Bakit ang iyong Lugar ng Trabaho ay Ang Lugar na Nadarama mo ang Pinakamahina

Bakit ang iyong Lugar ng Trabaho ay Ang Lugar na Nadarama mo ang Pinakamahina

Masaya ka ba habang nagtatrabaho ka? Ang sagot sa tanong na iyon ay maaaring depende sa kapag tinatanong ka nito. Ang mga makabuluhang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay - pangkalahatang - masaya sa kanilang mga trabaho at makakuha ng isang pakiramdam ng layunin mula sa trabaho. Subalit nagmumungkahi ang aming pananaliksik hindi ito simple.

Ang paraan ng pagkakaiba ng ating pag-aaral sa iba ay sa paraan ng pagsasakatuparan natin. Karamihan sa pananaliksik sa kaligayahan ay nakasalalay sa mga survey na humihiling sa mga tao na sumalamin at suriin ang kanilang mga karanasan "mga araw na ito" o "sa kasalukuyan". Sa paggawa nito, ang mga sumasagot ay kadalasang naglalagay ng timbang sa mga pangyayari na may kaugnayan sa kanilang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan o kasiyahan sa kanilang buhay.

Ang mga pag-aaral na ito ay nakakatagpo ng pare-parehong katibayan na ang bayad sa trabaho ay may mahalagang papel sa kaligayahan ng mga tao at pangkalahatang kasiyahan sa buhay. Natuklasan din ng pananaliksik na ang pagiging walang trabaho ay nagreresulta sa isang matagal na pagbaba sa kagalingan mula sa kung saan - hindi katulad ng karamihan sa ibang mga pagbabago sa personal na kalagayan - ang mga tao ay hindi ganap na mabawi.

Ang binayarang trabaho ay isang sentral na bahagi ng buhay ng karamihan sa mga tao, kaya hindi dapat maging kamangha-mangha upang malaman na ito ay mahalaga sa paraan ng pakiramdam natin tungkol sa ating sarili at sa ating pagkamalikhain. Marahil ito ay dahil ang trabaho ay bumubuo ng isang pakiramdam ng pagiging kapaki-pakinabang, na humahantong sa isang kahulugan ng kahulugan o layunin sa buhay.

Upang malaman kung ano ang nararamdaman ng mga tao kapag nasa trabaho sila - sa sandaling ito - ang isa sa atin (George) ay dinisenyo ang isang app na tinatawag Masiyahan, na nagpapahintulot sa mga tao na i-record ang kanilang kagalingan sa on-the-go sa pamamagitan ng isang smartphone. Ito ay nakapagbigay sa amin upang makuha at pag-aralan ang mga damdamin ng mga tao sa oras na sila ay gumagawa ng isang aktibidad, sa halip na sa pagmuni-muni pagkatapos.

Mga tugon sa real-time

Sa Masiyahan, nakuha namin ang higit sa isang milyong mga obserbasyon sa libu-libong mga indibidwal sa UK, mula sa Agosto 2010. Ang mga taong nag-download ng app ay nakatanggap ng random na nag-time "dings" sa kanilang telepono upang hilingin na makumpleto nila ang isang maikling survey. Sila ay hiniling na i-rate kung gaano sila masaya at kung paano sila lundo; kung sila ay nag-iisa at, kung hindi, sino ang kasama nila; kung sila ay nasa loob ng bahay, sa labas o sa isang sasakyan; at kung sila ay nasa bahay, sa trabaho o sa ibang lugar. Sa wakas, sila ay tinanong kung ano ang kanilang ginagawa "ngayon lang".

