Ang mga programang nakabatay sa kalikasan ay maaaring magsulong ng mga panlipunang koneksyon. Rawpixel.com/Shutterstock

Ang mga propesyonal sa kalusugan ay maaaring magmungkahi ng mga tao na gumugol ng mas maraming oras labas sa kalikasan upang tumulong sa kanilang pisikal na fitness sa pamamagitan ng paggawa ng mga aktibidad sa kakahuyan, parke o hardin, ngunit ipinakita ng pananaliksik na ang mga programang nakabatay sa kalikasan ay lalo na epektibo para sa pagpapabuti ng mahinang kalusugan ng isip.

Ang dati nating gawain nagpakita na ang mahahalagang aspeto kung bakit gumagana ang mga programang ito ay kinabibilangan ng mas mataas na koneksyon sa kalikasan, oras na malayo sa mga panggigipit ng pang-araw-araw na buhay, isang mas malaking kahulugan ng layunin, ang pag-aaral ng mga bagong kasanayan, pisikal na aktibidad at mas maraming pagkakataon para sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Tumutubo ebidensya ngayon ay nagpapakita na ang paggugol ng oras sa isang natural na kapaligiran ay maaari ding mapabuti ang kalusugan at kapakanan ng mga taong may karanasan sa mga problema sa droga at alkohol.

Maaaring kabilang sa mga aktibidad na inaalok sa mga programang ito ang hiking, camping, gardening, conservation activity at adventure activities gaya ng rock climbing, bukod sa iba pa.

Bagama't mayroong tumaas na kamalayan na ang oras sa kalikasan maaaring makinabang mga taong may problema sa droga at alkohol, may limitadong pananaliksik hanggang ngayon, partikular sa UK, sa kung paano pinakamahusay na magdisenyo ng mga epektibong programang nakabatay sa kalikasan para sa pangkat na ito.

Sa panahon ng ating pag-aaral, nakipag-usap kami sa mga kawani na nagtatrabaho sa mga programang nakabatay sa kalikasan para sa mga taong may mahinang mental na kalusugan at mga isyu sa paggamit ng sangkap, at mga mananaliksik na interesado sa papel ng kalikasan para sa kalusugan, bukod sa iba pa. Sinabi nila sa amin ang mga dahilan kung bakit epektibo ang mga programang ito para sa mga taong may problema sa droga at alkohol ay katulad ng kung bakit pinapabuti nila ang kalusugan ng isip.

Halimbawa, nakikinabang ang mga kalahok sa pagtakas sa mga pang-araw-araw na stress at pagkakaroon ng puwang upang magmuni-muni. Ang pagtaas sa pisikal na aktibidad ay nagpapabuti din sa pangkalahatang kalusugan.

Ang kumpiyansa na nakukuha ng mga tao sa paggawa ng mga bagong aktibidad ay makatutulong sa kanila na mabawi ang kanilang layunin. Ito ay maaaring humantong sa positibong pagbabago kung saan hindi na nila nararamdaman na natukoy lamang sa pamamagitan ng kanilang paggamit ng sangkap.

Maaari din silang makaramdam ng hindi gaanong nag-iisa, salamat sa mga ugnayang binuo sa mga kawani at iba pang gumagamit ng mga programa. Ito ay mahalaga dahil sa mataas na antas ng kalungkutan at pagkahiwalay iniulat ng maraming taong may problema sa alak at droga.

Sa wakas, ang pagbuo ng mga relasyon sa ibang tao sa mga programang hindi pa nahaharap sa mga problema sa droga at alkohol ay maaaring mabawasan ang mantsa. Alam namin dungis sa pangalan na nararanasan ng mga taong may problema sa droga at alkohol ay maaaring tumaas ang posibilidad ng pinsala mula sa mga sangkap at mabawasan ang hilig na humingi ng tulong.

Bagama't ang pagkakalantad sa kalikasan sa ganitong paraan ay maaaring humantong sa mga pagbawas sa paggamit ng sangkap, mahalagang tandaan na hindi ito ang tahasang layunin ng mga programang ito. Ang mga scheme na nakabatay sa kalikasan ay hindi karaniwang nangangailangan ng pangako na bawasan o ganap na itigil ang paggamit ng mga droga at alkohol na kadalasang naroroon sa ibang mga setting ng paggamot.

Sa halip ay nasa mas malawak na bahagi ng kalusugan, ibig sabihin, ang mga programang nakabatay sa kalikasan ay maaaring makinabang sa mga tao kung sinusubukan nilang bawasan ang kanilang paggamit ng substance o hindi.

