Mga Tip Para sa Muling Pagbubu at Pagpapalakas ng Iyong Space Sa Pagpapakita ng Kaligayahan at Pag-unlad

Mga Tip Para sa Muling Pagbubu at Pagpapalakas ng Iyong Space Sa Pagpapakita ng Kaligayahan at Pag-unlad
Imahe sa pamamagitan ng Annamarijke Meijburg

Kapag sa tingin mo ay may isang bagay na humahadlang sa iyo mula sa pag-abot sa iyong mga layunin, suriin ang iyong puwang at pansinin ang anumang pumipigil sa mga landas. Isaalang-alang ang muling pagsasaayos ng mahigpit na spaced furniture na hinaharangan ang lakas ng bawat silid. Halimbawa, ang nakaharap sa mga kasangkapan sa bahay papunta sa pasukan ng silid ay iniiwasan ang sarado o naka-boxed na pakiramdam at pinapanatili ang silid na bukas at nag-aanyaya - kapwa literal at talinghaga. Kung paano naka-set up ang mga kasangkapan sa bahay sa iyong puwang ay nakakaapekto sa iyong emosyon at kalusugan at nakakaimpluwensya sa iyong dalhin sa iyong buhay.

Halimbawa, si Michelle ay nasa malusog na kalusugan nang magpasya siyang lumapit sa kanyang mga apo, ngunit ilang sandali lamang matapos ang paglipat, naramdaman niya ang pagkapagod, nakakahon sa loob, at kakila-kilabot. Pagdating ko, ang una kong napansin ay ang kanyang sopa na nakaharap sa fireplace at telebisyon, na nakatalikod sa pasukan ng silid. Upang maupo, lumibot ka sa buong sopa. Ipinaliwanag ni Michelle na pakiramdam niya ay hindi mapakali ang pag-upo sa sopa, na parang may isang bagay na "sorpresahin" mula sa likuran.

Upang malutas ito, inayos namin ang mga kasangkapan sa bahay kaya ang sopa ay humarap sa pagbubukas ng silid, na lumilikha ng isang bukas at malugod na puwang. Siyempre, ang pagbabagong ito ay kinakailangan ilipat ang natitirang bahagi ng kanyang kasangkapan, kasama ang likhang sining at telebisyon. Nag-abang si Michelle ng isang handyman upang ilipat ang telebisyon na flat-screen at upang mag-rewire, mag-patch, at magpinta.

Susunod, nagtatrabaho kami sa pagbagsak at paglipat ng mga bagay sa paligid ng kanyang kusina. Pagkaraan nito, nagtaka siya sa kung paano bumalik sa normal ang kanyang kalooban at enerhiya. Nang sumunod ako kay Michelle pagkalipas ng isang taon, natutuwa siyang sabihin sa akin na siya ay "malusog at nanirahan" at siya ay "slimmed down higit sa dalawampung pounds" sa pamamagitan ng pagtanggal ng ilang mga hindi malusog na pagkain.

Matagal nang nag-iisa si Beverly. Nang masuri ko ang kanyang tahanan, isa lang ang napansin ko. Nagdagdag kami ng isa pa, hindi lamang para sa balanse, ngunit upang simbolo ng pagdala ng isang kapareha sa kanyang buhay. Pinahayag din niya ang mga item na nagpapasubo sa kanya at nagkasala at hindi nito natutugunan ang kanyang pamantayan sa pagpapanatiling paligid. Matapos ang pagbabago, napansin niya na mas balanse siya, at sinimulan niyang makipag-date sa isang tao na nakamit ang kanyang pamantayan para sa isang perpektong kapareha. Iniulat niya ang pakiramdam na "higit na natupad kaysa dati."

Matapos ayusin ni Phoebe ang mga silid ng kanyang mga anak, silid ng pamilya, at garahe, sinabi niya sa akin na nakaramdam siya ng pag-aalala ng walang pagkabalisa at sa kapayapaan sa unang pagkakataon sa mga taon.

Si Trent ay isang matagumpay na negosyante. Mayroon siyang pagbubuhos ng pera, subalit siya ay nagdidiborsyo at nag-iisa sa walong taon, na walang pag-ibig na nakikita. Una, napag-usapan namin ni Trent kung ano ang pinahahalagahan niya sa buhay. Sinabi niya sa akin na nais niyang maghanap ng kapareha. Ang kanyang layunin ay upang matugunan ang isang tao sa susunod na taon at magpakasal muli. Nawawala siya ng pag-ibig at nakaramdam ng lito at desperado ng maraming oras.

