Pag-aaral na Makinig: Intuwisyon, Patnubay, Intuitive Science, at Lyme Disease

Pag-aaral na Makinig: Intuwisyon, Patnubay, at Matalinong Agham

Ang aming intuwisyon ay maaaring magically ipakita sa iyo kung ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong paggaling. Dapat kang maging bukas sa pakikinig sa mga mensaheng ito mula sa iyong katawan, isip, at kaluluwa. Gumaling ako mula sa Lyme disease sa pamamagitan ng pakikinig sa mas malalim na karunungan at paglikha ng aking sariling protocol.

5 Mga Paraan Upang Makakuha ng Pinaka-Out Ng Mga Online Fitness Class

5 Mga Paraan Upang Makakuha ng Pinaka-Out Ng Mga Online Fitness Class

Inirerekomenda ng Mga Alituntunin ng Kilusan ng 24 na oras na Canada na hindi bababa sa 150 minuto ng katamtaman hanggang sa masiglang lakas na aerobic na pisikal na aktibidad sa buong linggo at pagpapalakas ng mga aktibidad sa dalawa o higit pang mga araw bawat linggo.

Kapag Nagagawa ang Paggawa sa Sakit sa Iyong Tiyan

Kapag Nagagawa ang Paggawa sa Sakit sa Iyong Tiyan

Kaya't tinuturo mo ang iyong puso o tumatakbo tulad ng iyong pagtakas sa isang sombong sombi. Nararamdaman mong nagawa, sa ulap ng siyam, hanggang sa ... ang iyong tiyan ay nagsisimula sa churn. Maaari ka ring makaramdam ng pagkahilo. Ang iyong damdamin ng tagumpay ay naging matinding paghihirap habang nakikipag-usap ka sa isang pagduwal.

5 Mabilis na Mga paraan upang Kumuha ng Down Upang Earth at Maging komportable sa iyong Katawan

5 Mabilis na Mga paraan upang Kumuha ng Down Upang Earth at Maging komportable sa iyong Katawan

Hindi tayo maaaring maging malusog, magkaroon ng kalakasan at karanasan ng kaligayahan nang hindi kumportable at sa tahanan sa ating mga katawan. Hangga't tayo ay mga pisikal na entidad maaari din nating ilipat ang lahat ng paraan sa ating mga tahanan. Ang mga sumusunod na nakakatuwang pagsasanay ay makakatulong sa iyo na makipag-ugnay sa lupa at pasiglahin din ang iyong katawan.

Paano Maaaring Maglaro Ang Pandemya Noong 2021

Paano Maaaring Maglaro Ang Pandemya Noong 2021

Ang mga bakuna para sa COVID-19 ay inilunsad ngayon, ngunit ang mabuting balita na ito ay na-tempered ng paglitaw ng mga bago, potensyal na mas nakahahawang mga strain ng virus.

Ang Mga Taong Vape Ay Mas Madaling Mag-ulat ng Fog ng Kaisipan

Ang Mga Taong Vape Ay Mas Madaling Mag-ulat ng Fog ng Kaisipan

Dalawang bagong pag-aaral ang nakakita ng isang ugnayan sa pagitan ng vaping at mental fog. Ang parehong mga may sapat na gulang at bata na vape ay mas malamang na mag-ulat ng kahirapan sa pagtuon, pag-alala, o paggawa ng mga desisyon kaysa sa kanilang mga kapwa hindi naninigarilyo, hindi naninigarilyo.

Gut Health: Binabago ba ng Ehersisyo ang Iyong Microbiome?

Gut Health: Binabago ba ng Ehersisyo ang Iyong Microbiome?

Alam na alam na ang mga microbes na naninirahan sa ating lakas ng loob ay nabago sa pamamagitan ng pagdiyeta. Halimbawa, kasama ang mga produktong pandiyeta hibla at pagawaan ng gatas sa aming mga diyeta ay hinihikayat ang paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ngunit ang nagpapataas na katibayan ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ay maaari ding mabago ang mga uri ng bakterya na naninirahan sa loob ng aming lakas ng loob.

Ang iyong mga Christmas Spice Fake?

Ang iyong mga Christmas Spice Fake?

