Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak?

Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak?

Ang mabigat na pag-inom ng alak sa loob ng sampung taon o higit pa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagpapaandar ng utak. Ngunit ano ang tungkol sa kaswal na pag-inom? Robert Mathews / Unsplash

Pananaliksik naiulat noong nakaraang linggo natagpuan na ang "katamtamang pag-inom" ay maaaring "makapinsala sa utak". Isinasaalang-alang ang 78% ng mga Australyano sa paglipas ng mga taong gulang na 14 uminom ng alak, ito ay naiintindihan tungkol sa impormasyon.

Ang mga ulat ng balita ay makatwirang tumpak sa kanilang interpretasyon ng pag-aaral. Sa sinusukat na mga pamagat na gumagamit ng mga salita tulad ng "maaaring makapinsala sa utak" at "nakaugnay sa", ang mga ito ay nag-ulat na ang obserbasyonal na pag-aaral ay natagpuan ang pagkakaugnay sa pagitan ng katamtamang pag-inom at utak na pinsala, hindi isang dahilan.

Ang Pagsusuri sa Pananalapi tumakbo ang headline:

Ang tahimik na pinsala mula sa pag-inom ng katamtaman sa mga dekada

at Sinabi ng CBS News:

Kahit ang katamtamang pag-inom ay maaaring makapinsala sa utak.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang iba, tulad ng Deccan Chronicle, ay mas hayagan, hinting sa dahilan:

Ang pag-inom ng katamtaman ay humahantong sa matinding pinsala sa utak.

Alam namin ang tungkol sa 17% ng Ang mga Australyano ay umiinom sa mga antas isinasaalang-alang upang ilagay ang mga ito sa panganib ng pang-matagalang pinsala tulad ng diyabetis, sakit sa atay at mga nagbibigay-malay problema.

At mahusay na itinatag ang mabigat na pag-inom sa sampung taon o higit pa ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang mga paghihirap na nagbibigay-malay. Kabilang dito ang mga sakit tulad ng Korsakoff's Syndrome at Encephalopathy ni Wernicke, kung saan ang memorya at iba pang mga mahahalagang pag-iisip, pati na rin ang koordinasyon sa motor, ay malubhang at permanenteng nasira.

Ngunit ano ang tungkol sa mga sa amin na may dalawa sa tatlong inumin sa isang gabi?

Una, ito ay isang obserbasyonal na pag-aaral na sumunod sa mga tao sa paglipas ng panahon, na nagpapakita ng kaugnayan sa pagitan ng kanilang paggamit ng alak at ilang mga pag-andar sa pag-iisip. Ang mga pag-aaral sa pagmamasid ay hindi maaaring patunayan na ang isa (alkohol) ay nagdulot ng iba pang (may kapansanan sa pag-andar ng utak).

At habang ang alkohol ay maaaring makaapekto sa maramihang bahagi ng utak, ang mga mananaliksik ay may makabuluhang epekto sa isang bahagi lamang ng utak. At iyon ay hindi lumilitaw na nauugnay sa mas mahinang utak na gumagana sa pangkalahatan.


Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak? Ang pag-uusap, CC BY-ND


Paano ay ang pag-aaral na isinasagawa?

Ang mga mananaliksik mula sa University of Oxford at University College London ay nagsagawa ng pag-aaral, na inilathala sa mahusay na itinuturing na journal Ang BMJ. Sinundan nito ang 550 na mga kalalakihan at kababaihan para sa mga taong 30 na hindi umaasa sa alkohol.

Ang mga kalahok ay nakategorya sa apat na grupo batay sa kung magkano ang alkohol na inumin nila bawat linggo. Ang "abstinent" na grupo ay uminom ng mas mababa sa isang karaniwang inumin sa isang linggo, at ang "liwanag" sa pagitan ng isa at pitong inumin. Ang mga "moderate" drinkers ay nagkaroon sa pagitan ng pitong at 14 inumin sa isang linggo para sa mga babae, at sa pagitan ng pitong at 21 inumin para sa mga lalaki. Ang mga lalaking may 21 o higit pang mga inumin bawat linggo, at mga babaeng uminom ng 14 o higit pa, ay inuri bilang "hindi ligtas" na mga inumin.