Napansin ko na ang kanyang likod-bahay - kung saan nasiyahan siya sa paghahardin, nakakaaliw, at nakabitin - kulang sa isang nakaupo na lugar. Kaya naglagay kami ng isang gazebo sa likod-bahay upang lumikha ng isang lugar para tipunin ang mga kaibigan, na may balak na magdala ng pag-ibig sa kanyang buhay. Pinalamutian namin ang gazebo ng mga gamit sa bungalow na tumutugma sa arkitektura ng kanyang tahanan, kasama ang pula at lila na unan, unan, kandila, at likhang sining na sumisimbolo ng "pag-ibig" kay Trent. Ang gazebo inspirasyon kay Trent sa kapana-panabik na mga posibilidad ng pag-iibigan, at sa loob ng isang taon, nakilala niya ang pag-ibig ng kanyang buhay.

Pag-aayos ng mga Kuwarto Upang Maipakikita ang Kaligayahan at Pag-unlad

Ang paggawa ng mga simpleng pagbabago sa iyong puwang na may balak na mabuhay ang iyong mga pangarap ay maaaring makatulong na madagdagan ang iyong pagganyak, pagkamalikhain, at kayamanan. Maaari nitong mapadali ang mga pagbabago sa karera at isang mas mahusay na buhay panlipunan at pag-ibig buhay.

Ang paglipat ng mga kasangkapan sa bahay bukod ay nagbibigay sa mga silid ng mas "mahangin" na pakiramdam; ang paglikha ng mga bukas na daanan ay makakatulong sa iyong paghinga, pagtulog, at mabuhay nang mas madali sa iyong puwang. Ang lakas ng iyong puwang ay may potensyal na pasiglahin ang pagkamalikhain at inspirasyon.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Palamutihan at punan ang iyong puwang ng mga bagay na sumasagisag sa iyong perpektong lifestyle. Alamin kung paano at saan maglalagay ng mga bagay upang hindi sila magmukhang kumpol, tulad ng pag-kategorya at pagpapakita ng mga bagay sa mga kaso. Ang sadyang paglalagay ng mga bagay at pag-aayos ng walang laman na puwang ay maaaring mapahusay ang iyong buhay at mapunan ang iyong lifestyle sa lahat ng iyong pinapangarap.

Pag-aayos at Paglikha ng Iyong Space

Ang lawak kung saan mo ayusin, muling idedekorasyon, o muling idisenyo ang iyong puwang ay nakasalalay sa iyong badyet, enerhiya, at oras. Nakasalalay sa antas ng iyong karanasan, ang pag-aayos ng isang puwang ay magiging pananabik, nakakatakot, o pareho. Alinmang paraan, ito ay isang malaking pangako, at ito ay karaniwang nangangailangan ng pagkuha ng mga propesyonal upang gawin ang ilan o lahat ng trabaho. Gayunpaman, ang iyong mga layunin at pagpipilian ay nagtutulak sa trabaho, dahil ito ang iyong perpektong tahanan o workspace na iyong nilikha.

Kung gagawa ka ng isang masusing pag-aayos, isaalang-alang ang pagkuha ng isang klase ng panloob na disenyo upang mabigyan ka ng mga ideya at tulong sa pagpaplano. Narito ang isang mabilis na pangkalahatang-ideya ng mga bagay na dapat tandaan.

Mga Nagreresultang Kontratista

Kapag mayroon kang isang malaki, kumplikadong proyekto, isang mahusay na paraan upang makahanap ng isang kontratista na gusto mo ay ang pag-upa sa kanila para sa isang maliit na bahagi ng proyekto at tingnan kung paano sila gagana. Sa pangkalahatan, kapag naghahanap ng mga kontratista, kumuha ng mga referral mula sa mga kapit-bahay at mula sa mga lugar ng online na kapitbahayan. Pagkatapos gawin ang iyong pagsasaliksik, suriin ang mga online na pagsusuri, at tawagan ang mga kamakailang sanggunian.

