Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann

Ang lupa ang iyong tunay na Ina,
pagbibigay sa iyo ng tubig, pagkain, hangin,
at nakapagpapagaling na mga halamang gamot at bulaklak.

Pinarangalan ng ating mga ninuno ang kanilang koneksyon sa mundo. Ang mga mas simpleng pamumuhay ay nag-uugnay sa mga tao sa lupain, kasama ang natural, nakakapag-alaga, at banayad na enerhiyang elektrikal. Ngunit, ang iyong koneksyon sa lupa ay maaaring mawala. Dahil dito, maaari ka ring maging, gaya ng sinabi ng pilosopong Budista na si Thich Nhat Hanh, "nawawala, nakahiwalay, at nag-iisa."

Ayon sa UN Refugee Agency, noong 2020, mayroong halos dalawampu't anim na milyong mga refugee sa mundo, halos kalahati sa kanila ay wala pang labing-walong taong gulang, at halos walumpung milyong tao ang napilitang lumikas sa kanilang mga tahanan. Sa mga nakababahalang numerong ito, mapapaisip ka lang kung sino ang nasa "tahanan" sa mundo.

Kung titingnan ito mula sa ibang pananaw, na may nakababahala na mga rate ng labis na katabaan, ang mga tao ngayon ay nahihirapan ding makaramdam ng "tahanan" sa kanilang mga katawan. At kung sa tingin mo ay ipinanganak ka sa maling pamilya, makikita mo kung bakit maaaring mahirap makahanap ng lugar na matatawagan. Para sa marami sa atin, ang pag-uwi sa ating sarili at pakiramdam na ligtas at nasa tahanan sa lupa at sa ating mga katawan ay maaaring maging isang mahabang paglalakbay.

Bilang isang imigrante, ang pakiramdam ng displacement na naramdaman ko ay lubhang nakakabagabag. Ngunit, tulad ng pagkonekta sa iyong mga ninuno, sa pamamagitan ng pagkonekta sa enerhiya ng mundo, maaari mong simulan ang pagpapagaling sa iyong sarili at pakiramdam ng isang pakiramdam ng "tahanan" nasaan ka man.

Nakayapak at Nakakonekta sa Lupa 

Noong lumaki ako sa India, madalas kaming pinapaalis ng tatay ko sa umaga. “Pumunta ka at lumakad sa damuhan na nakayapak! Ang sarap sa mata mo,” sasabihin niya.

Sa mainit na umaga ng tag-araw, ang damo, na basa ng hamog sa umaga, ay naramdamang malamig sa ilalim ng aming mga paa. Kapag pumasok kami sa loob ng bahay, mabilis matuyo ang aming mga paa sa marble veranda. Noong hindi pa kami nakayapak, mas gusto kong isuot ang aking Kohlapuri flip-flops—yung mga handmade leather na sandals mula sa village ng Kohlapur—kaysa sa goma. Sa tag-araw, halos kami ay nanirahan sa kanila. Hindi namin alam noon, ngunit sa pamamagitan ng paglalakad na walang sapin sa damuhan at sa pamamagitan ng pagsusuot ng leather na sandals, kami ay kumokonekta sa enerhiya ng lupa.

Sa India, likas na nauunawaan at tinatanggap ang karunungan na ikaw ay pinangangalagaan ng lupain—at higit pa kung ikaw ay nasa espirituwal na landas.

Paghinga sa Kakanyahan ng Inang Lupa

Hindi natapos ang koneksyon ko sa mundo noong umalis ako para manirahan sa US. Sa isang kamakailang paglalakbay sa Yosemite National Park, mayroon kaming dalawang batang gabay. Dumating sila para magtrabaho sa parke bilang mga estudyante, ang isa ay mula sa Rhode Island, ang isa ay mula sa Iowa, ngunit pareho silang nanatili kahit na wala na sila sa paaralan dahil ang kanilang pagmamahal sa lupa at sa kagubatan ay napakalalim. Nadama nila na sila ay uuwi na.

Naamoy namin ang balat ng mga puno—pino at cedarwood. “Nanay! Ang balat ay amoy butterscotch!" tawag sa akin ng anak ko.

Nalanghap ko ang kakaibang matamis na halimuyak. Hinawakan namin ang mga puno. Napakasarap sa pakiramdam na magkasama bilang isang pamilya, sa kalikasan, at sa pagkakaisa. Natahimik ang sistema ko.