Ang mga kalahok ay nagkaroon ng pag-scan ng utak sa sandaling (sa punto 30-taon) at neuropsychological pagsubok limang beses sa paglipas ng 30 taon.

Ano ang nakita nito?

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo ng pag-inom ay mas maliit hippocampus - Ang lugar ng utak ay mahalaga para sa pag-aaral, memorya at spatial na kamalayan - sa mga tao na higit pang uminom.

Kung ikukumpara sa "abstainers", ang mga tao na uminom ng isang average na 30 o higit pang mga inumin sa isang linggo sa paglipas ng 30 taon ay mas malamang na magkaroon ng isang mas maliit na hippocampus. Ngunit kahit na ang mga pag-inom sa pagitan ng 14 at 21 inumin sa isang linggo ay, sa karaniwan, isang mas maliit na hippocampus.

Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak? Ang pag-uusap, CC BY-ND

Paano namin dapat bigyang-kahulugan ang mga resulta?

May ilang mga kadahilanan na maging maingat tungkol sa mga resultang ito. Ang pag-aaral ay tumingin sa pag-andar ng utak (kung gaano kahusay ang gawa ng utak, sinusukat ng neuropsychological tests) sa paglipas ng panahon. Ngunit sinukat ng mga mananaliksik ang istraktura ng utak (ang pisikal na make-up ng utak) na may a pag-scan ng utak lamang sa dulo ng pag-aaral.

Kahit na ang hippocampus ay mas maliit sa mas mabibigat na grupo ng pag-inom, ang pag-inom ng alak ay hindi tila nakakaapekto sa pag-andar ng utak. Walang pagbaba ng kaugnayan sa alkohol sa mga panukalang memorya at executive function (tulad ng pagpaplano, paglutas ng problema at kontrol ng salpok). Ang mga ito ay karaniwang ang mga cognitive domain na pinaka sensitibo sa mga epekto ng alkohol at malamang na ipakita ang negatibong epekto ng hippocampal shrinkage.

Hindi na-scan ang talino ng mga kalahok sa simula ng pag-aaral ay nangangahulugang ang mga mananaliksik ay hindi alam ang orihinal na sukat ng kanilang hippocampi. Nakita nila ang laki ng mga talino mula sa mga pag-scan at inihambing ang mga ito sa inaasahang laki ng utak, gamit ang itinakdang sukatan para sa layuning iyon. Sa paligid ng 65% ng mga tao na uminom ng 14 sa 21 na inumin sa isang linggo ay nagpakita ng isang mas maliit na hippocampus, ngunit kahit 35% ng abstainers ay nagkaroon ng "hippocampal atrophy".

Ang pag-aaral ay gumagamit ng maraming mga panukala ng paggana ng utak (visual at verbal na memorya, ehekutibong function at nagtatrabaho memorya), ngunit ito ay natagpuan na may kaugnayan sa pagkasira ng alak sa isang function lamang - pandaraya sa salita (ang kadalian kung saan maaari nating makuha ang mga salita). At wala sa mga pangkat ang partikular na pinahina ang pangkalahatang kumpara sa mga tao sa pangkalahatang populasyon ng parehong antas ng edad at edukasyon.

Ano pa ang dapat nating isaalang-alang?

Sa isang pag-aaral na may katamtamang bilang ng mga taong ganito, mas mahirap masusuri ang mga pagkakaiba sa utak dahil mahirap na maingat na isinasaalang-alang ang iba pang mahahalagang bagay tulad ng edad, kasarian, mga problema sa kalusugan ng isip at iba pang paggamit ng droga.