Minsan kong sinuri ang mga sanggunian para sa isang sahig na lalaki nang hindi napagtanto na sila ay mula sa mga nakaraang taon. Sigurado ako na siya ay isang mahusay na kontratista sa nakaraan, ngunit gumawa siya ng putol pagkatapos ng pagsabog sa aking bahay, at sa kalaunan ay inamin niya na kamakailan lamang ay nawala ang kanyang asawa, relapsed, at hindi nai-motivation na magtrabaho.

Sa panahon ng pagtatrabaho mismo, maging on-site sa lahat ng oras, o magpatulong sa isang taong alam ang disenyo na mapanuod nang mabuti ang kalidad ng trabaho. Ang mga kontratista at manggagawa ay hindi nais ang isang taong humihinga sa kanilang leeg, ngunit kapag wala ang mga may-ari ng bahay, maaari silang maging maluwag. Ang mga kontratista ay madalas na iniiwan ang kanilang mga manggagawa na walang suportado, kaya isuksok ang iyong ilong sa iyong obra maestra anumang oras na gusto mo. Magsalita kung nakakita ka ng isang bagay na nakakaabala sa iyo o na alam mong wala. Tandaan, iyong puwang at pera mo, at ikaw ang “boss.”

Pag-aayos, Pagpapalamuti, at Pagdidisenyo ng Mga Pagsasaalang-alang

Ang pag-aayos, pagdekorasyon, at pagdidisenyo ng isang puwang ay maaaring maging napakahusay, at kung minsan ay maiisip mong mababaliw ka, ngunit sa magandang panahon ito ang susunod na hakbang para sa paglikha ng isang nirvana na bahay o workspace, at nararapat mo ito.

Magpasya para sa iyong sarili kung magkano sa trabahong ito ang dapat gawin sa iyong sarili at kung kailan kukuha ng mga propesyonal. Kapag ang mga pagpapahusay na ito ay nangangailangan ng pamumuhunan ng oras at pera, magkano ang gagasta mo. Kahit na may isang maliit na badyet, maaari kang makamit ng maraming may maraming pag-aalay at elbow grasa.

Nais mo man ng isang bagong amerikana ng pintura o isang bagong bagong interior, ang layunin ay upang lumikha ng isang puwang na sumusuporta sa iyong mga halaga at mga layunin sa buhay. Ang paglikha ng mahusay na enerhiya at daloy sa iyong bahay ay higit pa sa pag-aayos ng mga kasangkapan sa bahay. Upang lumikha ng isang perpektong puwang sa pamumuhay, isaalang-alang ang pintura, mga takip sa dingding, sahig, at mga bagong kasangkapan na perpektong nakahanay sa iyong "ngayon na lasa," at ang arkitektura ng iyong tahanan.

Maghanap at hanapin ang mga muwebles na aesthetically nakalulugod, praktikal, at gumagana. Maghanap ng mga kasangkapan, kuwadro, at dekorasyon sa mga tindahan ng consignment at online, o sa mga studio ng lokal na kasangkapan sa bahay. Karamihan sa mga nangungunang tagadisenyo ngayon ay namimili ng berde at naghahanap ng gaan o bahagya na ginamit na mga high-end na piraso na natatangi. Maaari kang makahanap ng mahal, kalidad na mga piraso sa pamamagitan ng shopping berde. Hangga't ang binili mo ay tunay na kahoy at mataas na kalidad, mas magiging masaya ka kaysa sa kung bumili ka ng mura, naka-istilong, "magandang hitsura" na mga piraso.

Kapag nais mo ang mga bagong item, umarkila ng isang interior designer upang matulungan kang makahanap ng mga piraso na ginawa nang maayos at iyon ay mapabilib sa halip na ma-stress ka at ang iyong bank account. Ang mga taga-disenyo ay nakakakuha ng malalim na diskwento sa lahat ng malalaking tindahan at mula sa mga tagagawa. Maghanap ng isang taga-disenyo na ipapasa sa iyo ang mga pagtitipid na ito.

Kapag tinitingnan mo ang iyong lugar, malalaman mo na ang ilan sa mga nilalaman ng iyong puwang ay hindi napunta, nasira, tinadtad, at walang hiya na pagtingin, kaya patuloy na bumagsak. Ang ilan sa iyong mga item ay maaaring gumamit ng isang amerikana ng pintura, o hindi na sila "ikaw."