Umupo kami sa tabi ng batis at pinanood ang daloy ng tubig; maaari na tayong manatili doon magpakailanman. Nakataas sa amin ang mga higanteng puno ng redwood; hamak naman kami sa tabi nila. At naroon pa rin sila kapag wala na kami, ngunit sa kanilang presensya, parang sagrado at kamangha-mangha ang mabuhay.

Pamumuhay nang naaayon sa Kalikasan

Nakatayo sa isang talampas sa Yosemite, bigla kong naalala ang kuwento ni Teji. Ang kaibigan kong si Teji ay isang masugid na mountaineer, at isang doktor sa pamamagitan ng propesyon. Sa panalong kumbinasyong ito, madalas siyang hinihiling ng mga mountaineer na nangangailangan ng doktor para sa kanilang pag-akyat sa matataas na lugar.

Maraming taon na ang nakalilipas, sa isa sa mga ekspedisyong ito sa Himalayas, si Teji at ang mga lalaking kasama niya sa pag-akyat ay itinali ang kanilang mga sarili sa isa't isa upang tumawid sa isang glacier. Palibhasa'y nabibigatan sa kanilang mga kagamitan at damit sa napakalamig na temperatura, kinailangan nilang maglakad nang napakabagal upang maiwasan ang nakamamatay na mga siwang.

Sa di kalayuan ay may nakita silang papalapit sa kanila. Hindi ito maaaring hayop, wala sa ganitong taas. Sumagi sa isip ni Teji ang mga thoughts of the yeti.

Ano ang maaaring gumagalaw patungo sa kanila?

Habang papalapit ito, nakita nilang lalaki ito. Nakasuot ng loincloth, nakahubad ang dibdib at nakayapak, lumakad siya sa glacier, ngumiti sa kanila, itinaas ang kanyang kamay bilang basbas, at nagpatuloy sa paglalakad.

“Sa sandaling iyon,” sabi ni Teji sa amin nang maglaon, “naramdaman ko ang bigat ng lahat ng dinadala ko. Ang aking mga damit, ang piko, at lahat ng iba pa.”

Palagi akong nabighani sa kwentong ito. Alam ko na ang mga yogi ay ipinalalagay na nanirahan sa mga bundok at kagubatan ng India sa loob ng libu-libong taon. Ito ang unang pagkakataon na nakarinig ako ng sinumang kakilala ko na nakatagpo ng isang aktuwal na yogi, namumuhay nang basta-basta, isa sa lupa, pinalusog nito, hindi tinatablan ng init at lamig.

Pag-aalaga at Pagprotekta sa Ating Lahat

Napatingin ako sa maselang ilog na pilak sa lambak sa ibaba, na dumadaloy sa pagitan ng mga taluktok sa magkabilang gilid. Ang liwanag ng araw ay kumikinang sa tubig, at nakaramdam ako ng pagkamangha sa kung paano pinalaki at pinoprotektahan ng kumikinang na pilak na laso na ito ang napakalawak na lupain, na nagpapanatili ng milyun-milyong tao.

"May nakatira na ba sa parke?" Tinanong ko ang aming naturalistang gabay.

“Oo, may lalaking nakatira dito. Kung minsan ay humihingi siya ng kaunting asin sa mga umaakyat, para malaman ng mga tao ang tungkol sa kanya.”

"Anong nangyari sakanya?"

"Nahanap siya ng mga tanod ng kagubatan at pinaalis siya. Balita ko isa na siyang walang tirahan sa mga lansangan ng San Francisco.”

Pagkauwi namin, mas naisip ko 'to. Siguro hindi na tayo legal na maging lagalag sa lupa, ngunit ang prinsipyo ng pamumuhay malapit sa lupa at pamumuhay nang basta-basta ay nalalapat pa rin.

Ano ang Ibig Sabihin ng Maging Grounded?

Sa espirituwal na mga termino, ang pakiramdam ng pagiging konektado sa lupa, pagiging naroroon at balanse, ay madalas na tinutukoy bilang pagiging pinagbabatayan. Kapag nakilala mo ang isang taong grounded, mukhang maalalahanin sila, praktikal, may kakayahang pangasiwaan ang isang krisis at ang kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang mga massage therapist at mga taong nagtatrabaho sa larangan ng pagpapagaling ay kadalasang pinagtutuunan ng pansin ang kanilang mga sarili upang maprotektahan ang kanilang enerhiya mula sa pagkasalikop sa kanilang mga kliyente. Sa mga workshop ng konstelasyon ng pamilya, nagkaroon ng maraming diin sa pagpapanatiling buo ng iyong larangan ng enerhiya at pagpigil dito na masangkot sa ancestral na enerhiya.

