Escaping The Vicious Circle Of Going Paycheck To Paycheck

Escaping The Vicious Circle Of Going Paycheck To Paycheck Ang mga Canadiano, tulad ng maraming iba pang mga tao sa buong mundo, ay nagbigay-diin sa pera at nagtipon ng maraming utang sa credit card. (Shutterstock)

Maraming Canadiano ay stressed tungkol sa pera at sa palagay ay magiging mahirap na matugunan ang kanilang mga obligasyon sa pananalapi kung ang kanilang paycheque ay naantala ng kahit isang linggo.

Isang bagong pag-aaral sa Statistics Canada ay natagpuan na ang karamihan sa atin ay struggling upang matugunan ang mga dulo.

Ang sitwasyon ay katulad sa ibang mga bansa, kabilang Ang nagkakaisang estado, Australia at New Zealand.

Ang pagsisikap tungkol sa pera ay lumilikha ng lahat ng uri ng problema. Ito ay nagpapahirap sa mga tao at nagiging sanhi ng mga ito na masama ang kanilang sarili. Ito ay humahantong sa pagtanggi sa pisikal na kalusugan at kalusugan ng isip], pag-inom ng alak, mga problema sa relasyon at mahihirap na pagiging magulang, bukod sa iba pang mga problema.

Karamihan sa mga tao ay hindi komportable sa pananalapi dahil gumastos sila ng sobra at nagdadala ng sobrang utang. Ang ilan sa mga dahilan na ang mga Canadian ay may utang na walang kasamang badyet o mahihirap na pagbabadyet, gumagastos nang higit sa kakayahang magbayad, saloobin o nakakahumaling na paggastos, pag-abuso sa mga credit card, mga hindi nakuha na pagbabayad, at kawalan ng pondo sa emerhensiya.

Paano baligtarin ang takbo?

Ang mabuting balita ay may mga paraan upang mabawasan ang masamang utang at maging mas kumportable sa pananalapi. Ang mga mananaliksik ilarawan ang ilang mga paraan upang magtrabaho patungo sa pinansiyal na kabutihan. Gayunpaman, kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba, kaya malaman kung ano ang makatwiran sa iyo.

Ilang payo:


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


  1. Ipinapakita ng kamakailang pananaliksik na ang hindi kinakailangang humiram para sa pang-araw-araw na gastos, at aktibong pag-save, ay nauugnay sa isang makabuluhang pagtaas sa pinansiyal na kabutihan, at mayroong mga tawag para sa isang paglilipat mula sa simpleng pagpapabuti ng pampinansyal na karunungang bumasa't sumulat at kaalaman sa talagang naghihikayat sa mga tiyak na pag-uugali. Iyon ay maaaring kasing simple ng pagkakaroon ng badyet at nananatili dito. Maraming tao, lalo na sa mga young adult, wala kang badyet sa paggastos, gayunman, ang isang solong hakbang na ito ay maaaring baguhin ang pag-uugali ng mga tao at ang kanilang pinansiyal na sitwasyon. Ang pamahalaan ng Canada nagbibigay ng ilang impormasyon kung paano lumikha ng isang badyet.

  2. Bigyang-pansin ang iyong damdamin, lalo na ang mga emosyon tulad ng pagkakasala na maaaring maiugnay sa overspending. Isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan ng overspending, at paghinto upang isipin ang mga kahihinatnan, kadalasan ay tumutulong sa mga tao na umiwas sa pagbili ng isang bagay na hindi nila kailangan.

  3. Ipinapakita ng isang kamakailang poll na ang pangunahing priyoridad ng Canada sa 2019 ay nagbabayad ng utang. Nangangahulugan ito na maraming mga taong katulad mo na sinusubukan na makuha ang layuning ito, kaya sumali sa club. Napagtanto na ang mga kaugalian sa panlipunan ay nagbabago, at mas gusto ng mga Canadiano na kontrolin ang kanilang mga pananalapi. Lean sa isang kaibigan o mahal sa isa para sa suporta sa iyong kapwa pinansiyal na hangarin. Kung magagawa nila ito, magagawa mo rin ito.

  4. Pansinin ang epekto sa iba - pamilya at mga kaibigan, sa partikular - sa iyong pag-uugali sa paggastos. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na palakihin ang iyong paggasta at harapin ang iyong utang.

  5. Lumikha ng isang bagong self-image sa pamamagitan ng pag-unawa na ang pagbabago ng iyong mga saloobin at pag-uugali tungkol sa pera ay isang mahalagang bahagi ng iyong pagkakakilanlan at ang iyong emosyonal na kabutihan. Paggawa sa isang mas mahusay na sitwasyon sa pananalapi, at nakinabang mula sa personal, ay magiging mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili, mas mahusay na matulog at mapabuti ang iyong mga relasyon.

