Masigasig na Trabaho: Pagtuklas ng Ating Buhay Layunin At Paghahanap ng Katapangan Upang Mamuhay Ito

Pamamahala ng Career

Masigasig na Trabaho: Pagtuklas ng Ating Buhay Layunin At Paghahanap ng Katapangan Upang Mamuhay Ito

Ano ang kahulugan ng iyong trabaho?
Ano ang simbolo, paninindigan, o kakatawanin?
Ang kahulugan na ito ay isang makapangyarihang prediktor ng buhay at kamatayan.
Mabuhay namin ang mga kahulugan.
Ang kahulugan ay pumapasok sa katawan at gumagawa ng pagkakaiba,
sa maraming kaso, sa buhay at kamatayan.
- Larry Dossey, MD

Ang aming buhay ay higit sa aming gawain,
At ang aming trabaho ay higit pa kaysa sa aming trabaho.
- Charlie King

Ang aming pagtawag, ayon sa teologo Frederick Buechner, ay ang lugar kung saan "ang aming malalim na kagalakan at ang malalim na gutom sa mundo ay nakakatugon." Maraming tao ang naniniwala na tayo ay ipinanganak na may "layunin ng kaluluwa," ilang gawain na nadarama natin upang makumpleto o isang regalo na nais nating ipahayag.

Ang pagtuklas ng aming layunin sa buhay at paghahanap ng lakas ng loob upang ipamuhay ito ay isang proseso na natatangi sa bawat indibidwal. Ang ilang mga masuwerteng tila ay ipinanganak na alam ang kanilang layunin at dumiretso pagkatapos nito anuman ang sinabi ng kanilang mga magulang o mga guro. Karamihan sa atin ay kailangang madapa sa paligid. Ang ilang mga tao kawalan ng pag-asa ng kailanman sa paghahanap ng makabuluhang trabaho; ang iba ay nanunumbalik dahil hindi sila nararamdaman.

Tumitingin kami sa paligid at nakikita ang isang planeta sa problema dahil masyadong maraming mga tao na may bulag na tapos na kung ano ang inaasahan sa kanila, kasunod ang katayuan quo, pagkuha ng mga trabaho na sumusuporta sa ekonomiya ng consumer sa halip na gawin kung ano ang hinihiling ng kanilang mga puso na gawin nila. Ngayon, higit pa kaysa dati, kailangan ng mundo ang natatanging kaloob na ibinibigay ng bawat tao. Gayunpaman, nangangailangan ito ng lakas ng loob at pasensya na sundin ang landas ng puso. Ang pagsunod sa landas na iyon ay hindi maaaring magbigay ng isang kita kaagad, habang binubuo namin ang aming mga kasanayan o pagkuha ng pagsasanay na kailangan namin.

Sakit Bilang Isang Balakid

Ayon sa Lawrence LeShan, na sumulat Kanser Bilang Isang Balakid, maraming mga taong may kanser ang may kasaysayan ng pagkawala, o hindi natagpuan, ang pinakamahalagang gawain ng kanilang buhay; kapag tinulungan sa paghahanap o muling matuklasang ito, ang isang kamangha-mangha na porsyento ay pumasok sa ganap na pagpapatawad.

May magandang kuwento si LeShan tungkol sa isang miyembro ng street-gang ng New York City na ang lahat ng mga kaibigan ay namatay o nawala sa bilangguan. Tumatagal sa isang kama sa ospital na may lymphoma, nadama ng binata na ang kanyang buhay ay natapos na. Inalis ni LeShan mula sa kanyang pasyente ang mga pangunahing aspeto ng estilo ng pamumuhay ng gang na natutupad: ang mga krisis na tumatawag para sa isang malakas na tugon ng koponan, mga oras ng pagbalik ng pakikipagkaibigan. Ang buhay ng isang firefighter ay sapat na katulad sa intriga sa dating street fighter, at di nagtagal ay nagtatrabaho siya sa kanyang high school GED. Pagkaraan ng maraming taon, ang kabataang lalaki ay malusog, kasal, at tinatangkilik ang kanyang karera.

Hindi rin ang kanser ang tanging karamdaman na nangyayari kapag nawalan kami ng ugnayan sa panaginip ng aming buhay. Sa aking mga taon bilang isang respiratory therapist, at kalaunan bilang isang therapist ng biofeedback, nakilala ko ang maraming tao na may sakit o pinsala na may kaugnayan sa kawalan ng kahulugan na nakita nila sa kanilang mga trabaho.

Isang pasyente na nakilala ko sa ospital ay isang malubhang asthmatic driver ng bus na nagkaroon din ng sleep disorder. Inamin niya na kinasusuklaman niya ang kanyang trabaho, ngunit sinisikap niyang manatili ito nang limang taon pa lamang hanggang sa pagretiro. Nang tanungin ko siya kung ano ang kanyang pinangarap na gawin sa halip na magmaneho sa bus, ang kanyang mukha ay nagningning at isang bagong enerhiya ang nagpahid sa kanya. "Gusto kong buksan ang aking sariling maliit na barbecue joint," sinabi niya. Ang isang kabataang babae na may isang paulit-ulit na pinsala sa strain mula sa kanyang mayamot na salita sa pagpoproseso ng trabaho ay nagsalita nang matagal ng isang karera bilang personalidad ng radyo.

