Maunawaan ang Iyong Sariling Mind And Goals Sa pamamagitan ng Bullet Journaling

Ang pag-oorganisa ng iyong mga kaisipan ay makatutulong sa iyong plano at makamit ang mga mithiin na maaaring hindi makita. - Ang pamamaraan ng Bullet Journal, sa partikular, ay maaaring mabawasan ang kalat sa iyong buhay sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na mailarawan ang iyong hinaharap. - Ang isang paraan upang tingnan ang iyong journal ay maaaring mas mababa sa isang salaysay at higit pa sa isang takdang panahon ng mga pagpapasya.

Kapag ang mga tao ay nagtanong sa akin kung ano ang paraan ng Bullet Journal ay nais kong ilarawan ito bilang isang kasanayan sa pag-iisip na disguised bilang isang sistema ng pagiging produktibo.

Kaya ano ang nagtatakda ng Bullet Journal bukod sa regular na listahan ng pag-iingat at journaling? Hindi ito linear. Kaya mahalagang lumikha ka ng mga bagay na ito na tinatawag na mga koleksyon na mahalagang mga listahan o mga graph o anumang kailangan mo ng kaugnay na impormasyon.

Upang maging isang listahan ng pamimili, maaaring ito ay isang listahan ng gagawin, maaaring ito ay isang proyekto, maaaring ito ay isang pagkamayabong tracker, kahit anong kailangan mo ito. At ang Bullet Journal ay naglalagay ng balangkas para sa iyo na magkaroon ng lahat ng mga iba't ibang sangkap na ito sa bawat isa. At ang paraan ng ginagawa nito ay sa pamamagitan ng mga simpleng mekanismo na alam mo na - mga numero ng pahina, mga pamagat ng pahina.

Kaya, halimbawa, mayroong isang index at ang index ay nagpapahintulot sa iyo na iimbak lamang ang lahat ng iba't ibang mga koleksyon na mayroon ka sa iyong kuwaderno upang mabilis mong makita ang mga ito muli. May apat na pangunahing koleksyon sa Bullet Journal. Ang isa ay ang araw-araw na pag-log. Ito ay isang paraan para sa amin upang makuha ang lahat ng mga saloobin na bubble up sa buong araw at ikategorya ang mga ito sa mga gawain, mga kaganapan at mga tala gamit ang iba't ibang mga simbolo. Kaya't pinananatiling maikli ang aming mga entry at pagkatapos ay i-tag din namin ang mga ito nang mahalagang may icon.

Pagkatapos ay mayroon kaming bagay na ito na kilala bilang isang buwanang pag-log. At ang buwanang pag-log sa isang pahina ay isang buwanang kalendaryo at pagkatapos ay sa susunod na pahina ay isang buwanang listahan ng gawain kung saan maaari kang lumikha ng buwanang imbentaryo bawat buwan. Bumabalik ka, isipin kung ano ang gusto mong gawin sa buwang iyon. Anumang bagay na bubbled up at pagkuha ng ito sa labas ng iyong ulo at sa papel.

Ang kalendaryo sa buwanang pag-log ay maaaring gamitin sa isa sa dalawang paraan. Sa isang tradisyonal na paraan ngunit gustung-gusto kong gamitin ito bilang isang paraan upang aktwal na isulat ang mga bagay pagkatapos nangyari ito. Kaya ang kalendaryo ay mabilis na nagiging isang timeline ng mga desisyon na ginawa mo at ang mga kaganapan na nangyari mahalagang. At ang pagkakaroon ng konteksto ng kung ano ang aktwal na nangyari ay maaaring maging napaka pagbubunyag sa sarili nitong karapatan.

Tulad ng aktwal mong simulan ang pag-eehersisyo tatlong linggo nakaraan o isang linggo at isang kalahati nakaraan. Nagpadala ka ba ng email na iyon o kung ano ang hindi. Kaya ito ay isang takdang panahon ng mga highlight sa iyong buhay.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Kaya mayroon kang buwanang log. Pagkatapos ay mayroon kang hinaharap na pag-log para sa lahat ng mga bagay na nangyari sa labas ng kasalukuyang buwan. Ang Bullet Journal ay nagbubukas sa real time kaya hindi kami nagtitinda ng mga pahina. Mahalaga sa bawat oras na i-flip mo ang isang pahina na maaari itong tanggapin medyo magkano ang anumang bagay na kailangan mo ito upang ito ay mga guhit, tula, mga listahan, mga proyekto, anumang nais mo. At ang paraan na gumagana ay sa index.

Kaya sa bawat oras na i-flip mo ang pahina at gagamitin mo ito para sa ibang layunin, binibilang mo ang iyong mga pahina at pagkatapos mong ilista ang pahinang iyon at ang pamagat nito sa indeks. Kaya mayroon kang apat na pangunahing koleksyon.

Ngunit maaari kang lumikha ng mga koleksyon para sa halos lahat ng gusto mo. Muli, mga listahan ng shopping, pagpaplano ng bakasyon. Mga listahan ay maaaring walang hanggan medyo marami. Maaari mong panatilihin ang pagsulat ng mga bagay-bagay down at kung o hindi mo gawin ang mga ito na rin, alam mo, na nakasalalay lamang sa mga tao.

Ang napakahalagang nakita ko ay ang patuloy ko na muling binabantayan sa mga bagay na isinulat ko at pinanatili ko ang sangkap ng aking karanasan kung gagawin mo. Kaya kami ay may mahalagang buwanang log. Bawat buwan ay nag-set up kami ng isang bagong buwanang log at sa pagitan ng mga buwanang log na mayroon kang araw-araw na mga tala.

At ang mga pang-araw-araw na mga log ay may upang makuha ang iyong mga gawain, mga kaganapan at mga tala. Kaya sa dulo ng bawat buwan kung ano ang ginagawa mo ay sumasalamin ka sa huling - kaya sa katapusan ng bawat buwan ay nagpapakita ka sa nakaraang buwan at makita ang mga bagay na iyong nagawa at ang mga bagay na hindi mo nagawa.

Book ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0525533338; maxresults = 1}

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Bullet Journaling; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}