Ang paglikha ng mainam na puwang ay nangangahulugang paglipat ng mga bagay sa paligid at paligid hanggang sa ang isang puwang ay nakakaramdam na bukas at nakamamanghang. Tulad ng paglipat ng mga damit na may mga panahon, tinawag ko itong sayaw na "musikal na bagay."

Mga Tip Para sa Pagpapalakas ng Iyong Space

Narito ang ilang mga paraan upang makalikha at mapanatili ang isang buhay na buhay, malinaw na espasyo, at mas mabawasan pa. Higit pa sa paglilinis at pag-aayos, ito ay mga paraan upang polish ang iyong puwang upang ito ay nagbibigay-inspirasyon at embodies o sumasalamin sa mga positibong katangian at paraan upang mabuhay.

  • Panatilihing malinis ang mga bintana: Tulad ng iyong mga mata na "bintana ng kaluluwa," ang mga bintana ay ang "mga mata ng iyong tahanan." Ang mga maruming bintana ay sumasagisag na ang iyong paningin ay nabulag at maulap, habang ang malinis na bintana ay kumakatawan sa pagkikita ng iyong potensyal at mga pagkakataon nang malinaw. Panatilihing malinis ang mga bintana upang palagi mong makita ang literal at talinghagang tanaw.

  • Panatilihing malinis ang harap ng pintuan: Ang pintuan sa harap ang unang bagay na nakikita ng mga tao pagdating sa iyong bahay, at kinakatawan nito ang simula sa iyo. Ang enerhiya ay papasok at palabas ng iyong mga pintuan at bintana. Kapag malinis, ang lugar sa harap ng pintuan ay nagdudulot ng positibong enerhiya; kapag marumi at hindi kaakit-akit, nagtataboy ito ng kasaganaan. Maglagay ng mga lilang bulaklak malapit sa pintuan upang makaakit ng kasaganaan.

  • Palitan ang mga sinusunog na ilaw at mga sirang lampara: Kapag nasunog ang mga lampara at bombilya, nangangahulugan ito na nasunog ka at hindi mo makita ang iyong mga prospect sa hinaharap. Tinutulungan ka ng sapat na pag-iilaw na makita ang isang maliwanag at kanais-nais na buhay sa hinaharap.

  • Masikip ang mga knobs, hawakan, at mga faucet sa banyo: Ang mga maluwag na hawakan ay kumakatawan sa pagkawala ng iyong mahigpit na pagkakahawak. Ang lahat ay nadulas, at hindi ka maaaring humawak sa pera, kaibigan, pamilya, o anumang pinagtatrabahuhan mo.

  • Tiyaking malusog ang mga halaman: Ang mga patay na halaman ay kumakatawan sa patay na enerhiya. Laging magkaroon ng buhay na buhay, masaya, maayos na pagkain, at maayos na mga halaman. Ang katanyagan, pagkilala, pagpapalawak, kaunlaran sa pananalapi, at kalusugan ay nakasalalay sa malusog na mga bagay na may buhay sa iyong tahanan at opisina.
  • Panatilihing pababa ang mga pantulog sa banyo at natatakpan ang mga drains: Iwanan ang mga upuan sa banyo at takip at takpan ang mga drains upang maprotektahan ang iyong enerhiya (o chi) mula sa pagbaba ng kanal, kasama ang iyong kayamanan, kaalaman, kalusugan, at iba pang mahahalagang bagay. Bilang karagdagan, isara ang pinto sa lahat ng mga banyo kapag umalis ka.

  • Mag-imbak ng wala sa ilalim ng kama: Sa sagisag, ang pag-iimbak ng mga item ng anumang uri sa ilalim ng kama ay kumakatawan sa mga kalakip na isyu na hindi mo maiayos. Ang pagpupuno ng mga item sa ilalim ng kama ay humahadlang sa iyong pangarap na estado at paggising ng buhay, at ito ay para sa hindi mapakali na pagtulog. Para sa isang mapayapang pagkatulog, panatilihing malinaw ang lugar sa ilalim ng kama at walang alikabok.