Sa ganitong paraan nakuha namin ang isang spectrum ng mga tugon - kabilang ang kanilang mga damdamin sa trabaho, sa bahay o sa ibang lugar. Kasama ang mga tugon sa survey, ang app ay nagpapadala ng lokasyon ng indibidwal (sa pamamagitan ng satellite positioning) at ang tumpak na oras kung saan ang survey ay nakumpleto. Itinatala din nito ang oras na lumipas sa pagitan ng random na "ding" at ang tugon, kaya ginagawang posible na makilala sa pagitan ng agarang, random na mga tugon at naantala.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Kahit na may mga drawbacks sa ganitong paraan ng pagkolekta ng data (tulad ng di-random sampling ng mga kalahok) ito ay may malaking pakinabang sa higit pang tradisyonal na pamamaraan ng pananaliksik kung saan ang mga indibidwal ay hinihiling na buuin muli ang kanilang mga gawain at karanasan ng naunang araw. Ang mga survey na ito ay maaaring napapailalim sa pagpapabalik ng mga bias at retrospective distortion. Sa kabaligtaran, ang Mappiness ay nakakakuha ng madalian na tugon upang ang mga tao ay mag-ulat ng kanilang mga damdamin sa oras na ginagawa nila ang aktibidad.

Kahit saan ngunit gumagana?

Ang aming pagsusuri sa lahat ng data na ito ay natagpuan na ang bayad na trabaho ay mas mababa kaysa sa iba pang mga gawain ng 39 na nakikibahagi sa mga tao, maliban sa pagiging may sakit sa kama. Ang epekto ay katumbas ng isang 7-8% pagbawas sa kaligayahan na may kaugnayan sa mga pangyayari kung saan ang isang tao ay hindi nagtatrabaho. Ang oras na ginugol sa bayad na trabaho ay may parehong masamang (sa katunayan, bahagyang mas malaki) ang epekto sa kung paano ang mga taong lundo ay nararamdaman.

Tiyak kung gaano malungkot o nababalisa ang isang tao habang nagtatrabaho ay depende sa mga pangyayari. Ang kagalingan sa trabaho ay malaki ang pagkakaiba sa kung saan ka nagtatrabaho (sa bahay, sa trabaho o sa ibang lugar); kung pinagsasama mo ang trabaho sa ibang mga gawain; kung ikaw ay nag-iisa o may iba pa; at ang oras ng araw o gabi kung saan ka nagtatrabaho. Marami sa mga pangyayaring ito ay maaaring hugis ng mga pampublikong patakaran upang mapadali ang "mas maligayang" mga kondisyon sa pagtatrabaho - na maaari ring pagbutihin ang pagiging produktibo.

Ngunit bakit ang trabaho ay lumilitaw na may masamang epekto sa panandaliang kapakanan ng mga tao? Alam namin na ang bahagi ng sagot ay may kaugnayan sa pagkabalisa sa trabaho. Kahit na ang mga tao ay positibo tungkol sa bayad na trabaho kapag sumasalamin sa kahulugan at halaga ng kanilang buhay, aktwal na nakakaapekto sa bayad na trabaho ay dumating sa ilang mga personal na gastos sa mga tuntunin ng mga pressures at diin sila mukha habang nagtatrabaho.

Ngunit hindi ito ang buong kuwento. Ang pagtratrabaho ay patuloy na negatibo sa kaligayahan, kahit na ito ay kasama ng iba pang mga gawain na kaayaayang tulad ng pakikipag-chat sa mga kaibigan. Dagdag pa rito, kahit na isaalang-alang namin kung gaano kalmado ang mga tao, ang paggawa ay patuloy na nauugnay sa pansamantalang kagalingan.

Sa halip, lumilitaw na mas gugustuhin naming gawin ang iba pang mga bagay kaysa magtrabaho. Ito ang dahilan kung bakit ang mga ekonomista ay may matagal na pag-isahin na ang trabaho ay nakasalalay sa pagbayad upang gawin ito - at bakit ang mga tao ay kadalasang naglalagay ng mas maraming oras at mas maraming pagsisikap kapag mas mataas ang bayad.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Alex Bryson, Propesor ng Quantitative Social Science, UCL at George MacKerron, Lecturer sa Economics, University of Sussex

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = work satisfaction; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...