Mayroong ilang mga paraan upang "i-ground" ang iyong sarili, protektahan ang iyong sariling larangan ng enerhiya, at maging mas kalmado sa pamamagitan ng pagkonekta sa enerhiya ng mundo. Maaari kang umupo sa labas sa kalikasan, maglakad sa damuhan nang nakayapak, kumuha ng Epsom o magnesium salt soaks, gumamit ng "grounding" flower essences, mag-yoga, o gumamit ng mga visualization na makakatulong sa iyong kumonekta sa enerhiya ng mundo. Kapag grounded ka, ang locus ng iyong enerhiya ay nakasentro sa loob mo sa kabila ng mga hamon sa paligid mo.

Isang umaga habang naghahanda akong ihatid ang aking anak na babae sa paaralan, tumingin siya sa akin at sinabing, “Nay, sa palagay ko ay hindi ka grounded.” Napakaseryoso ng mukha niya.

"Alam ko!" Sobrang spacey ang naramdaman ko. Kaunti lang ang tulog ko sa loob ng ilang gabi, sobrang trabaho sa loob ng ilang linggo, at ngayon ay Lunes na ng umaga! Nahihirapan akong subaybayan kung ano ang dapat kong gawin, at tila hindi ko siya makakasama ng almusal.

Umakyat ako sa itaas at hindi ko na matandaan kung ano ang ginawa ko. Hindi ko mahanap ang salamin ko. Iniwan ko ang susi ko sa kung saan at hindi ko maalala kung saan.

"Ayokong sumakay sa kotse hanggang sa ma-ground ka," sabi niya.

"Sa tingin ko magiging maayos ako," sabi ko. “Tara na! Male-late ka na.” Pagod ako, stressed, at parang hindi ako makapag-focus.

Ang pagiging Ungrounded

Nang hapong iyon, sinundo ko siya mula sa paaralan, pumasok sa maliit na kalsada na humaharang sa patuloy na trapiko, at huminto sa yield sign. Pinagmasdan ko kung aalis na ba ang traffic. May isa pang sasakyan sa unahan ko na naghihintay din. Bumaba ang traffic at binilisan ko. Bumagsak! Narinig ko ang paggiling ng bumper sa bumper at naramdaman kong nanginginig ang katawan ko!

“Nanay! Hindi ka grounded! Pinutol mo ba ang sarili mo?" sigaw ng anak ko.

"Parang hindi!" Lumipad ang mga kamay ko sa tenga at mukha ko sa takot sa ginawa ko. Bagama't bumuti ang pakiramdam ko pagkatapos ng caffeine, naging abalang araw ito at hindi ako naglaan ng oras upang isentro o i-ground ang aking sarili.

Walang nasugatan, at ang pinsala sa kabilang sasakyan ay hindi napakalaki. Gayunpaman, nang hindi ako na-grounded—maging ang aking anak na babae ay masasabi! Nagsisimula kang makilala ang mga sintomas. Ang pangyayaring iyon ay isang nakakasakit na paalala na isagawa ang itinuturo ko sa kanya.

Madalas kong pinaglalaruan ang sarili kong mga anak na nakayapak sa bakuran upang turuan sila sa lupa at kumonekta sa lupa tulad ng itinuro sa akin.

Maaari tayong maging ungrounded dahil sa stress, pagkabalisa, o kakulangan sa tulog. Bilang karagdagan, ang patuloy na paggamit ng mga digital device at electronics ay nagdudulot din sa atin ng pagkadiskonekta sa ating sarili gayundin sa enerhiya ng mundo.

Ang Enerhiya sa Pag-aalaga ng Babae ng Mother Earth

Ang puwersa ng gravitational ng lupa ay nagpapahintulot sa iyo na manirahan sa kanyang ibabaw, na nagbibigay-daan sa iyong espiritu na manirahan sa isang katawan ng tao. Kapag grounded ka, ibinabalik mo rin sa lupa ang nakakalason o basurang emosyon. Kapag hindi ka grounded o rooted, hindi mo sila mapapaalis.