Sa mga insight mula sa pananaliksik na ito, gumawa kami ng bago balangkas na nagpapakita kung paano nakakamit ang mga positibong resulta mula sa mga programang nakabatay sa kalikasan para sa mga taong may mahinang kalusugang pangkaisipan at mga problema sa droga at alkohol.

Ipinapakita ng balangkas kung paano ito ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng panahon sa kalikasan, mga pagbabago sa loob ng isang tao (tulad ng tumaas na kumpiyansa), at mga pagbabago sa mga ugnayang panlipunan na humahantong sa positibo, holistic na mga resulta. Umaasa kami na, batay sa aming mga natuklasan, ang mga programa ay maaaring idisenyo at maipatupad nang mas epektibo para sa grupong ito ng mga tao.

Mataas na antas ng pagkamatay na may kaugnayan sa droga

Sa 2021, mayroong 4,859 na pagkamatay na may kaugnayan sa droga nakarehistro sa England at Wales, at 1,330 sa Scotland. Sa parehong taon, 9,641 na pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol ay naitala sa UK.

Kapansin-pansin, ang pinsalang nauugnay sa droga at alkohol ay hindi pantay-pantay sa lahat ng panlipunang grupo. Halimbawa, sa mga lugar na pinagkaitan ng Scotland, ang mga pagkamatay mula sa parehong droga at alkohol ay makabuluhang mas mataas.

Inilarawan ng mga pulitiko, mananaliksik at eksperto sa paggamot sa droga ang antas ng pinsalang nauugnay sa droga sa UK bilang isang emerhensiyang pampublikong kalusugan.

Gayunpaman, ang mga taong nahaharap sa mga problema sa droga at alak ay makakahanap ng parehong pagkagumon at mga serbisyo sa kalusugan ng isip mahirap dahil sa stigma, mga nakaraang negatibong karanasan, at hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa pagtigil sa paggamit ng substance.

Ang pagdaragdag ng mga programang nakabatay sa kalikasan bilang isang diskarte sa paggamot ay may potensyal na tugunan ang ilang rekomendasyon sa patakaran sa patakaran sa droga at alkohol sa Scotland at ang mas malawak na UK.

Halimbawa, ang pagharap sa stigma, paghahatid ng isang holistic na diskarte, pagtaas ng pagtuon sa pakikipag-ugnayan sa mga kasalukuyang hindi nag-a-access ng mga serbisyo, at higit pang suporta para sa mga proyektong nakabatay sa komunidad, lahat ay na-highlight bilang mga paraan upang mapabuti ang access sa suporta at paggamot. Ang mga programang nakabatay sa kalikasan para sa mga taong may problema sa droga at alkohol ay naglalayong matugunan ang lahat ng layuning ito.

Gayundin, ang mga programa ay maaaring magbigay ng suporta para sa mga taong nahihirapan sa paggamit ng sangkap at kalusugan ng isip. Mahalaga ito dahil 70% ng mga taong gumagamit ng mga serbisyo sa droga at 86% ng mga taong gumagamit ng mga serbisyo ng alkohol din makaranas ng mga problema sa kalusugan ng isip.

Kung ginamit bilang bahagi ng isang plano sa paggamot sa paggamit ng substansiya kung saan naroon ang mga kagustuhan at pangangailangan ng gumagamit ng serbisyo inuuna. Ang mga programang nakabatay sa kalikasan ay maaaring maging isang praktikal na solusyon para sa pagsuporta sa mga taong may problema sa droga at alkohol sa isang pagkakataon ang mga kaugnay na pinsala ay tumataas.

Ang pagtaas ng presyon sa mga serbisyo ng droga at alkohol upang maghatid ng suporta sa mga taong may maraming iba't ibang, kumplikadong mga pangangailangan ay nangangahulugan na ang paggalugad ng mga bagong hakbangin, tulad ng mga programang nakabatay sa kalikasan, ay mahalaga na ngayon - lalo na sa mga nahaharap na sa mga hindi pagkakapantay-pantay sa kalusugan at panlipunan.

Tungkol sa Ang May-akda

Wendy Masterton, Lecturer sa Criminology (espesyalista sa paggamit ng substance), University of Stirling; Hannah Carver, Lektor sa Paggamit ng Substance, University of Stirling, at Tessa Parkes, Propesor ng Paggamit ng Substance at Kalusugan ng Pagsasama, University of Stirling

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.