  6. Gumawa ng isang pangako na baguhin sa pamamagitan ng pagtatakda ng personal na mga layunin, kabilang ang paggawa ng nabanggit na badyet, at pananatili sa kanila. Maaari itong maging kasing simple ng paglimita sa iyong sarili sa isang restaurant pagliliwaliw sa isang linggo o packing iyong tanghalian sa halip ng pagbili ito sa bawat araw ng trabaho. Simulan ang pagkuha ng aktibo, nasasalat na mga hakbang patungo sa iyong pinansiyal na kabutihan.

  7. Gumamit ng mga pamalit, o malusog na alternatibong pag-uugali sa halip na mapanganib. Kilalanin ang iyong sarili. Ano ang iyong ginagawa nang mabuti at ano ang mga bagay na kailangang baguhin? Patuloy na gawin ang ginagawa mo at magsimulang magtrabaho kung ano ang dapat mong baguhin. Kung pupunta ka sa mall sa panahon ng tanghalian at panatilihin ang pagbili ng mga damit na hindi mo magsuot, pumunta sa isang lakad sa parke sa halip. Kung bumili ka ng mga artikulo na hindi mo kailangan dahil lamang sa mga ito sa pagbebenta, gumawa ng isang listahan ng mga item na talagang kailangan mo, at manatili dito. O gumawa ng isang listahan ng dami ng beses na iyong binili ang mga item sa pagbebenta at pagkatapos ay hindi na magsuot ng mga damit na iyong binili. Maaaring maging mahinahon.

  8. Pamahalaan ang iyong kapaligiran upang maiwasan ang nakakaapekto sa mapaminsalang pag-uugali. Kung alam mo na gumagastos ka ng isip habang ginagamit ang iyong credit card, iwanan ang iyong credit card sa bahay at kumuha ng cash sa iyo. Kung alam mo na ang pagpunta sa pamimili sa isang kaibigan ay ginagastos mo ang higit pa, magpunta sa iyong sarili. I-set up ang mga awtomatikong paglilipat sa iyong savings account tuwing araw ng suweldo upang limitahan ang iyong paggastos at bumuo ng mga pagtitipid.

  9. Sa huli, gantimpalaan ang iyong sarili para sa pag-unlad at maging higit na kontrol sa iyong mga pananalapi sa pamamagitan ng paggamit ng mga gantimpala na hindi pang-pera tulad ng paggastos ng oras ng kalidad sa isang kaibigan o mahal. Tandaan na ang kaligayahan ay maaaring makamit nang hindi gumagasta ng maraming pera. Pumunta para sa isang paglalakad, magluto ng pagkain kasama.

  10. Kumuha ng suporta. Kung hindi mo magagawa ito sa iyong sarili, humingi ng tulong. Maaari kang makinabang mula sa pag-access sa pinansiyal na pagpapayo, pagpaplano sa pananalapi, mga programa sa kahirapan ng empleyado at pagsasalita sa iyong mga nagpapautang tungkol sa pagpapatatag ng utang.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Magdalena Cismaru, Propesor ng Marketing, Program Lead Research, Conexus Research Scholar sa Financial Wellbeing, University of Regina

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = personal finance; maxresults = 3}

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

DAILY INSPIRATION

mamamayan ng damit na pandaigdig
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 6, 2021
Sinasabing nang may nagtanong kay Socrates kung saan siya galing, ang kanyang tugon ay "ng…
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 5, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 5, 2021
Hindi na kailangang tumakas, o tumakbo sa iba para sa mga sagot. Ipikit ang iyong mga mata at kausapin ang iyong Sarili ...
Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf.com: Marso 4, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 4, 2021
Kapag naisip natin ang kasakiman, karaniwang iniisip natin ang tungkol sa pera at mga materyal na pag-aari. Gayunpaman, ang kasakiman ay maaaring…