  • Panatilihing malinis ang mga salamin: Kapag ang mga salamin ay marumi, hindi mo malinaw na nakikita ang iyong sarili, at ginagawang imposible para sa ibang tao na makita ka ng malinaw. Dagdag pa, tulad ng palaging sinabi ng aking ina kapag nakakita siya ng isang taong mukhang walang gulo na naglalakad sa kalye, "Tumingin ba sila sa salamin kaninang umaga?" Tumutulong ang mga salamin na mapanatili kang makintab at kaakit-akit. Kapag ang mga salamin ay spray ng toothpaste at dumi, hindi mo maakit ang nais mo sa buhay, at makaligtaan mo ang malinaw na mga pagkakataon, tao, at pag-unawa sa sarili.

  • Huwag mag-imbak ng wala sa likod ng mga pintuan: Kapag nag-iimbak ka ng anumang mga item, tulad ng mga salamin o larawan, sa likod ng isang pintuan, nangangahulugan ito na mayroon kang isang nakatagong agenda. Ang mga item na nakaharang sa anumang bahagi ng pinto ay kumakatawan sa mga naharang na mga oportunidad. Upang mapalawak ang iyong mga pagpipilian, alisin ang anumang bagay na nagpapanatili ng mga pintuan mula sa pagbubukas at pagsara nang ganap at walang hadlang.
  • Ayusin ang pagtulo at pagtagas: Ang tubig na tumutulo ay kumakatawan sa pagtagas kayamanan; ayusin ang mga pagtagas upang mapanatili ang pera mula sa pag-draining ng iyong buhay.

  • Matulis ang mga lapis at itapon ang mga luma, hindi gumagana na mga pen at marker. Kinakatawan nila ang isang hindi gumagana na bahagi mo.

  • Sa mga aparador, ayusin ang mga damit sa mga hanger na may harap ng mga damit na lahat ay pupunta sa parehong direksyon: Palitan ang lahat ng mga malalaking kahoy, kawad, at plastik na mga hanger ng mga payat na hanger. Ang pagkakaroon ng lahat ng tugma sa mga hanger ay nakakatulong na maiiwas ang iyong mga damit. Simbolo ito ng paglikha ng isang mas maayos na pamumuhay.

  • Alisin ang lahat ng pekeng bulaklak, mga sutla halaman, pinatuyong bulaklak, pekeng prutas, at mga replika ng mga nabubuhay na bagay: Ito ang mga kolektor ng alikabok na "sumuso" ng enerhiya mula sa iyo at sa iyong tirahan. Symbolically, ang mga ito ay kumakatawan sa mga pekeng aspeto ng iyong sarili! Hindi bababa sa, panatilihing malinis ang mga pekeng "pekeng" at walang alikabok.

  • Regular na limasin ang iyong computer at aparato ng spam at negatibong impormasyon: Ang regular na pagtingin sa negatibong impormasyon ay nagdudulot ng pagkabalisa at pagkabalisa. Sa pangkalahatan, gawin ang magagawa mo upang mabawasan ang dami ng junk email at mga solicitation na natanggap mo. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng pagharap sa mga problema, reklamo, at "pangit" na impormasyon, bumuo ng isang sistema upang mapanatili lamang ang positibong impormasyon sa iyong computer. Maglipat ng negatibong impormasyon sa mga backup na aparato.

  • Regular na limasin ang iyong ref at pantry: Katulad nito, ugaliing magtapon ng luma, nag-expire na pagkain at anumang iba pang mga pagkain na hindi na nakakain. Regular na linisin ang mga istante ng ref at pantry.

  • Regular na linisin ang mga pitaka at mga briefcases: Tiyaking mayroon kang isang bahay para sa mga resibo, mga card ng negosyo, at tala, at itapon ang mga wrapper at basura mula sa mga pitaka at mga briefcases. Linisin ang labas ng mga pitaka at mga shortcases araw-araw na may isang spray solution at tela, dahil ang mga ito ay nangolekta ng bakterya.
  • Patuloy na bumagsak: Ang kalat sa iyong bahay, o pag-iingat ng mga item na hindi mo ginagamit o mahalin, ay sumasagisag sa paghawak sa negatibiti at hindi nagbibigay ng puwang para sa mga bagong pagkakataon. Itapon ang mga hindi kanais-nais na bagay o ilagay ang mga ito sa garahe at regular na ibigay ang mga ito sa kawanggawa.