Maraming mga lasa na nauugnay sa Pasko: kanela, mint, nutmeg, at, syempre, pantas. Ngunit bago ka magtungo sa iyong lokal na supermarket o mag-pop online upang kunin ang mga pinakamahalagang halaman at pampalasa, gaano ka sigurado na ang mga ito ay tunay?

Paano Magluto ng Hapunan na Mas Makakaibigan sa Kapaligiran

Paano Magluto ng Hapunan na Mas Makakaibigan sa Kapaligiran

Sa ngayon, karamihan sa atin ay may kamalayan na ang karamihan sa mga pagkaing kinakain natin, sa isang paraan o sa iba pa, ay nag-aambag sa krisis sa klima. Mula sa produksyon at basura ng pagkain, hanggang sa pagkonsumo ng pagkain at pagdidiyeta - ang paraan ng paggawa, pagkain, pag-iimbak, pagtatapon, mapagkukunan at pag-aani ng ating pagkain ay maaaring direktang papel.

Paano Maging Manatiling Aktibo at Aktibo Sa Bahay Habang Ang Pag-iisa ng Sarili ng Coronavirus

Paano Maging Manatiling Aktibo at Aktibo Sa Bahay Habang Ang Pag-iisa ng Sarili ng Coronavirus

Ang pag-iisa sa sarili ay nangangahulugang mas kaunting mga pagkakataong maging aktibo sa pisikal kung nasanay ka sa paglalakad o pagbibisikleta para sa transportasyon at paggawa ng mga oras ng palakasan sa palakasan. Ngunit pantay na nag-aalala, ang kapaligiran sa bahay ay nag-aalok din ng maraming pagkakataon na maging laging nakaupo (nakaupo o nakahiga).

Isang Ospital na Nagrereseta ng Libreng Masustansiyang Pagkain Sa Mga Pamilya Na Nangangailangan Ng Higit sa Pangangalagang Medikal

Isang Ospital na Nagrereseta ng Libreng Masustansiyang Pagkain Sa Mga Pamilya Na Nangangailangan Ng Higit sa Pangangalagang Medikal

Ang pagiging walang katiyakan sa pagkain - hindi nakakakuha ng sapat na pampalusog na pagkain upang matugunan ang iyong mga pangangailangan - ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Kaya't sinimulan ng Dayton Children's Hospital na i-screen ang mga pasyente at ang kanilang pamilya para sa problemang ito at isangguni sila sa tinatawag nitong "Food Pharm."

Kung Paano Mahuli ng Isang Araw-araw na Mga Sisiyas ng DIY Sniff ang Maraming Mga Kaso ng COVID-19

Kung Paano Mahuli ng Isang Araw-araw na Mga Sisiyas ng DIY Sniff ang Maraming Mga Kaso ng COVID-19

Ang pagkawala ng amoy - tinatawag na anosmia - ay isang pangkaraniwang sintomas ng COVID-19. Sa nagdaang siyam na buwan, kaming dalawa - isang madaling makaramdam na siyentista at isang nakakahawang sakit na epidemiologist - ay naglapat ng aming kani-kanilang kadalubhasaan upang makabuo ng mga programa sa pag-screen na batay sa amoy at bahagi ng isang tugon sa pandemikong SARS-CoV-2.

"Puro Enerhiya lang ito! Puro Beethoven!" - Pagkonekta sa Enerhiya

Pagkonekta sa Enerhiya: "Ito ay Dalisay na Enerhiya! Purong Beethoven!"

Ang mundo na nakikita natin, itinatampok, at iniisip nating alam lamang ang isang katotohanan sa ibabaw. Sa ilalim nito ay nahahawakan ang isang mahiwagang lupain, mas mahirap pakiramdam at mas malinaw. Ang bawat pilosopiko, espirituwal, at relihiyosong tradisyon, ang bawat anyo ng sining, sa bawat sulok ng mundo, sa bawat siglo ng buhay ng tao, ay nagtuturo tungkol sa mas malalim na katotohanan.

