang ng katawan. Gayunpaman, maaaring magkaroon ng malaking epekto ang ilang bihirang gene sa timbang ng katawan ng isang tao, kaya magiging mahalaga para sa pananaliksik sa hinaharap na siyasatin ang mga iyon.

Sa wakas, ang pagsukat ng social disadvantage ay mahirap. Ang malaking pagkakaiba sa kung paano sinusukat ang panlipunang kalamangan at genetic na panganib ay nagpapahirap na tunay na ihambing ang impluwensya ng mga ito sa timbang ng katawan.

Wala tayong kontrol sa ating genetics, o sa social background kung saan tayo ipinanganak. Gayunpaman, ang mga salik na ito ay maaaring nakakaimpluwensya sa atin halos 70 taon pagkatapos nating ipanganak.

Ang katotohanang maaaring maimpluwensyahan tayo ng mga salik sa labas ng ating kontrol ay maaaring makatulong sa atin na pag-isipan kung bakit nahihirapan ang ilang tao na mawalan ng timbang o maiwasang tumaba nito. Maaari din itong makatulong sa amin na maunawaan kung bakit ang mga patakaran sa pagharap sa labis na katabaan ay karaniwang umaasa sa kapangyarihan ng mga tao, sa halip na gumawa ng mga pagbabago sa kapaligiran ng pagkain hindi gumana nang maayos.

Iminumungkahi din ng aming pananaliksik na alinman sa mga gene o background sa lipunan ay tadhana. Makakatulong ito upang bigyan tayo ng kapangyarihan kapag sinusubukan nating mapanatili ang isang malusog na timbang sa katawan, lalo na para sa mga maaaring nahirapan sa nakaraan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

David Bann, Associate Professor sa Population Health, UCL; Liam Wright, Kapwa pananaliksik sa Postdoctoral, UCL, at Neil Davies, Senior Research Fellow, University ng Bristol

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order