Tila lohikal na ang isang bagay na tulad ng alkohol, na may isang malakas na panandaliang epekto sa utak, ay maaaring magkaroon ng mga pang-matagalang epekto, at ang pag-aaral na ito ay nagdaragdag sa lumalaking katibayan na ang alkohol ay maaaring makaapekto sa istraktura ng utak. Ngunit pa rin namin ang ilang mga paraan off alam kung gaano karaming mga moderate na pag-inom ng alak nakakaapekto sa utak at kung ito ay isinasalin sa isang functional pagpapahina.

Ang alkohol ay nauugnay sa isang bilang ng mga pisikal at mental na problema sa kalusugan at dapat gamitin paminsan-minsan at sa loob ng mga inirekumendang limitasyon. Mga pag-aaral na iniulat Mga benepisyo sa kalusugan ng katamtamang pag-inom sa nakalipas na ngayon ay ipinapakita na ang metodolohikong depekto.

Ang National Health and Medical Research Council ng Australya mga alituntunin sa paggamit ng alak inirerekumenda na ang mga may sapat na gulang (parehong kalalakihan at kababaihan) ay dapat uminom ng maximum na dalawang standard na inumin sa isang araw upang mapanatili ang pangmatagalang kalusugan at hindi hihigit sa apat na inumin sa isang pagkakataon upang maiwasan ang panandaliang pinsala. - Nicole Lee at Rob Hester


Pag-aralan ng Kasamahan

Sumasang-ayon ako sa mga obserbasyon na ginawa sa Research Check na ito. May ilang iba pang mga kadahilanan upang isaalang-alang kapag binigyang-kahulugan ang pag-aaral na ito.

Una, natuklasan ng mga mananaliksik ang isang pagtanggi sa matalino na salita, pati na rin ang pagkasayang ng hippocampus sa mga kalahok. Subalit (tulad ng Figure 7 sa pag-aaral ay nagpapakita) walang landas sa pagitan ng hippocampal dami at pandiwang kabaitan pagtanggi. Ang pandamdamang lunas ay karaniwang nauugnay na may isang lugar ng utak na tinatawag na frontal umbok, habang ang Ang hippocampus ay nauugnay sa memorya.

At bukod sa mga pagkakaiba sa matalino na salita, natuklasan ng mga mananaliksik na walang iba pang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo sa mga pagsubok na nauugnay sa hippocampus, tulad ng para sa pag-aaral at memorya. Sa kawalan ng mga pagbabago sa iba pang mga ehekutibo at memorya ng pagsusulit, ito ay hindi tiyak kung ano ang klinikal at functional na kahulugan ng isang pagbawas sa pandiwang kahalayan ibig sabihin nito.

Dagdag pa, hindi alam kung paano isinama ng mga kalahok ang kanilang paggamit ng alkohol. Mayroong bagong ebidensiya Ang pagpapakita ng moderate na pag-inom sa isang "binge" na fashion ay maaaring mapanganib sa kakayahan sa pag-iisip. Ang mga mananaliksik ay hindi makilala sa pagitan ng mga taong umiinom ng dalawang karaniwang inumin kada araw sa buong linggo at ang mga nag-save ng kanilang mga 14 na inumin para sa isang sesyon sa katapusan ng linggo. Maaari rin itong mamagitan sa kanilang mga resulta.

Mayroon ding katibayan na pangilin mula sa alkohol mapabuti ang istrakturang utak at nagbibigay-malay na pagganap, kahit na pagkatapos ng ilang buwan. Kaya huwag mag-alarma kapag nagbabasa ng mga resultang ito. - Travis Wearne

Ang artikulong ito ay sinususugan upang sabihin na ang mga alituntunin ng NHMRC ay inirerekumenda ng mga may sapat na gulang na uminom ng hindi hihigit sa apat na inumin sa isang pagkakataon.

Tungkol sa Ang May-akda

Nicole Lee, Propesor sa National Drug Research Institute, Curtin University at Rob Hester, Propesor, Melbourne School of Psychological Sciences, University ng Melbourne

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = moderate drinking; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}