Mga Harmonies ng Tao: Mga Espirituwal na Tradisyon Nagreseta ng Mga Tunog at Katahimikan

Mga Harmonies ng Tao: Mga Espirituwal na Tradisyon Nagreseta ng Mga Tunog at Katahimikan

Kaya't sensitibo namin na ang tunog ng polusyon sa ingay ay tinatawag na pinakakaraniwang modernong panganib sa kalusugan. Ang mataas na antas ng mga tunog na hindi kanais-nais ay nagdudulot ng mga daluyan ng dugo; dagdagan ang presyon ng dugo, pulso, at mga rate ng paghinga; maglabas ng mga dagdag na taba sa daluyan ng dugo; at maging sanhi ng antas ng magnesiyo ng dugo na mahulog.

Kailan Ka Karamihan Nakakahawa Kung Mayroon kang COVID-19?

Kailan Ka Karamihan Nakakahawa Kung Mayroon kang COVID-19?

Isang malapit na kaibigan - tawagan natin siyang John - kamakailan lamang ay tumawag, humihingi ng payo. Nagising siya na may matinding pananakit ng kalamnan at pagkapagod. Naiintindihan na nag-aalala na maaaring ito ay COVID-19, tinanong niya kung dapat ba siyang magtrabaho, tumakbo upang makakuha ng isang pagsubok o manatili sa bahay.

8 Katotohanan na Malaman Tungkol sa Mga Itlog

8 Katotohanan na Malaman Tungkol sa Mga Itlog

Isa sa totoong mga himala sa buhay, ang mapagpakumbabang itlog ay marahil isa sa mga pinaka maraming nalalaman na mga pagkain sa planeta. Nabuo ito sa loob ng 24 hanggang 26 na oras at ang mga hen ay maaaring maglatag ng hanggang sa 250 itlog sa isang taon.

Paano Gamitin ang Intuwisyon Bilang Isang Tool Para sa Self-Healing

Paano Gamitin ang Intuwisyon Bilang Isang Tool Para sa Self-Healing

Nasisiyahan tayo sa paggamit ng aming limang pisikal na pandama (paningin, pandinig, pang-ugnay, panlasa, at amoy), na inaasahan namin ang intuwisyon na maging isang bagay na pantay-pantay. Hindi ito. Intuition, ang "ikaanim na kahulugan," ay nangangailangan sa amin upang magtiwala, hindi malaman.

Physio, Chiro, Osteo at Myo: Ano ang Pagkakaiba at Alin ang Dapat Kong Kumuha?

Physio, Chiro, Osteo at Myo: Ano ang Pagkakaiba at Alin ang Dapat Kong Kumuha?

Marami sa atin ay maaaring hindi maging fit tulad ng dati bago ang pandemik, at habang ang sports ng komunidad ay nagsisimula muli at mga gym na bukas muli sa buong bansa sa gitna ng binawasan ang mga paghihigpit sa coronavirus, ang ilang mga tao ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng pinsala.

Mga Aralin Mula sa Buong Daigdig Sa Pakikipaglaban sa Ikalawang Wave ni Covid

Mga Aralin Mula sa Buong Daigdig Sa Pakikipaglaban sa Ikalawang Wave ni Covid

Habang ang hilagang hemisphere ay lumilipat sa taglamig, ang mga rate ng coronavirus ay tumataas sa mga bahagi ng Europa at USA. Nagbabala ang mga eksperto tungkol sa mahabang taglamig habang ang COVID-19 at influenza ay pinipiga ang mga ospital at iba pang mga pasilidad sa pangangalaga ng kalusugan.

4 Mga Dahilan na Maaari Mong Palaging Makaramdam ng Malamig

4 Mga Dahilan na Maaari Mong Palaging Makaramdam ng Malamig

Halos lahat sa atin ay magreklamo ng pagiging malamig sa ilang mga punto, lalo na't dumating ang mas mababang temperatura. Ngunit ang ilang mga tao ay nararamdamang malamig anuman ang panahon - at maraming mga kadahilanan kung bakit ito maaaring mangyari.

