Mas matandang mga Amerikano ang makakamit ang kanilang mga pang-araw-araw na pangangailangan sa pangangalaga nang walang tulong, ipinapakita ng isang ulat, ngunit hinggil sa mga puwang ay nanatili para sa mas matandang mga Black at Hispanic na tao.

Ayon sa ulat, sa nakaraang 10 taon, ang mga matatandang may sapat na gulang ay nakaranas ng mga pagpapabuti sa pisikal na paggana, paningin, at pandinig, at, hanggang sa 2019, mas mababang rate ng demensya. Bilang isang resulta, mas kaunti ang nakatira sa mga nursing home at mga tinulungang setting ng pamumuhay, at mas kaunti sa mga nasa pamayanan ang tumatanggap ng tulong. Marami ang gumagamit ng mga pantulong na aparato sa kanilang pang-araw-araw na aktibidad at ang porsyento ng pag-online para sa mga aktibidad ay tumaas din nang malaki.

"Ang pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang pang-araw-araw na buhay ng mga matatandang matatanda ay nagbabago at, sa balanse, ang mga uso ay nakapagpapatibay, lalo na para sa mga matatandang kababaihan," sabi ng mananaliksik ng University of Michigan na si Vicki Freedman, na nagpasimula sa proyekto gamit ang data mula sa National Health and Aging Trends Study.

Ang mga natuklasan ay mula sa isang kamakailang inilabas na serye ng mga online dashboard at mga tsart na sumusubaybay sa mga trend sa buong bansa para sa mga nasa hustong gulang na 70 taong gulang pataas mula 2011 hanggang 2020.

Ngunit hindi lahat ay nakinabang, ayon kay Freedman, isang propesor ng pananaliksik sa Survey Research Center sa Institute for Social Research at direktor ng Michigan Center sa Demography of Aging.

Ang mga kababaihan ay may mga pagpapabuti sa buong lupon, samantalang ang mga kalalakihan ay nakaranas ng mas kaunting mga natamo. Ang Black at Hispanic Amerikano ay nagsimula ng isang dekada na may kawalan ng kapansanan at patuloy na nahuhuli.

"Ang mga kababaihan ay palaging mas malamang kaysa sa mga lalaki ang maranasan pagkabalda sa susunod na buhay, "sabi ni Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health researcher na si Judith Kasper, na namumuno sa National Health and Aging Trends Study kasama si Freedman at nakipagtulungan sa proyekto. "Ito ay lalong naghihikayat na makita ang kanilang mga natamo ay hindi pinutol ng pandemya."

Si Kasper, isang propesor ng patakaran at pamamahala sa kalusugan, ay nagsabi na kahit na ang COVID-19 pandemik ay binago ang pang-araw-araw na buhay ng mga matatanda sa maraming aspeto, ang karamihan sa mga natuklasan noong 2020 ay mga pagpapatuloy ng mga uso na nagsimula sa mga nakaraang taon. Gayunpaman, noong 2020, ang matalim na pagtanggi sa paglahok sa mga aktibidad sa lipunan - tulad ng pagbisita sa mga kaibigan at pamilya - ay karaniwan.

Napansin din ng mga mananaliksik na patungkol sa mga puwang ay nanatili para sa mas matandang mga Itim at Hispaniko noong 2020. Ang mga matatandang may kulay ay:

• Malamang na matagumpay na mapaabot ang mga limitasyon sa pangangalaga sa sarili at kadaliang kumilos sa mga pantulong na aparato
• Mas malamang na makatanggap ng tulong sa pangangalaga sa sarili at kadaliang kumilos at sa mga aktibidad sa bahay na nauugnay sa kanilang kalusugan at paggana
  Mas malamang na maranasan ang mga hindi natutugunang pangangailangan na nauugnay sa pangangalaga sa sarili at kadaliang kumilos at mga aktibidad sa sambahayan
• Mas malamang na magkaroon ng mababang kapasidad sa pisikal, mahinang paningin, at, sa 2019, demensya; Ang mga Hispanics ay mas malamang na magkaroon din ng mahinang pandinig
• Malamang na magkaroon ng mga pagbabago sa bahay na nauugnay sa pagligo; Ang mga Hispanics ay mas malamang na magkaroon ng mga pagbabago sa bahay na nauugnay sa banyo
• Mas malamang na makipag-usap sa pamamagitan ng email o pag-text at mag-online para sa social networking, mga aktibidad sa sambahayan, at mga aktibidad na nauugnay sa kalusugan.

"Habang may ilang mga nakapagpapatibay na uso sa pagpapaandar para sa mas matandang mga Amerikano sa kabuuan, mayroon ding mga pagkakaiba-iba sa pag-andar na maaaring matugunan sa mga kaluwagan," sabi ni John WR Phillips, pinuno ng NIA Populasyon at Sosyal na Mga Proseso ng Panlipunan. "Ang data na ito ay maaaring ipaalam sa publiko at mga tagabuo ng patakaran sa mga remedyo upang parehong mapanatili ang positibong mga trend at bawasan ang mga sinusukat na pagkakaiba."

Simula noong 2011, ang pag-aaral ng National Health and Aging Trends ay nagsusulong ng pananaliksik upang mabawasan ang kapansanan, mapakinabangan ang independiyenteng paggana, at mapahusay ang kalidad ng buhay sa mas matandang edad. Ang pag-aaral, na pinondohan ng National Institute on Aging (NIA), ay nagtitipon ng taunang impormasyon tungkol sa kapansanan at paggana mula sa isang pambansang sample ng mga benepisyaryo ng Medicare na may edad na 65 pataas.

Source: University of Michigan

Tungkol sa Ang May-akda

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Orihinal na lumitaw ang artikulong ito sa Futurity