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Lumilikha Kami ng aming Sariling Reality Sa Pamamagitan ng Paano Nakikita at Nabibigyang-kahulugan ang mga Bagay
Lumilikha Kami ng aming Sariling Reality Sa Pamamagitan ng Paano Nakikita at Nabibigyang-kahulugan ang mga Bagay
by Pierre Pradervand
Kung paano ko nakikita ang aking landas sa buhay ay isang pagpipilian na gagawin ko minuto, minuto, oras, araw-araw… At ito…
Paano Maglakad para sa Kalusugan, Kalusugan, at Kapayapaan ng Isip
Paano Maglakad para sa Kalusugan, Kalusugan, at Kapayapaan ng Isip
by James Endredy
Para sa karamihan ng mga tao, ang paglalakad ay isang aktibidad na hindi nangangailangan ng pag-iisip o balak - bihira kahit na ...
Batang babaeng nakaupo na napapaligiran ng maraming libro ng iba't ibang kulay
Paano Kilalanin ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
by Thom Hartmann
Ang ADHD ay hindi isang all-or-nothing diagnosis. Lumilitaw na isang kurba ng pag-uugali at pagkatao ...
Paano Kilalanin ang Iyong Pangunahing Mga Negatibong Paniniwala at Panloob na Kritiko
Paano Kilalanin ang Iyong Pangunahing Mga Negatibong Paniniwala at Panloob na Kritiko
by Bridgit Dengel Gaspard
Maaaring hindi mo akalaing mayroon kang pangunahing negatibong paniniwala, ngunit kung misteryosong natigil ka, isa o dalawa…
Mga scrabble na letra na binabaybay: HINDI HATE
Pagbabakuna o Walang Pagbabakuna? Hindi Iyon ang Tanong Dito ...
by Joyce Vissell
Hindi ito isang artikulo tungkol sa mga benepisyo ng pagkuha ng pagbabakuna. Hindi rin ito isang artikulo tungkol sa hindi…
hugis ng puso na puno ng iba`t ibang mga kulay
Pagsusulit: Ano ang Iyong Panganib sa Sakit sa Puso? at Ano ang Gagawin Tungkol dito
by Maryon Stewart
Kung sumagot ka ng oo sa higit sa tatlong mga katanungan, lubos kong inirerekumenda na sundin mo ang…
dalawang bola na balansehin sa bawat isa sa ilalim ng arko
Pagkuha ng Balanse sa Pagitan ng Kaliwa at Kanan-Utak sa pamamagitan ng pag-aalaga ng Solar Plexus Chakra
by Glen Park
Ang hangarin at tagumpay, kapangyarihan at tagumpay, at katanyagan at kapalaran ay ipinakita bilang lubos…
Larawan ng aurora at buwan ni Markus Varik noong Pebrero 22, 2021, Tromsø Norway
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Marso 1 - 7, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…

MOST READ

silweta ng ulo ng isang babae at ito ay nagkakalat
Pagpapakawala sa Lahat ng Napag-isipang Sakit, Kamangmangan, at Takot
by Alexis I. Jordan
Salamat, walang katapusang kabutihan, para sa iyong masaganang regalo, kasama ang kapayapaan, pagmamahal, kalayaan at kagalakan,…
Pagbabago: Pagbawi ng aming Kapangyarihan mula sa Tao at Parasites
Pagbabago: Pagbawi ng aming Kapangyarihan mula sa Tao at Parasites
by Vir McCoy at Kara Zahl
Naniniwala ako na kapwa ang sakit na Lyme at mga parasito ay nagtuturo sa atin na mahalin ang ating sarili, iangkin ang aming kapangyarihan,…
larawan ng mga makukulay na paputok sa kalangitan
Pagmumuni-muni ng Kanser at Paggamot sa Kanser: Isang Mabisang Pagsasama
by Joyce Whiteley Hawkes
Ang bawat cell ay may sariling biological orasan na kumokontrol sa indibidwal na rate ng pagkumpuni, pagtitiklop,…
Emosyon at Iyong Buwan ng Pag-sign
Paano Makitungo sa Iyong Mga Emosyon Ayon sa Iyong Pag-sign ng Buwan
by Donna Cunningham
Ang Buwan, sa tsart ng astrological, ay maaaring makatulong sa amin na maunawaan kung paano natin haharapin ang ating emosyon. Ito ay nagpapakita ng…
isang modelo na nakatayo sa isang runway na nakaharap sa kanyang anino ... lahat sa berde
Pakikipagkaibigan sa Shadow: Pagbabago ng Kadiliman Sa Liwanag
by Robert Ohotto
Kapag hindi namin makilala o tatanggapin ang ilang mga bahagi ng aming sariling kalikasan - positibo at negatibo - makikita namin…
hugis ng puso na puno ng iba`t ibang mga kulay
Pagsusulit: Ano ang Iyong Panganib sa Sakit sa Puso? at Ano ang Gagawin Tungkol dito
by Maryon Stewart
Kung sumagot ka ng oo sa higit sa tatlong mga katanungan, lubos kong inirerekumenda na sundin mo ang…
Bakit Mahalaga ang Paglikha ng Sining Sa Iyong Mga Anak
Bakit Mahalaga ang Paglikha ng Sining Sa Iyong Mga Anak
by Vicky Armstrong
Marami sa atin ay maaaring naghahanap ng mga aktibidad sa sining upang mapanatili ang abala ng mga bata habang nasa bahay. Kung ikaw ay, gusto ko ...
Mga First Buttons ng Tulong: Iayos ang Daloy ng Enerhiya ng Katawan at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan
Mga First Buttons ng Tulong: Iayos ang Daloy ng Enerhiya ng Katawan at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan
by Barry Sultanoff, MD.
Dumating kami sa mundong ito na may espesyal na "mga pindutan" na paunang naka-install. Ang mga "pindutan" na ito ay tukoy na mga spot sa…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.