Medisina ng Enerhiya at Intuwisyon: Mga Kasanayan na Batay sa Pag-asa sa Sarili

Medisina ng Enerhiya at Intuwisyon: Mga Kasanayan na Batay sa Pag-asa sa Sarili

Naniniwala ako na ang intuitive o symbolic sight ay hindi regalo ngunit isang kasanayan - isang kasanayan na batay sa pagpapahalaga sa sarili. Ang pagbubuo ng kasanayang ito - at isang malusog na pakiramdam ng sarili - ay nagiging mas madali kapag maaari mong isipin ang mga salita, konsepto, at mga prinsipyo ng enerhiya na gamot ...

Masasaktan Ka Ba ng Mga Sangkap sa Flu Vaccine?

Masasaktan Ka Ba ng Mga Sangkap sa Flu Vaccine?

Ang mga hindi pagkakaunawaan tungkol sa mga bakuna sa trangkaso ay umiiral sa mga dekada, na humahantong sa kawalan ng tiwala sa bakuna at mga rate ng pagbabakuna na mas mababa sa ideal.

Paano Maaaring Maiugnay ang Iyong Gut Microbiome Sa Dementia, Sakit sa Parkinson at MS

Paano Maaaring Maiugnay ang Iyong Gut Microbiome Sa Dementia, Sakit sa Parkinson at MS

Sa loob ng ating katawan at sa ating balat, may trilyun-milyong bakterya at mga virus ang umiiral bilang bahagi ng mga kumplikadong ecosystem na tinatawag na microbiome. Ang isa sa pinakamahalagang microbiome sa ating katawan ay ang ating microbiome ng gat. Tinutulungan tayo nitong mapanatili pangkalahatang kabutihan sa pamamagitan ng pagtulong sa amin na makuha ang lahat ng mga bitamina at mineral mula sa pagkaing kinakain.

Kung Paano Madalas Maging Kamay ang Sakit sa Pag-iisip at Gamot

Kung Paano Madalas Maging Kamay ang Sakit sa Pag-iisip at Gamot

Para sa maraming tao, ang paggamit ng isang sangkap ay maaaring maging paraan na makayanan nila - o maskara kahirapan sa kalusugang pangkaisipan. Ang paghingi sa kanila na itigil ang paggamit ng mga gamot o alkohol ay nangangahulugang pag-alis ng kanilang diskarte sa pagkaya at nang walang agarang suporta ay malamang na ang tao ay bumalik sa paggamit ng mga sangkap upang makayanan ang sikolohikal na pagkabalisa.

Paano Magagamot ng Ang Bagay Sa Mga Mushroom na Mahusay sa Pagkalumbay

Paano Magagamot ng Ang Bagay Sa Mga Mushroom na Mahusay sa Pagkalumbay

Dalawang dosis ng psychedelic na sangkap na psilocybin, na ibinigay na may suportang psychotherapy, ay gumawa ng mabilis at malaking pagbawas sa mga sintomas ng pagkalumbay sa isang maliit na pag-aaral ng mga may sapat na gulang na may pangunahing pagkalumbay, ulat ng mga mananaliksik.

Ano ang Plastikan ng Utak at Bakit Ito Napakahalaga?

Ano ang Plastikan ng Utak at Bakit Ito Napakahalaga?

Ang Neuroplasticity - o plasticity ng utak - ay ang kakayahan ng utak na baguhin ang mga koneksyon nito o muling mag-wire mismo. Kung wala ang kakayahang ito, ang anumang utak, hindi lamang ang utak ng tao, ay hindi makakabuo mula sa pagkabata hanggang sa pagkakatanda o makabawi mula sa pinsala sa utak.

Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin

Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin

Marahil alam mo nang kaunti tungkol sa simple at mabisang anyo ng gamot na enerhiya na pinangalanang Art of Jin Shin. Bagaman ang pagsasanay ay mayroong libu-libong mga tagasunod sa buong mundo at maraming mga kalalakihan, kababaihan, at mga bata na tinulungan ni Jin Shin sa lugar ng kapanganakan ng Japan, si Jin Shin Jyutsu ay hindi pa naging isang pangalan sa sambahayan.