Isipin kung kailan ka maaaring namamasyal habang iniisip mo ang isang isyu na bumabagabag sa iyo at kung ano ang naramdaman mo pagkatapos mong bumalik. Kapag nakaupo ka sa labas sa kalikasan, panoorin ang paglubog ng araw o ang kalangitan, pansinin ang mga ibon na lumilipad, hinawakan ang mga puno, o nagdadala ng mga bulaklak sa iyong tahanan, sinasadya mong gumagawa ng koneksyon sa lupa. Kapag aktibo mong ginagawa ito, binuksan mo ang iyong sarili sa pasasalamat at pagtanggap.

Sa buong mundo at sa buong kasaysayan, ang mundo ay karaniwang tinutukoy bilang isang pambabae na enerhiya sa pag-aalaga: Mother Earth versus Father Sky. Habang tayo ay nagiging mas maunlad sa agham, lumayo tayo sa termino Inang Kalikasan, at kasama nito, pinuputol natin ang ugnayan nang may pagpipitagan at sindak.

Ang mga astronaut na nakapunta na sa kalawakan ay kadalasang nakakaranas ng pagbabago sa kanilang kamalayan sa kagandahan at kahinaan ng mundo, na nagsasalita tungkol sa kanilang pagkamangha na ang lupa ay talagang buhay, tulad ng buhay nating lahat. Inilalarawan nila ang kanilang kamangha-mangha hindi lamang sa pagtuklas ng kalawakan, buwan, at iba pang mga planeta, ngunit sa pagkakita sa kanilang sariling planeta sa isang bagong paraan.

Sinabi ng astronaut na si Ron Garan, "Kapag tumingin ka sa lupa mula sa kalawakan, nakikita natin itong kamangha-manghang, hindi mailarawang magandang planeta. Mukhang isang buhay, humihinga na organismo. Ngunit ito rin, sa parehong oras, ay mukhang lubhang marupok...”

Nagpapadala kami ng mga tao sa kalawakan upang tuklasin ang buwan, nebulae, iba pang mga kalawakan, ngunit ang sinasabi ng matatapang na adventurer na ito ay mas simple kaysa doon: talagang natuklasan mo ang halaga ng iyong tahanan, ang lupa! Ang mga gumagalaw na tribute na ito ng mga astronaut ay nagpapaalala sa atin na ang Earth ay maselan, mainit, nakakaantig na nag-iisa, maliit, at hindi mapapalitan. Hinihiling nila sa amin na ihinto ang pagmamaltrato sa lupa, ngunit sa halip ay mahalin at pahalagahan siya.

Sa pamamagitan ng paglilipat ng ating mulat na katapatan sa Inang Lupa, binubuksan natin ang ating sarili sa pag-aalaga.

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot.

Artikulo Source:

Heal Your Ancestral Roots: Ilabas ang Family Patterns na Pinipigilan Ka
ni Anuradha Dayal-Gulati

Isang praktikal na gabay sa pagpapalaya sa pasanin ng mga transgenerational legacies at pagbawi ng iyong kapangyarihan upang lumikha ng buhay na gusto mo. Sinasaliksik ng aklat ang mga prinsipyong namamahala sa larangan ng enerhiya ng pamilya at ang maraming paraan na masusuportahan ka ng ancestral field na ito pati na rin kung paano ka nito mabibihag. Nagbibigay din ito ng mga ehersisyo at tool upang matulungan kang makilala at mailabas ang mga negatibong pattern ng pamilya at pagalingin ang trauma ng ninuno. Tinalakay ng may-akda ang kahalagahan ng paggalang sa iyong mga ninuno, pagbabahagi ng mga mungkahi tungkol sa paglikha ng altar, mga panalangin, at ang Vedic na ritwal ng Tarpanam.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng paperback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa Author

Si Anuradha Dayal-Gulati ay isang energy practitioner at transformational coach na may Ph.D. sa ekonomiya.

Pagkatapos ng labinlimang taon sa pananalapi at akademya, nagsimula siya ng bagong landas ng pagtulong sa mga tao na palayain ang nakaraan at mabawi ang kanilang kapangyarihan. Siya ay sinanay sa flower essence therapy at family constellation therapy.

Bisitahin ang kanyang website sa FlowerEssenceHealing.com