  • Iwasan ang sining at mga bagay na nagpapasubo sa iyo: Ang mga representasyon ng kamatayan, pag-inom ng tao, paggamit ng droga, trahedya (kabilang ang mga taong namatay na malungkot, tulad nina Marilyn Monroe at Elvis), at mga malungkot na character na sagisag na nagdadala sa iyo sa iyong kaharian. Ang art na naglalarawan ng pangangaso, mabangis na mga hayop, at digmaan ay sagisag na nagdudulot ng karahasan at poot sa iyong puso at tahanan. Bilang karagdagan, iwasan ang sining na naglalarawan lamang ng isa sa isang bagay, tulad ng isang solong ibon o bulaklak; ito ay kumakatawan sa pakiramdam o pag-iisa.

Ang paglikha ng mahusay na enerhiya at daloy ng agarang gumagawa ng isang silid na nakakaintriga at nakakaakit, ngunit higit pa rito ang ginagawa. Kung paano nakaayos ang mga puwang ng pamumuhay ay makakatulong sa iyong makapagpahinga at maging mas malikhain sa pagpapakita ng iyong mga layunin. Tulad ng kasabihang "bukas na linga," ang walang hadlang na espasyo at mahusay na dinisenyo na kasangkapan at paglalagay ng dekorasyon ay lilikha ng isang libreng paraan ng pag-access, pagpasok, at pag-iilaw sa bawat silid.

Sinipi mula sa librong The Clutter Remedy.
Karapatang magpalathala © 2019 ni Marla Stone.
Naka-print na may pahintulot mula sa New World Library,
www.newworldlibrary.com

Artikulo Source

Ang Clutter Remedy: Isang Gabay sa Pag-Organis para sa Mga Nagmamahal sa kanilang Bagay
ni Marla Stone

Ang Clutter Remedy: Isang Gabay sa Pag-Organis para sa Mga Nagmamahal sa kanilang Bagay ni Marla StoneMayroong maraming mga wastong pamamaraang sa paglikha ng malinis at malinis na mga puwang, ngunit ang mga pamamaraang ito ay may posibilidad na mabigo sa paglipas ng panahon dahil iminumungkahi nila na itapon namin ang aming mga gamit, at karamihan sa atin ay nagmamahal sa aming mga bagay-bagay! Ang sariwa at palakaibigan na diskarte ni Marla Stone, batay sa kanyang trabaho bilang parehong isang propesyonal na tagapag-ayos at isang dating psychotherapist, ay lumalampas sa pag-alok upang mag-alok ng diskarte sa Clutter Remedy na lilikha ng mga puwang na gusto mo at panatilihin kang perpetwal na naayos.  (Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin, isang Audiobook, at isang Audio CD.)

i-click upang mag-order sa birago

 

Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Marla Stone, MSWMarla Stone, Ang MSW, ay ang may-ari ng I-Deal-Lifestyle Inc., na nagbibigay ng pagbagsak, disenyo, pagsasanay sa korporasyon, at serbisyo sa pamumuhay ng pamumuhay. Siya ay isang dating social worker at psychotherapist na naging propesyonal na tagapag-ayos na tumutulong sa mga tao na mabuhay ng isang tamang-tama pamumuhay sa pamamagitan ng pagkuha sa ugat ng kanilang mga hamon sa pag-iisip, emosyonal, espirituwal, at kapaligiran. Karagdagang impormasyon sa www.i-deal-lifestyle.com

Video / Pakikipanayam kay Marla Stone: Pag-aayos

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Paano Upang Go Mula Wrong-mindedness sa Kapayapaan ng Mind
Paano Upang Go Mula Wrong-mindedness sa Kapayapaan ng Mind
by Debra Landwehr Engle
Ang kwentong ito ay tungkol sa isang tila maliit na pangyayari sa aking buhay na nagkaroon ng milagrosong kahalagahan dahil…
basketball na naglalaro ng pagbaril ng 2022 na bola sa hoop
2022 – Ang Taon ng Pag-activate
by Will Wilkinson
Ang pag-ikot ng taon ay nagbibigay ng pagkakataong magtakda ng malinaw na intensyon para sa 2022. Kawalang-katiyakan at…
Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asa
Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asa
by Jude Bijou, MA, MFT
Kapag sa palagay mo nalulumbay ka, maaaring mawalan ka ng pag-asa na ang iyong buhay ay hindi makakabuti. Kaysa sabihin ...

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.