Gaano man kahirap ang ating kalagayan, may pag-asa.

Pagkatapos niyang mabali ang kanyang gulugod at pelvis sa pamamagitan ng paglukso mula sa ikatlong kuwento ng isang nasusunog na gusali, sinabi ni Ina Marx ng mga doktor na hindi na siya maglakad muli. Sa 1950, siya ay pare-pareho ang sakit, pagkakaroon ng higit pa at higit pa timbang, gumon sa mga de-resetang gamot at sigarilyo. Sinubukan niyang magpakamatay nang dalawang beses. Pagkatapos ay natuklasan niya ang yoga, at nabawi ang kanyang buhay. Ang yoga ng pagtuturo ay naging kanyang madamdamin na misyon, at sa edad na pitumpu ay siya ay slim at masigla, na may kakayahang umangkop ng isang babae kalahating edad niya.

Paghanap ng Layunin ng Ating Kaluluwa

Ang paghahanap ng layunin ng ating kaluluwa ay napakalaki ng paglalakbay ng bayani. Gayunpaman, hindi katulad ng nag-iisa na bayani, hindi natin kailangang mag-isa ito. Ang aming landas ay nagiging mas malinaw kapag sumali kami sa iba sa paghahanap na ito. Walang anupamang grupo ng suporta para sa pagpalakpak sa bawat isa sa pamamagitan ng mga paghihirap.

Barbara Sher, may-akda ng Wishcraft: Paano Kumuha ng Ano ang Talagang Gusto mo, nagmumungkahi ng isang sesyon ng brainstorming o "Idea Party," kung saan ang mga miyembro ng grupo ng suporta ay nag-aanyaya sa kanilang mga kaibigan at nagtagpo nang malikhaing upang malutas ang mga mahihirap na problema at magbahagi ng mga mapagkukunan. Ang wildly hindi inaasahang at sabay-sabay na daloy ng kusang mga ideya ang ginagawa itong isa sa pinaka kapana-panabik at kasiya-siyang mga gawain na naranasan ko. Ang mga tao ay natural na nasiyahan sa pagtulong sa isa't isa.

Ang balanse ay isang mahalagang aspeto ng kabuhayan. Para sa akin, ito ay nangangahulugan ng oras na nagtatrabaho sa labas pati na rin sa loob ng bahay; pagkakaroon ng aking mga kamay sa lupa pati na rin sa isang keyboard; pag-aaral pati na rin ang pagtuturo; kasama ang mga bata pati na rin ang mga matatanda. Ano ang magdudulot ng higit na balanse sa iyong buhay?

Huwag Maghintay Hanggang Ikaw Perpekto Upang Magsimula

Huwag maghintay hanggang sa ikaw ay perpekto upang simulan ang paggawa ng trabaho na gusto mo. Magsimula! Ang isang madaling paraan upang simulan ay sa paggawa nito bilang isang volunteer. Maaaring kailanganin mong alisin ang iyong sarili mula sa kung ano ang kinita mo at kung paano mo ito kikitain, dahil ang iyong pinakamataas na halaga at pinakamalaking kontribusyon ay hindi maaaring dumating mula sa iyong bayad na trabaho.

Ang ating tunay na halaga ay hindi umaasa sa kung ano ang ginagawa natin; ito ay isang kapus-palad na aspeto ng ating kultura na tinukoy tayo sa kung ano ang ginagawa natin para sa kita. Kapag ang aming trabaho feed ang kaluluwa at tumutulong sa planeta, iba pang mga bagay ay may posibilidad na mapunta sa lugar.

Ang aming trabaho ay sinadya upang dumating mula sa aming mga puso; Ang aming mga kamay at kamay ay sinadya upang ibigay ang mga kaloob ng puso. Isa sa mga paborito kong panalangin ay "Gamitin mo ako!"

Ang isang shortcut sa pagtuklas ng iyong landas at pagsunod sa panaginip ng iyong buhay ay upang tanungin ang iyong sarili mga tanong na ito:

1. Kung mayroon akong isang taon lamang upang mabuhay, ano ang magiging mga priyoridad ko?
2. Paano ko gugugol ang aking oras?
3. Ano ang gusto kong bigyan ng kontribusyon bago ako umalis?

Ito ay isang mahusay na regalo upang malaman na ang kamatayan ay tiyak ngunit ang tiyempo ay hindi kilala. Ang kamalayan na ito ay tumutulong sa atin na maging kasalukuyan sa sandaling ito, kaysa sa pamumuhay ng ating buong buhay sa nakaraan o hinaharap.

Kung mayroon akong isang taon lamang upang mabuhay:

1. Magsisimula akong sundin ang sarili kong payo. Gusto kong mag-isip ng malaki, kumuha ng higit pang mga panganib, at masira ang higit pang mga panuntunan.