Mga Pakinabang ng Psychedelics sa Times of Division, Crisis, at Pagbagsak

Mga Pakinabang ng Psychedelics sa Times of Division, Crisis, at Pagbagsak

Noong isang gabi ay nakaupo ako sa paligid ng apoy kasama ang isang kaibigan, tinatalakay ang impluwensya ng mga psychedelics sa aming buhay, nang sabihin niya ang pahayag na ito, "pagkatapos ng tatlong taon na pagtatrabaho sa mga kabute na ito, gusto ko ang buhay. Gusto ko lang maging at gawin ang pinakamahusay na makakaya ko. Sa lahat ng oras. Ngayon Urgently. Para sa sarili ko, para sa iba, para sa Lupa. ”

Pitong Susi sa Pagpapagaling ng Iyong Sarili: Mga Himala sa katutubong Gamot

Mga himala sa Native Medicine

Nagsanay ako bilang isang maginoo na manggagamot. Pinag-aralan ko rin ang nakapagpapagaling na Amerikanong pagpapagaling para sa higit sa dalawampu't limang taon. Naglakad ako sa mga paa sa dalawang magkaibang mundo para sa aking buong karera sa medisina. Ginawa ko ito dahil lumaki ako sa pag-alam na ang 'gamot sa Indian' ay makakatulong sa mga tao kapag ang maginoo na gamot ay wala nang iba pang mag-alok.

Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod: Bagong Ebidensya ng Mga Sanhi ng Biological

Ang CFS ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pagod. (talamak na pagkapagod na sindrom bagong katibayan ng mga biological na sanhi)

Ang talamak na pagkapagod na sindrom (CFS) ay nakakaapekto hanggang sa 24m mga tao, sa buong mundo, ngunit kaunti ang nalalaman tungkol sa mga sanhi nito. Ang aming pinakabagong pag-aaral ay naglulutas ng ilang misteryong ito. Ipinapahiwatig ng mga resulta na ang isang sobrang aktibo ng immune system ay maaaring magpalitaw ng pangmatagalang kondisyon na ito.

Malamig? Flu? COVID? Narito Kung Paano Sasabihin

Malamig? Flu? COVID? Narito Kung Paano Sasabihin

Paano mo malalaman kung mayroon kang sipon, trangkaso, o COVID-19? Nag-aalok ang isang dalubhasa ng payo para sa mga nag-aalala na may sakit tungkol sa kanilang mga sintomas.

Ang Sirtfood Diet Ay Isa Pa Lamang Fad?

Ang Sirtfood Diet Ay Isa Pa Lamang Fad?

Ang diyeta ng Sirtfood ay muling nabalita sa linggong ito matapos ipakita ng mang-aawit na si Adele ang kanyang pinaliit na pigura sa palabas sa komedya ng US na Saturday Night Live.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Enero 10, 2021
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, sa pagpapatuloy ng aming paglalakbay sa dating - sa ngayon - isang kaguluhan 2021, nakatuon kami sa pag-tune sa aming sarili, at pag-aaral na pakinggan ang mga intuitive na mensahe, upang mabuhay ang buhay na…
InnerSelf Newsletter: Enero 3, 2021
by InnerSelf staff
Habang tinatanggap namin ang bagong taon, nagpaalam kami sa matandang ... na maaaring mangahulugan din - kung pipiliin natin - na pakawalan ang mga bagay na hindi gumagana para sa atin, kabilang ang mga lumang pag-uugali at pag-uugali. Tinatanggap ang bagong…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 27, 2020
by InnerSelf staff
Malapit na ang bagong taon. Ang pagdating ng bagong taon ay maaaring maging isang oras ng pagsasalamin, o muling pagsusuri ng kung saan tayo naroroon, at kung saan tayo pupunta. Marami sa atin ang nakikita ito bilang isang pagkakataon para sa isang…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 20. 2020
by InnerSelf staff
Sa mga modernong kultura, may posibilidad kaming maglagay ng mga label sa mga bagay at tao: mabuti o masama, kaibigan o kalaban, bata o matanda, at maraming iba pang "ito o iyon". Sa linggong ito, titingnan namin ang ilang mga label at…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 13, 2020
by InnerSelf staff
Ang linggong ito ay nararamdaman tulad ng isang bagong simula ... marahil dahil Lunes (ika-14) ay nagdadala sa amin ng isang bagong buwan at isang kabuuang solar eclipse ... o marahil dahil papalapit tayo sa Disyembre solstice at sa New…