2. Kung ito ang aking huling tagsibol, gugugulin ko ang mas maraming oras na hinahangaan ang mga namumulaklak na puno at mga daffodil.

3. Hindi ko dadalhin sa anumang bagong karma; Gusto kong magtrabaho sa pag-clear ng lahat ng mga lumang hindi natapos na negosyo.

4. Ang pag-alam na ang mga relasyon ay ang pinakamahalagang aspeto ng buhay, matututuhan kong makipag-usap nang mas mahusay at makinig pa.

5. Mas gusto kong magpokus sa paggawa at pagsasagawa; kapag ang mga tao ay nagtanong tungkol sa aking mga gawain, gugustuhin kong banggitin muna ang aking mga pinakamahina at pinakapangit na gawain, sa halip na ang mga bagay na sa palagay ko ay aaprubahan nila. Gusto kong mabuhay nang radikal, nang walang takot sa hatol ng iba.

6. Gusto kong maglakbay nang higit pa, upang makakuha ng pananaw.

7. Gusto kong mabuhay ang taon bilang isang giveaway, tulad ng dumadaloy na talon, o tulad ng isang ibon na kumanta ng Gloria!

8. Ibibigay ko sa sarili ang mga kundisyon na kailangan kong lumaki, kasama ang higit pang pag-play. Play ang susi sa kaligayahan, kapangyarihan, kasaganaan. Sa pasensiya sa Bard: I-play ang bagay na kung saan ay kukunin ko ang kamalayan ng isang Hari!

9. Gusto kong mamuhay nang mas malapit sa kalikasan.

10. Gusto kong tumuon sa paglikha ng kapayapaan sa loob ko (pagtanggap ng lahat ng bahagi ng aking sarili); kapayapaan sa pagitan ko at ng mga miyembro ng aking pamilya, mga kaibigan, katrabaho, kapitbahay; kapayapaan sa pagitan ng sangkatauhan at lahat ng iba pang mga species ("lahat ng aming relasyon"); kapayapaan sa Earth.

Alam ko na kung ano ang namatay ay talagang aking hiwalay-sarili o kaakuhan, ako ay nagpaplano sa pagpapamana ng ari-arian nito. Siyempre, kung ang aking kaakuhan ay hindi patay sa katapusan ng taon, lagi kong makakakuha ng extension sa aking paghihirap.

* Kung may ilang buwan pa lang ang natitira upang mabuhay, gusto kong umupa ng mga tao na gawin ang mga bagay na hindi ko gagawin.

At kung mayroon akong isang araw lamang?

* Mabuhay ko ito nang lubusan mula sa aking puso, na walang mga dahilan.

(Sa pamamagitan ng paraan, kung nakatanggap ka ng isang sertipiko na nagbibigay ng petsa ng iyong kamatayan, ipaalam mo ba sa akin kung paano ka nanggaling dito? Mine ay nawawala, isang error sa pagpapadala, naniniwala ako.)

Ituring:

1. Ano ang gusto mong gawin bilang isang bata, na may edad na siyam hanggang labing-labing-isang?

2. Anong gawain ang nawala sa iyong sarili, sa loob ng maraming oras sa isang pagkakataon?

3. Ano ang iyong paningin ng lipunan ng utopian?

4. Anong regalo o talento ang gusto mong ibahagi, upang mag-ambag sa paglikha nito?

5. Sa iyong utopia, kung ano ang gagawin mo para sa lubos na pagmamahal nito, binayaran mo man o hindi?

Ang lahat ay may regalo na ibibigay sa mundo
- kaya tumigil sa pag-upo sa iyong mga ari-arian.

- Swami Beyondananda

Na-reprint na may pahintulot. Copyright 2000,
na inilathala ng Talking Birds Press.

Artikulo Source

 Ang Circle of Healing,
ni Cathy Holt

Pagpapalalim ng aming mga koneksyon sa sarili, sa iba, at kalikasan.

Info / Order book na ito sa Amazon.

Ang aklat na "The Circle of Healing" ay maaari ring direktang iniutos mula sa may-akda sa 800-404-9492.

Tungkol sa Ang May-akda

Cathy Holt, MPHSi Cathy Holt, MPH, ay isang holistic health educator at environmental activist. Nag-co-author siya ng isang nakaraang serye ng aklat at tape, Paglikha ng Kahinahunan: Isang Workbook sa Self-Healing Paggamit ng Dynamic na Relaxation, Mga Imahe at Mga Saloobin, kasama si Erik Peper, Ph.D., at isang kontribyutor sa EarthLight magazine. Siya ay isang biofeedback therapist, isang aktibista sa mga paggalaw para sa kapayapaan, renewable energy, kalusugan sa trabaho, malalim na ekolohiya, at boluntaryong pagiging simple, at tumutulong din siya sa mga pasyente sa paghahanda para sa operasyon at humahantong sa mga workshop sa pagpapaalam sa pagpapagaling sa kalikasan. Bisitahin ang website ni Cathy sa https://heartspeakpeace.com/

Mga Kaugnay Books

Pamamahala ng Career
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}